La pizarra digital interactiva permite al profesor presentar contenidos multimedia de forma interactiva y motivar a los alumnos. Existen diferentes tipos de pizarras según su tecnología de detección táctil o por infrarrojos. Su instalación requiere un ordenador, proyector, pizarra y accesorios. Su uso efectivo depende de la formación del profesorado y de aplicar modelos didácticos como la presentación y debate de contenidos o trabajos de los alumnos.
This document provides an overview of basic Romanian grammar structures including:
- Common verbs like "to be" and "to have" conjugated in present tense.
- Questions like "how old are you?" and responses.
- Differences between "to be" and "to have".
- Articles like definite and indefinite.
- Future tense conjugations of "to be" and "to have".
- Reflexive pronouns and possessive adjectives.
- Examples of asking and responding about traveling, speaking Romanian, and length of time somewhere.
Este documento presenta el currículum de María García Lasala, incluyendo su experiencia como monitora de patinaje artístico en el Club patín Utebo de 2012 a 2013, su educación secundaria obligatoria de 2000 a 2003, y sus habilidades en inglés, informática, patinaje, música y piano.
E+H brochure - Safe Choice for Food & Beverage Carotek
The document describes Endress+Hauser as a supplier of measurement solutions for the food and beverage industry. It outlines their full product portfolio including flow, level, analysis, pressure, temperature and recorder instrumentation. It also discusses their services including calibration, training and maintenance agreements to support customers. The document emphasizes Endress+Hauser's focus on food safety and their work with standards organizations to ensure product certification.
This document contains a jumbled collection of phrases and images related to running a business and growing connections, including selling cupcakes, liking the Cubs, inviting conversations, hosting events, connecting people, monitoring chatter, and thanking the reader. Graphs show projected and actual numbers for an unspecified metric over months. The document provides tips for building relationships and making changes to outdo competition.
Este documento describe los servicios y programas de la Subgerencia de Atención a la Dependencia, que busca promover la autonomía y retrasar la institucionalización de adultos mayores. Incluye departamentos de atención domiciliaria, en la comunidad a través de clubes de día, centros de día y viviendas tuteladas, y en residencias. Explica conceptos como autonomía, dependencia y fragilidad, y ofrece detalles sobre los objetivos y servicios de cada programa.
The document appears to contain questions and answers from the CCNA 4 final exam. It includes questions about topics like Frame Relay configuration, PPP negotiation failure troubleshooting, ACL usage, VLAN performance testing, VPN technology selection and DHCP address pool configuration issues. The questions cover a wide range of Cisco networking technologies tested on the CCNA 4 certification exam.
José Eloy Alfaro Delgado fue un político y militar ecuatoriano que se desempeñó como Presidente del Ecuador en dos períodos (1897-1901 y 1906-1911). Lideró la Revolución Liberal Ecuatoriana que combatió al conservadurismo durante casi 30 años. Nació en 1842 en Montecristi y murió asesinado en 1912 en Quito. Durante sus gobiernos promulgó constituciones liberales, estableció la separación entre la Iglesia y el Estado, y desarrolló obras de infraestruct
Rapporten tar for seg årsakene til konflikten mellom Mapuche-indianerne i Sør-Chile og det norske selskapet SN Power, som har planer om å bygge vannkraftverk på Mapuchenes territorium.
This report documents the potential role of biogas in stabilizing electricity grids with increasing amounts of variable renewable electricity. It discusses two technologies: demand driven biogas systems, which can increase biogas-based electricity production during periods of high demand or store biogas for later use; and power-to-gas systems, which convert excess electricity to gas via electrolysis and methanation that can be injected into existing gas grids for storage. The report aims to outline these concepts for energy developers, policymakers, and academics in the context of facilitating a greater renewable electricity share and smart energy grids.
Este documento describe RokQuickCart, un complemento para Joomla que permite crear tiendas virtuales. Incluye tablas que comparan sus características y componentes con otras plataformas, así como bibliografía relacionada.
La playa de San Juan en Alicante ha sido seleccionada como una de las 35 playas españolas más accesibles. La empresa ThyssenKrupp Encasa está llevando a cabo una campaña para promover el turismo accesible y ha invitado al público a votar por la playa más accesible de España. La Fundación Lucas Koch y el Ayuntamiento de Alicante han puesto bicicletas adaptadas a disposición de los usuarios en la playa de San Juan para ofrecer actividades de ocio accesibles.
