DACHI WAZA.

Posiciones
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o HEISOKU DACHI
"Posición de Pies Juntos".
Es una posición de espera.
Ambos pies se encuentran juntos, mirando al frente, con las rodillas
algo flexionadas aunque, a la vista, parecen extendidas. Esta
semiflexión permite repartir el peso por toda la planta del pie, dando
más estabilidad a la posición. Los glúteos deben permanecer contraídos.
o MUSUBI DACHI
"Posición de Saludo" o "Posición de meditación en pie".
Se usa habitualmente para saludar ("Ritsu rei").
Los talones están juntos y las puntas se dirigen hacia afuera, en
ángulo de 45°.
Musubi Dachi se suele utilizar para saludar de pie.
El peso se reparte por igual entre ambas piernas.
o HEIKO DACHI
"Posición de Pies Paralelos". "Posición de descanso".
Los pies se colocan separados a una distancia equivalente al ancho
de los hombros, paralelos entre sí y con los dedos dirigidos al frente.
El peso del cuerpo debe estar repartido por igual entre ambos pies.
Es una postura muy usada en katas, tanto para comenzarlas, en
trancisiones y para finalizar movimientos.
A menudo se la conoce como "Posición de atención" referido a que
es la posición del guardián que no permite pasar por su puesto, ya que
es una postura de vigilancia ante una situación real.
o HACHIJI DACHI
"Posición Natural"
También conocida como Soto Hachiji Dachi.
En Hachiji Dachi las piernas se encuentran separadas por la altura
de los hombros y los pies apuntan hacia afuera en 45º.
o UCHI (URA) HACHIJI DACHI o YOI DACHI
"Posición de en guardia"
Esta posición se denomina impropiamente "Yoi" , dado que ésta es
una voz de atención o alerta, que puede darse hallándose en cualquier
otra postura.
Esta postura difiere de Hachiji Dachi en que las puntas de los pies
apuntan hacia adentro en un ángulo de 45º.
Para llegar a esta postura se puede partir de Heiko Dachi, rotando
sobre la almohadilla del pie los talones al exterior.
Suele ser un error muy común confundir esta postura
con Naifanchin Dachi.
o SANCHIN DACHI
"Posición de las Tres Batallas" o "Posición del Reloj".
El peso se distribuye por partes iguales entre ambas piernas,
estando estas separadas una distancia equivalente a la anchura de los
hombros.
Las puntas de los pies apuntan hacia el interior, al igual que las
rodillas.
La puntera del pie trasero está a la altura del talón del pie trasero.
Sanchin Dachi es una postura muy asentada, para lo cual hay que
"agarrar" el suelo con los pies. Así mismo, se tensan los glúteos y y el
abdomen concentrando la energía en el Hara.
Es la posición por excelencia del estilo Goju Ryu, y la empleada en
muchas katas de Naha, como Sanchin y Tensho.
Hangetsu Dachi es una posición muy similar a Sanchin Dachi, pero
en ella los pies están más separados y las piernas más relajadas.
o HANGETSU DACHI
"Posición de la Media Luna".
Se trata de una versión alargada de Sanchin Dachi que se utiliza en
algunas escuelas como Shotokan.
En el karate clásico se realiza con "contracción abdominal"; en el
karate moderno "sin contracción abdominal".
Es la posición fundamental del kata Hangetsu. Únicamente aparece
y se utiliza en ese kata.
Hangetsu dachi, es una posición que muestra una gran solidez ante
un ataque, y cubre efectivamente los golpes del adversario sobre todo el
tren inferior, por lo que es ideal para bloqueos en seco sin esquiva.
o RENOJI DACHI
"Posición del Carácter" o "Posición de los Pies en V o L".
Esta posición es muy parecida Teiji Dachi, de la que se diferencia
únicamente en la colocación de los pies. En este caso, los talones están
en una misma línea.
