ACTIVIDAD N°

“Los alimentos forman parte del medio ambiente”

LUNES 17 DE JUNIO
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de
Campo Desempeños Evidencia Instr. de
Área capacidades evaluación
temático evaluación
Enfoque transversal: Enfoque de derechos, ambiental y orientación al bien común.
C Describimos Se comunica - - - -
objetos. oralmente en su a la situación son los oral de cotejos.
lengua materna. comunicativa, de objetos. objetos de su
- Obtiene acuerdo al - entorno.
información del propósito característica
texto oral. comunicativo, así s del objeto
como a las elegido.
- Infiere e interpreta
características más
información del -
comunes del
texto oral. descripción
género discursivo.
- Adecúa, organiza oral de su
Distingue el
y desarrolla las objeto
registro formal del
ideas de forma seleccionado.
informal
coherente y recurriendo a su
cohesionada. experiencia y a
- Utiliza recursos no algunas fuentes de
verbales y información
paraverbales de complementaria.
forma estratégica. -
- Interactúa ideas y emociones
estratégicamente en torno a un tema,
con distintos de forma coherente
interlocutores. y cohesionada.
- Reflexiona y Ordena dichas
evalúa la forma, el ideas y las
contenido y desarrolla para
contexto del texto ampliar la
oral información sin
reiteraciones
innecesarias.
Establece
relaciones lógicas
entre las ideas (en
especial, de causa-
efecto y
consecuencia), a
través de algunos
referentes y
conectores.
Incorpora un
vocabulario que
incluye sinónimos y
algunos términos
propios de los
campos del saber.
PS Etapas de la Construye - Secuencia - Reconoce Línea de tiempo Lista de
historia del interpretaciones imágenes, objetos que la historia sobre las etapas cotejos.

____________________________________________________________________________
 Competencias y Criterios de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación
Perú. históricas. o hechos, y del Perú está de la historia del
- Interpreta describe algunas dividida en Perú
críticamente características que etapas.
fuentes diversas. muestran los - Explica
cambios en algunos
- Comprende el
diversos aspectos sucesos en
Campo tiempo histórico. Instr. de
Área de la vida cotidiana cada etapa de
temático - Elabora y de las grandes evaluación
la historia del
explicaciones etapas Perú.
sobre procesos convencionales de
históricos. - Organiza las
la historia del Perú
etapas de la
utilizando
historia del
categorías
Perú en una
temporales (años,
línea de
décadas y siglos).
tiempo.

ÁREA: COMUNICACIÓN
INICIO
 Se presenta imágenes de objetos que se utilizan en la cocina.

 Se plantea las siguientes preguntas: ¿Qué observan en las imágenes?, ¿Dónde encontramos estos objetos?, ¿Los
conocen?, ¿Cómo son estos?, ¿Qué estamos haciendo cuando decimos las características de los objetos?
 Se recoge sus saberes previos mediante las siguientes preguntas: ¿Qué es describir?, ¿Cómo se describen los objetos?,
¿Qué decimos cuando queremos describir objetos?
 El propósito del día de hoy es:
Describir objetos de nuestro entorno.
 Recordamos las siguientes normas de convivencia:
 Escuchar con respeto a la profesora y compañeros.
 Seguir las indicaciones dadas.
 Levantar la mano para participar.
DESARROLLO
ANTES DE LA DESCRIPCIÓN
 Se les explica en qué consiste describir objetos.
____________________________________________________________________________
 DESCRIBIR OBJETOS
¿Qué es?
Aquí podemos indicar el nombre del objeto y el tipo de objeto que es
(electrodoméstico, juguete, mueble, etc).
¿Cómo es?
Forma, textura, color, tamaño, material del que está
hecho, etc.
¿Qué partes tiene?
Describimos las partes que componen el objeto
indicando la utilidad de cada una de ellas.
¿Para qué sirve?

