本当に本当に愛しています。。。

＞彼は手紙を持って帰ってくれました。最後まで彼は私に誠実でした。。。 別れの回避はできなかったけれど、彼に質問者さんの気持ちがちゃんと伝わって 質問者さんは、すごいがんばりましたね。 ＞私は彼のことを好きでいようと思っていますが 質問者さんが飽きるまで、彼のこと好きでいて良いんですよ。 でも、彼の好きな、自分の好きな自分でいないと。 ＞本当に取り返しのつかないことをしてしまったと、悔やんでも悔やみきれません。 別れの理由に、どちらかが一方的に悪いなんてことは、無いです。 質問者さんの不安を理解せず、解決しようとしなかった、これは彼の幼さで やろうと思えばできた事を、二人共しなかっただけ。 でも、お互いに何が悪いか知ることができたのだから、どちらも取り返しのつかないことはしていないですよ。 ＞前向きに生きてゆけるように、 私が恋愛に限らず、人間関係や自分自身に迷って、マイナス思考から出られないときに、よく見るサイトがふたつあるんですが もし良かったらですが、覗いてみてくださいね。（もう知ってたら、ごめんなさい！） http://www.h5.dion.ne.jp/%7Etakata/index.html 恋愛に限らない、人間関係について、前向きに対処できる考え方がメインで書いてあります。 http://nozzekekkon.seesaa.net/ ぱっと見「軽いかな？」って思っちゃうけど、書いてあることは、20代から30代世代に即していて 色んな状況、ケースでの、前向きになれるアドバイスがたくさんあります。 どちらも、書いてる方が30代で、メールとか自分達世代の感覚とかもわかってるし 状況に応じてのアドバイスが、筆者本人の経験もあってか、具体的で ひとつのやり方だけを勧めるサイトと違って、自分で選べるところが良いですよ。 今はまだ辛いし、昨日のことだから、いっぱい泣いて、いっぱい友達に聞いてもらって。 でも、自分で期限を決めて、ほんのちょっと自分の背中を自分で押してあげて。 小さな目標を自分で作って、少しずつで良いから、一歩を踏み出して欲しいな。 例えば、「ご飯食べられない！でも、3日間はそれで良い！でも、3日過ぎたら、おにぎり一個食べれるようにがんばろ！」とか 「いっぱい泣いて、いっぱい後悔しても、お肌のお手入れはちゃんとやってあげよう」、とか。 自分の心と同じように、自分の体を大切にしてくださいね。