En Renoji Dachi la espalda y la cabeza están en una misma línea,
mientras los abdominales permanecen con cierta tensión, y las caderas
y hombros están alineados al mismo nivel.
o TEIJI DACHI
"Posición de los Pies en T".
Esta posición se diferencia de Renoji Dachi sólo en la posición de los
pies, ya que el pie retrasado se encuentra perpendicular al pie
adelantado, formando una T.
o KOSA DACHI
"Posición Cruzada".
Una pierna flexionada con el pie apoyándose en toda la planta
(90%) y la otra cruzada por detrás (10%), también flexionada,
 apoyando sólo la base de los dedos. La pierna de detrás puede apoyarse
en la de delante para reforzar la posición.
La rodilla trasera se apoya sobre la corva de la pierna adelantada.
El pie adelantado al ejecutar Kosa Dachi debe apuntar siempre
hacia adelante más o menos en un ángulo de 45º.
o KAKE DACHI
"Posición del Gancho" o "Posición Cruzada Lateral" conocida
también como Kage Dachi, o Kake Ashi Dachi.
En Kake Dachi las dos piernas están flexionadas.
La pierna atrasada se cruza por detrás de la adelantada de modo
que las pantorrillas estén en contacto, dibujando los pies un ángulo
recto, si bien el atrasado mantiene el talón levantado y sólo apoya en el
suelo la punta. El pie adelantado apunta hacia la linea de ataque. La
pierna que apoya en Kake Dachi practicamente recibe todo el peso del
cuerpo, mientras que la otra tan solo se utiliza para mantener el
equilibrio.
Aunque parece similar a la Kosa Dachi (posición cruzada), Kake
Dachi tiene una intención totalmente diferente, considerando que Kosa
Dachi se utiliza como preparación para girar, Kake Dachi se utiliza como
un mecanismo de frenado en contra de un movimiento hacia adelante.
o MIJI ASHI DACHI
"Posición sobre el pie derecho"
Ashi Dachi es una posición de transito que básicamente es la
posición que se adopta al realizar cualquiera de las patadas propias del
karate.
o HIDARI ASHI DACHI
"Posición sobre el pie izquierdo"
o NEKO ASHI DACHI
"Posición del Pie de Gato".
En Neko Ashi Dachi todo el peso recae sobre el pie trasero el cual se
encuentra a 30º-45º con la rodilla flexionada. El pie delantero apoya
sólo sobre el Koshi o Josokutei mirando al frente.
La pierna atrasada de Neko ashi dachi debe tener alineada la rodilla
y la punta del pie.
La altura de las caderas es una cuestión donde existen
discrepancias entre maestros y estilos, pues algunos recomiendan que la
pelvis quede muy abajo como sentada sobre la pierna mientras otros
recomiendan algo más elevado.
Neko Ashi Dachi en el karate tradicional existía una división entre
maestros respecto a esta posición, unos afirmaban que básicamente
era un Kokutsu Dachi mas corto, donde se sobrecargaba mas el peso del
cuerpo sobre la pierna retrasada.
 La otra versión era que Neko Ashi Dachi era básicamente una
posición Renoji Dachi, en la cual se bajaba el cuerpo lo más posible y se
retrasaba, sobrecargando de esta manera aun más la pierna retrasada.
En el karate moderno, por lo que se ve, esta ultima opción, la que
plantea que Neko Ashi Dachi es un Renoji Dachi más bajo y más
retrasado parece ser la más común.
No es una de las posiciones fundamentales del Shotokan pero sí del
Karate de Okinawa. En Shotokan parece haber sido sustituida por
Kokutsu Dachi.
Es una posición muy utilizada en el estilo Shito Ryu, e incluso
podríamos decir que sustituye al Kokutsu Dachi presente en Shotokan.
o SAGI ASHI DACHI o TSURU ASHI DACHI
"Posición de la Grulla" o "Posición de la Garza".