 Responden a las preguntas de manera oral; para que tengan un propósito claro.

¿Qué haré? ¿Para qué lo haré? ¿Quiénes me ¿Cómo lo haré?

escucharán?
Describiré objetos. Para dar a conocer las Mis compañeros, - Me presentaré.
características de los compañeras y - Daré el nombre del
objetos de mi entorno. profesora. objeto.
- Tipo de objeto.
- Decir las
características del
objeto.
- Señalar las partes del
objeto.
- Decir para qué sirve
el objeto.
 Determinan que objeto de su entorno quieren describir.
 Organizan sus ideas de descripción en un esquema planteado.

¿QUE ES? ¿CÓMO ES ? ¿QUÉ PARTES ¿PARA QUÉ SIRVE?

Nombre del objeto: Forma: TIENE? __________________
__________________ __________________ __________________
__________________
Tipo de objeto: Textura: __________________
__________________ __________________ __________________
__________________
Color: __________________
__________________ __________________
__________________
Tamaño:
__________________
__________________ __________________
Material del que está __________________
__________________
hecho:
__________________
__________________

 Observan y analizan un ejemplo de descripción de un objeto.

DESCRIPCION DE OBJETOS
____________________________________________________________________________
 ¿qué es? Tipo de objeto: La lavadora es un electrodoméstico.

electrodoméstico, mueble…
¿Cómo es? Forma, color, tamaño, de qué Tiene forma de prima. Normalmente es de color

material está hecho… blanco, y está hecha de metal.
¿Qué partes tiene? En la parte frontal superior, tiene un cajón, para
 poner el detergente. A su lado, se encuentra el
botón para programar los lavados…
¿Para qué sirve? Sirve para lavar la ropa sucia y algún tipo de

calzado.

DURANTE LA DESCRIPCIÓN
 Recuerdan las normas del rol del hablante y del oyente.

Normas del buen hablante

 Expresarse con claridad y sencillo

 Mirar a los oyentes
 Usar un tono adecuado de voz
 Evitar gestos bruscos y excesivo
 Evitar las muletillas

Normas del buen oyente

 Mirar a la persona que habla

 Respetar las ideas de los demás
 Oír hablante con atención
 No distraerse en otras cosas
 No salirse del tema al intervenir

 Se establece el orden en que realizarán la descripción del objeto seleccionado.

 Se orienta ante de describir, recordar la organización de ideas desarrollado inicialmente.
 Realizan la descripción oral de los objetos elegidos.
DESPUÉS DE LA DESCRIPCIÓN
 Los estudiantes aplauden la presentación de todos.
 Evalúan su presentación de descripción de objetos completando el siguiente cuadro de autoevaluación.
En mi descripción oral de objetos… SÍ NO
¿Saludé y presenté?
¿Dije el nombre y tipo de objeto?
¿Describí cómo es (características)?
¿Señalé sus partes?
¿Expliqué para qué sirve?
¿El tono de voz fue el adecuado?
¿Expresé mis ideas con claridad?
¿Cumplí con mi rol de hablante y oyente?
 Se felicita a todos por su esfuerzo y trabajo realizado.
____________________________________________________________________________
CIERRE
Metacognición:
 Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendiste?
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito
intentando mejorar?
-
-
-
seleccionado.

____________________________________________________________________________
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Se comunica oralmente en su lengua materna.
- Obtiene información del texto oral.
- Infiere e interpreta información del texto oral.
- Adecúa, organiza y desarrolla las ideas de forma coherente y cohesionada.
- Utiliza recursos no verbales y paraverbales de forma estratégica.
- Interactúa estratégicamente con distintos interlocutores.
- Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y
contexto del texto oral
Criterios
Observa cómo Reconoce las Presenta la
son los objetos. características descripción oral
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes del objeto de su objeto
elegido. seleccionado.
Lo No lo Lo No lo Lo No lo
hace hace hace hace hace hace
1 AGUILAR HUAYTA SARITA MELISA

