抜け毛対策シャンプーのおすすめ人気ランキング【女性・男性向け市販品も！2025年】

頭皮の乾燥が気になるときは、アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。 頭皮の乾燥は炎症などの頭皮トラブルに繋がり、髪の毛の成長を阻害する場合も。アミノ酸系の成分は洗浄力が穏やかで、頭皮の潤いを守りながら汚れを落とします。

抜け毛対策シャンプーに入っている代表的なアミノ酸系成分は、ココイルグルタミン酸やラウロイルメチルアラニンなど。髪や肌に必要な水分を残しつつ、汚れや余分な皮脂を落​​とします。 洗い上がりがしっとりしていることも特徴です。

ただし、アミノ酸系は洗浄力がマイルドなので、皮脂が多いと汚れが落ちにくい場合もあります。アミノ酸系のものを使用してベタつきが気になる場合は、頭皮をマッサージするようによく揉んで洗ったり、洗う時間を増やしたりして洗い方を工夫してください。

さっぱり感を重視したい場合は、ベタイン系を候補に入れましょう。敏感肌にも向いている成分ですが、アミノ酸系に比べて泡立ちがよく洗浄力が高めです。潤いを残しつつ、デリケートな肌をいたわりながら洗い流します。

抜け毛対策シャンプーに入っている代表的な成分は、コカミドプロピルベタインやラウラミドプロピルベタインなど。頭皮の乾燥が気になるものの、アミノ酸系では洗浄力が物足りないと感じる人におすすめです。しかし、商品数はほかのタイプよりも少なめで、ドラッグストアなどで気軽に手に入れにくいでしょう。

皮脂分泌が多く頭皮のベタつきが気になる場合は、高級アルコール系や石油系のシャンプーも選択肢に入れてください。 高い洗浄力を持つ傾向があるため、過剰な皮脂やスタイリング剤をしっかり除去する効果が見込めます。

抜け毛対策シャンプーに入っている成分は、高級アルコール系・石油系ともに、ラウレス硫酸Naやラウリル硫酸Naなどが代表的。泡立ちがよく、アミノ酸系やベタイン系よりも価格がリーズナブルな商品が多いことも特徴です。

ただし、必要以上に皮脂を洗い流すと頭皮が乾燥し、逆に皮脂分泌が過剰になる場合がある点に注意。皮脂で毛穴が詰まると毛根へ栄養が届きにくくなることがあるので、保湿成分を配合した商品で乾燥対策することがおすすめです。

頭皮の環境を整えるために、頭皮ケア成分の配合に注目しましょう。頭皮環境が悪いと、髪に十分な栄養が行き届かず、抜け毛の原因にもなり得ます。カフェインやセンブリエキスは、頭皮をケアし健やかな状態に保つ効果が見込める成分です。

とくに、センブリエキスは頭皮の荒れを防ぐ効果があるのも特徴。頭皮の健やかさをキープすることで、毛髪が育ちやすい環境を整えられるでしょう

かゆみやフケを防ぎたいなら、ピロクトンオラミンやグリチルリチン酸ジカリウムを有効成分として配合する薬用シャンプーを検討しましょう。かゆみやフケは頭皮の乾燥や炎症のサインで、炎症やフケが毛穴を塞ぐと毛根に栄養が届きにくい状態になります。

ピロクトンオラミンは抗真菌効果を持つ成分で、フケの原因となるマラセチア菌を抑制。 マラセチア菌など頭皮の細菌を殺菌するとともに皮脂の過酸化を抑え、フケ・かゆみの防止に効果が期待できます。

グリチルリチン酸ジカリウムは甘草由来の成分で、頭皮の荒れを防ぎ、かゆみを防ぐ効果が見込めるでしょう。外部刺激による頭皮の乾燥や荒れを防ぎたい人に向いています。

髪や頭皮の乾燥が気になるときは、保湿成分のセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン配合シャンプーを候補に入れてください。乾燥によって水分や皮脂バランスが悪くなると、血行不良や代謝機能の低下によって抜け毛につながる場合があります。

セラミドは、頭皮や髪の水分が蒸発しないよう潤いを閉じ込める成分です。特に年齢肌や敏感肌はセラミドが少ない可能性があるので、日常的な補給でバリア機能をサポートしましょう。

ヒアルロン酸は保水力が高く、頭皮と髪に潤いや弾力を与える成分です。 乾燥による髪のパサつきや広がりが気になる人も、ヒアルロン酸入りを試してください。

コラーゲンは肌にハリや弾力を与える成分で、加齢とともに硬くなりがちな頭皮を柔らかく保つ効果が見込めるでしょう