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睡眠薬・催眠薬おすすめ商品比較サービス
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  • 市販の睡眠改善薬のおすすめ人気ランキング【2025年】 1
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市販の睡眠改善薬のおすすめ人気ランキング【2025年】

近年、仕事のストレスや不規則な生活リズムなどが原因で、寝つきの悪さや浅い眠りに悩む人が増えています。このような不眠症状の緩和に役立つのが、市販の睡眠改善薬。しかしさまざまな商品の中から、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、市販の睡眠改善薬の選び方を解説。さらに、おすすめの市販の睡眠改善薬をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年04月08日更新
コンテンツ制作チーム
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コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

処方薬・市販薬・サプリメントの違いは?

処方薬・市販薬・サプリメントの違いは?

処方薬と市販薬では、主に服用する目的が異なります。睡眠薬・睡眠導入剤と呼ばれる処方薬の目的は、慢性的な不眠症状の改善です。一方で睡眠改善薬・睡眠補助剤と呼ばれる市販薬は、一時的な不眠症状を緩和します。


また、サプリメントは健康の維持・増進を補助することを目的とした健康食品であり、医薬品の代わりにはなりません。医薬品のような症状の治療・緩和ができる成分は含まれていないため、あくまでも睡眠をサポートする目的で使用しましょう。


市販薬はドラッグストアなどで手軽に購入できますが、不眠症そのものを根本的に改善することはできません。2〜3日使用しても効果が見られなければ、処方薬による対処が必要な場合もあります。むやみに市販薬を飲み続けず、医療機関を受診しましょう。

睡眠改善薬以外の漢方薬でも効果はある?

睡眠改善薬以外の漢方薬でも効果はある?

イライラしやすい人やストレスを感じやすい人など、体質によって出やすい症状の影響で不眠が生じている場合は、睡眠改善薬ではなく漢方薬も視野に入れましょう。漢方薬には、自律神経やホルモンバランスの乱れを整える作用や気持ちを落ち着かせる作用があり、心身の両面からアプローチできます。


漢方薬は東洋医学でいう「証」、つまり体質に基づいた治療が重要です。体質によって現れる症状に対処するためには医師や薬剤師に相談し、適した漢方薬を選んでもらうとよいでしょう。たとえば、些細なことが気になってしまう人には桂枝加竜骨牡蛎湯、不安感やイライラを抱えやすい人には柴胡加竜骨牡蛎湯などが処方されます。


漢方薬はジフェンヒドラミンと比較して副作用が少ない傾向にありますが、吐き気・下痢・発疹などが現れる可能性もあるため注意しましょう。また漢方薬は長期使用を前提としていますが、症状の改善が見られない場合は自己判断で飲み続けず、専門家に相談してください。

市販の睡眠改善薬の選び方

市販の睡眠改善薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

即効性を求める人は、ジフェンヒドラミン配合の内服薬をチョイス

即効性を求める人は、ジフェンヒドラミン配合の内服薬をチョイス

服用してすぐに効果を得たい人は、ジフェンヒドラミン配合の内服薬を選択しましょう。ジフェンヒドラミンには、ヒスタミンと呼ばれる脳を覚醒させる物質の働きをブロックすることで、眠気を促す作用があります。薬物の血中から脳内への移行を制限する血液脳関門を通過しやすく、即効性に優れているのが特徴です。


ジフェンヒドラミン配合の内服薬は錠剤やカプセル剤が主流ですが、ドリンクタイプも販売されています。出張や旅行に携行するなら、小分けにして携帯しやすい錠剤やカプセル剤がおすすめです。お試しで使ってみたい人は、1回分のドリンクタイプを選ぶとよいでしょう。


ただし速やかに眠気を促す一方で、翌朝まで眠気が残ったりだるさが現れたりする場合があります。そのほか眼圧上昇や排尿障害を引き起こす可能性があるので、緑内障や前立腺肥大がある人は使用できません。また、ジフェンヒドラミンはアルコールと一緒に飲むと効き目が強まるので、服用時は飲酒を避けるようにしてください。