2 ASENJO SANTOS ALEXANDRA VIOLETA

3 BARTUREN GONZALES MILAN YOSUET

4 BECERRA DAVILA SOFIA VALENTINA

5 BERNABE LIZANA DIANA LUCERO

6 CARHUATANTA POZO ALEXIS DANIEL

7 CORTEZ LLONTOP ALEXIA ABIGAIL

8 DE LA CRUZ RUIZ ADRIANA ALEXANDRA

9 DE LA CRUZ RUIZ GENESIS XIOMARA

10 DELGADO BARTUREN JORDAN GRIMANIEL

DÌAZ GUEVARA EDUAR SEBASTIAN

FENCO TELLO ABRAN JOSUE

____________________________________________________________________________
FERNANDEZ ROJAS CALEB DEMIR

LACHOS ATALAYA ADRIANO

LEON NIÑO ERICK ALEXANDER

MARIN YLATOMA MARCELO LEONEL

MEJIA PINTADO DAVID WILFREDO

MENDOZA VENTURA DANNA JAZURY

PERALTA HERNANDEZ ANDREA NICOL

PEREZ GARCIA LUISA MARGARITA

POMPA VENTURA ALISSON AYLIN

SANDOVAL DAMIAN GUADALUPE DEL M.

TELLO DE LA CRUZ ORIANA LISBETH

UCHOFEN ALVITEZ LUANA GERALDIN

VASQUEZ CERNA RODRIGO GABRIEL

VENTURA TEJADA ALONDRA YAMILETH

VILLANUEVA TIPARRA MIGUEL AARÒN

TSAMASH MARQUEZ DANA BRIYIT

HUAMAN FERNANDEZ SHAELY

____________________________________________________________________________
ÁREA: PERSONAL SOCIAL
INICIO
 Se presenta tres imágenes, las recortan y las ordenan.

 Se plantea las siguientes preguntas: ¿Conocen esas imágenes?, ¿Qué son?, ¿Por qué lo ordenaron de esa
manera?
 Se recoge sus saberes previos mediante las siguientes preguntas: ¿Qué es la historia del Perú?, ¿Qué etapas se han dado
en la historia del Perú?, ¿Por qué debemos conocer las etapas de la historia del Perú?
 El propósito del día de hoy es:
Identificar las etapas de la historia del Perú.
 Recordamos las siguientes normas de convivencia:
 Escuchar con respeto a la profesora y compañeros.
 Seguir las indicaciones dadas.
 Levantar la mano para participar.
DESARROLLO
PROBLEMATIZACIÓN
 Se presenta la siguiente situación:
Los estudiantes del primer grado van a realizar una representación en la
escuela.
Roberto dice: ¡Ya es hora de empezar la actuación!
Andrés dice: ¿Y en qué orden saldremos?
 Responden las siguientes preguntas:
 ¿De qué trata el texto?

 ¿Cuántas etapas creen que tiene la historia del Perú?

 ¿Saben, qué sucedió en cada etapa??

 ¿Cómo están vestidos los estudiantes para la actuación?

 ¿Esos vestidos serán comunes entre las personas ahora?

 ¿Cómo se imaginan la vestimenta de las personas en el futuro?

____________________________________________________________________________
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN

____________________________________________________________________________
 Así como tu familia, el Perú tiene una historia muy larga que contar. Esta historia está
construida por todas las sociedades que vivieron en el pasado y que viven en el presente.
¿Crees que es importante recordar las cosas que sucedieron en el pasado? ¿Por qué?

Abuelito, En este álbum hay muestras de

¿quiénes son Son tu mamá y tu
la historia familiar. De la misma
esos niños? tío Tomás.
manera, el Perú también tiene
su propia historia.

 Analizan información acerca de las etapas de la historia del Perú.

