SA #07 (4° Grado) I Bimestre

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 07
Título: “Perfeccionando el saque con la ayuda de mis compañeras”

I. DATOS INFORMATIVOS
I. E. MARIA INMACULADA GRADO CUARTO 4° SECCIÓN H
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA. BIMESTRE I DURACIÓN 2 horas (80 minutos)
DOCENTE DINA ESPERANZA CUADRADO LOPEZ. UNIDAD N° 01 FECHA 22 de abril de 2019
II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA: Vóleibol: Corregir y mejorar la postura y técnica en los saques de mano baja, lateral, tenis y en suspensión.
III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS
SE DESENVUELVE DE MANERA Coordina su cuerpo de manera autónoma con precisión en acciones motrices de su preferencia con los
I AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU 1.1. Comprende su cuerpo 1.1.1 tipos saques del voleibol para lograr un objetivo determinado y actúa de acuerdo con sus
posibilidades y limitaciones.
MOTRICIDAD
Participa, actividades físicas de diferente intensidad de acuerdo a sus intereses personales,
Incorpora prácticas que mejoran
II ASUME UNA VIDA SALUDABLE 2.2.
su calidad de vida
2.2.2 desarrollando sus capacidades condicionales y ejecutando de manera autónoma actividades de
activación específica a la práctica del voleibol y la relajación.
Participa activamente en las clases de Vóleibol con su comunidad en juegos deportivos, tradicionales o
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS Se relaciona utilizando sus
III HABILIDADES SOCIOMOTRICES
3.1.
habilidades socio motrices
3.1.2. populares en la naturaleza. Evita todo tipo de discriminación por género, etnia, capacidades
diferentes, condición social y religión
ENFOQUE TRANSVERSAL CAMPO TEMÁTICO ACTIVIDADES EVIDENCIAS
ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN
VALOR Actitudes o acciones observables  La Activación Corporal Ejercicios para la activación
Las estudiantes comparten siempre los bienes general y especifica dirigida al Vóleibol.  Practican la activación previa al deporte.
Registro Auxiliar
 Voleibol: Los Saques: Lateral y Mate  Realiza los tipos de Saque: lateral y mate.
EQUIDAD Y disponibles para ellos en los espacios educativos
(recursos, materiales, instalaciones, tiempo,
JUSTICIA actividades, conocimientos) con sentido de
equidad y justicia.
IV. SECUENCIA DIDÁCTICA.
MOME-
NTOS ACTIVIDADES Y/0 ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE Gráficos RECURSOS T.
 Se efectúa el registro de la asistencia y el Control de la Uniformidad.

 Los estudiantes se dirigen al Campo Deportivo con las indicaciones respectivas.
 Se efectúa el Control de la Uniformidad.
INICIO
 Activación Fisiológica: Las estudiantes en equipos ejecutan 2 ejercicios de Activación General y 2 ejercicios de Activación Especifica relacionados a
la práctica del Vóleibol, ejecutan ejercicios de movimiento: estiramientos, articulaciones, trotes, piques cortos, desplazamientos: laterales, 20’
adelante y atrás, por parejas tríos y en grupos de seis dirigida por 4 estudiantes y supervisada por la docente.
 Dialogo espontaneo con los estudiantes: Responden la siguientes preguntas: ¿Qué es el Saque o servicio?, ¿Cuáles son los Tipos de Saque más
conocidos?, ¿Cuál es la Técnica de cada uno?,
 Extracción de la huella motriz: Realizan competencias de los tipos de saque de forma libre.
Se desarrolla teórica y prácticamente los conceptos básicos en referencia al tema:

 La Disciplina del Vóleibol.
 Fundamentos Técnicos Básicos: La Recepción y Pase: Voleo y Recepción de Antebrazos, Posiciones Fundamentales, Saque, Remate, Colocación y
Bloqueo.
3. EL SAQUE O SERVICIO: El saque es el elemento fundamental iniciador del juego. El balón ha de ser golpeado con una mano o con cualquier parte
del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo para ello 5 segundos desde que el árbitro le autoriza el saque.
 Tipos: Técnica individual y Posición básica correcta.
- Lateral
- Tenis
 Driles Básicos de Saque. En parejas con una compañera y en grupo, con desplazamientos de ida y vuelta en distancia corta, media y larga dentro del
campo de juego del Vóleibol.
Asimismo, se explica la metodología para que los estudiantes realicen en la práctica la ejecución correcta del aprendizaje.
DESARROLLO
Las estudiantes sentados a media luna o en columnas de 7 u 8 integrantes observan como la docente con el apoyo de una estudiante realiza la
demostración de la postura correcta de la técnica Individual de los Tipos de Saque: Saques Bajos: Mano Baja y Lateral; y Saques altos: Tenis y en
Suspensión (golpe al balón con la fuerza necesaria en cada posición del saque en la dirección correcta y precisa para anotar un punto y un eficaz
control y estrategia del mismo).
 Las estudiantes ubicadas en equipos bajo la Dirección e indicaciones y evaluación de la docente ejecutan una secuencia de práctica y
otra evaluatoria de los tipos de Saque: lateral y Mate (Técnica individual: Postura básica de la jugadora ubicación correcta en la Zona de
Saque, golpe al balón con la fuerza necesaria en cada posición del saque en la dirección correcta y precisa para anotar un punto). 45’
- Durante la práctica y la evaluación las estudiantes por grupos ubicados en los extremos del campo de Vóleibol (Línea de Saque)
realizan los 2 tipos de saque: Lateral y mate/tenis hasta concluir la Prueba. Seguidamente, ubicadas en el campo de voleibol por - Campo
grupos de 6 ejecutan un partido de práctica haciendo uso de los tipos de saque, voleo y recepción de antebrazos en un juego de 15 deportivo.
puntos x/set, empleando la técnica básica correcta. - Silbato.
- Conos.
- Platillos.
Finalmente, la docente consolida el aprendizaje del día ¿Qué aprendí?, ¿Cómo aprendí?, ¿Qué dificultades - Cuerda.
encontré?, ¿Cómo lo superé? y orienta a los estudiantes para que realicen movimientos de relajación y - Cronometro
elongación o estiramientos de piernas y brazos para la vuelta a la calma.
 Las estudiantes ejecutan correctamente los tipos de saque: Lateral y mate, considerando la técnica básica y postura
adecuada.
CIERRE
 Recomendaciones generales, recuperación de energías con bebidas rehidratantes y/o frutas que le provean de líquidos. 15’
 Realizan su Higiene y el aseo personal después de la actividad física para la siguiente hora de clase .
V. EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTO
 SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU  Dialogo.  Registro Auxiliar
MOTRICIDAD
 Pruebas de ejecución
 ASUME UNA VIDA SALUDABLE
 INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES
Vº Bº
LIC. JOVITA ORDOÑEZ CORDOVA

