Apostila de Higiene Corporal

Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

Higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para

evitar doenças infecciosas usando desinfecção, esterilização e outros
métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde.
De origem grega que significa hygeinos, ou o que é saudável. É
derivada da deusa grega da saúde, limpeza e sanitariedade, Hígia ou
Higéia.

Preceito básico

Consiste na prática do uso constante de elementos ou atos que

causem benefícios para os seres humanos. Em seu sentido mais
comum, podemos dizer que significa limpeza acompanhada do
asseio. Mais amplo, compreende de todos os hábitos e condutas que
nos auxiliem a prevenir doenças e a manter a saúde e o nosso bem-
estar, inclusive o coletivo.

Com o aumento dos padrões de higiene e estudos socio-

epidemiológicos têm demonstrado que as medidas de maior impacto
na promoção da saúde de uma população estão relacionadas à
melhoria dos padrões de higiene e nutrição da mesma.

Muitas das doenças infecto-contagiosas existentes que são

encontradas, em locais inadequados decorrentes dos baixos padrões
de higiene, por vezes relacionados com o baixo padrão cultural e
social local, atualmente, são de certa forma contidas com a
implementação de padrões de higiene, através da conscientização da
população e instrução de novas metodologias que ensinam como a
sociedade deve comportar-se nesses momentos em relação à sua
Higiene, quanto ao aspecto pode ser:

Tipos

Coletiva

É o conjunto de normas de higiene implantadas pela sociedade de

forma a direcioná-las a um conceito geral de higiene, especificando
em normas especiais, o manuseio de produtos de higiene e suas
interações com o Ser Humano. A higiene coletiva é também um
conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas
também, para preservar a vida de todos.

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Mental

É a necessidade que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e

doenças pisicosomáticas.

Ambiental

Ela diz que a poluição interfere diretamente na saúde coletiva.

Pessoal

Aglomera os cuidados que a pessoa deve ter com a saúde, para que
seu corpo fique longe de bactérias e vírus que podem estar presentes
em diversos atos feitos ao longo do dia. A higiene pessoal envolve
higiene corporal, higiene genital e higiene bucal

É um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do

nosso corpo, por ser um vetor de importância em nosso dia a dia,
acaba por influenciar no relacionamento inter social, pois implica na
aplicação de hábitos, que viram normas de vida em carácter
individual, como:

Além de fundamental para o intercâmbio social, a higiene do corpo é

também importante para a saúde. Inúmeras doenças, principalmente
da pele, dermatoses, impetigo, larva geográfica e micose de praia,
por exemplo, decorrem de falta de higiene.

Desenvolvimento dos hábitos de higiene

Podemos dizer que o desenvolvimento dos hábitos de higiene

em todo mundo esteve sempre ligado a 3 aspectos do
desenvolvimento das sociedades. (Figura 1)
Religião

Higiene

Estética
Saúde

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História da Higiene no mundo

Egípcios, Sumérios e Babilônios

Textos encontrados da civilização suméria ressaltam a importância da

higiene pessoal e da limpeza das cidades para a manutenção da
saúde individual e pública. Com a conquista da Mesopotâmia pelos
povos assírios e babilônios, cuidados comuns à civilização suméria
foram absorvidos e somados a regras que determinavam a
construção de esgotos, localização dos cemitérios, bem como uma
série de medidas preventivas tornaram os mesopotâmiios pioneiros
no estabelecimento de uma política e também fiscalização sanitária.

No Egito as questões sanitárias, a atenção com a saúde pública e com

a higiene pessoalremontam o ínicio dos tempos. Devido ao clima o
cuidado com a higiene sempre foi fundamental. Os egípcios
desenvolveram hábitos e produtos para se manterem limpos,
saudáveis e bonitos. O banho sempre esteve presente desde as
classes mais altas até as mais simples. Como sabão era usada uma
mistura à base de cinzas ou argila, geralmente perfurmada. Eles
utilizavam ainda poções combinando com óleos vegetais, gorduras
animais, e sais alcalinos, para limpeza ou tratamento de doenças de
pele. Para os ricos além das salas de banho, existia a sala de unções,
onde seus donos eram massageados ungidos e perfurmados com
óleos que variavam conforme a estação. A aplicação do óleo na pele
era uma questão de saúde principalmente devido ao clima no Egito.
Há indícios que o hábito de depilar-se teve ínicio no antigo Egito. Eles
utilizavam pinças e prearados à base de ossos de ave moídos, óleo,
suco de sicômoro e resina;a poção era aquecida, colocada sobre a
pele e puxada depois de esfriar.