ETAPAS DE LA HISTORIA PERUANA

La historia de nuestro país es hermosa, por eso estamos tan orgullosos de
ella. Para conocerla, mejor, los historiadores la han dividido en tres etapas:
Perú antiguo, Perú virreinal y Perú republicano.
El Perú antiguo es la etapa que se inicia con la llegada de los primeros
pobladores a América hasta la conquista de los incas por los españoles.
En esta etapa, muchos pueblos se organizaron en nuestro territorio,
algunos de ellos fueron los Chavín, los Paracas y los Moche. Tiempo
después, los Incas dominaron estos territorios y formaron el
Tahuantinsuyo.
El Perú virreinal va desde la llegada de los españoles al Perú, su
establecimiento y gobierno en estas tierras, hasta nuestra independencia.
Durante este período estuvimos gobernados por virreyes, representantes
del rey de España en América.
Los españoles trajeron cosas que no se conocían en América como los
caballos, las vacas, la caña de azúcar, el trigo, la rueda... y se llevaron a
Europa cosas que allá no se conocían, por ejemplo: la papa, el maíz y
muchas frutas nuevas como la chirimoya y la palta.
Por último el Perú Republicano que comienza con la proclamación de
nuestra independencia y continúa hasta hoy. Desde de ese momento, el
Perú es una república independiente. Es decir, un país gobernado por
nosotros los peruanos.
A lo largo de esta etapa hemos tenido muchos presidentes. Uno de ellos
fue Ramón Castilla, quien liberó a los esclavos, luego de pagar a sus
dueños dinero a cambio de su libertad.

____________________________________________________________________________
A partir de estas tres etapas, señalan los sucesos
más importantes de cada etapa.
Nuestra historia
Conocer las etapas de la historia por las que pasó
nuestro país, nos permite fomentar nuestra identidad y
amar el lugar donde Dios nos permitió nacer.
Nuestra historia se inicia hace millones de años, no se
cuenta documentos pero se estudia a través de fósiles,
restos, utensilios, huesos, pinturas, armas, tejidos entre
otros.
Etapas de la historia del Perú

Pre-inca

Incaica

Descubrimiento y
conquista

Virreinato

Independencia

República

____________________________________________________________________________
ETAPAS DE LA HISTORIA.
Preinca Inca Descubrimi Virreinat Independe República
ento e o ncia
invasión
Primero Formación Llegada de Gobernan Surge el Se inicia a
s del los tres te ideal de partir de la
poblado Imperio socios de la máximo: Libertad y proclamac
res: Incaico: Conquistas Virrey, se inicia ión de la
nómada Tahuantin Francisco represent una serie independe
s caza, suyo Pizarro, ante del de luchas ncia del
pesca, fundador: Diego de Rey de por Perú 28
frutos. Manco Almagro y España. alcanzarla. julio 1821
Vivían Capac y Hernando Idioma: Aparecen por Don
en Mama de Luque. Castellan … José de
cuevas. Ocllo. Pelea entre o Próceres San
Se Organizad Huáscar y Religión: José Olaya Martín
volviero or Atahualpa. Católica Micaela
n Pachacute Arrestan a Capital: Bastidas Empieza
sedenta c. Atahualpa, Lima Mateo democraci
rios paga por su Pumacahu a: Se
hicieron. Idioma rescate, Los indios a eligen
Casas Quechua igual lo fueron Túpac presidente
de barro Dios: Sol ejecutan. maltratad Amaru s por voto
y Gobernant os. Francisco popular.
piedras. e: Inca Esclavos de Zela
Aparece Capital: Pelea de Precursore
n las Cuzco gallos, s
primera corrida de Mariano
s Expansión toros. Melgar
culturas : Perú, Primera Toribio
anterior Bolivia, moneda. Rodriguez
es a los Chile, de
incas: Ecuador, Mendoza
Chimú, Colombia, Juan Pablo
Nazca Argentina. Vizcardo y
Paracas Guzman
, Trueque: José
Chavín, intercambi Faustino
Mochica o Sánchez
, Carrión
Tiahuan
aco

____________________________________________________________________________
 Reflexionan: ¿Por qué debemos conocer las etapas de la historia del Perú?