私も質問者様と同じような経験をした事があります。 ４年半という長い付き合いのうち、日本と海外の遠距離恋愛を２年間ほど経験もしました。 お互いに社会人でしたから、色々な意味で仕事での遠距離恋愛は我慢しなければならない事がたくさんありました。 でも私達はそれを見事に乗り越える事ができました。 ですが、彼が最終帰国してきてから何だか今までと違う違和感を覚え始めました。本当はこれから毎日会える事が嬉しかったのに、お互いに色々な事情がありましたので、彼と今後もずっと一緒にいていいものかと私は悩み始めたのです。 彼は質問者様の彼と同じように、とても厳しい人でした。当然、自分にも厳しい人でしたので、仕事もとてもよくできる人でした。私はそんな彼を尊敬していましたし、本当に心の底から愛していました。周囲も、必ずこの二人は結婚すると思っていたようです。私達もそのつもりでいました。 彼は私に自分のレールを引き、私はいつもそのレールの上を歩いているだけでした。正直、その時の私にはそれが一番楽な道のりでした。でも、どこか違う・自分の人生をちゃんと歩いていないような気が、日に日に強くなっていったのです。それは私が仕事などで色々と考えさせられる事が多くなっていったからです。 そして最終帰国してきてから一年ほどで、私から彼に別れを切り出しました。その時私は理由を言いませんでした。それは彼に気付いてほしかったからです。 別れを切り出すまでに一ヶ月は悩み苦しみました。でも悩んで考えた末の結論が、別れて別々の道を歩いていくという私の決断でした。 でも別れてから日が経つに連れてとても後悔し、私は彼にもう一度元に戻れないかと連絡を取った事がありました。 その時彼から一通のメールが来ました。 「もう戻る事はできない。ただ、君がくれた数々の優しさを俺は一生忘れません。いつかどこかで会った時、俺はあいつと付き合っていたんだぜ！って言える位、良い女になっていて下さい。今まで本当にありがとう。」 彼はこのメールを泣きながら打ったそうです。 そんな彼の気持ちを考えたら、切り出したのは私の方だし、彼に全く気持ちがなくなっている訳ではないとわかってはいましたが、彼も男のプライドと傷付いた事などを考えたら、私はこのまま彼の気持ちを受け入れて、新しい道を歩いていこうと強く決意したのです。 このままつきまとって嫌われるよりも、彼の心の片隅に私がいたという思い出を残してほしかったからです。 暫くは自分のした事に後悔もしましたし、涙もたくさん流しました。 でも彼は頑固な人でしたので、彼がそう言っている以上は復縁はないと実感していました。 私も大切な人をなくして、暫くは後悔ばかりしていましたが、彼のメールにあったようないつか会った時にいい女になったな！と思わす事ができるような人間になろうと、その日から気持ちを切り替えて前を見て歩いていくことにしたのです。 彼の事は本当に愛していましたし、８年経った今でも彼の事を忘れる事はありません。忘れる事ができない＝恋愛感情ではなく、良い思い出として彼の事は大切に胸に閉まっているという事です。 確かに別れた直後は、もう彼以上の人は現れないと私も思っていましたが、それはまだ気持ちが高ぶっていたからだと思っています。 今私は彼と別れた後に出逢った人と結婚し、既に子供もいます。 そして今、とても幸せです。 いくつかの出会いがあれば、色々な形での別れもあると思います。 最愛の人との別れは本当に凄く辛いですし、あの時ああしておけばと後悔が残るのは当然です。でもその反面、そういう事を経験して人間は強くなると思うのです。 また、失ってから気付く大切な気持ち、少なくとも誰もが経験する事だと私は思っています。でもこの経験は決して無駄にはなりません。今は辛くても、寧ろそれが今後のプラスになっていくと思うのです。 食事が喉を通らないほど胸が痛い気持ち、それもよくわかります。 でも彼はその事は望んでいないと思うのです。逆に質問者様が元気になって、前を歩いていってくれる事を望んでいるんじゃないかな。 彼も苦しんでいるはずです。質問者様と同じように。。。 彼のあなたに対する厳しさと誠実さ、それは逆を取ってみればあなたの事を思っての真の優しさだったのかもしれません。 今は思い切り涙が枯れるまで泣いて良いと思います。 忘れよう、忘れようと思っていると余計に忘れられなくなるものです。 だから、時に身を委ねてみませんか？ どのくらいの期間がかかるかはわかりませんが、いつか絶対に思い出に変わる日が来るはずです。二人で歩いた道も、懐かしいなと思える日が絶対に来るはずです。 彼がいたという真実、彼と一緒に楽しい日を過ごしたという事を、心の片隅に閉まっておける日が絶対に来ると信じて、ご自身の今後の幸せと彼の幸せを願いながら、前を向いて歩いていってほしいと思います。 楽しいのも恋愛であり、苦しいのも恋愛です。 それを繰り返しながら、本物の愛に辿り着けると私は思います。 どうか、明るいあなたを取り戻して下さい。 時間が掛かっても、それはそれだけあなたが彼を愛していた証拠です。 不器用ながらも彼を愛していた、それは彼にも伝わっていますよ。 大丈夫、時間が経てば元のあなたに戻るはずだから。。 そして今まで以上に素敵なあなたになると思いますよ。 自信を持って、少しずつでいいですから前に進みましょうね。 陰ながら応援しています。