Gregos e romanos

A higiene na Grécia clássica se desenvolveu juntamente com a

medicina. Hígia e Panacéia eram filhas de Asclépio (Esculápio), deus
da medicina. De Hígia ( ou Higéia) deriva a palavra “higiene”, cujo
significado remete às “práticas e condições que resultam em boa
saúde”.

A partir do momento que a cultura grega foi absorvida pelos romanos,

estes acabaram também incorporando a medicina grega, seus
conceitos de higiene pessoal e suas normas sanitárias. Mas os
romanos mostraram superioridade no desenvolvimento do sistema de
abastecimento de água. Graças a este sistema de abastecimento
Roma propiciou aos seus cidadãos um grande número de casas de
banho que ficavam localizados junto a casa de massagens. Com a
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queda do Império Romano e ascensão do cristianismo os estudos

científicos e as regras de higiene foram sendo aos poucos
negligenciados.

Idade Média

O ínicio e o fim da Idade Média foram marcados com surtos de peste.

Este período representou um retrocesso para a sociedade
principalmente no que diz respeito as questões sanitárias. As
populações apesar de terem se transformadas em urbanas
mantinham muitos dos hábitos da vida rural; humanos e animais
conviviam em total intimidade, e montes de excrementos
eramajuntados onde houvesse espaço. Ao contrário do que acontecia
na maior parte da Europa, a civilização árabe atingiu seu esplendor,
e acabou espalhando seu rígido código de condutamoral e suas
estritas regras de higienen pessoal em parte da Europa,
principalmente na região Ibérica.Esta região acaboualcançando um
grande desenvolvimento na área da saúde. O bem-estar dos cidadãos
era garantido com uma completa estrutura que compreendia:
hospitais, casas de banho, abastecimento de água, rede de esgoto e
mercados onde abundavam alimentos frescos.

Higiene no Brasil

“Os homens peludos estavam na proa. Os homens pelados estavam

na praia. Os homens peludos vinham do leste a bordo daquilo que os
homens pelados julgaram ser “montanhas flutuantes”. Após 44 dias
em alto-mar, os peludos estavam fatigados – e imundos, embora sua
sujeira não estivesse ligada apenas àquela cansativa navegação. Os
pelados também vinham do leste – porém haviam chegado àquela
praia de areias faiscantes havia mais de quinze séculos.

Os peludos tinham barbas e vastas cabeleiras sebosas. Os pelados

não esytavam apenas desnudos, mas depilados. Os barbudos quase
todos, eram gordos ou magros demais e seus dentes, quando os
tinham, estavam cariados. Os pelados exibiam dentes alvos, “bons
rostos, e bons narizes”, “cabelos corredios e bem lavados”, troncos,
pernas e braços musculosos. Os barbudos raramente tomavam
banho, mas a óbvia ausência de chuveiros em suas embarcações

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nada tinha a ver com aquilo: mesmo quando se achavam na sua terra
natal, costumavam lavar-se de “corpo inteiro” apenas duas
vezes...por ano. Já os depilados pareciam anfíbios: banhavam-se nos
rios, nas cachoeiras ou no mar de dez a doze vezes...por dia.”

(texto extraído do livro “Passado a limpo- História da higiene pessoal

no Brasil” de Eduardo Bueno)

Problemas de Higiene x Hábitos de higiene

O problema dos odores

O cheiro do corpo pode afetar o relacionamento social, como é o caso

do cheiro de suor, a bromidrose, (suor malcheiroso) e do mau hálito,
ou pode afetar apenas o relacionamento entre duas pessoas, como é
o caso dos odores em partes íntimas. Como a maioria dos animais, o
homem tem dois tipos de glândulas sudoríparas, as glândulas ecrinas,
que produzem apenas líquido refrescante para o corpo, e as glândulas
apocrinas, cuja secreção transporta gorduras e proteínas das células
para o exterior do corpo.

As glândulas ecrinas estão distribuídas por todo o corpo e abrem

diretamente na superfície da pele. Elas respondem prontamente a
tensões ou ao calor. O suor que produzem é um plasma filtrado
incolor que é 99% água e 1% outras substâncias químicas como
compostos de sódio, cloro, potássio, cálcio, fósforo e ácido úrico. As
glândulas apocrinas, ao contrário, concentram-se em certas áreas
peludas: nas axilas, na parte cabeluda da cabeça, e nas regiões
umbilical, pubiana e anal. O suor que produzem vaza para os folículos
capilares (raiz dos cabelos), e não diretamente sobre a pele. A
secreção das glândulas apocrinas é alimento para as bactérias que
estão na epiderme, e os produtos do metabolismo das gorduras e
proteínas secretadas, digeridas pelas bactérias, é que produzem o
cheiro desagradável do suor.