El documento ofrece consejos sobre cómo hacer networking de manera efectiva para encontrar trabajo. Recomienda asistir a eventos profesionales como ferias y conferencias para ampliar la red de contactos, llevar tarjetas de visita, preparar un discurso breve de presentación, y realizar un seguimiento posterior con los nuevos contactos para fortalecer las relaciones. También sugiere usar redes sociales como LinkedIn y XING para buscar oportunidades de empleo y mantener la visibilidad profesional en línea.
El documento habla sobre la nomofobia y cómo prevenirla y promover la salud mental y física. Recomienda apagar el celular por la noche y dejarlo en otra habitación para prevenir la nomofobia. Para promover la salud, sugiere actividades al aire libre, deportes, interactuar sin dispositivos y mantener estilos de vida saludables.
El documento habla sobre los vencejos, unas aves que viven casi exclusivamente en el aire y se alimentan de insectos. Sin embargo, su supervivencia está en peligro debido a la falta de alimentos e lugares adecuados para anidar en los edificios modernos. El documento proporciona información sobre estas aves y ofrece soluciones como la instalación de cajas de anidación para ayudar a los vencejos.
Este documento proporciona información sobre cómo usar Twitter para la búsqueda de empleo. Explica que Twitter puede usarse para comunicarse directamente con empresas, escuchar opiniones y promocionar tus habilidades. Además, ofrece consejos como personalizar tu perfil, aportar valor con contenido relevante, invitar participación e interactuar con seguidores. Finalmente, recomienda medir resultados cualitativos y cuantitativos para evaluar el impacto de la estrategia de Twitter.
Este documento describe el modelo BYOD (Bring Your Own Device) y cómo puede usarse la tecnología en el aula de manera positiva manteniendo la disciplina y atención. Explica los diferentes tipos de aprendizaje con tecnología como el b-learning y e-learning, y las ventajas e inconvenientes del modelo BYOD.
Este documento presenta el proyecto "Teclas y Letras" de un colegio, cuyo objetivo es desarrollar las habilidades comunicativas y de tratamiento de la información del alumnado utilizando las nuevas tecnologías. A lo largo del curso, se trabajarán objetivos generales como mantener la página web del colegio y normalizar el uso de las TIC en las clases. Los objetivos se desarrollarán en tres trimestres a través de tareas como crear un video de presentación del colegio, diseñar el per
Este documento presenta un análisis de varias reformas aduaneras realizadas entre febrero y marzo de 2005 por diferentes dependencias gubernamentales mexicanas. Incluye modificaciones a precios estimados para la importación de vehículos, cambios en el acuerdo de permiso previo con Uruguay, y ajustes arancelarios bajo tratados de libre comercio. También analiza los diferentes regímenes aduaneros en México como definitivos, temporales y de tránsito de mercancías.
In today’s digitally equipped world, expecting to reach a consumer on an exact predicted device is a myth. Behavioral data provides insights into consumer’s day to day activities on their smart devices. Although, the online traffic share between Mobile & PC devices has been studied and reported extensively. None of the studies have captured the granular differences in web browsing habits on these two platforms. Consumers, usually show tendencies in accessing web platforms across multiple devices. The difference mostly lies in accessing time of the day; topics looked upon, time spent on websites vs Apps, transactions, ad exposures & various factors.
With this active online lifestyle of a consumer, how do you plan designing better studies & understand the associated biases to plan fieldwork & sampling efficiently?
Puesta en marcha de una tienda online en Prestashop.Demetrio Merchan
Este documento describe una serie de talleres prácticos sobre comercio electrónico para tiendas de moda que se llevarán a cabo en febrero, marzo y abril de 2016 en Madrid. Los talleres cubrirán temas como la puesta en marcha de una tienda online con PrestaShop, el diseño de la tienda, la gestión de pedidos, opciones de pago y la importancia de la adaptación a dispositivos móviles.
Rapporten tar for seg årsakene til konflikten mellom Mapuche-indianerne i Sør-Chile og det norske selskapet SN Power, som har planer om å bygge vannkraftverk på Mapuchenes territorium.
This report documents the potential role of biogas in stabilizing electricity grids with increasing amounts of variable renewable electricity. It discusses two technologies: demand driven biogas systems, which can increase biogas-based electricity production during periods of high demand or store biogas for later use; and power-to-gas systems, which convert excess electricity to gas via electrolysis and methanation that can be injected into existing gas grids for storage. The report aims to outline these concepts for energy developers, policymakers, and academics in the context of facilitating a greater renewable electricity share and smart energy grids.
Este documento describe RokQuickCart, un complemento para Joomla que permite crear tiendas virtuales. Incluye tablas que comparan sus características y componentes con otras plataformas, así como bibliografía relacionada.