En esta posición el apoyo y todo el peso se descansan sobre una
pierna mientras que la otra pierna se encuentra recogida a la altura de
la rodilla de la pierna de apoyo (normalmente con el empeine reposando
en la corva de ésta). La pierna de apoyo ha de estar ligeramente
flexionada para no perder el equilibrio.
Requiere mucho equilibrio y no tiene aplicación práctica en combate
real, aunque sí aparece en algunas katas.
Es una posición preparatoria para atacar con "Yoko geri" y también
se utiliza como esquiva a un ataque del adversario a la pierna que se
recoge. Por lo que debe entenderse que el practicante de karate se
coloca lateralmente respecto al adversario.
Tsuruashi dachi tenía una utilidad muy diferente en el antiguo
Japón, que la que tiene en el karate moderno. Básicamente era utilizada
con dos criterios diferentes, uno como ejercicio de desarrollo de energía
interna, el practicante se colocaba durante periodos de tiempo más o
menos largo en esa posición, lo que además de ayudarle en equilibrio,
fortalecía las piernas sobremanera, y era un importante ejercicio para
desarrollo de Ki o energía interna, la otra utilidad era básicamente para
los clanes ninja que la utilizaban en las emboscadas.
o NAIFANCHIN DACHI
"Posición alta del jinete"
Posición con los pies separados en una distancia equivalente a una
vez y media (1,5) el ancho de los hombros y con las rodillas haciendo
presión hacia adentro, en lugar de hacia afuera. Los pies se encuentran
paralelos.
Básicamente Naifanchin Dachi es un Kiba Dachi más cerrado o
un Uchi Hachiji Dachi mas abierto, y practicamente esta posicion es
esclusiva del estilo Shito Ryu.
o MOTO DACHI
"Posición Fundamental" o "Posición del Caminante".
 Es una posición de combate corta y natural, alta.
En Moto Dachi los pies se encuentran abiertos a la anchura de la
cadera, habiendo entre la pierna adelantada y retrasada una distancia
equivalente a la cadera también. Los pies se encuentran paralelos
mirando al frente y ambas piernas ligeramente flexionadas. El peso se
encuentra repartido al 50% entre ambos pies.
o ZENKUTSU DACHI
"Posición Adelantada".
En Zenkutsu Dachi los pies están separados por la anchura de los
hombros hacia los lados y el doble de la anchura de los hombros entre el
pie adelantado y el retrasado. El peso recae en su mayoría en el pie
delantero (70%) y la rodilla delantera está alineada con los dedos del
pie. El pie trasero se encuentra en un ángulo de 30-45º. Es un error
muy común en los principiantes poner el pie trasero a 90º.
La pierna atrasada está completamente estirada si la posición de la
cadera es frontal (shomen), o ligeramente flexionada si la cadera está
en posición de costado (hanmi).
En el estilo Shotokan se hace hincapié en que la rodilla y la tibia
miren hacia el exterior, de forma que la postura sea más estable.
En Shito Ryu, por el contrario, la rodilla puede mirar hacia abajo,
facilitando así una salida más rápida a la hora de realizar una técnica.
o HAN ZENKUTSU DACHI
También conocida como Sho Zenkutsu Dachi. Significa
literalmente Medio Zenkutsu Dachi (Han) o Zenkutsu Dachi Corto
(Sho).
Como su nombre indica es un Zenkutsu Dachi acortado y elevado,
muy parecido a Moto Dachi con la diferencia que el pie trasero se
mantiene a 30-45º.
o KOKUTSU DACHI o GYAKU ZENKUTSU DACHI (SHITO RYU)
"Zenkutsu Dachi invertido".
En esta postura los pies se encuentran como en Zenkutsu
Dachi invertido.
Es una postura defensiva, a la que se llega pivotando desde
Zenkutso Dachi o bien trasladándose, desde ésta u otra, a Kokutso. Se
utiliza para evitar un ataque, alejándose de éste sin tener que cambiar
los pies de lugar.