Os estudos sobre características raciais indicaram que são os

europeus e africanos que possuem maior quantidade de glândulas
sudoríparas do tipo apocrina. A raça mongol tem menor quantidade, e
nas axilas, onde a concentração é normalmente maior nas duas
primeiras raças, os mongois podem não ter nenhuma, ou ter muito
poucas. Variam individualmente a distribuição, a quantidade e a
intensidade da atividade das glândulas sudoríparas. Além da
tendência racial, a genética individual faz variar a intensidade do odor
entre membros do mesmo grupo étnico.

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Alguns problemas de saúde são causas menos comuns da

bromidrose. As pessoas que têm hiperidrose axilar, ou excesso de
suor nas axilas, que deixa grandes manchas na roupa, geralmente
não têm bromidrose porque a sudorese das glândulas écrinas lava as
secreções produzidas pelas glândulas apócrinas que são as
responsáveis pelo cheiro forte de suor.

As pessoas de qualquer raça que caminham muito, ou passam muito

tempo em ambientes quentes e fechados, adquirem cheiro de corpo;
o suor se acumula sobre a pele e impregna as roupas, quando essas
são pouco ventiladas ou muito absorventes, e as secreções
rapidamente deterioram devido às bactérias que existem na pele.

Outro fator é a alimentação. O que a pessoa come como base de sua

alimentação pode provocar cheiro do corpo.

Os fungos são causa do mau cheiro nos pés. É, no entanto, um cheiro

diferente do cheiro produzido por bactérias a partir do suor. É inútil
tentar resolver o problema com qualquer tipo de talco, é necessário
um bom fungicida.

As roupas retêm o calor do corpo e por isso favorecem o suor e a

conseqüente produção dos resíduos bacteriológicos que geram o mau
cheiro. Mas o odor pode inclusive provir da própria roupa, e não do
suor.

Alguns tecidos sintéticos usados em camisas ficam mau cheirosos

quando aquecidos pelo calor do corpo. Também a roupa que é lavada
mas não perde todo o sabão, ou que demora a secar, principalmente
na época de chuva, adquire odor desagradável.

O banho diário utilizando-se uma escova para escovar as axilas com

espuma de sabão e a aplicação de um desodorante comum ao local,
após o banho, é talvez a melhor solução para se evitar o mau cheiro
axilar.

É necessário distinguir entre desodorante e antitranspirante. O

primeiro cobre ou absorve os odores sem limitar a transpiração. O
segundo inibe ou restringe a transpiração por reduzir as dimensões
dos poros ou por obstruir e retardar sua secreção. Hidroclororeto de
alumínio é o composto mais usado em desodorantes e
antitranspirantes. O talco também absorve a umidade e o odor,
porém com menor resultado. Existe também a solução cirúrgica, que
consiste na eliminação de parte das glândulas sudoríparas.

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Cuidados Pessoais

Banho

A pele humana possui milhões de glândulas que produzem suor e

substâncias parecidas com sebo. Sem limpar a pele vai surgir um
acumulo gradativo dessas substâncias, que se somam a sujeiras
exteriores. O banho faz bem para a saúde de quem toma e também
para pessoas que convivem com ela. É importante que a pessoa tome
banho diariamente.

A falta do banho pode gerar assaduras, mau cheiro, micoses,

corrimentos vaginais, sarna, piolho e infecções urinárias.

Lavar as mãos

Sempre que você toca em alguma pessoa, superfície ou objetos ao

longo do dia adquire bactérias e vírus em suas mãos. É importante
lavá-las com água e sabonete líquido ou com álcool. Sempre que a
mão entra em contato com os olhos, nariz ou boca os germes ali
encontrados infectam o nosso organismo, podendo originar doenças.
É importante lavar as mãos antes de lavar comidas ou comê-las,
tratando de feridas ou dando remédios, tocando em pessoas doentes
ou feridas e introduzindo ou tirando lentes de contato. É importante
lavar as mãos depois de preparar a comida, ir ao banheiro, tocar em
animais ou brinquedos, segurando algo que pode estar contaminado
(ex.: lixo), tossir. Se não estiver em casa lave as mãos com sabonete
apenas se ele for líquido. Não é aconselhável utilizar o sabonete em
barra, pois a pessoa que usou antes deixou bactérias no produto.

Não lavar as mãos pode resultar em contaminação e

desenvolvimento de doenças virais, bacterianas e fúngicas.

Unhas

As unhas devem estar sempre limpas. A sujeira fica armazenada na

parte debaixo da unha, sendo assim quando a pessoa coloca a mão
na boca é infectada com as bactérias pertencentes ali. A unha faz
com que mulheres se sintam ainda mais poderosas e bonitas,
supervalorizam as mãos e caso estejam bem cuidadas fazem com
que os outros pensem que a mulher é limpa e saudável. É bom que

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homens cortem suas unhas frequentemente para que também

pareçam limpas.