La playa de San Juan en Alicante ha sido seleccionada como una de las 35 playas españolas más accesibles. La empresa ThyssenKrupp Encasa está llevando a cabo una campaña para promover el turismo accesible y ha invitado al público a votar por la playa más accesible de España. La Fundación Lucas Koch y el Ayuntamiento de Alicante han puesto bicicletas adaptadas a disposición de los usuarios en la playa de San Juan para ofrecer actividades de ocio accesibles.
El documento ofrece consejos sobre cómo hacer networking de manera efectiva para encontrar trabajo. Recomienda asistir a eventos profesionales como ferias y conferencias para ampliar la red de contactos, llevar tarjetas de visita, preparar un discurso breve de presentación, y realizar un seguimiento posterior con los nuevos contactos para fortalecer las relaciones. También sugiere usar redes sociales como LinkedIn y XING para buscar oportunidades de empleo y mantener la visibilidad profesional en línea.
El documento habla sobre la nomofobia y cómo prevenirla y promover la salud mental y física. Recomienda apagar el celular por la noche y dejarlo en otra habitación para prevenir la nomofobia. Para promover la salud, sugiere actividades al aire libre, deportes, interactuar sin dispositivos y mantener estilos de vida saludables.
El documento habla sobre los vencejos, unas aves que viven casi exclusivamente en el aire y se alimentan de insectos. Sin embargo, su supervivencia está en peligro debido a la falta de alimentos e lugares adecuados para anidar en los edificios modernos. El documento proporciona información sobre estas aves y ofrece soluciones como la instalación de cajas de anidación para ayudar a los vencejos.
Este documento proporciona información sobre cómo usar Twitter para la búsqueda de empleo. Explica que Twitter puede usarse para comunicarse directamente con empresas, escuchar opiniones y promocionar tus habilidades. Además, ofrece consejos como personalizar tu perfil, aportar valor con contenido relevante, invitar participación e interactuar con seguidores. Finalmente, recomienda medir resultados cualitativos y cuantitativos para evaluar el impacto de la estrategia de Twitter.
Este documento describe el modelo BYOD (Bring Your Own Device) y cómo puede usarse la tecnología en el aula de manera positiva manteniendo la disciplina y atención. Explica los diferentes tipos de aprendizaje con tecnología como el b-learning y e-learning, y las ventajas e inconvenientes del modelo BYOD.
Este documento presenta el proyecto "Teclas y Letras" de un colegio, cuyo objetivo es desarrollar las habilidades comunicativas y de tratamiento de la información del alumnado utilizando las nuevas tecnologías. A lo largo del curso, se trabajarán objetivos generales como mantener la página web del colegio y normalizar el uso de las TIC en las clases. Los objetivos se desarrollarán en tres trimestres a través de tareas como crear un video de presentación del colegio, diseñar el per
Este documento presenta un análisis de varias reformas aduaneras realizadas entre febrero y marzo de 2005 por diferentes dependencias gubernamentales mexicanas. Incluye modificaciones a precios estimados para la importación de vehículos, cambios en el acuerdo de permiso previo con Uruguay, y ajustes arancelarios bajo tratados de libre comercio. También analiza los diferentes regímenes aduaneros en México como definitivos, temporales y de tránsito de mercancías.
In today’s digitally equipped world, expecting to reach a consumer on an exact predicted device is a myth. Behavioral data provides insights into consumer’s day to day activities on their smart devices. Although, the online traffic share between Mobile & PC devices has been studied and reported extensively. None of the studies have captured the granular differences in web browsing habits on these two platforms. Consumers, usually show tendencies in accessing web platforms across multiple devices. The difference mostly lies in accessing time of the day; topics looked upon, time spent on websites vs Apps, transactions, ad exposures & various factors.
With this active online lifestyle of a consumer, how do you plan designing better studies & understand the associated biases to plan fieldwork & sampling efficiently?
Puesta en marcha de una tienda online en Prestashop.Demetrio Merchan
Este documento describe una serie de talleres prácticos sobre comercio electrónico para tiendas de moda que se llevarán a cabo en febrero, marzo y abril de 2016 en Madrid. Los talleres cubrirán temas como la puesta en marcha de una tienda online con PrestaShop, el diseño de la tienda, la gestión de pedidos, opciones de pago y la importancia de la adaptación a dispositivos móviles.
