Ânimo
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Meditação e Controle do Estresse para você
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2 avaliações1 avaliação
- Nota: 5 de 5 estrelas5/5Excelente. Muito didático. Parabéns ao autor e ao trabalho, embora o material postado em alguns capítulos aparecem diferente do livro.
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Ânimo - Lourival Lopes
Ter um bom dia
Mesmo que te surjam contratempos, afirma hoje, com convicção:
Este dia é bom. Nele vejo condições de bem pensar e agir. Cada hora, cada minuto, é abençoado e precioso. Deus, que me vê e protege, dá-me este dia para que eu progrida e seja feliz. Assim, farei das dificuldades um caminho para o meu equilíbrio, do nervosismo um meio de obter a calma e das desavenças uma força para a paz. Estou pronto para amar, descobrir soluções e conviver com pessoas difíceis.
Dize isso para ti, pois, se dependes dos dias e das suas ocorrências, mais eles dependem de ti e são como sejas ou faças.
O dia é tua fisionomia.
O dia é bom para quem é bom para si mesmo.
Guardar o que é bom
Marca os dias em que te acontece um bem e esquece os desagradáveis.
Pensa em progredir, em te realizar, em ser feliz e aproveita o minuto de agora, o ensejo que se apresenta, abandonando as ideias negativas.
O que é bom está vindo para ti.
Sê, por ti mesmo, o agente poderoso de tua transformação. Olha para dentro, em volta e acima, e vê que tudo espera de ti uma tomada de posição, um querer positivo, um balanço do que és e do que fazes. Não te assustes contigo mesmo.
Constrói uma personalidade rica, sólida e alegre. Sê disposto e sempre encontrarás quem se afina contigo.
A felicidade é de quem realmente quer ser feliz.
Aproveitar os momentos
Vê pelo lado positivo a contrariedade, o engarrafamento monstruoso, a espera no hospital, a solução que não vem, a promoção que tarda e tudo o mais que te contraria.
Nesses instantes, que gostarias fossem diferentes, está o que te testa e mede e, em vista disso, o que te amadurece a personalidade e mostra como ser feliz, mesmo nos contratempos.
Assim, quando te embaraçarem ou provocarem, consulta o teu íntimo e observa que quanto mais suportas, mais aprendes, que quanto mais te controlas, mais forte és, e, que quanto mais compreendes, mais te alegras.
Engrandece-te com os acontecimentos.
Melhor é a vida de quem aprende a viver.
Valorizar o presente
Não digas: sou bananeira que já deu cacho, não sou mais como antes, agora nada mais me adianta
.
REERGUE-TE.
As mesmas forças de antigamente ainda estão dentro de ti, agora mais sábias e pacientes. Talvez não possas exagerar no físico, mas a tua alma, o teu ser está mais potente do que antes.
Ajusta-te às novas realidades e, dentro delas, manifesta-te forte, alegre e capaz. Não te entregues ao desalento. As forças estão a tua disposição, mas, se não as usas, elas perdem sentido e decaem.
Inicia vida nova.
O teu amanhã está de olho em ti e aguarda que faças, agora, o melhor que