全く同じような状況を、一ヶ月前にくぐり抜けてきました。 今の、辛くて辛くて彼を思うことしかできないお気持ち、ほんとにわかりますよ。 私も、どんどん痩せました。もともとチビだから、体重は30kg台まで落ちました。 仕事も全然できなかった。結構隔離されてる状況で助かったけど 突然涙が出てきて、もう止まらなくなって、息もできなくて。 一番怖かったのは、このままどんどん鬱がひどくなって 社会生活が営めなくなるのでは。。。という不安との戦いでした。 友人や姉妹も、そのうちいつまでもうじうじ悩み続けている私に愛想をつかして いつか一人ぼっちになるんじゃないか・・とも思ったり。 質問者さま。。。。でも、大丈夫ですよ。絶対に大丈夫です。 あなたは、必ず前を向いて自分の力でまた、歩き始めます。 今はうんと泣いていい。うんと苦しんでいいです。 ただひとつ。自分がしたことを、後悔して自分を責めない。 まず、これだけ、自分に約束してみてください。 「あの時私が我慢できなかったから」「あの時私があんな風に追い込んだから」 それがなかったらこうならなかった。。。。いいえ、そうじゃない。 やっぱり、いつかはこうなっていたんです。 だから、今の別れはあなたのせいなんかじゃ、ないの。 私も、ふたりで泣いて泣いての別れでした。 お互いに好きだという気持ちは、確かに持ったままの別れでした。 でもあのままの状態で、未練と執着と情と弱さだけでいっしょにいても 何も変わらず、また同じ事を繰り返しただけです。 数週間が経って、どうしてもこのまま自分に負けたくないと思った時 彼と関係のない所で、私自身の人生を充実させることを考え始めました。 質問者さま、どんなに愛する恋人がいても、夫がいても、子供がいても 人間は、やっぱり自分の人生を生きていくんですね。 仕事は好きですか？やりがいを持って働いていますか？ 仕事じゃなくてもいい、何か打ち込めるものはありますか？ こんな時に、あなたを支え悲しみを忘れさせてくれるような何かが。。 大切な人との繋がりとは、また違った別のところで 自分自身の人生を、これからどう生きていくのか・・・・ そんなことを考えてみてください。 がんばってね。。。ほんとに、がんばって。 絶対に大丈夫だから。必ず、立ち上がる力を持ってるから。 私が支えてもらったサイトをいつくか紹介します。 それから、どうしようもなく気分が墜ちて墜ちてたまらなかった時 お薬を飲むのは抵抗があったのですが、「セントジョーンズワート」というサプリを試してみました。 騙されたと思ってでもいいや、という気持ちだったのですが いつのかにか動悸がとまり、心が穏やかになり、本当に助けられました。 きっと、元気になります。 そしてそうなったとき、彼との関係にも新しい何かが訪れるかも。 負けないで。応援してます。

貴女の悲しい気持ちはわかります。 すごく愛している人との別れは辛いですよね。 でも貴女がこれ以上弱ってしまうと 大好きな彼が苦しんでしまいますよ。 もう戻ることは無理みたいなので （彼は誠実な方ですね） 一緒に生きていくことは出来ないけど彼が幸せであってほしいとは思えませんか？ それも一つの愛の形だと思います。 元気になって貴女自身が幸せになるのも彼のためになることですよ。 振り返っていても彼は帰って来てはくれません。 辛いけど現実です。 まずはお陽様の下に出ましょう。 部屋に閉じこもっていては駄目ですよ。 貴女の時間は後戻りしてしまっていますが時間はそれに関係なく流れています。 毎日少しづつ傷は癒えていくはずです。 恋をしたほとんどの人がそういう経験をして強くなっていくのです。

彼の別れの決意は固いようですね。 何事も時間が解決してくれると思いますよ。 まだ昨日の今日ですから気持も高ぶってるかも知れませんが、時間が経てば段々と気持も落着いてくると思います。 時間しか無いと思います。

おはようございます。回答失礼します。 質問文で全て完結していて、何だか言うこと無い気もしますが・・・。 Ｎｏ１さんの言うとおり、「恋の自己陶酔」ですね。 まだ恋に恋してるんじゃないですか？ ４日で３キロって・・・普通に生きててもそのぐらい体重落ちますって。笑えました。 楽しく生きていって下さい。

恋の自己陶酔も、過ぎれば煩悩ですね。 一生、彼以上の人はいないと心に思いつつ、 人生はまた違う人と連れ添う事もありなんじゃないですか。 恋はきれいで夢想的ですが、 愛は汚く現実的です。