赤ちゃんのミルク作りに欠かせない調乳用水。純水・ミネラルウォーター・水道水などが調乳用水として使用できますが、選び方を間違えてしまうと赤ちゃんの体に負担がかかる場合があります。しかし、できるだけ安心なものを選びたいと思っていても、各メーカーから数多くの水が販売されていて、どれがよいのか迷いますよね。
そこで今回は、調乳用水の選び方を解説。さらに、おすすめの調乳用水をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
助産師として25年以上この仕事に関わる。大学病院、市民病院、個人病院等に勤務、看護教育や思春期教育にも従事。現在は海外に住む日本人の妊婦さんや親御さん向けにオンラインクラスなどを行うエミリオット助産院を運営している。青年海外協力隊でアフリカに赴任した後、国際保健医療を学ぶために大学院に進学。育児に関するアドバイスを充実させるために、保育士や公認心理士の資格も取得し役立てている。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
調乳用水とは、赤ちゃんのミルク作りに使う水のこと。水分補給用の水として、赤ちゃんがそのまま飲むこともできます。赤ちゃん向けに販売されているものだけでなく、軟水でも調乳が可能です。粉ミルクを溶かしたり、ミルクを適温にする湯冷ましとして使ったり、ミルク作りには欠かせません。
調乳には水道水も使用できます。ただ、赤ちゃんはまだ体の機能や胃腸などの器官の発達が未熟なので、そのまま水をあげる場合は、水道水は一度沸騰させてください。
また、ミルクを作るときには、一度煮沸させて冷ました70℃以上のお湯で作る必要があります。熱すぎるとミルクの栄養成分が変化してしまう可能性があり、70℃以下だとクロノバクタ―・サカザキ菌などの雑菌が発生する可能性があり危険なため注意が必要です。
調乳用水を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
どれがよいのか迷ったときは、赤ちゃん向けの純水を選びましょう。赤ちゃんが飲んでも問題ないよう作られた専用の水なので、殺菌方法や硬度など細かい心配をする必要がなく使えるのがメリットです。
純水とは目の細かい特殊なフィルターでろ過された純度の高い水のことで、ピュアウォーターやRO水とも呼ばれています。ろ過されているため成分や品質に大きな違いはありませんが、採水地は異なる場合があるので注目して選ぶのもひとつの手。なかにはラベルレスのものもあり、捨てる際に分別の手間が省けて便利ですよ。
ミネラルウォーターは、コンビニや自動販売機など外出先で手軽に買えるのが魅力。出産後の体調が悪いときや忙しいときなど、急遽水がなくなってしまっても、すぐに購入できます。
ミネラルウォーターを使うなら、必ず軟水を選びましょう。粉ミルクは、軟水である水道水で調乳することを考えてミネラル分が調整されています。硬水を用いてしまうと赤ちゃんにとってミネラル過多となり、消化器官などに負担がかかるので、硬水の使用は避けましょう。
軟水の基準は主に100mg/Lまたは60mg/Lとされていますが、なかには30mg/l未満の軟水もあります。できるだけミネラル量を抑えたいなら、軟水のなかでも硬度の低いものを選ぶのがおすすめです。
ミネラルウォーターは、主に加熱殺菌・非加熱殺菌で処理されています。より安全性にこだわりたいなら、加熱殺菌されたものが理想的です。
加熱することで、O157・サルモネラ菌・ノロウイルスなどの殺菌が期待できます。同時にミネラルなどの栄養素も減少してしまいますが、赤ちゃんの体にとってはそれもメリットのひとつです。
輸入品を使う場合は、殺菌方法や栄養成分をしっかり確認することをおすすめします。国によってミネラルウォーターの殺菌方法には違いがあり、日本では加熱殺菌かそれと同等以上の処理が義務づけられていますが、ヨーロッパでは無殺菌でなければいけません。気になる人は、国産のものを選ぶとよいでしょう。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 殺菌方法 | 採水地 | 内容量 | |||||
1 | ピジョン ピュアウォーター | ![]() | ラベルレスで分別の手間なし!加熱殺菌済の調乳用純水 | 純水 | 加熱殺菌 | 不明 | 0.5L | |
2 | ピジョン ベビー ピュアウォーター | ![]() | 果汁を薄める時や、離乳食作りにも使える調乳用純水 | 純水 | 加熱殺菌 | 不明 | 2L | |
3 | アサヒグループ食品 和光堂 ベビーのじかん|赤ちゃんの純水 | ![]() | 安曇野を水源にし、加熱殺菌した水 | 純水 | 加熱殺菌 | 安曇野 | 2L | |
4 | アサヒグループ食品 和光堂 ベビーのじかん|赤ちゃんの純水 | ![]() | 粉ミルクのミネラルバランスを崩さない、加熱殺菌済みの水 | 純水 | 加熱殺菌 | 深井戸水 | 24L(2L×6本、500ml×24本) | |
5 | 森永乳業 やさしい赤ちゃんの水 | ![]() | 加熱殺菌済みの自然水で、湯冷まし代わりにも使える | 純水 | 加熱殺菌 | 北アルプス | 2L | |
6 | アサヒグループ食品 和光堂 ベビーのじかん|赤ちゃんの純水・むぎ茶 | ![]() | 赤ちゃんの水分補給におすすめの水と麦茶のセット | 純水 | 加熱殺菌 | 安曇野 | 純水:500mL×24本/麦茶:500mL×24本 | |
7 | アサヒグループ食品 和光堂 ベビーのじかん|赤ちゃんの純水 | ![]() | 加熱殺菌済みで、調乳にぴったりの純水 | 純水 | 加熱殺菌 | 安曇野 | 0.5L |
直接口をつけていないものであれば、保存できます。開栓後はキャップをし、冷蔵庫に保管して早めに使い切るようにしましょう。保存期間の目安は2〜3日ですが、どうしても3日目以降の水を使いたい場合は、念のため煮沸することをおすすめします。
また、水のサイズは主に2Lか500mLで販売されているので、開栓後2〜3日で使い切るのが難しい人は500mLを選ぶとよいでしょう。2Lを買って余りそうなときは、残りを大人が飲んだり料理に使ったりする方法もありますよ。
ミルクの温度調節が面倒な人は、ウォーターサーバーの利用がおすすめです。温水冷水がすぐに出せるため、毎回ミルクのためにお湯を沸かしたり、湯冷まし用の冷水を用意したりする必要がありません。ミルク作りの手間が省けて時短ができるので、忙しい人にもうってつけです。
しかし、ウォーターサーバーのなかにはミルク作りに適していないものもあります。もし利用したい場合は、調乳用水として使えるか確認してから契約するようにしましょう。以下のコンテンツでは、赤ちゃんのミルク作りにおすすめのウォーターサーバーを紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。
調乳用水と同じように、こだわって選びたいのが粉ミルク。以下のコンテンツでは、人気商品を比較検証し、詳しく紹介しています。そのほかにも、スティック・キューブ型粉ミルクや調乳用水筒など役立つアイテムがまだまだありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1位: ピジョン|ピュアウォーター
2位: ピジョン|ベビー ピュアウォーター
3位: アサヒグループ食品|和光堂|ベビーのじかん|赤ちゃんの純水
4位: アサヒグループ食品|和光堂|ベビーのじかん|赤ちゃんの純水
5位: 森永乳業|やさしい赤ちゃんの水
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