5. VAPOTEURS
puisqu'elles ne figurent pas sur la 11 % ont totalement arrêté de
L a cigarette
liste des produits dont la délivrance fumer". Pour Jacques Granger, Prési-
est autorisée à ces dernières. Pour dent du comité contre les maladies
l'AFSSaPS : "L'usage de ce produit respiratoires de Dordogne : "Cette
expose les utilisateurs qui n'étaient première étude menée en France
dépendants ni aux cigarettes, ni à la confirme le potentiel de la cigarette
nicotine, à un risque de dépendance électronique pour la protection de
primaire". la santé des fumeurs […]. On ne
Elle rappelle, tout comme l'OMS (Or- peut à la fois reconnaître que le
ganisation mondiale de la Santé), tabac est la première cause de
électronique
Mise au point en Chine et arrivée en France en 2004, la cigarette électronique commence
à se répandre en France. On en trouve même en pharmacie. Elle permet à ses utilisateurs
qu'elles ne constituent en rien une
aide au sevrage. Des doutes sont en-
core émis par beaucoup de scienti-
fiques, qui craignent que
l’addiction au tabac se reporte sur la
fausse cigarette et ne permette pas
aux fumeurs de se débarrasser de
décès évitable et ne faire aucune
étude sur la cigarette électronique."
En Afrique du Sud, une étude gou-
vernementale est éloquente : 45 %
des fumeurs candidats à l'arrêt ont
cessé le tabagisme en 2 mois grâce à
la e-cigarette.
tabac… Les produits chimiques,
auxquels le vapoteur est a priori ex-
posé, restent bien en deçà de ceux
des cigarettes traditionnelles. Alors
que 20 composés organiques volatils
ont été trouvés dans la vraie fumée,
seulement six de ces composés sont
détectés dans la vapeur. Les concen-
trations sont d'ailleurs très réduites –
de "vapoter", c'est-à-dire d’inhaler une vapeur – a priori sans danger – produite par le mé- allant de 2,5% (pour l’acétaldéhyde)
à 39,1% (pour l’acétone) de la
canisme de la e-cigarette. Il y a déjà environ 7 millions d’adeptes en Europe. concentration de la fumée du tabac".
Le composé chimique préoccupant
dans la vapeur des e-cigarettes est
PRINCIPE DE PRÉCAUTION le formaldéhyde (cancérigène) – ré-
Toxicité sultat de l’échauffement du propylène
Pour le Pr Dautzenberg*, de la Menée fin 2010, une étude de la glycol – mais sa présence serait 5 à
Pitié-Salpétrière, ces e-cigarettes Boston University prouve l'absence 10 fois plus faible que dans la fumée
constituent une incitation au ta- leur mauvaise habitude gestuelle. de danger et l'efficacité des e-ciga- de tabac. Les principaux
Se présentant comme un cylindre mé- déré comme inoffensif et bagisme : "Les fabricants van- rettes. "Peu, sinon aucun, des pro- composés trouvés dans la vapeur des
tallique, la cigarette électronique est utilisé sans problème comme fumi- tent leurs produits en disant Efficacité duits chimiques détectés dans les cigarettes électroniques ont été de
composée de deux parties, mimant gène dans les discothèques) et per- "Prenez la cigarette électro- Une étude de l’Université de Genève e-cigarettes ne posent de problèmes faibles traces de nicotine et
l’apparence d’une vraie cigarette : mettrait aux fumeurs de retrouver le nique pour fumer là où c'est in- a pu démontrer une certaine effica- de santé graves". La e-cigarette se- d’arômes, des niveaux modérés de
une partie blanche (un module élec- geste et la sensation de l’inhalation, terdit". Cela peut même être un cité des e-cigarettes. 92% des utilisa- rait infiniment plus saine (ratio de glycérine et des niveaux élevés de
tronique doté d’une batterie, d’un sans mettre en danger leur santé. produit d'initiation au taba- teurs considèrent que la cigarette 1 à 1 000) que la cigarette tradition- propylène glycol, qui donne du corps
microproces- gisme… Cette méthode n'est électronique les a aidés à stopper ou nelle : "Le vapotage réduit considé- et de la texture à la fumée. L’utilisa-
pas encore validée et aucune à réduire leur consommation de rablement l’exposition du fumeur à tion de la glycérine uniquement vé-
Retrouver le geste et la sensation d’inhaler, étude rigoureuse n'a été effec-
tuée sur elle. Le ministère de la
tabac, après une utilisation de l’inha-
lateur de 3 mois (120 inhalations,
un large éventail de produits chi-
miques contenus dans la fumée du
gétale éviterait probablement la
production de la plupart des
sans mettre en danger sa santé… Santé nous a demandé un rap- soit 5 recharges par jour). composés organiques volatils
port dont nous rendrons les Des chercheurs de l’Université de Ca- détectés dans cette étude, et permet-
conclusions probablement en tane (Italie) ont récemment publié trait également d’alléger le risque
seur, d’un pressostat et d’une diode juin 2013. Pour le moment, une étude de 120 fumeurs désireux de maladies pulmonaires et respira-
rouge à l’extrémité qui s’allume Substitut du tabac nous recommandons de privilé- d’arrêter la cigarette, à l’aide d’inha- toires. Dans l’ensemble, cette étude
lorsque le "vapoteur" aspire), et L'Agence française de Sécurité gier les méthodes de sevrage lateurs sans nicotine ou grâce à des constitue plutôt une bonne nouvelle
d’une partie orange (la cartouche, sanitaire des Produits de Santé (AFS- qui ont fait leurs preuves". Le Pr moyens traditionnels. Aucune diffé- pour les vapoteurs, et bien sûr pour
dont la chambre d’atomisation est re- SaPS) recommande de ne pas utiliser Dautzenberg se défend pour- rence d’efficacité n’a été les fabricants.