El peso del cuerpo recae en su mayoría sobre la pierna retrasada
(entre un 60-70 %, aunque puede llegar a un 80% cuando se retrasa la
pierna con profundidad). Las rodillas están orientadas en la misma
dirección que los pies, es decir, hacia atrás. Los talones están alineados.
o KOKUTSU DACHI (SHOTOKAN)
"Posición Trasera Larga".
 Kokutsu dachi separa longitudinalmente los pies con igual distancia
que la posición Zenkutsu Dachi, pero con la diferencia de que el peso del
cuerpo se recarga sobre la pierna retrasada en un 70 u 80%. La
distancia de separación longitudinal de los pies, tanto para Kokutsu
Dachi como en Zenkutsu dachi es el 60% de la altura del practicante de
karate.
En Kokutsu dachi la pierna atrasada se mantiene flexionada con su
rodilla y pie apuntando lateralmente, mientras que la adelantada solo se
mantiene ligeramente flexionada apuntando al frente en dirección al
adversario. Entre ambos pies forman un ángulo de 90º, en la mayoría
de las Escuelas de karate.
En kokutsu dachi el cuerpo permanece verticalmente erguido.
o HAN KOKUTSU DACUI
También comocida como Sho Kokutsu Dachi. Significa
literalmente Medio Kokutsu Dachi (Han) o Kokutsu Dachi Corto
(Sho).
Como su nombre indica es un Kokutsu Dachi acortado y elevado.
o FUDO DACHI o SOCHIN DACHI
"Posición Inquebrantable", también es conocida como Sochin
Dachi por ser la posición principal del kata Sochin.
Se trata de una posición equilibrada, intermedia entre Kiba
Dachi y Zenkutsu Dachi, y es una posición extremadamente solida.
Fudo Dachi tiene la anchura y longitud entre pies igual a Zenkutsu
Dachi, la diferencia estriba en que el centro de gravedad está situado en
el centro, no sobre la pierna adelantada como en esta última.
Era la posición predilecta de Yoshitaka Funakoshi.
o SHIKO DACHI
"Postura Cuadrada".
En Shiko Dachi las piernas permanecen muy abiertas, separadas
por la distancia equivalente a 2 veces el ancho de los hombros, con los
pies en 45º y los talones en una misma línea.
Las rodillas, dobladas en la vertical del dedo gordo de cada pie,
hacen presión hacia afuera.
Los glúteos están contraídos y la pelvis proyectada al frente y hacia
arriba.
Esta postura, muy utilizada en Shito-Ryu y Goju-Ryu.
o KIBA DACHI
"Posición del Jinete".
En Kiba Dachi las piernas permanecen muy abiertas, separadas por
la distancia equivalente a 2 veces el ancho de los hombros, con los pies
"paralelos", apuntando "al frente" y los talones en una misma línea.
Las rodillas, dobladas en la vertical del dedo gordo de cada pie,
hacen presión hacia afuera.
 Los glúteos están contraídos y la pelvis proyectada al frente y hacia
arriba.
Suele ser un error muy común confundir esta postura
con Naifanchin Dachi.
Es una de las 3 posiciones fundamentales del Shotokan y la
principal de los katas Tekki.
o IAI GOSHI DACHI
"Posición Arrodillado".
En esta postura se apoya la rodilla de la pierna retrasada en el
suelo.
Las piernas están abiertas la distancia de un puño.
La pierna adelantada, está flexionada 90º, apoyando
completamente la planta del pie con la punta hacia el frente. La
distribución de pesos es de un 80% sobre la rodilla apoyada en el suelo
y un 20% sobre la otra pierna.
TSUKI WAZA. Ataques
directos
Ataques directos con una mano
o CHOKU TSUKI
"Puñetazo frontal o Puño directo".
También conocido como "Choko tsuki".
Es un tsuki básico realizado en estático.
Se puede realizar desde cualquier posición en "estático" y a
cualquiera de las tres alturas (gedan, chudan y jodan).