2

緩やかな効き目で自然な眠気を得たいなら、ハーブエキスをチェック

緩やかな効き目で自然な眠気を得たいなら、ハーブエキスをチェック

強すぎない効き目で自然な眠気を求める人は、ハーブエキスが主体の薬をチョイスしましょう。睡眠改善薬に配合されることがあるパッシフローラ・カギカズラ・セイヨウヤドリギなどのハーブエキスにはリラックス効果があり、自然な眠気を促します。鎮静成分と比べて依存性が少ない点も特徴です。


またリラックスしたい夜には、セントジョーンズワート・ラベンダー・カモミールなどが含まれたハーブティーを就寝前に飲むのもよいでしょう。医薬品ではありませんが、ハーブティーには気分をリフレッシュさせる働きが期待できます。


ただし不眠によいとされ、ハーブティーにも配合されるセントジョーンズワートというハーブは、心臓病や喘息などの薬の効果を弱めることがあります。ハーブティーを飲む際はもちろん、ハーブエキス主体の薬を服用する際は、飲み合わせに問題がないかを専門家に相談しましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

市販の睡眠改善薬全20商品
おすすめ人気ランキング

人気の市販の睡眠改善薬をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月08日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
形状
種類
セルフメディケーション税制対象商品
服用対象年齢
1回服用量
1日服用回数
内容量
1

エスエス製薬

ドリエル

エスエス製薬 ドリエル 1

スムーズな寝つきをサポートする睡眠改善薬

指定第2類医薬品

錠剤

不明

成人(15歳以上)

2錠

1回

12錠

2

大正製薬

ネオデイ

大正製薬 ネオデイ 1

直径7ミリで服用しやすい小型の睡眠改善薬

指定第2類医薬品

錠剤

不明

15歳以上

2錠

1回

12錠

3

皇漢堂製薬

リポスミン

皇漢堂製薬 リポスミン 1

一時的な不眠症状を緩和する睡眠改善薬

指定第2類医薬品

錠剤

不明

15歳以上

2錠

1回

12錠

4

中央製薬

睡眠改善薬iQ

中央製薬 睡眠改善薬iQ 1

就寝前に2錠服用。一時的な不眠症状を緩和

指定第2類医薬品

錠剤

不明

成人(15歳以上)

2錠

1回

12錠

5

新日製薬

エナジー睡眠改善薬

新日製薬 エナジー睡眠改善薬 1

熟睡したい人におすすめ。一時的な不眠に対する睡眠改善薬

指定第2類医薬品

錠剤

不明

成人(15歳以上)

2錠

1回

12錠

6

大昭製薬

ビタトレール

大昭製薬 ビタトレール 1

ヒスタミンのはたらきを抑えて不眠症状を緩和

指定第2類医薬品

錠剤

不明

15歳以上

2錠

1回

10錠

7

エスエス製薬

ドリエルEX

エスエス製薬 ドリエルEX 1

覚醒物質ヒスタミンをブロック。自然に近い眠りに導く

指定第2類医薬品

カプセル

不明

成人(15歳以上)

1カプセル

1回

6カプセル

8

ゼリア新薬工業

アンミナイト

ゼリア新薬工業 アンミナイト 1

飲みやすいアセロラ風味。ドリンクタイプの睡眠改善薬

指定第2類医薬品

ドリンク

不明

15歳以上

1瓶(30mL)

1回

30mL×3

9

薬王製薬

スリーピン

薬王製薬 スリーピン 1

素早く溶け出す。液体カプセルタイプの睡眠改善薬

指定第2類医薬品

ソフトカプセル

不明

成人(15歳以上)

1カプセル

1回

6カプセル

10

中央薬品

ナイトロンS

中央薬品 ナイトロンS 1

中身が液状のソフトカプセルタイプの睡眠改善薬

指定第2類医薬品

ソフトカプセル

不明

15歳以上

1カプセル

1回

6カプセル

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

エスエス製薬
ドリエル

ドリエル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,518円
やや高価格
タイムセール
最安価格
1,518円
やや高価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