liée à un réservoir qui contient un li- ces appareils. En effet, à ce jour, au- tant d’attaquer systématique- perceptible entre les deux groupes.
quide à base de propylène glycol, cune cigarette électronique ne dis- ment la e-cigarette. "Cela paraît En revanche, il existe une forte diffé-
d’arômes et de concentrations varia- pose d’une Autorisation de Mise sur moins dangereux que la ciga- rence pour ceux qui ont du mal à se La cigarette électronique menacée
bles en nicotine). Lors de l'aspiration, le Marché (AMM) car aucun fabri- rette classique. Mais nous n’en défaire du geste : 66,7 % de ceux Le 19 décembre 2012, la Commission Européenne a proposé la révision de la Di-
le liquide, mélangé à l'air cant n’a déposé de demande en ce avons pas la preuve formelle et qui utilisaient la e-cigarette ont arrêté rective sur le tabac qui prévoit l’interdiction de commercialiser des produits conte-
inspiré, est diffusé sous forme de va- sens. Par ailleurs, elles ne devraient nous ne la conseillons pas… de fumer, contre seulement 19,2 % nant de la nicotine dépassant soit une concentration de 2 mg pour les cartouches
peur simulant la fumée d'une ciga- pas être vendues en pharmacie tant que la preuve ne sera pas des sujets qui ne l’ont pas utilisée. Au prédosées, soit une concentration supérieure à 4 mg/ml pour les e-liquides. Tous
rette. Alors que la fumée de vraie faite de son efficacité dans le Centre d’examens de santé de Péri- les taux supérieurs devront disposer d’une AMM en tant que médicament. Les li-
cigarette contient plus de 4 000 sevrage tabagique." gueux, 100 fumeurs déclarant ne pas quides actuellement disponibles contiennent au minimum de 6 mg/ml et atteignent
substances, dont certaines sont re- * Le professeur Bertrand Dautzenberg vouloir arrêter ont été suivis. La jusqu’à 36 mg/ml (ce taux est déjà limité en France à 20 mg/ml). La consomma-
connues comme cancérigènes ou enseigne la pneumologie à Pierre et consigne était de "vapoter" au lieu tion moyenne est de 4 ml par jour. Les anciens fumeurs qui migrent vers la e-ciga-
toxiques (monoxyde de carbone, Marie Curie-Paris VI. Il préside l'Office de fumer du tabac. rette, consomment au début une concentration de 18 mg/ml, équivalant à 72 mg
goudron, arsenic, plomb, formaldé- français de prévention du tabagisme, Ils pouvaient alterner les deux pra- de nicotine par jour. D’après eux, les cartouches inférieures sont inefficaces. Cette
Paris sans tabac et l'Alliance contre le
hyde, polonium, naphtaline, acé- tabac en Ile-de-France. Il est l'auteur
tiques. En tout, 74 de ces volontaires directive européenne inclut bien une interdiction des cigarettes électroniques. Les e-
tone…), la vapeur de la e-cigarette de cinq livres sur le tabac dont "Le ont suivi le protocole. Résultat au cigarettes non conformes devront être retirées du marché si elles contiennent plus de
serait dépourvue de molécule dange- Petit Livre pour arrêter de fumer " (Edi- bout du trimestre : "72 % ont forte- 2 mg de nicotine. Elles ne seront donc plus disponibles comme alternative pour les
reuse (le propylène glycol est consi- tions First) ment diminué leur consommation et fumeurs qui souhaitent réduire les risques pour leur santé.