Lo clásico es que al comenzar cada sesión de entrenamiento, como
parte del calentamiento, se practiquen series de este golpe contra el
aire, a partir de posturas con los pies paralelos, a fin de aislar más o
menos la parte superior del cuerpo.
o OI TSUKI
"Puñetazo en desplazamiento, mismo lado".
También conocido como "Oi zuki" o "Jun tsuki".
Es el tsuki (puñetazo) que se ejecuta con el puño correspondiente al
"mismo lado del pie" que se desplaza.
Los avances pueden ser con diferentes posiciones, ya sea en moto
dachi, zenkutsu dachi o bien hangetsu dachi, siendo estas las más
usadas.
Es un golpe completamente recto, penetrante, rápido y muy
potente.
La potencia del golpe se genera mediante el avance del cuerpo, así
que es crucial sincronizar impacto con el movimiento del mismo.
o GYAKU TSUKI
"Puñetazo con la mano retrasada".
Es un tsuki básico recto realizado con el brazo "contrario" a la
pierna adelantada.
Es una de las técnicas más potentes del karate, al avance del
cuerpo se le suma la rotación de la cadera. Es una técnica de máxima
velocidad y fuerza.
Todo nuestro cuerpo interviene en la técnica, caderas, piernas,
espalda y por supuesto nuestra energía interior.
Es el ataque más utilizado en competiciones deportivas, como
contraataque tras una bloqueo.
o MAE TSUKI
"Puñetazo con la mano adelantada, sin desplazamiento".
Es un tsuki (puñetazo) que se lanza por el mismo lado del pie
adelantado de la posición de combate adoptada, pero con la
particularidad de que el tsuki parte desde el mismo lugar en que se
encuentra en la posición de combate.
Este es un ataque rápido destinado a abrir brecha en nuestro
oponente para comenzar un encadenamiento o a modo de latigazo.
 Es un golpe sencillo y rápido de hacer que, normalmente, no es
demasiado potente ya que tiene menos recorrido que otros puñetazos
como gyaku tsuki.
Se utiliza para golpear, marcar distancias, amagar, combinar con
cualquier otro golpe.
o KIZAMI TSUKI
"Puñetazo metiendo el hombro".
Se realiza con el impulso con la pierna trasera y con una fuerte
"rotación de cadera" para salirse de la línea de ataque del adversario.
Es una de las técnicas más efectivas en combate.
o YOKO (SHIKO) TSUKI
"Puñetazo al lateral saliendo de la cadera".
El puño parte de la cadera hacia un lado, generalmente usado en
posición Shiko Dachi.
o OTOSHI TSUKI
"Puñetazo descendente".
o TATE (TATEKEN) TSUKI
"Ataque directo con el puño en posición vertical".
Es un tsuki (puñetazo) en el que el puño no gira los 180º sino que
sólo lo hace en 90º por lo que al impactar lo hace con el canto de la
mano hacia abajo, en un plano vertical.
o URA (AWASE) TSUKI o CHUDAN SHITA TSUKI
"Ataque directo con el puño en posición invertida".
Es un tsuki (puñetazo) "corto", que parte al igual que la generalidad
de los tsukis de un costado pero queda a mitad del recorrido sin que el
puño gire, por lo que el puño queda en posición supina (con los dedos
hacia arriba), igual que al iniciar el golpe.
Puede realizarse a las tres alturas: gedan, chudan y jodan.
o SHOTEI (TEISHO) TSUKI
"Ataque directo con la base de la palma de la mano abierta".
o KUMADE TSUKI
"Ataque directo con la base y dedos de la mano abierta".
"Golpe de la zarpa del oso"
o TATE NUKITE (YONHON, IPPON, NIKON)
YONHON (cuatro): Ataque directo con la punta de los dedos
extendidos o "Mano de Lanza"
Variantes:
- JODAN YONHON NUKITE. Con "palma de la mano" horizontal
(mirando al suelo).