La importancia de conocer nuestra historia peruana

Conocer nuestra historia peruana es fundamental para comprender nuestra identidad como
nación y como individuos. A través del estudio y análisis de los eventos pasados, podemos
entender cómo se han forjado nuestras tradiciones, valores y costumbres.
En primer lugar, conocer nuestra historia peruana nos permite valorar y apreciar nuestro
patrimonio cultural.
El Perú es un país con una rica herencia histórica, desde las antiguas civilizaciones
precolombinas hasta la época colonial y la independencia. Cada periodo ha dejado su huella en
nuestro territorio, en forma de monumentos, arte, gastronomía y folklore. Al conocer nuestra
historia, podemos entender la importancia de preservar y proteger estos elementos que nos
hacen únicos.
Además, el conocimiento de nuestra historia nos permite comprender los desafíos y logros que
hemos enfrentado como país. A través de los errores y aciertos del pasado, podemos aprender
lecciones que nos ayuden a construir un mejor futuro. Conocer las luchas y sacrificios de
nuestros antepasados en la búsqueda de la independencia y la consolidación de la república, nos
inspira a seguir trabajando por un Perú más justo y próspero.
Conocer nuestra historia también nos ayuda a reafirmar nuestra identidad como peruanos. Al
estudiar los diferentes procesos migratorios, influencias culturales y fusiones étnicas que han
ocurrido a lo largo de los siglos, comprendemos la diversidad que nos caracteriza como
sociedad. Reconocer y valorar nuestra diversidad nos permite construir una sociedad inclusiva y
respetuosa, donde todos los peruanos puedan sentirse parte de un mismo proyecto nacional.
Por último, el conocimiento de nuestra historia peruana nos convierte en ciudadanos informados
y críticos. Al comprender los procesos políticos, económicos y sociales que han marcado
nuestra historia, podemos analizar de manera más objetiva los desafíos actuales y participar de
manera activa en la toma de decisiones que afectan a nuestra sociedad. La historia nos brinda
herramientas para cuestionar y reflexionar sobre el presente, y nos muestra que somos
responsables de construir el futuro que deseamos.
 Responden las preguntas:
 ¿Cuántas etapas de la historia tiene el Perú?

 ¿Cuáles son sus características?

 ¿En qué etapa del Perú nos encontramos ahora?

ACUERDO O TOMA DE DECISIONES

 Sistematizan lo trabajado en una línea de tiempo de las etapas de la historia del Perú.
____________________________________________________________________________
 1542-1821 d.C. 1780-1821 d.C. 1821-actualidad
Durante casi tres Muchos peruanos Con la declaración
siglos, el Perú querían separarse de la
vivió dominado del dominio independencia,
español. Por eso nuestro país se
por España. En
se produjeron convirtió en una
este periodo se luchas que república
produjo el finalizaron con la gobernada por
mestizaje declaración de la peruanos.
cultural. Independencia.

Virreinato Independencia República

3000 (a.C.) 0 a. C. 1438 1532 1542 1780 1821

Preinca Inca Conquista

3000 a.C. – 1438 1438 d.C. – 1532 1438 d.C. – 1532

d.C. d.C d.C
En nuestro Los incas El Tahuantinsuyo
territorio se dominaron el cayó bajo el
establecieron territorio nacional, dominio español.
grupos humanos mejoraron las Se fundó el
que dominaron el formas de Virreinato del Perú
ambiente. Chavín organización del en el año 1542.
y Moche fueron medio geográfico
algunos de ellos. y establecieron el
Tahuantinsuyo.

____________________________________________________________________________
 Escriben un compromiso personal de conocer y comprender la historia del Perú.