8 Détox News Détox News 9
6. Dossier cannabis
UNE HERBE PRESQUE
banale ? Chanvre français
Au moins 1 joint sur 9 et 50%
de l’herbe consommée pousse-
rait en France, selon les études
réalisées auprès des usagers. Il
y aurait de 150 000 à 300
000 "cannabiculteurs" français
pratiquant l'autoculture (culture
À chaque siècle, son ivresse ! Notre société anxiogène de cannabis par un particulier
est très demandeuse de sensations, de plaisir, de sou- en plein air ou en intérieur). En
effet, compte tenu du coût et du
lagement ou de convivialité sociale. La fumette est manque de traçabilité des pro-
entrée dans les mœurs : des post-soixante-huitards aux duits vendus par les dealers,
de nombreux consommateurs
enfants de la crise, tout le monde ou presque y a goûté choisissent de produire leur
ou consomme encore. Non sans conséquences… herbe eux-mêmes… en toute il-
légalité.
En 2009, la police a démantelé
2106 "plantations" en France.
90 % d’entre elles comptaient
Les effets du cannabis
L
a consommation (résine macérée). Plus la concentra- seulement de 1 à 5 plants. En
de cannabis tion de son principe actif – le THC • sensation de détente et de bien- 2010, 60 000 pieds avaient
concerne, en (tétrahydrocannabinol) – est élevée, être : l'usager est relaxé, souriant ou été saisis. En comparaison, aux
France, plus de plus forts seront les effets. Les pro- a l'impression de planer, Pays-Bas, 1,5 million de plants
4 millions de duits que l'on trouve actuellement • euphorie (un petit rien peut déclen- ont été découverts dans la
personnes, dont environ 1,2 million n'ont plus rien à voir avec les petits cher le fou rire), même période. (d'après Le Pa- En France, les plantations en plein air
d’usagers réguliers, 550 000 usa-
gers quotidiens. Près de 13,5 mil-
joints des baba cool des années
1970. La concentration en THC a
• modification du temps et de l’es-
pace : le temps semble plus lent, les
risien, 11-12-2011). sont rares et à une échelle réduite.
lions l'auraient déjà expérimenté pratiquement décuplé ! distances plus courtes,
parmi les 11-75 ans. Ce qui n'est • désinhibition : on parle facilement
pas si alarmant en comparaison de aux autres et on ose faire ce que Que constate-t-on ? sa tension artérielle augmente. Il
la consommation d'alcool – rappe- Conduire sous cannabis d'habitude on ne ferait sans doute Les troubles les plus immédiats a une petite faim, souvent même Conséquences santé
lons qu'environ 2 millions de Fran- multiplie par 2 le risque jamais, sont plutôt fréquents mais ne du- une grande fringale. Plus dés- • Le cannabis peut engendrer ou
çais sont alcoolodépendants, • augmentation des sensations : rent que le temps des effets (2 à 6 agréables et fréquents au début, aggraver des troubles psychiques,
5 millions ont des problèmes d'alcool d'être responsable d'un les images, les sons et le toucher ga- heures). sont les maux de tête, la somno- comme l'anxiété, la panique, la
et 31 millions d'adultes boivent régu- accident mortel… gnent en finesse, les couleurs en in- Les yeux brillent et deviennent lence, les nausées, voire les vo- paranoïa et favoriser la dépres-
lièrement. Pourtant comme toute tensité, plus ou moins rouges, les pupilles missements ou les diarrhées. sion.
drogue, le cannabis n'a rien d'ano- • amplification de l'humeur. La gaieté se dilatent et des cernes appa- Chez les usagers réguliers, on • Il peut provoquer une psychose
din. Appelé marijuana, herbe (ou beuh devient hilarité, la tristesse se mue en raissent très vite. La voix semble constate aussi une baisse de cannabique ou aggraver une ma-
en verlan), ganja, weed, haschisch, déprime et l'anxiété peut entraîner enrouée et la bouche est sèche concentration et de vigilance, un ladie mentale, comme la schizo-
C’est quoi exactement ? H, shit (ou teuchi), chichon et plein une vraie crise d'angoisse : on flippe (comme chez le fumeur de tabac). manque de motivation, des pro- phrénie chez les sujets
Le cannabis est le nom latin du chan- d'autres noms de code très imagina- et c'est le bad trip assuré. Les réflexes sont ralentis et la mé- blèmes de mémoire et la perte de prédisposés.
