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LIPS月間トレンド賞2025年3月
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コメント

  • う ゆ ん
    う ゆ ん

    いちー!

  • う ゆ ん
    う ゆ ん

    める~d(>ω<。) めちゃくちゃ参考になる! ダイエットってしたくても私 三日坊主なの、、、🥺 食事のところとか運動のところできてないとこあるからめるの投稿 参考に頑張る!

  • ま い
    ま い

    お正月は楽しいけどめちゃ太るよね😓💭今年こそはキープできるように頑張らないと🔥

  • Reina.
    Reina.

    はじめまして!新年会2回もあるのですごく参考になりました👍🏻 よければなかよくしたいです👶🏼

  • み ら
    み ら

    お正月まえにもすでにめっちゃ食べちゃったから頑張る😤 参考にするね💕

  • もも
    もも

    がんばって痩せてみたいから頑張ります!!

  • ゆい
    ゆい

    やばいお正月太り絶対するwww これみて頑張る!!

  • m
    m

    普段からあまり水分採らないんですけどやっぱり沢山とった方が痩せますか??😭😭

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ReFa ReFa CARATの口コミ - あんにょん! めるです🙌🏻 今回はお正月太りを改善するダイエット方法を紹介します💭

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あんにょん! めるです🙌🏻 今回はお正月太りを改善するダイエット方法を紹介します💭 もうすぐお正月なのでぜひやってみて下さい! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ꒰食事編꒱ 𓏸お菓子、ジュースは控えめ 𓏸スープや野菜から食べる 𓏸1日3食欠かさず摂る 𓏸よく噛んで食べる 𓏸夕食は早めに 𓏸満腹まで食べない おやつなどはお正月食べた分我慢しましょう💭 食事を摂る時間,量,回数,順番は特に気をつけて欲しいポイントです✊🏻 ꒰運動編꒱ 𓏸ながら筋トレで効率的に 𓏸自分に合った筋トレ 𓏸ストレッチも大切に 𓏸マッサージも大切に 𓏸毎日継続 筋トレは続けた者勝ちです! 筋肉を痛めないため、効率的に痩せるためにストレッチ,マッサージも欠かせません💭 ꒰生活編꒱ 𓏸目標,理想を持つ 𓏸水分を沢山摂る 𓏸姿勢を良くする 𓏸早く寝る 𓏸湯船につかる 食生活や筋トレなどももちろん大事ですが、日常の行動からダイエットを意識することが1番大切です! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⸜ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 ⸝‍ ‪ 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭|𝐜𝐥𝐢𝐩|𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭|𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 ♡ ‬ ꒰‪ 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐒𝐍𝐒 ꒱‬ 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫|𝐦𝐞𝐫𝐮_𝐥𝐢𝐩𝐬 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦|𝐦𝐞𝐫𝐮_𝐥𝐢𝐩𝐬 #ダイエット #ダイエット_学生 #ダイエット_食事 #短期間ダイエット #正月太り #お正月太り

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商品詳細情報ReFa ReFa CARAT

ブランド名
ReFa(リファ)
ランキングIN
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受賞歴
LIPSベストコスメ2022 ボディ用美容家電部門2位LIPSベストコスメ2021年間 ボディケア美容家電 第1位
容量・参考価格
  • 約190g: 26,180円
取扱店舗
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商品説明
まばゆいプラチナの輝きに包まれた360°マルチアングル構造のローラーが、顔や身体のあらゆる起伏にフィット。 プロの手技、「ニーディング」を再現したダブルドレナージュ※ローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めます。 ※ドレナージュとはエステティシャンの流れるような動きを表現したものであり、人体への効果効能を表現したものではありません。
メーカー名
MTG
発売日
2012/2/7
カテゴリ
美容グッズ・美容家電 > ボディ・バスグッズ > ボディケア美容家電
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