Role Playing - MileEstef - 11 06 22

INTERNAL
Exposición de técnica Princesa

81
Línea de vida
Estefanía Mayor
Milena Giarrusso
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Índice
1.¿Qué es la línea de vida?

2.Objetivos
3.Procedimiento
4.Descripción del caso
5.Análisis funcional
6.Role playing
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1.¿Qué es la línea de vida?

La técnica de la LINEA DE VIDA consiste en la creación de una línea (gráfica o imaginaria), en la que la persona
coloca los acontecimientos más relevantes de su vida o de un periodo de la misma. Así pues, la línea de vida es
una representación de aquellos eventos que han marcado o tenido una influencia importante en la historia de vida,
partiendo del inicio de ésta, hasta llegar al momento actual.
2. Aspectos relevantes
Esta técnica psicológica resalta La recapitulación de
momentos de cambio, experiencias acontecimientos es necesaria para
importantes y modificaciones en el aprender de la historia y
rumbo de la historia personal, así entender qué sucedió en un
como proyecciones de momentos momento dado.
futuros.
Ayudar a entender qué visión Esta técnica no sirve para
tenemos de la vida, cuáles son juzgar o arrepentirnos de
nuestras prioridades, qué nuestras decisiones, sino para
recuerdos conservamos de la comprender porqué tomamos un
infancia y cómo han podido influir en camino concreto en un momento
el presente, qué cambios hemos dado y qué rumbo queremos
realizado a lo largo del tiempo, seguir de ahora en adelante
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2. Objetivos de la linea de vida

o Autoconocimiento, narrativa propia.
o Recabar información sobre el paciente.
o Evaluación biográfica y del trauma.
o Gestión emocional asociada a los eventos.
o Análisis reflexivo de sus acontecimientos vitales con

orden cronológico.
“Somos un relato, de todo lo que nos ha pasado en

nuestra historia de vida, y saber ponerle orden y
sentido a nuestra historia es fundamental para crecer
como persona”.
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3.Procedimiento
1. Presentación e instrucciones al paciente.
o Explicación de la técnica y para que se utiliza.
o Explicar instrucciones y dárselas por escrito. Recomendar hacer poco a poco si

aumenta su malestar.
2. Desarrollo y análisis de la línea de vida.
o Revisión de cada evento y formulación de preguntas sobre estos.
3. Cierre
o Conclusiones y feedback de la paciente sobre cómo se ha sentido.

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Instrucciones al paciente.
La idea es que tras la creación de una línea en un folio colocada en horizontal, vayas incorporando de forma cronológica
los acontecimientos más relevantes de tu vida, con el objetivo de tener una visión gráfica de lo que ha sido la misma.
A continuación se concreta los acontecimientos que debes de señalar en tu línea de vida:
1. Define y señala tus acontecimientos vitales como por ejemplo: tu nacimiento, el nacimiento de hermanos, primos…, la
muerte de personas queridas, inicio de vida en pareja o matrimonio…Para esto puedes utilizar el color azul.
2. Señala también los acontecimientos significativos o momentos muy importantes en tu vida, que representan un
cambio. Por ejemplo: un cambio de vivienda, el inicio o el final de los estudio, un viaje muy deseado o significativo, entre
otros. Serás tú la persona que identifique qué es lo importante. para estos eventos en la línea puede utilizar el color
verde.
3. En este punto es necesario que marques en la línea tus momentos de inflexión. Entendemos que estos funcionan como
llaves de apertura de fases o situaciones de crisis que se asumen y se elaboran adecuadamente. Así, puedes utilizar el
color rojo para estos momentos de inflexión, y has de marcar especialmente aquellos en los que sientes que te han hecho
más fuerte.
4. Por último, tienes que señalar situaciones o momentos de “corte”. Nos referimos a situaciones que marcaron un antes
y un después en tu vida, los percibes como momentos de ruptura de lo que era tu vida y tu rutina y además son difíciles
de elaborar o bien son traumáticos. Para estos eventos puedes utilizar el color negro o algún color oscuro que haga
contrastar con el resto de marcas.
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EJEMPLO GRÁFICO DE LÍNEA

DE VIDA
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DESCRIPCIÓN DEL CASO

M. es una chica de 25 años, y se dirige a Princesa81 porque antes de las navidades, sufre un episodio de ansiedad debido a que por primera vez
padecía insomnio, por lo que acude al médico de cabecera y a otro psicólogo. El médico le receta escitalopram, que lleva tomando desde entonces
por las mañanas pero se siente cansada, por lo que ha decidido comenzar a tomar las pastillas por las noches.
Este episodio de ansiedad no es el primero, y tanto este como los que han sucedido con anterioridad, se han debido a problemas en el ámbito laboral:
M. es consultora de una empresa de renting en el departamento de tecnología, y anteriormente trabajaba en un banco en el Reino Unido. Refiere que
cuando las cosas no salen como ella espera, se frustra y su trabajo es muy complicado. Se define como una persona autoexigente que se machaca por
todo y lleva muy mal la incertidumbre aunque dice estar ahora “estable y tranquila”.
Estudió el grado de Economía y ADE en Escocia, allí conoció a su actual pareja, que para ella es un apoyo, y en aquel momento todo funcionaba bien
hasta que su empresa la envía a Londres. Allí pasa unos días que define como “traumáticos” con una amiga que la trató mal.
Es la mayor de 3 hermanas, tiene una relación muy buena con su madre quien dice entenderla y le aconseja que cuando le vienen pensamientos de
que siempre ha sido infeliz, “No los escuche”. Su padre se muestra algo más distante, le dice que “siempre está llorando” y que esto no ayuda.
Se ha movido mucho a nivel geográfico y no cree tener amistades intensas, dice no ha tenido tiempo a formar lazos más profundos. Tiene una mejor
amiga y el hecho de solo tener una, la preocupa. También se compara con sus hermanas.
Cuando sufre el episodio de ansiedad, se plantea volver de Londres ya que está muy incómoda en el trabajo, pero siente que no vale y tiene miedo a
echar currículums aquí, lo que le provoca estrés. Finalmente, en navidades termina su contrato en Reino Unido porque se sentía sola (su novio había
vuelto ya a España) e incapaz, y se decide a buscar trabajo.
Ahora está muy contenta y dice estar en un momento muy bonito de su vida: se acaba de mudar con su novio y ha encontrado aquí un trabajo que la
hace sentirse realizada y valorada aunque sigue considerándose muy exigente.
Sus demandas son poder llegar a entenderse, a controlar sus emociones y a mejorar esa exigencia y a la vez, sacarse el carnet de conducir, ya que
considera que tiene “fobia” porque se siente incapaz de estar alerta a tantos estímulos al mismo tiempo.
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1.¿Qué es la línea de vida?

1.¿Qué es la línea de vida?

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o Recabar información sobre el paciente.

o Evaluación biográfica y del trauma.

o Gestión emocional asociada a los eventos.

o Análisis reflexivo de sus acontecimientos vitales con

“Somos un relato, de todo lo que nos ha pasado en

o Explicación de la técnica y para que se utiliza.

o Explicar instrucciones y dárselas por escrito. Recomendar hacer poco a poco si

2. Desarrollo y análisis de la línea de vida.

o Revisión de cada evento y formulación de preguntas sobre estos.

o Conclusiones y feedback de la paciente sobre cómo se ha sentido.

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