- CHUDAN YONHON NUKITE. Con "palma de la mano" vertical. La
otra mano suele estar doblada bajo el codo, protegiendo la articulación.
- GEDAN YONHON NUKITE. Con "palma de la mano" horizontal
(mirando hacia arriba).
 IPPON (uno): Ataque directo con la punta del dedo índice
extendido
NIKON (dos): Ataque directo con la punta del dedo índice y
corazón extendidos
Se precisa de un buen endurecimiento de los dedos.
Se realizan sobre puntos vitales: ojos, plexo solar, garganta,
genitales, etc.
o URA NUKITE
"Ataque directo con la punta de los dedos extendidos con
palma hacia arriba"
- GEDAN YONHON NUKITE. Con "palma de la mano" horizontal
(hacia arriba).
o HIRAKEN TSUKI
"Ataque directo con la segunda articulación de los dedos".
"Puño de leopardo".
también conocido como Ryotoken Tsuki.
o IPPON KEN
"Ataque directo con la segunda articulación del dedo índice".
Se ejecuta esta técnica cerrando el puño normalmente pero dejando
sobresalir el segundo nudillo del dedo índice y presionando la yema del
pulgar sobre el mismo nudillo.
o NAKADAKA IPPON KEN
"Ataque directo con la segunda articulación del dedo
corazón".
Se ejecuta cerrando el puño, de forma similar al tsuki pero dejando
el nudillo del dedo corazón sobresaliendo.

Ataques directos con el codo

o MAE EMPI
"Ataque directo con el codo al frente".
El puño se arma normalmente a un costado y de ahí parte en línea
recta ascendente (igual que si de un tsuki se tratase) sin llegar a
impactar, y justo en ese momento es que se realiza un movimiento
ascendente hacia arriba acompañado de cierta inclinación de tórax y
hombro.

Ataques directos con dos manos

o MOROTE HEIKO TSUKI
"Ataque directo con los dos puños en paralelo (Mae
Tsuki + Gyaku Tsuki)".
 Para la realización de Morote Heiko Tsuki se usa Mae Tsuki y Gyaku
Tsuki simultáneamente y en el mismo plano, generalmente a
altura chudan.
o MOROTE AWASE TSUKI
"Ataque directo con los dos puños en forma de U" (Gyaku
Tsuki + Ura Tsuki)
Ataque doble directo comúnmente utilizado en la escuela Shito-ryu.
Awase tsuki es un tsuki doble conocido como puñetazo en U,
parecido a Yama Tsuki.
Para realizar Morote Awase Tsuki, la mano de la pierna más
avanzada realiza un Ura Tsuki, a la vez que la mano de la pierna
retrasada realiza Gyaku Tsuki.
Van dirigidos a la zona media del oponente casi en paralelo.
o YAMA TSUKI
"Ataque directo con los dos puños arqueado" (Gyaku Tsuki +
Ura Tsuki)
Ataque doble directo, arqueando el cuerpo.
La mano de la pierna adelantada realiza un Ura Tsuki y la mano de
la pierna retrasada realiza Gyaku Tsuki (altura jodan).
Modalidad de ataque doble muy usada en Shotokan y Wado-ryu.
La gran diferencia con Shito-ryu es que, en Shotokan, el tronco se
inclina hacia adelante, ocultando la cabeza en uno de los costados.
o HIRAKEN MOROTE TSUKI
"Ataque directo con dos Hiraken"
o MOROTE HEIKO NUKITE
"Ataque directo con dos Yonhon Nukite"
o HASAMI TSUKI
"Tetsui Tsuki + Gyaku Tsuki"
o NI REN TSUKI
"Doble ataque"
1.Mae Tsuki
2.Gyaku Tsuki
UCHI WAZA. Ataques
indirectos
Ataques indirectos con una mano
o SHUTO UCHI
"Ataque con el borde exterior de la mano abierta".
Su significado es "Golpe de sable".