vre : cette plante se consomme sous tifs, le cannabis se fume mélangé La descente, à la fin des effets, est moire immédiate joue des tours : l’intérêt à apprendre. • Dépendance : quand l'obses-
forme d’herbe (feuilles ou de fleurs avec du tabac – en joint (ou oinj), douce, mais une petite fatigue peut se l'usager oublie ce qu'il vient de sion de s'en procurer et de
séchées), de résine (obtenue en pres- stick (ou kesti), cône, pétard, pet, ressentir. voir, de dire ou d’entendre. Son * Observatoire français des drogues et consommer crée un isolement so-
sant toute la plante) ou d’huile tarpé, stick, bédo (verlan de daube), Lorsque le cannabis est fumé, l'effet se cœur s'accélère (palpitations) et toxicomanies cial, quand tout tourne autour du
dobz, spliff, mèche – ou pur dans fait sentir après 10 à 20 minutes et cannabis, l'addiction s'installe.
une pipe à eau (douille), un shilom
ou une pipe shilom.
dure de 2 à 4 heures. Avalé, le temps
de digestion va de 30 minutes à 2 h et
TEST : OÙ EN EST VOTRE CONSOMMATION ? L'usager devenu dépendant a
alors besoin d'augmenter les
On peut aussi l'avaler en infusion l'effet dure environ de 4 à 6 heures. Répondez sincèrement par Oui ou par Non. doses pour obtenir l'effet voulu et
ou mélangé par exem- se retrouve en manque s'il n'en a
ple dans un gâteau 1. Fumez-vous seulement pour le plaisir ? 7. Avez-vous la défonce mauvaise (tris- pas : mal-être, irritabilité, stress,
(space cake), une
LE SAVIEZ-VOUS ? 2. Vous arrive-t-il de fumer quand vous tesse, angoisse, agressivité) ? troubles du sommeil, sueurs
crêpe ou une omelette êtes contrarié ? 8. Vous arrive-t-il de fumer le matin ? froides, transpiration excessive,
Le cannabis est dépistable :
: l'effet met plus 3. Avez-vous l'envie de fumer en dehors 9. Souffrez-vous de troubles du sommeil ? migraines, difficulté de concentra-
• de 6 à 24 heures dans le sang,
de temps à apparaître (temps des fêtes entre amis ? tion…
• de 2 à 3 jours dans la salive,
de digestion) et se révèle surtout 4. Vous arrive-t-il de fumer seul ? Résultats • À long terme, on retrouve les
• de 3 à 5 jours en cas d’usage
beaucoup plus fort car très difficile 5. Êtes-vous déjà resté récemment sans Si vous avez répondu Oui à 3 de ces maladies du fumeur de tabac :
occasionnel et jusqu’à plus de
à doser. Le space cake est considéré fumer pendant plus d'une semaine ? questions, faites une pause d'une semaine bronchite chronique, cancers
deux mois en cas d’usage régulier
aux Pays-Bas comme une drogue 6. Vous arrive-t-il de continuer à fumer , sans fumer un joint. Si c'est difficile, il est (du poumon, de la gorge, de
dans les urines.
dure. alors que vous vous sentez déjà stoned ? temps de consulter. l’œsophage, de la langue)…
Détox News 11
8. BIEN-ÊTRE
Super forme…
Nous passons notre vie à torturer notre corps : par ambition d'une silhouette parfaite ou par né-
pour un hiver zen !
gligence désabusée. Fatigue, abus, régimes, addictions, nous restons indifférents à ses avertisse- Pour garder la forme, merci les abeilles
ments… Prenez enfin soin de vous ! Pour retrouver ou conserver vitalité et forme, Détox vous recommande la gelée
royale et les pollens biologiques. La gelée royale améliore les per-
Boostez votre organisme formances physiques et intellectuelles. En effet, elle contient plus
Faire peau neuve et revivifier notre organisme de l'inté- de 100 composants complexes (vitamies B3 et B5, calcium, fer,
rieur est parfois bien utile face à nos écarts alimentaires potassium, sels minéraux, oligo-éléments…). Elle stimule les dé-
et notre mode de vie déréglé, surtout avec les fêtes de fenses immunitaires, redonne du tonus et contribue à donner le
fin d'année. Vous pouvez vous mettre à la diète, opter moral. Une cure de deux mois 2 à 4 fois à raison d'une demi-
pour les tisanes de plantes drainantes ou encore adop- cuillère à café, le matin à jeun (laisser fondre sous la langue ou
ter à haute dose le régime soupes de carotte et de bet- l’additionner d'un peu de miel). Quant aux pollens, rien à voir
terave, riches en bétanine qui facilite le travail du foie. avec les pollens allergisants transportés par le vent.. Le pollen
Le cresson et le chou aussi sont d’excellents dépuratifs. Plus sim- de fleurs rééquilibre l’organisme et favorise le métabolisme di-
ples ou mieux dosés, les gélules de compléments alimentaires ou gestif, l’appétit et le transit intestinal. Son action euphorisante
d’extraits végétaux adaptés font leur effet. Chez D-Lab, nous stimule le système neuro-physique en augmentant les capaci-
avons retenu la Détox Foie et la Détox Globale. Ces gélules aux tés intellectuelles. Plus globalement, il augmente l'énergie vi-
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de 0,75 à 0,86 € par jour, ça reste abordable. sence d'additifs, de pesticides ou de métaux lourds.
