Plan Reconozco Mis Emociones

Campo o Área: Organizador Organizador Aprendizaje esperado:
curricular 1: curricular 2:
Educación Auto regulación. Expresión de las Reconoce y nombra situaciones que le generan
Socioemocional. emociones. alegría, seguridad, tristeza, miedo o enojo y
expresa lo que siente.
Actividad: “RULETA DE EMOCIONES”
Inicio:
-Buscar un lugar especifico para su hijo en donde puedan realizar las actividades con tranquilidad y sin
distracciones.
-Mostrar el video “¿Para qué sirven las emociones?” https://www.youtube.com/watch?v=zhp2E6FL3kw y
cuestionar; ¿De que trato la historia?, ¿Cómo se siente el cuerpo cuando tienes miedo?, ¿Y cuando te
sientes feliz que reacción tiene tu cuerpo?, escuchar con atención sus respuestas.
Desarrollo:
-Cuestionar a su hijo sobre las emociones de las que habla el video y realizar un listado de estas, elaborar
la ruleta de emociones con ayuda del ANEXO 1, mencionar a su hijo sobre la dinámica de como utilizarla.
Por turnos, giraran la ruleta y de acuerdo a la emoción que salga tendrán que mencionar alguna situación
en la que se hayan sentido así.
--Con ayuda de la FICHA DE TRABAJO 1, pedir a su hijo que comente y registre su opinión del por qué las
personas pueden presentar esas emociones, por ejemplo; ¿Por qué crees que este niño este llorando?,
¿Por qué crees que el abuelito esta feliz?.
Cierre:
-Reflexionar sobra la importancia de reconocer y nombrar situaciones que le generan diversas emociones,
sobre todo miedo e inseguridad.
Recursos: Evidencias para enviar:

• Video ´¿Para qué sirven las emociones?”. • Video de su hijo jugando a la ruleta-
• Ruleta de emociones ANEXO 1 • Video de su hijo comentando las situaciones de la ficha.
• FICHA DE TRABAJO 1 • Registro en la FICHA DE TRABAJO 1
Campo o Organizador Organizador Aprendizaje esperado:
Área: curricular 1: curricular 2:
Socioemociona emociones. alegría, seguridad, tristeza, miedo o enojo y expresa
l. lo que siente.
Actividad: “MI LIBRO DE EMOCIONES”
Inicio:
distracciones.
-Mostrar el video “Las emociones de Nacho” https://www.youtube.com/watch?v=5S_5NljRII4 y
cuestionar, que ponía feliz a Nacho, que lo ponía triste, que hacia cuando estaba enojado, como era su
aspecto cuando tenia miedo.
Desarrollo:
-Comentar a su hijo que realizaran un libro de emociones, imprimir las hojas del ANEXO 2, en cada
una de ellas deberá dibujar o escribir algunas situaciones que le provocan cierta emoción, al termino
unir las hojas y engraparlas en forma de libro (si no es posible imprimir las hojas pueden realizarlo en
hojas blancas).
-Mostrar la canción “Las emociones” https://www.youtube.com/watch?v=XKnRkZgp3Rs tratar de que el
niño se la aprenda y cante junto con los miembros de su familia.
Cierre:
-Platicar con su hijo sobre la importancia de expresar las emociones cuando pasamos por alguna
situación difícil o agradable, así podemos sentirnos mejor.

• Video “Las emociones de Nacho”. • Video de su hijo realizando la actividad del libro.
• Hojas del anexo. • Video de su hijo cantando la canción.
• Canción “Las emociones”. • Registro en la HOJA DE TRABAJO 1
l. lo que siente.
Actividad: “EL RINCÓN DE LA CALMA Y PAZ”
Inicio:
distracciones.
-Recordar sobre las emociones de su hijo y las situaciones que las generan con ayuda de su LIBRO DE EMOCIONES
realizado anteriormente. Cuestione que es lo que te pone feliz, que te hace sentir triste, que te hace enojar, que te
da miedo, que te da inseguridad, etc.
Desarrollo:
-De acuerdo a las situaciones plasmadas en el LIBRO DE EMOCIONES, conversar con su hijo sobre que es lo que
puede hacer para calmarse, sentirse bien y expresar sus emociones de forma positiva; ponerle el ejemplo, si estoy
enojada me gusta salir al pasto y acostarme ¿a ti que te gustaría hacer o que haces para calmar tu enojo?.
-Registrar sus respuestas de que les gustaría realizar o que hacen para controlar sus emociones en la FICHA DE
TRABAJO 2, de acuerdo a cada una.
-Proponer a su hijo realizar el rincón de la calma y paz, el cual consiste en elegir un rincón o lugar seguro de casa
para acomodar ciertos materiales, juguetes, artículos que ayuden a calmar o controlar las emociones del niño
(para más información apoyarse del ANEXO 3).
Cierre:
-Platicar con su hijo sobre la importancia de reconocer las situaciones que le generan ciertas emociones y sobre
todo de saber controlarlas y expresarlas correctamente.
• Libro de emociones (elaborado • Registro y explicación de la HOJA DE TRABAJO 8.
anteriormente). • Fotografías y video de como quedo el rincón de calma y paz en
• FICHA DE TRABAJO 8. casa, así como la explicación de cada elemento que lo compone.
• Material necesario para montar el
rincón de calma y paz en casa.
l. lo que siente.
Actividad: “EL SEMAFORO DE EMOCIONES”
Inicio:
distracciones.
-Mostrar y escuchar el cuento “LA RABIETA DE JUELITA” https://www.youtube.com/watch?v=Z3_wajXBXlE
cuestionar, ¿Dónde estaba jugando Julieta?, ¿Con quién?, ¿Por qué se enojo Julieta?, ¿Qué aprendió Julieta?,
¿Alguna vez te has enojado como ella?.
Desarrollo:
-Comentar con su hijo que es normal y valido sentirse enojados, pero debemos aprender a controlar cómo
reaccionamos cuando nos sentimos así. Mencionar que algunos niños cuando están enojados lloran, patalean,
hacen berrinche, gritan, golpean, tiran cosas, dicen ofensas, entro otras actitudes negativas. Cuestionar, ¿Qué
podemos hacer cuando estamos enojados para poder controlarnos y que disminuya o desaparezca el enojo?.
Escuchar las opiniones de su hijo.
-Observar el video “APRENDIENDO A CONTROLAR EL ENOJO” https://www.youtube.com/watch?v=3syn_o5WJU0
traten de identificar algunas técnicas para controlar el enojo.
-Dialogar en familia sobre situaciones de conflicto en las que han experimentado el enojo. Conocer y trabajar
la técnica del semáforo de emociones (DINAMICA EN EL ANEXO 4)
Cierre:
-Colocar el material de semáforo en un lugar visible de la casa, recordar siempre la dinámica y ponerlo en
practica cuando tengan alguna situación de emociones fuertes con su hijo.
• Cuento “La rabieta de Julieta”. • Video de su hijo comentando lo que observó en los videos.
• Video “Aprendiendo a controlar el • Video de su hijo conociendo y poniendo en practica el semáforo
enojo”. de emociones.

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