DINA ESPERANZA CUADRADO LOPEZ SUB DIRECTORA DE FORMACIÓN GENERAL II
DOCENTE DEL ÁREA DE ED. FÍSICA 4°
1
RESUMEN CIENTÍFICO
EL VÓLEIBOL
1. EL SAQUE O SERVICIO: El saque es el elemento fundamental iniciador del juego. El balón ha de ser golpeado
con una mano o con cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo para
ello 5 segundos desde que el árbitro le autoriza el saque. En el momento del golpeo, el jugador no debe estar
tocando la pista y debe sacar desde un punto detrás de la línea de fondo. Todo saque debe reunir básicamente
tres características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas, dificulta la recepción del contrario y
por ende la construcción del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.
TIPOS DE SAQUE:
a. Saque Lateral: Similar al anterior solamente varía en el movimiento del brazo hábil, que se realizará lateralmente. En la Zona de
saque el ejecutante con los pies paralelos y separados a la anchura de los hombros sostiene el balón frente al cuerpo con la mano
adelantada, luego la lanza y con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera golpea el balón en la parte
ínfero posterior; simultáneamente se realiza una rotación de la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para
proporcionarle una fuerza última y adicional.
b. Saque de tenis o Mate, o Por Arriba o De Mano Alta: Partimos de la posición piernas separadas a la anchura de los hombros con el
pie opuesto adelantado a la mano de golpeo, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de
golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón
(1 metro aprox.) para golpearlo con la mano abierta y la muñeca bloqueada en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de
la cabeza, al tiempo que se desplaza el peso de la pierna de atrás hacia delante. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero
posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, o en el centro posterior
cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante.
c.
2
TÁCTICA DEL SAQUE
El saque no puede ser tan solo un gesto técnico
bien realizado en el que sólo se busque la
seguridad, sino que sobre todo debe ser eficaz,
y para ello debe conocerse, si es posible,
previamente al partido, la forma de juego del
advertido y así conseguir dirigir el saque:
a. A los espacios libres o mal cubiertos.
b. Al jugador de mala recepción.
c. Al jugador que ha fallado en la jugada
anterior,
d. Al rematador principal para que no pueda
construir bien el ataque.
EJERCICIOS PARA MEJORAR EL SAQUE

 Pintados unos círculos en una pared
más altos que la altura de la red, los
jugadores realizan saques intentando
acertar en los círculos (se varían las
distancias de 6 a 10 m.)
 Parejas. A ambos lados de la red
realizan saques intentando sacar en
la línea (desde dentro del campo).
La ejecución debe ser correcta. El
balón no debe tocar la red.
 Parejas. Saque desde la línea de
fondo.
Realizar saques diferentes.
 Saques desde la zona de saque.
Variar las zonas de caída de balón.
Cortos y largos.
 Saques en línea zona 5 (final).
 Saques en diagonal-zona 1-
 Saques fondo-zona 6-
CONDUCTAS A EVITAR EN EL SAQUE
• Pisar la línea de fondo antes del golpe.

• Mala colocación de los pies y de los hombros (colocación
defectuosa).
• Lanzamiento del balón defectuoso.
• Mal recorrido del brazo ejecutor.
• Golpear con el brazo recorrido.
• Golpear el balón con la mano o muñeca blandas.
• Golpear el balón en el lugar incorrecto.
• No soltar el balón antes del golpeó (falta del reglamento).

SA #07 (4° Grado) I Bimestre

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

SA #07 (4° Grado) I Bimestre

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

SA #07 (4° Grado) I Bimestre

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 07

Título: “Perfeccionando el saque con la ayuda de mis compañeras”

III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

 Se efectúa el registro de la asistencia y el Control de la Uniformidad.

Se desarrolla teórica y prácticamente los conceptos básicos en referencia al tema:

LIC. JOVITA ORDOÑEZ CORDOVA

EJERCICIOS PARA MEJORAR EL SAQUE

CONDUCTAS A EVITAR EN EL SAQUE

• Pisar la línea de fondo antes del golpe.

También podría gustarte