5. VAPOTEURS
puisqu'elles ne figurent pas sur la 11 % ont totalement arrêté de
L a cigarette
liste des produits dont la délivrance fumer". Pour Jacques Granger, Prési-
est autorisée à ces dernières. Pour dent du comité contre les maladies
l'AFSSaPS : "L'usage de ce produit respiratoires de Dordogne : "Cette
expose les utilisateurs qui n'étaient première étude menée en France
dépendants ni aux cigarettes, ni à la confirme le potentiel de la cigarette
nicotine, à un risque de dépendance électronique pour la protection de
primaire". la santé des fumeurs […]. On ne
Elle rappelle, tout comme l'OMS (Or- peut à la fois reconnaître que le
ganisation mondiale de la Santé), tabac est la première cause de
électronique
Mise au point en Chine et arrivée en France en 2004, la cigarette électronique commence
à se répandre en France. On en trouve même en pharmacie. Elle permet à ses utilisateurs
qu'elles ne constituent en rien une
aide au sevrage. Des doutes sont en-
core émis par beaucoup de scienti-
fiques, qui craignent que
l’addiction au tabac se reporte sur la
fausse cigarette et ne permette pas
aux fumeurs de se débarrasser de
décès évitable et ne faire aucune
étude sur la cigarette électronique."
En Afrique du Sud, une étude gou-
vernementale est éloquente : 45 %
des fumeurs candidats à l'arrêt ont
cessé le tabagisme en 2 mois grâce à
la e-cigarette.
tabac… Les produits chimiques,
auxquels le vapoteur est a priori ex-
posé, restent bien en deçà de ceux
des cigarettes traditionnelles. Alors
que 20 composés organiques volatils
ont été trouvés dans la vraie fumée,
seulement six de ces composés sont
détectés dans la vapeur. Les concen-
trations sont d'ailleurs très réduites –
de "vapoter", c'est-à-dire d’inhaler une vapeur – a priori sans danger – produite par le mé- allant de 2,5% (pour l’acétaldéhyde)
à 39,1% (pour l’acétone) de la
canisme de la e-cigarette. Il y a déjà environ 7 millions d’adeptes en Europe. concentration de la fumée du tabac".
Le composé chimique préoccupant
dans la vapeur des e-cigarettes est
PRINCIPE DE PRÉCAUTION le formaldéhyde (cancérigène) – ré-
Toxicité sultat de l’échauffement du propylène
Pour le Pr Dautzenberg*, de la Menée fin 2010, une étude de la glycol – mais sa présence serait 5 à
Pitié-Salpétrière, ces e-cigarettes Boston University prouve l'absence 10 fois plus faible que dans la fumée
constituent une incitation au ta- leur mauvaise habitude gestuelle. de danger et l'efficacité des e-ciga- de tabac. Les principaux
Se présentant comme un cylindre mé- déré comme inoffensif et bagisme : "Les fabricants van- rettes. "Peu, sinon aucun, des pro- composés trouvés dans la vapeur des
tallique, la cigarette électronique est utilisé sans problème comme fumi- tent leurs produits en disant Efficacité duits chimiques détectés dans les cigarettes électroniques ont été de
composée de deux parties, mimant gène dans les discothèques) et per- "Prenez la cigarette électro- Une étude de l’Université de Genève e-cigarettes ne posent de problèmes faibles traces de nicotine et
l’apparence d’une vraie cigarette : mettrait aux fumeurs de retrouver le nique pour fumer là où c'est in- a pu démontrer une certaine effica- de santé graves". La e-cigarette se- d’arômes, des niveaux modérés de
une partie blanche (un module élec- geste et la sensation de l’inhalation, terdit". Cela peut même être un cité des e-cigarettes. 92% des utilisa- rait infiniment plus saine (ratio de glycérine et des niveaux élevés de
tronique doté d’une batterie, d’un sans mettre en danger leur santé. produit d'initiation au taba- teurs considèrent que la cigarette 1 à 1 000) que la cigarette tradition- propylène glycol, qui donne du corps
microproces- gisme… Cette méthode n'est électronique les a aidés à stopper ou nelle : "Le vapotage réduit considé- et de la texture à la fumée. L’utilisa-
pas encore validée et aucune à réduire leur consommation de rablement l’exposition du fumeur à tion de la glycérine uniquement vé-
Retrouver le geste et la sensation d’inhaler, étude rigoureuse n'a été effec-
tuée sur elle. Le ministère de la
tabac, après une utilisation de l’inha-
lateur de 3 mois (120 inhalations,
un large éventail de produits chi-
miques contenus dans la fumée du
gétale éviterait probablement la
production de la plupart des