CIERRE
Metacognición:
 Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendiste?
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito
intentando mejorar?
- Reconoce que la historia del Perú está
dividida en etapas.
- Explica algunos sucesos en cada etapa de la
historia del Perú.
- Organiza las etapas de la historia del Perú en
una línea de tiempo.

____________________________________________________________________________
 FICHA DE APLICACIÓN PARA LA CASA
1. Completa el mapa conceptual. ¡Vamos es fácil!

Historia del Perú

Se divide en:

desde desde desde

hasta hasta hasta

2. Recorta las imágenes y pégalas donde corresponda.

Soy el Inca, hijo del dios Sol, y

como represento a lo divino nadie
puede mirarme directamente a los
ojos o recibirá un castigo.
Soy un virrey, represento al rey de
España en América, gobierno 5
años. Mi trabajo es dirigir y
controlar a los indígenas.
Soy el presidente. Mi gobierno
dura 5 años, la gente me elige a
través de votaciones y mi deber es
dirigir trabajar para que mi país
salga adelante.

3. Relaciona cada hecho con la etapa de la historia.

____________________________________________________________________________
 1 Perú antiguo ( ) El hombre nómade
( ) Guerra contra Chile
( ) El virrey Amat
2 Perú virreinal ( ) Descubrimiento del fuego
( ) Elección del presidente Alan García Pérez
( ) Uso del carruaje
3 Perú republicano ( ) La Cultura Chavín
4. Observa y escribe en número de cada dibujo de acuerdo a la época a la cual pertenecen.

Perú
antiguo
1

Perú
Virreinal
1

Perú
Republicano
1

5. Escribe del 1 al 8 en el orden cronológico que sucedieron los hechos.

( ) Gobierno de Alejandro Toledo.

( ) Independencia del Perú.
( ) Caída del imperio Inca.
( ) Poblamiento de América
( ) Revolución de Túpac Amaru II.
( ) Descubrimiento de América.
( ) Cultura Chavín
( ) Guerra con Chile

____________________________________________________________________________
6. Coloca F si es falsa la afirmación o V si es verdadera la afirmación.

La época Preinca En la época del

comprende la llegada de Tahuantinsuyo
los españoles. dominaban los incas.

En la época del Los peruanos somos

Virreinato se cometieron libres.
muchos abusos.

7. Completa la línea de tiempo con las palabras de los cuadros.

Descubrimiento República Inca

Independencia Pre-inca Virreinato

____________________________________________________________________________
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Construye interpretaciones históricas.
- Interpreta críticamente fuentes diversas.
- Comprende el tiempo histórico.
- Elabora explicaciones sobre procesos históricos.
Criterios
Reconoce que la Explica algunos Organiza las
historia del Perú sucesos en cada etapas de la
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes está dividida en etapa de la historia del Perú
etapas. historia del Perú. en una línea de
tiempo.
Lo No lo Lo No lo Lo No lo
hace hace hace hace hace hace
1 AGUILAR HUAYTA SARITA MELISA

2 ASENJO SANTOS ALEXANDRA VIOLETA

3 BARTUREN GONZALES MILAN YOSUET

4 BECERRA DAVILA SOFIA VALENTINA

5 BERNABE LIZANA DIANA LUCERO

6 CARHUATANTA POZO ALEXIS DANIEL

7 CORTEZ LLONTOP ALEXIA ABIGAIL

8 DE LA CRUZ RUIZ ADRIANA ALEXANDRA

9 DE LA CRUZ RUIZ GENESIS XIOMARA

10 DELGADO BARTUREN JORDAN GRIMANIEL

DÌAZ GUEVARA EDUAR SEBASTIAN

FENCO TELLO ABRAN JOSUE

FERNANDEZ ROJAS CALEB DEMIR

____________________________________________________________________________
LACHOS ATALAYA ADRIANO

LEON NIÑO ERICK ALEXANDER

MARIN YLATOMA MARCELO LEONEL

MEJIA PINTADO DAVID WILFREDO

MENDOZA VENTURA DANNA JAZURY

PERALTA HERNANDEZ ANDREA NICOL

PEREZ GARCIA LUISA MARGARITA

POMPA VENTURA ALISSON AYLIN

SANDOVAL DAMIAN GUADALUPE DEL M.