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Une santé de fer Thé Matcha de Neal's Yard Remedies en pré-
tout en facilitant le travail
du foie. Idéal pour les fins de
Renforcez votre organisme Moins excitant que le thé noir, le thé vert offre une réduction du stress mental et sente une centaine, de A à Z, ainsi soirée ou lendemains de
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on la consomme dans l'alimenta- vert ordinaire. Utilisée pour la cérémonie du thé gembre frais,
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comprimés ou en poudre verte dés- cha fait aussi des merveilles pour parfumer limonade), sucre, jus
hydratée. Ce complément alimen- plats et desserts. Prévention ludique de fruit.
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manganèse, potas-sium, sélénium, sanitaires, économiques et politiques liés arômes. Allonger avec de
phosphore, cuivre, zinc, sodium. au tabac, sa production, la consomma- l'eau (soda ou limonade) et
Idéale pour l’hiver, son action anti- tion, l’histoire du tabac, et les enjeux envi- sucrer à votre goût. Pour va-
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12. ADRESSES UTILES Retrouvez toutes nos infos et plus encore sur
ADALIS
(Addictions Drogues Alcool Info Service)
Addictions
• ASUD
detox-news.fr
Écoute, information, soutien et orientation sur les Auto-Support des Usagers de Drogues
questions de drogues illicites, d’alcool et de jeu. 206, rue de Belleville, 75020 Paris
(7 jours sur7 de 8h à 2h) 01 43 15 00 66
www.asud.org
• Drogues Info Service
asud@club-internet.fr
0 800 23 13 13
• SAFE
Indique où s'adresser par département et par ad-
Prévention des risque liés à l'usage de drogues
diction
11, avenue de la Porte de la Plaine,
www.drogues-info-service.fr
75015 Paris
(depuis un portable : 01 70 23 13 13) 01 40 09 04 45
• Tabac Info Service : 3989 www.safe.asso.fr
Info et accompagnement pour arrêter de fumer contact@safe.asso.fr
www.tabac-info-service.fr • Association LYADE
• Joueurs Ecoute Info Service 10 rue de Castries, 69002 Lyon
09 74 75 13 13 04 72 40 97 51
Info et soutien www.association-lyade.org
• Écoute Dopage : 0 800 15 2000 contact@association-lyade.org
• Écoute Cannabis : 0 811 91 20 20 • OFDT
• Écoute Alcool : 0 811 91 30 30 Plein d'info sur les addictions
Observatoire français des drogues et toxicomanies
www.ofdt.fr
Soutien aux malades alcooliques • SOS JOUEURS
• ANPAA 0 810 600 115
Association Nationale de Prévention en Alcoolo- www.sos-joueurs.eu
gie et Addictologie • MILDT
Plein d'infos et adresses de centres de soins. Mission Interministérielle de lutte contre la drogue
01 42 33 51 04 et la toxicomanie
www.anpaa.asso.fr Plein d’infos (médicales, légales) sur les drogues et
• Mouvement Vie Libre lieux d'accueil pour se faire aider.
01 47 39 40 80 www.drogues.gouv.fr
www.vielibre.org • La Luciole
vielibrenational@vielibre.org Soutien aux familles et aux jeunes toxicomanes
• Alcool Assistance La Croix d’Or 01 40 34 17 66
01 47 70 34 18 www.laluciole.info
www.alcoolassistance.net
alcool.assist@wanadoo.fr
• Sans alcool avec La Croix Bleue AUTRES NUMÉROS
01 42 28 37 37
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Fil Santé Jeunes : 3224 (sur portable : 01 44 93 30 74)
0 820 32 68 83
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www.alcooliques-anonymes.fr
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• SOS Alcool Femmes .........................................................................................................................................................................................................................................................
Ligne de vie : 0 810 037 037 (réinsertion toxicomanes)
Écoute des femmes malades de l'alcool Prénom : ...................................................................................................................................................................................................................................................
Narcotiques Anonymes : 0800 88 12 88
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