スムーズな寝つきをサポートする睡眠改善薬

薬局・ドラッグストアで購入できる睡眠改善薬。寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠症状を緩和します。ストレスが多く眠れない人や、疲れているのに神経が高ぶって寝つけない人・心配ごとがあって夜中に目が覚める人・不規則な生活で睡眠リズムが狂い寝つけない人におすすめです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
ランキングは参考になりましたか?
2位

大正製薬
ネオデイ

最安価格
690円
中価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

直径7ミリで服用しやすい小型の睡眠改善薬

抗ヒスタミン剤ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した一般用医薬品の睡眠改善薬です。寝つきが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果をあらわします。直径7ミリの服用しやすい小型のフィルムコーティング錠です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
3位

皇漢堂製薬
リポスミン

最安価格
236円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

一時的な不眠症状を緩和する睡眠改善薬

睡眠改善薬、リポスミン。医療用の睡眠薬(ベンゾジアゼピン系)とは異なり、抗ヒスタミン剤(ジフェンヒドラミン塩酸塩)の副作用、眠気を応用した製品です。寝つきが悪い・眠りが浅いなどの一時的な不眠症状を緩和することで、健康な生活に役立ちます。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
4位

中央製薬
睡眠改善薬iQ

最安価格
499円
中価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

就寝前に2錠服用。一時的な不眠症状を緩和

抗ヒスタミン剤「ジフェンヒドラミン塩酸塩」を配合した、一般用医薬品の睡眠改善薬です。1箱12錠入りで、1回2錠を就寝前に服用。寝つきが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果をあらわします。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
5位

新日製薬
エナジー睡眠改善薬

最安価格
360円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

熟睡したい人におすすめ。一時的な不眠に対する睡眠改善薬

ストレス・神経の高ぶり・不規則な生活などで寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠に対する睡眠改善薬。有効成分「ジフェンヒドラミン塩酸塩」は、アレルギー症状を引き起こすと言われるヒスタミンの働きを抑え、眠気をもたらします。よく眠れない人・熟睡したい人におすすめです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
6位

大昭製薬
ビタトレール

最安価格
207円
低価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

ヒスタミンのはたらきを抑えて不眠症状を緩和

なかなか寝付けない、眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果のある医薬品です。 有効成分ジフェンヒドラミン塩酸塩の眠気をもよおす作用に着目して作られました。脳の中で覚醒の維持・調節に関与している成分のひとつであるヒスタミンのはたらきを抑えることで、眠くなる作用をあらわします。 

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量10錠
7位

エスエス製薬
ドリエルEX

最安価格
Amazonで売れています!
1,776円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
1,776円
在庫わずか
分類指定第2類医薬品
形状カプセル
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

覚醒物質ヒスタミンをブロック。自然に近い眠りに導く

かぜ薬などに使用されてきた有効成分「ジフェンヒドラミン塩酸塩」の眠くなる作用を利用した、睡眠改善薬。寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠症状を緩和します。覚醒物質ヒスタミンをブロックすることで、自然に近い眠りに導いてくれるのが特徴です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1カプセル
1日服用回数1回
内容量6カプセル
8位

ゼリア新薬工業
アンミナイト

最安価格
649円
中価格
分類指定第2類医薬品
形状ドリンク
種類
服用対象年齢15歳以上

飲みやすいアセロラ風味。ドリンクタイプの睡眠改善薬

日本で初めてのドリンクタイプの睡眠改善薬です。アセロラ風味のドリンク剤で、今まで睡眠改善薬を試したことがない人のトライアルマインドを喚起します。ノンシュガーで低カロリーなので、就寝前にも服用しやすいですよ

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1瓶(30mL)
1日服用回数1回
内容量30mL×3
9位