Existen varias variantes:

- SHUTO UCHI GAMMEN o SHUTO SOTO. Es un Shuto uchi que
golpea en el plano horizontal "de afuera hacia adentro", pudiendo
realizarse tanto con el brazo correspondiente a la pierna adelantada (Oi
Shuto gammen uchi) como con el correspondiente a la pierna retrasada
(Gyaku Shuto gammen uchi), aunque claro está este último es de
mucha mayor potencia que el primero.
- URA SHUTO o SHUTO UCHI UCHI. Es un golpe "de adentro
hacia afuera" que golpea con el canto de la mano.
La potencia que pueda desarrollar este golpe es mucho menor que
la que se consigue al realizarla con cualquiera de las técnicas
de Shuto de afuera hacia adentro, ha de entenderse que es un golpe de
precisión que debe buscar áreas o puntos sensibles del adversario.
- YOKO SHUTO UCHI. Es un golpe de Shuto uchi lanzado contra
un adversario situado lateralmente.
o HAITO UCHI
"Ataque con el borde interior de la mano abierta".
Para aplicar este golpe todos los dedos deben de estar juntos y el
pulgar bajo la palma. Haito Uchi se puede encontrar en muchos Katas y
es también aplicable en técnicas de defensas personales.
o SERYUTO UCHI
"Golpe descendente con la base de la mano (parte inferior
del Shuto)".
Golpe con el borde externo de la muñeca, parte inferior del shuto.
o AGE TSUKI
"Ataque ascendente de puño".
Variantes:
- GOLPE DE PUÑO CON GIRO (ASCENDENTE). Parte desde la cadera
y realiza un movimiento ascendente circular con el "brazo estirado",
rotando en el último momento, buscando golpear la barbilla del
adversario.
- GOLPE DE PUÑO SIN GIRO (VERTICAL). Parte de la cadera y sube
verticalmente, golpeando el mentón, a modo de "gancho".
o USHIRO TSUKI
"Ataque circular con el puño hacia atrás".
Golpe de puño hacia atrás por encima del hombro contrario.
Está destinado a golpear a un adversario que intenta agarrarnos por
la espalda.
 El Ushiro Tsuki se dirige hacia atrás, por encima del hombro
contrario al puño que golpea, buscando alcanzar al adversario en la
cabeza, para ello debe hacer un giro del tórax e inclinarlo para poder
alcanzarlo.
El otro brazo, aprovechando el movimiento de Hikite al armar el
puño, realiza un codazo hacia atrás (Ushiro Empi Uchi), ayudando de
esta manera a la acción del puño que realiza Ushiro Tsuki.
Aparece en el final del Pinan/Heian Sandan.
o MAWASHI TSUKI
"Ataque circular con el puño".
Es un tsuki semicircular.
Para ejecutar Mawashi Tsuki partimos normalmente como en
otro tsuki cualquiera, pero el brazo describe un semicírculo para llegar a
su objetivo sin llegar a estirarse completamente, además de que se
produce un giro del tórax. Hay que cuidar no despegar demasiado el
codo, ni levantar el hombro y por supuesto no extender en exceso el
brazo. El otro brazo por el contrario hace hikite.
o FURI UCHI
"Ataque circular con el puño, menos amplio".
Es un tsuki semicircular, menos amplio que el Mawashi Tsuki.
o KAGI TSUKI
"Ataque en garfio".
Conocido como "golpe de llave" o "gancho corto".
Es un buen golpe corto a media y corta distancia.
Puede finalizar en el plexo solar o sobrepasarlo, según el Estilo.
o TATE URAKEN UCHI o MAE URAKEN ICHI
"Ataque circular con el dorso del puño, hacia el frente"
Puño corto e invertido al frente.
Se golpea con el Dai Kento (nudillos de los dedos índice y corazón).
Se realiza con una rapida extensión del antebrazo pivotando en el
codo, regresando a su posición con igual velocidad. A modo de latigazo.
o YOKO URAKEN UCHI
"Ataque circular con el dorso del puño, hacia el lado".