sans mettre en danger sa santé… Santé nous a demandé un rap- soit 5 recharges par jour). composés organiques volatils
port dont nous rendrons les Des chercheurs de l’Université de Ca- détectés dans cette étude, et permet-
conclusions probablement en tane (Italie) ont récemment publié trait également d’alléger le risque
seur, d’un pressostat et d’une diode juin 2013. Pour le moment, une étude de 120 fumeurs désireux de maladies pulmonaires et respira-
rouge à l’extrémité qui s’allume Substitut du tabac nous recommandons de privilé- d’arrêter la cigarette, à l’aide d’inha- toires. Dans l’ensemble, cette étude
lorsque le "vapoteur" aspire), et L'Agence française de Sécurité gier les méthodes de sevrage lateurs sans nicotine ou grâce à des constitue plutôt une bonne nouvelle
d’une partie orange (la cartouche, sanitaire des Produits de Santé (AFS- qui ont fait leurs preuves". Le Pr moyens traditionnels. Aucune diffé- pour les vapoteurs, et bien sûr pour
dont la chambre d’atomisation est re- SaPS) recommande de ne pas utiliser Dautzenberg se défend pour- rence d’efficacité n’a été les fabricants.
liée à un réservoir qui contient un li- ces appareils. En effet, à ce jour, au- tant d’attaquer systématique- perceptible entre les deux groupes.
quide à base de propylène glycol, cune cigarette électronique ne dis- ment la e-cigarette. "Cela paraît En revanche, il existe une forte diffé-
d’arômes et de concentrations varia- pose d’une Autorisation de Mise sur moins dangereux que la ciga- rence pour ceux qui ont du mal à se La cigarette électronique menacée
bles en nicotine). Lors de l'aspiration, le Marché (AMM) car aucun fabri- rette classique. Mais nous n’en défaire du geste : 66,7 % de ceux Le 19 décembre 2012, la Commission Européenne a proposé la révision de la Di-
le liquide, mélangé à l'air cant n’a déposé de demande en ce avons pas la preuve formelle et qui utilisaient la e-cigarette ont arrêté rective sur le tabac qui prévoit l’interdiction de commercialiser des produits conte-
inspiré, est diffusé sous forme de va- sens. Par ailleurs, elles ne devraient nous ne la conseillons pas… de fumer, contre seulement 19,2 % nant de la nicotine dépassant soit une concentration de 2 mg pour les cartouches
peur simulant la fumée d'une ciga- pas être vendues en pharmacie tant que la preuve ne sera pas des sujets qui ne l’ont pas utilisée. Au prédosées, soit une concentration supérieure à 4 mg/ml pour les e-liquides. Tous
rette. Alors que la fumée de vraie faite de son efficacité dans le Centre d’examens de santé de Péri- les taux supérieurs devront disposer d’une AMM en tant que médicament. Les li-
cigarette contient plus de 4 000 sevrage tabagique." gueux, 100 fumeurs déclarant ne pas quides actuellement disponibles contiennent au minimum de 6 mg/ml et atteignent
substances, dont certaines sont re- * Le professeur Bertrand Dautzenberg vouloir arrêter ont été suivis. La jusqu’à 36 mg/ml (ce taux est déjà limité en France à 20 mg/ml). La consomma-
connues comme cancérigènes ou enseigne la pneumologie à Pierre et consigne était de "vapoter" au lieu tion moyenne est de 4 ml par jour. Les anciens fumeurs qui migrent vers la e-ciga-
toxiques (monoxyde de carbone, Marie Curie-Paris VI. Il préside l'Office de fumer du tabac. rette, consomment au début une concentration de 18 mg/ml, équivalant à 72 mg
goudron, arsenic, plomb, formaldé- français de prévention du tabagisme, Ils pouvaient alterner les deux pra- de nicotine par jour. D’après eux, les cartouches inférieures sont inefficaces. Cette
Paris sans tabac et l'Alliance contre le
hyde, polonium, naphtaline, acé- tabac en Ile-de-France. Il est l'auteur
tiques. En tout, 74 de ces volontaires directive européenne inclut bien une interdiction des cigarettes électroniques. Les e-
tone…), la vapeur de la e-cigarette de cinq livres sur le tabac dont "Le ont suivi le protocole. Résultat au cigarettes non conformes devront être retirées du marché si elles contiennent plus de
serait dépourvue de molécule dange- Petit Livre pour arrêter de fumer " (Edi- bout du trimestre : "72 % ont forte- 2 mg de nicotine. Elles ne seront donc plus disponibles comme alternative pour les
reuse (le propylène glycol est consi- tions First) ment diminué leur consommation et fumeurs qui souhaitent réduire les risques pour leur santé.