薬王製薬
スリーピン

最安価格
346円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状ソフトカプセル
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

素早く溶け出す。液体カプセルタイプの睡眠改善薬

自然に近い、ゆるやかな眠りを導く睡眠改善薬。寝つきが悪い・眠りが浅いといった、一時的な不眠症状の緩和にすぐれた効果をあらわします。水溶性成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を、液状のままカプセルに封入したソフトカプセルタイプなので、服用後すみやかに放出されるのが特長です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1カプセル
1日服用回数1回
内容量6カプセル
10位

中央薬品
ナイトロンS

最安価格
Amazonで売れています!
1,078円
在庫わずか
分類指定第2類医薬品
形状ソフトカプセル
種類
服用対象年齢15歳以上

中身が液状のソフトカプセルタイプの睡眠改善薬

抗ヒスタミン剤である、ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した睡眠改善薬です。1日1回1カプセルで、寝つきが悪い・眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果をあらわします。中身が液状のソフトカプセルタイプです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1カプセル
1日服用回数1回
内容量6カプセル
11位

米田薬品
ヨネール

最安価格
Amazonで売れています!
838円
在庫わずか
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

旅行・出張時の携帯にも便利なPTP包装の製剤

一時的な不眠症状に効果のある、ジフェンヒドラミン塩酸塩製剤です。病院で処方されている睡眠薬とは違い、ヒスタミンの作用を抑制するので、一時的な不眠による寝つけない・眠りが浅い時などの睡眠導入に効果をあらわします。服用しやすいフィルムコーティング錠で、PTP包装なので、旅行・出張時の携帯にも便利です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
12位

大昭製薬
イザネー睡眠改善薬

最安価格
780円
中価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

速く効く、自然な睡眠へと導く医薬品の睡眠改善薬

ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した、医薬品の睡眠改善薬です。寝つきが悪い・眠りが浅いなどの一時的な不眠による症状を緩和します。寝る前の30分程度から速く効き、緩やかな睡眠誘発で自然な睡眠へと導くのが特徴です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠
13位

福地製薬
ハイヤスミンA

最安価格
248円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

寝つきが悪い時や眠りが浅い時におすすめの医薬品

なかなか寝つけない、眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果のある医薬品です。有効成分ジフェンヒドラミン塩酸塩が、ヒスタミンの働きを抑えることで眠くなる作用をあらわします。寝つきが悪い時や眠りが浅い時、1日1回2錠、就寝前に服用可能です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量10錠
14位

大昭製薬
カローミン

最安価格
315円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢15歳以上

ジフェンヒドラミン塩酸塩が眠気を促し不眠を改善

カローミンに含まれるジフェンヒドラミン塩酸塩という成分は、アレルギー症状を抑える効果がある一方で、眠気を誘発する作用も持ち合わせています。この眠気を誘発する作用に着目し、不眠の症状を改善する薬として開発されました。脳の覚醒に関わるヒスタミンのはたらきを抑制することで、眠気を促す仕組みです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量10錠
15位

オール薬品工業
デイトナS

最安価格
Amazonで売れています!
533円
在庫わずか
分類指定第2類医薬品
形状カプセル
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

一過性の不眠症状を訴える人に。服用しやすいカプセルタイプ

デイトナSは、寝つきが悪い・眠りが浅いなど、一時的な不眠症を訴える人のための睡眠改善薬。抗ヒスタミン剤であるジフェンヒドラミン塩酸塩が、治療用量で優れた催眠・鎮静作用を発揮。服用しやすいカプセルタイプのお薬です。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2カプセル
1日服用回数1回
内容量12カプセル
16位

グレートアンドグランド
ノイロンムーンS

最安価格
1,380円
やや高価格
分類指定第2類医薬品
形状カプセル
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