TELLO DE LA CRUZ ORIANA LISBETH

UCHOFEN ALVITEZ LUANA GERALDIN

VASQUEZ CERNA RODRIGO GABRIEL

VENTURA TEJADA ALONDRA YAMILETH

VILLANUEVA TIPARRA MIGUEL AARÒN

TSAMASH MARQUEZ DANA BRIYIT

HUAMAN FERNANDEZ SHAELY

____________________________________________________________________________
 Sesión de tutoría N°03

“¿Somos lo que comemos?”

1. PROPOSITOS DE APRENDIZAJE:
Criterios de
Competencias y capacidades Desempeños Evidencia Instr. de
evaluación
evaluación
Enfoque transversal: Enfoque de derechos, ambiental y orientación al bien común.
Convive y participa - Delibera sobre - Identifica un - Esquema de los - Lista de
democráticamente en la asuntos de interés cuerpo saludable. grupos de cotejos.
búsqueda del bien común público (problemas - Explica por qué alimentos que se
- Interactúa con todas las de seguridad vial, somos lo que deben consumir
personas. delincuencia comemos. para estar sanos.
juvenil, - Compromiso
- Construye normas y asume - Describe los
incumplimiento de personal.
acuerdos y leyes. alimentos que se
sus derechos, etc.)
- Maneja conflictos de manera consumen para
para proponer y
constructiva. estar sanos.
participar en
- Delibera sobre asuntos actividades
públicos. colectivas
- Participa en acciones que orientadas al bien
promueven el bienestar común, y reconoce
común. que existen
opiniones distintas
a la suya.

2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
¿QUÉ BUSCAMOS?

¿Qué aprenderé?
 Realizar esquemas de los grupos de alimentos que se deben
consumir para estar sanos.

 Realizar compromisos personales.

PRESENTACIÓN:
 Se presenta un afiche: Eres lo que comes.

ERES LO QUE COMES, ALIMÉNTATE ADECUADAMENTE

 Consume alimentos variados
y nutritivos diariamente.
 Disminuye el consumo de
grasas saturadas y evite las
comidas rápidas.
 Evite el consumo de
bebidas azucaradas.
 Limite el consumo de sal.

 Responden las siguientes preguntas:

____________________________________________________________________________
 ¿Qué dice el afiche?

 ¿Qué significa la frase: ¿Eres lo que comes?

 ¿Qué tipos de alimentos consumen?

 ¿Cómo reflejamos ante los demás los alimentos que consumimos?

 El propósito a lograr el día de hoy es:

Propósito:

Reflexionar que los alimentos que se consumen son el reflejo de nuestro

bienestar o malestar.
 Seleccionamos junto con los estudiantes las acuerdos de convivencia que permitirán una adecuada participación durante el
desarrollo de la actividad:
 Escuchar al compañero cuando habla.
 Respeta las opiniones de los demás.
 Lavarse las manos.

DESARROLLO:
 Observan imágenes de una persona ejercitada y otra persona obesa.

 Responden las siguientes preguntas:

- ¿Qué observan?
- ¿Cómo creen que será la alimentación de cada uno?

____________________________________________________________________________
 Se separan las imágenes y por equipos, escriben una lista de alimentos que reflejan cada uno haber consumido.

 Explican: ¿Por qué creen que consumen esos alimentos?

Porque los alimentos saludables Porque los alimentos chatarra

mantienen el cuerpo saludable con provocan en el cuerpo malestares
su peso ideal. con un sobrepeso

 Analizan la frase: Somos lo que comemos, con información propuesta.