Lateralmente, se realiza un movimiento percutante para golpear con
la parte superior de los nudillos (dorso del puño).
o TETSUI (KENTSUI) UCHI
"Ataque con la base del puño".
Conocido como "puño martillo".
Se golpea con la base del puño, con los dedos fuertemente
apretados.
El codo debe estar ligeramente flexionado para no lesionar.
Variantes:
- YOKO TETSUI UCHI. Lateral.
 - OTOSHI TETSUI UCHI. Descendente.
o HAISHU UCHI
"Ataque con el dorso de la mano abierta".
o SHOTEI (TEISHO) UCHI
"Ataque circular con la base de la palma de la mano abierta".
o KUMADE UCHI
"Ataque circular con la base y dedos de la mano abierta".
o WASHIDE OTOSHI UCHI
"Ataque descendente con la punta de los dedos con la mano
en forma de pico".
o WASHIDE AGE UCHI
"Ataque ascendente con la punta de los dedos con la mano
en forma de pico".
o KOKEN (KAKUTO) UCHI
"Ataque con la muñeca con la mano en forma de pico".
o UDE (KOTE) UCHI
"Ataque con el antebrazo".

Dependiendo de la zona de golpeo del antebrazo, se clasifica en:

- Maiwan Ude Uchi u Omote Kote Uchi: borde interno del
antebrazo
- Gaiwan Ude Uchi o Ura Kote Uchi: borde externo del antebrazo
- Haiwan Ude Uchi o Hira Kote Uchi: cara superior del antebrazo
- Shuwan Ude Uchi: cara inferior del antebrazo

Ataques indirectos con el codo

o MAWASHI EMPI
"Ataque circular con el codo, horizontal".
El codo describe un movimiento circular, reforzado con un giro de
cadera y un fuerte hikite del puño contrario.
o AGE EMPI
"Ataque circular con el codo, ascendente".
Muy parecido en ejecución a Mae Empi, pero se eleva
significativamente más el codo, buscando golpear la barbilla del
adversario.
o YOKO (SOTO) EMPI
"Ataque directo con el codo al lateral".
El golpe de codo Yoko Empi Uchi se inicia siempre desde una
posición lateral respecto al adversario pudiendo golpear tanto sin
desplazamiento como con un avance en dirección del adversario,
 buscando impactar directamente el estomago, pecho, costillas o la
cabeza (tanto la barbilla como los laterales).
o USHIRO EMPI UCHI
"Ataque circular con el codo hacia atrás".
La ejecución es exactamente igual al movimiento de hikite, pero
buscando profundidad, por lo que se debe ejecutar una rotación y
arqueo del tórax más pronunciada.
o OTOSHI EMPI UCHI
"Ataque vertical descendente con el codo".
La técnica se inicia levantando el brazo que ataca por encima y
detrás de la cabeza del practicante de karate, descargándolo con fuerza
hacia abajo, mientras las rodillas flexionan para alcanzar el nivel o altura
donde se encuentra el adversario.
La columna vertebral debe permanecer recta, para que la potencia
del golpe se vea aumentada.

Ataques indirectos con dos

manos
o HASAMI TETSUI TSUKI
"Dos Tetsuis simultáneos, en tijera, desde ambos lados hacia
el interior".
o HASAMI SHUTO TSUKI
"Dos Shutos simultáneos, en tijera, desde ambos lados hacia
el interior".
o HASAMI MAWASHI TSUKI
"Ataque circular doble con los puños (doble Mawashi Tsuki)
a los costados".
o MOROTE URAKEN UCHI
"Doble Uraken Uchi al frente".
o MOROTE URA TSUKI
"Doble Ura Tsuki".
o MOROTE SHOTEI TSUKI
"Doble Shotei Tsuki".
o SASHITE
"Barrido con el brazo extendido".