ジフェンヒドラミン塩酸塩配合。催眠・鎮静作用を発揮

ノイロンムーンSの主薬である「ジフェンヒドラミン塩酸塩」は中枢神経に対して抑制作用の強い抗ヒルタミン剤です。治療用量で優れた催眠・鎮静作用を発揮。就寝前の服用により、寝つきが悪い・眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果をあらわします。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2カプセル
1日服用回数1回
内容量12カプセル
17位

オール薬品工業
フストールS

最安価格
Amazonで売れています!
1,026円
在庫わずか
分類指定第2類医薬品
形状ソフトカプセル
種類
服用対象年齢15歳以上

寝つきが悪い・眠りが浅い人の一時的な不眠症状を緩和

病的な原因がなくても一時的な環境変化やストレスにより、一過性の不眠症状になる場合があります。フストールSは、寝つきが悪い・眠りが浅いといった一時的な不眠症状を訴える人のための睡眠改善薬です。主薬であるジフェンヒドラミン塩酸塩が、治療用量で優れた催眠・鎮静作用を発揮します。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2カプセル
1日服用回数1回
内容量12カプセル
18位

薬王製薬
スヤットミン

最安価格
558円
中価格
分類指定第2類医薬品
形状ソフトカプセル
種類
服用対象年齢15歳以上

ソフトカプセルタイプですみやかに症状を緩和

寝つきが悪い・眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和にすぐれた効果をあらわします。水溶性成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を、液状のままカプセルに封入したソフトカプセルタイプなので、服用後すみやかに放出されるのが特徴です。ストレスや不規則な生活などで、一時的な不眠に悩む人におすすめです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1カプセル
1日服用回数1回
内容量6カプセル
19位

奥田製薬
カプスミンソフト

最安価格
445円
やや低価格
分類指定第2類医薬品
形状ソフトカプセル
種類
服用対象年齢15歳以上

ソフトカプセルタイプの睡眠改善薬

カプスミンソフトカプセルは、抗ヒスタミン剤ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した一般用医薬品の睡眠改善薬です。寝つきが悪い・眠りが浅いといった一時的な不眠症状の緩和に効果を発揮します。エスエス製薬のドリエルEXと同一処方の中身が液状のソフトカプセルです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量1カプセル
1日服用回数1回
内容量6カプセル
20位

ツルハグループマーチャンダイジング
くらしリズムドリムケア

最安価格
1,620円
やや高価格
分類指定第2類医薬品
形状錠剤
種類
服用対象年齢成人(15歳以上)

ぐっすり眠りたいのに眠れない人におすすめの睡眠改善薬

一時的な不眠に対する、睡眠改善薬。有効成分「ジフェンヒドラミン塩酸塩」によるヒスタミンの抑制で眠気が起きる作用を利用して作られました。ストレや神経の高ぶり・不規則な生活で寝つけない・眠りが浅いなど、ぐっすり眠りたいのに眠れない人におすすめです。

セルフメディケーション税制対象商品不明
1回服用量2錠
1日服用回数1回
内容量12錠

薬に頼らず不眠症を改善するには?

薬に頼らず不眠症を改善するには?

不眠症を改善するには、薬に頼るだけでなく、生活習慣の見直しも心がけましょう。不規則な生活習慣は不眠の原因になりやすいため、起床・就寝時間を一定に保ち、体内時計を整えることが大切です。体内時計が正しく働くと、メラトニンという眠気を促すホルモンの分泌が正常化され、自然な眠気を感じやすくなります。


また、寝る直前にスマホを見たりアルコールやカフェインを摂取したりすることは、脳の覚醒を防ぐために控えましょう。さらに就寝前に入浴やストレッチを行い、リラックスした状態で布団に入るのも効果的です。睡眠環境を整えるためには自分に合った寝具を使うことも重要なので、以下で紹介している安眠枕もチェックしてみてください。

おすすめの市販の睡眠改善薬ランキングTOP5

1位: エスエス製薬ドリエル

2位: 大正製薬ネオデイ

3位: 皇漢堂製薬リポスミン

4位: 中央製薬睡眠改善薬iQ

5位: 新日製薬エナジー睡眠改善薬

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