8 Détox News Détox News 9
6. Dossier cannabis
UNE HERBE PRESQUE
banale ? Chanvre français
Au moins 1 joint sur 9 et 50%
de l’herbe consommée pousse-
rait en France, selon les études
réalisées auprès des usagers. Il
y aurait de 150 000 à 300
000 "cannabiculteurs" français
pratiquant l'autoculture (culture
À chaque siècle, son ivresse ! Notre société anxiogène de cannabis par un particulier
est très demandeuse de sensations, de plaisir, de sou- en plein air ou en intérieur). En
effet, compte tenu du coût et du
lagement ou de convivialité sociale. La fumette est manque de traçabilité des pro-
entrée dans les mœurs : des post-soixante-huitards aux duits vendus par les dealers,
de nombreux consommateurs
enfants de la crise, tout le monde ou presque y a goûté choisissent de produire leur
ou consomme encore. Non sans conséquences… herbe eux-mêmes… en toute il-
légalité.
En 2009, la police a démantelé
2106 "plantations" en France.
90 % d’entre elles comptaient
Les effets du cannabis
L
a consommation (résine macérée). Plus la concentra- seulement de 1 à 5 plants. En
de cannabis tion de son principe actif – le THC • sensation de détente et de bien- 2010, 60 000 pieds avaient
concerne, en (tétrahydrocannabinol) – est élevée, être : l'usager est relaxé, souriant ou été saisis. En comparaison, aux
France, plus de plus forts seront les effets. Les pro- a l'impression de planer, Pays-Bas, 1,5 million de plants
4 millions de duits que l'on trouve actuellement • euphorie (un petit rien peut déclen- ont été découverts dans la
personnes, dont environ 1,2 million n'ont plus rien à voir avec les petits cher le fou rire), même période. (d'après Le Pa- En France, les plantations en plein air
d’usagers réguliers, 550 000 usa-
gers quotidiens. Près de 13,5 mil-
joints des baba cool des années
1970. La concentration en THC a
• modification du temps et de l’es-
pace : le temps semble plus lent, les
risien, 11-12-2011). sont rares et à une échelle réduite.
lions l'auraient déjà expérimenté pratiquement décuplé ! distances plus courtes,
parmi les 11-75 ans. Ce qui n'est • désinhibition : on parle facilement
pas si alarmant en comparaison de aux autres et on ose faire ce que Que constate-t-on ? sa tension artérielle augmente. Il
la consommation d'alcool – rappe- Conduire sous cannabis d'habitude on ne ferait sans doute Les troubles les plus immédiats a une petite faim, souvent même Conséquences santé
lons qu'environ 2 millions de Fran- multiplie par 2 le risque jamais, sont plutôt fréquents mais ne du- une grande fringale. Plus dés- • Le cannabis peut engendrer ou
çais sont alcoolodépendants, • augmentation des sensations : rent que le temps des effets (2 à 6 agréables et fréquents au début, aggraver des troubles psychiques,
5 millions ont des problèmes d'alcool d'être responsable d'un les images, les sons et le toucher ga- heures). sont les maux de tête, la somno- comme l'anxiété, la panique, la
et 31 millions d'adultes boivent régu- accident mortel… gnent en finesse, les couleurs en in- Les yeux brillent et deviennent lence, les nausées, voire les vo- paranoïa et favoriser la dépres-
lièrement. Pourtant comme toute tensité, plus ou moins rouges, les pupilles missements ou les diarrhées. sion.
