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Semana N° 20
Competencia: Construye su identidad.
Propósito: Reconoceremos las situaciones de riesgo que afectan nuestro bienestar emocional y reflexionamos sobre la importancia del autocuidado y el estilo de vida saludable a través de una infografía.
SESIÓN DE APRENDIZAJE: “Reconociendo situaciones de riesgo que afectan
nuestro bienestar emocional” El refrán griego “Mente sana en cuerpo sano” nos recuerda que cultivar el cuerpo nos permite desarrollar una mente sana. Pero es cierto que como adolescentes estamos expuestos a diversas situaciones de riesgo que debemos enfrentar para lograr nuestro bienestar completo, pese a mantener una buena salud física. Por ello, debemos superar el reto de lograr nuestro bienestar emocional.
Identifica la situación y cuestiónate:
Comprende y reflexiona: Te invitamos a leer, con detenimiento: “Y a mí, ¿Qué me puede pasar?”. Páginas 134, 135 y 136.
IMPORTANCIA DE IDENTIFICAR SITUACIONES DE RIESGO Y PELIGRO SITUACIONES DE RIESGO Y/O PELIGRO Durante la etapa que estás viviendo estás tratando de ganar Es importante saber identificarlas con el fin de poder independencia y libertad. Te gusta estar más tiempo con tus desarrollar estrategias que te ayuden a evitarlas y amigos y amigas, explorar nuevas situaciones, vivir nuevas anticiparte a ellas. experiencias y tomar tus propias decisiones. Por momentos Todas las personas evitamos los peligros cuando los te puedes sentir seguro como Alberto y pensar que nada te advertimos, pues, de alguna manera, tenemos un puede pasar. instinto que nos impulsa a vivir y defendernos de ellos. Cuando hablamos de riesgo, nos referimos a aquellas Por ejemplo, cuando cambias de rumbo para evitar una situaciones que pueden poner en peligro tu integridad física calle oscura que consideras peligrosa, estás agudizando y emocional. La sociedad presenta características que nos tu sentido de protección y evitando el riesgo. Es pueden poner en peligro, tales como el aumento de la importante que agudices tu intuición, afines tus sentidos delincuencia, el comercio de drogas, el secuestro, el e identifiques esas conductas protectoras que te dicen narcotráfico, las pandillas, las barras bravas, la alta que algo te puede pasar, para fortalecerlas y utilizarlas difusión de la pornografía, el acoso y abuso sexual, las en beneficio de tu protección. A eso le llamamos “oler” manifestaciones sociales violentas (como el terrorismo), el peligro, lo cual nos permite evaluar la situación que etc. se nos presenta.
1 ¿CÓMO PREVENIR SITUACIONES DE RIESGO EN LA ADOLESCENCIA? Confía en ti mismo (a) y en las personas que Infórmate bien de los peligros o riesgos que conoces bien. pueden suceder en tu zona o barrio; sobre todo Comunícate y conversa más con tus familiares de los horarios, lugares y formas como suceden. sobre estos riesgos, las personas mayores y los Ten cuidado con los ambientes y personas que ancianos por su experiencia nos dan sabias frecuentes. Cuando observes que son ambientes enseñanzas. y personas que perjudican tu bienestar físico y Aprende a anticiparte, interpretar y expresar las emocional es mejor evitarlos y alejarse de ellos. emociones. Procura ser flexible y tolerante ante las Procura ser más disciplinado (a) con tus tareas opiniones o sugerencias de los demás. tiempos y compromisos que asumes, eso te Procura conocer las instituciones u ayudará a conducirte mejor. organizaciones de protección al niño y al adolescente que existe en tu zona o barrio.
Fuentes bibliográficas: xxxxxxxx/xxxxxx
Con base en las lecturas hechas hasta ahora realiza las siguientes actividades: 1. Responde la siguiente pregunta: ¿Consideras que los peligros y riesgos solo se encuentran en las calles y espacios públicos? ¿Por qué? __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________
2. Recuerdas alguna situación de tu vida cotidiana donde te sentiste en riesgo y completa el siguiente cuadro: SITUACIONES DE RIESGO EN LA ADOLESCENCIA ¿Qué sucedió? ¿Cómo actuaste frente a ese ¿Qué medidas adoptas hecho? habitualmente para protegerte de posibles riesgos?
3. Menciona 03 prácticas que nos ayuden en el cuidado de nuestro bienestar personal cuando nos encontramos en situaciones de riesgo.
2 ¡AHORA TE TOCA A TI! A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora una infografía donde incluyas lo siguiente:
1. Cuáles son las situaciones de riesgo y peligro.
2. ¿Cómo prevenir situaciones de riesgo en la adolescencia? 3. Expliques la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional frente a situaciones de riesgo.
Antes de iniciar la elaboración de tu infografía recuerda lo siguiente:
La infografía es un organizador visual que representa un tema, integrando textos e imágenes en una diagramación especialmente cuidada.