“Somos lo que comemos"

• Somos lo que comemos porque nuestro organismo refleja en su funcionamiento, los alimentos que
comemos , ya que la salud de nuestro cuerpo depende de la alimentación.

____________________________________________________________________________
 ALIMENTACION 6 A 12 AÑOS
Etapa de mucho cambio, los niños comienzan a realizar deportes, y a estar mas tiempo fuera de casa, por
eso es importante prestar atención y que sigan manteniendo una alimentación balanceada con 4 comidas
diarias , donde se incluya carnes, lácteos ,frutas , verduras, etc... Y las colaciones intentar que sean lo mas
sano posible como por ej: barritas de cereales , frutas , etc...
 Reflexionan las consecuencias de una mala alimentación.

MALNUTRICION
• La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una dieta desequilibrada, en la cual hay
nutrientes que faltan, o de los cuales hay un exceso. Causas: perdida de peso y nutrientes , mala ingesta de
nutrientes.
Consecuencias: perdida de masa muscular , mala nutrición.
DESNUTRICION
• La desnutrición es una enfermedad causada por una dieta inapropiada, hipocalórica e hipo
proteica.También puede ser causada por mala absorción de nutrientes como en la celiaquía. Causas: Mala
absorción y falta de ingesta de alimentos y nutrientes.
• Consecuencias: mareos , perdidas de peso , palidez , cansancio y puede provocar hasta la muerte.
OBESIDAD
• La obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa
riesgo para la salud.
 Responden: ¿Qué alimentos debemos consumir para estar sanos?
 Dibujan alrededor de los cuerpos saludables, los alimentos que debemos consumir para estar sanos.

____________________________________________________________________________
 Se concluye con lo siguiente:

Los alimentos son esenciales para vivir. Los necesitamos para crecer, levantarnos por la mañana
y estar sanos, por ello es tan importante alimentarse bien. Esta alimentación ha de ser variada y
proporcional.

Nuestro cuerpo refleja un estado de salud debido a los alimentos que consumimos. Si
consumimos alimentos saludables, nuestro cuerpo se encuentra con buen estado de salud con un
peso ideal, pero, si consumimos alimentos poco nutritivos, estaremos propensos a enfermedades
y sufrir trastornos alimenticios como la obesidad, mal nutrición o desnutrición.

 Escriben un compromiso personal de consumir alimentos nutritivos para estar sanos.

CIERRE:
____________________________________________________________________________
 Responden las preguntas:
¿Cómo se sintieron?
¿Qué aprendieron?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Cómo usaran lo aprendido?

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA: (ACTIVIDADES DE EXTENSIÓN)

____________________________________________________________________________
 Actividad
1. Decora la frase.

2. Dibújate y acompaña de los alimentos que consumes diariamente.

¿Qué alimentos consumes?

Responde:
¿Qué refleja tu cuerpo respecto a tu alimentación?

____________________________________________________________________________
3. Escribe en la pirámide alimenticia los nombres según corresponda.

Grupo 1: leche y derivados Grupo 2 y 3: carnes, huevos Grupo 4: verduras y

y legumbres hortalizas

Grupo 5: frutas Grupo 6: cereales y Grupo 7: grasas y aceites

derivados

4. Observa el video “Somos lo que comemos” https://www.youtube.com/watch?v=cDaR-bLBxPI

Responde:
a. ¿Cómo esta divido el plato del buen comer?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
- Interactúa con todas las personas.
- Construye normas y asume acuerdos y leyes.
- Maneja conflictos de manera constructiva.
- Delibera sobre asuntos públicos.
- Participa en acciones que promueven el bienestar común.
Criterios
Identifica un Explica por qué Describe los
cuerpo somos lo que alimentos que se
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes saludable. comemos. consumen para
estar sanos.
Lo No lo Lo No lo Lo No lo
hace hace hace hace hace hace
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

____________________________________________________________________________