drogue, le cannabis n'a rien d'ano- • amplification de l'humeur. La gaieté se dilatent et des cernes appa- Chez les usagers réguliers, on • Il peut provoquer une psychose
din. Appelé marijuana, herbe (ou beuh devient hilarité, la tristesse se mue en raissent très vite. La voix semble constate aussi une baisse de cannabique ou aggraver une ma-
en verlan), ganja, weed, haschisch, déprime et l'anxiété peut entraîner enrouée et la bouche est sèche concentration et de vigilance, un ladie mentale, comme la schizo-
C’est quoi exactement ? H, shit (ou teuchi), chichon et plein une vraie crise d'angoisse : on flippe (comme chez le fumeur de tabac). manque de motivation, des pro- phrénie chez les sujets
Le cannabis est le nom latin du chan- d'autres noms de code très imagina- et c'est le bad trip assuré. Les réflexes sont ralentis et la mé- blèmes de mémoire et la perte de prédisposés.
vre : cette plante se consomme sous tifs, le cannabis se fume mélangé La descente, à la fin des effets, est moire immédiate joue des tours : l’intérêt à apprendre. • Dépendance : quand l'obses-
forme d’herbe (feuilles ou de fleurs avec du tabac – en joint (ou oinj), douce, mais une petite fatigue peut se l'usager oublie ce qu'il vient de sion de s'en procurer et de
séchées), de résine (obtenue en pres- stick (ou kesti), cône, pétard, pet, ressentir. voir, de dire ou d’entendre. Son * Observatoire français des drogues et consommer crée un isolement so-
sant toute la plante) ou d’huile tarpé, stick, bédo (verlan de daube), Lorsque le cannabis est fumé, l'effet se cœur s'accélère (palpitations) et toxicomanies cial, quand tout tourne autour du
dobz, spliff, mèche – ou pur dans fait sentir après 10 à 20 minutes et cannabis, l'addiction s'installe.
une pipe à eau (douille), un shilom
ou une pipe shilom.
dure de 2 à 4 heures. Avalé, le temps
de digestion va de 30 minutes à 2 h et
TEST : OÙ EN EST VOTRE CONSOMMATION ? L'usager devenu dépendant a
alors besoin d'augmenter les
On peut aussi l'avaler en infusion l'effet dure environ de 4 à 6 heures. Répondez sincèrement par Oui ou par Non. doses pour obtenir l'effet voulu et
ou mélangé par exem- se retrouve en manque s'il n'en a
ple dans un gâteau 1. Fumez-vous seulement pour le plaisir ? 7. Avez-vous la défonce mauvaise (tris- pas : mal-être, irritabilité, stress,
(space cake), une
LE SAVIEZ-VOUS ? 2. Vous arrive-t-il de fumer quand vous tesse, angoisse, agressivité) ? troubles du sommeil, sueurs
crêpe ou une omelette êtes contrarié ? 8. Vous arrive-t-il de fumer le matin ? froides, transpiration excessive,
Le cannabis est dépistable :
: l'effet met plus 3. Avez-vous l'envie de fumer en dehors 9. Souffrez-vous de troubles du sommeil ? migraines, difficulté de concentra-
• de 6 à 24 heures dans le sang,
de temps à apparaître (temps des fêtes entre amis ? tion…
• de 2 à 3 jours dans la salive,
de digestion) et se révèle surtout 4. Vous arrive-t-il de fumer seul ? Résultats • À long terme, on retrouve les
• de 3 à 5 jours en cas d’usage
beaucoup plus fort car très difficile 5. Êtes-vous déjà resté récemment sans Si vous avez répondu Oui à 3 de ces maladies du fumeur de tabac :
occasionnel et jusqu’à plus de
à doser. Le space cake est considéré fumer pendant plus d'une semaine ? questions, faites une pause d'une semaine bronchite chronique, cancers
deux mois en cas d’usage régulier
aux Pays-Bas comme une drogue 6. Vous arrive-t-il de continuer à fumer , sans fumer un joint. Si c'est difficile, il est (du poumon, de la gorge, de
dans les urines.
dure. alors que vous vous sentez déjà stoned ? temps de consulter. l’œsophage, de la langue)…
Détox News 11