A falta de cuidado com as unhas pode gerar verminoses e doenças

intestinais.

Roupas

Saber que o corpo regula a temperatura de acordo com sua

exposição é importante para sabermos qual roupa utilizar. As roupas
devem ser confortáveis e folgadas. Nunca utilize roupas intimas
repedidamente sem lavá-las antes, a higiene genital é importante
para relacionamentos.

Corrimentos vaginais, infecções urinarias, mau cheiro, celulites.

Sapatos

Muitas pessoas não sabem, mas escolher o sapato certo também faz
toda diferença para o cheiro dos pés. Sapatos fechados que não
deixam o suor sair, fazem com que o mau cheiro fique impregnado
nos pés, gerando o famoso chulé. Prefira sapatos mais abertos e não
use o mesmo sapato vários dias seguidos. Quando utilizar tênis,
escolha meias de algodão e se puder passe talco antes de colocar as
meias.

Mau cheiro e micoses.

Mau hálito

São apontadas causas variadas para o mau hálito. É atribuído a

refluxos do estômago que alcançam a garganta, à inflamação das
gengivas, à simples presença de alimentos envelhecidos retidos entre
os dentes, à cárie dentária e também as amígdalas que, mesmo que
estejam sadias, em alguns casos têm uma estrutura que facilita a
retenção de resíduos (pequenos carocinhos branco-amarelados) e
neste caso o único modo de eliminar o mau hálito definitivamente é
com a extirpação desses pequenos órgãos. A pessoa deve ser
encorajada a procurar junto aos profissionais em cada área a possível
causa do problema.

Dentes

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Nunca se esqueça de escovar os dentes sempre que ingerir algum

alimento ou pelo menos três vezes ao dia. De preferência depois do
café da manhã, do almoço e quando for dormir. Nunca durma sem
escovar os dentes. Limpe-os interiormente e exteriormente, não se
esqueça de lavar a língua, local onde ficam alojadas muitas bactérias.
Troque sua escova de três em três meses ou se perceber que ela está
desgastada. Nunca se esqueça de usar fio dental. A saúde bucal é
importante também para a estética das pessoas.

Mau hálito, cáries, tártaro, placas, problemas nas gengivas,

sensibilidade, reumatismo infeccioso e gengivite.

Axilas

Quando as bactérias ingerem secreções de glândulas apocrinas, o

suor, o metabolismo extraído produz um cheiro desagradável,
conhecido popularmente como CC. Este é um problema
mundialmente conhecido e preocupante para muitas pessoas. A
limpeza das axilas é importante para que este cheiro não seja
contínuo. Evite usar roupas de sintético, use desodorantes todos os
dias, tome banho diariamente, tenha sempre em mãos desodorante
ou perfumes. Caso transpire demais, procure um dermatologista para
que ele te aconselhe o que deve ser feito no seu caso.

Mau cheiro e micoses.

Cabelos

O cabelo, independentemente do estilo, deve estar sempre limpo e

bem cortado, e a barba feita. Barba e cabelos crescidos e sujos
geram, além de mau cheiro, coceiras devidas à foliculite e a parasitas
do couro cabeludo. Após um dia de suor e poeira, tomar um bom
banho lavando bem a cabeça é indispensável. Prestar atenção
permanentemente, principalmente quanto às crianças que
freqüentam a escola, para verificar se há contaminação por piolhos

Caspas, piolho, mau cheiro, oleosidade e queda de cabelo.

O rosto

O rosto é nosso cartão de apresentação principal. Contem um grande

número de informações de interesse social. Uma pessoa sagaz,
analisando os traços, os movimentos e o tratamento do rosto de
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alguém, pode intuir muita coisa sobre a sua personalidade, de modo

que suas respostas em relação ao outro serão influenciadas por esses
sinais. Nossa pele tem impurezas que devem ser retiradas para que
não haja o acumulo delas. Sendo assim, lavar o rosto diariamente
com sabonete é importante para que a pele continue sempre limpa.
Já existem produtos para remoção de impurezas do rosto, se puder,
use-os sempre antes de dormir. A pele ficará muito mais bonita e
limpa.

Lavar bem o rosto (e esfregar as costas com uma escova macia) é

certamente uma medida eficaz para diminuir o número de espinhas
ou acne, pois elimina a oleosidade excessiva da pele, pode
desobstruir os poros e evitar o crescimento e a dispersão das
bactérias na pele.

Espinhas e cravos.

Excesso...
TOC

Uma doença pouco conhecida é o Transtorno Obsessivo Compulsivo

(TOC), de pessoas que são obsessivas por limpeza. A principal
característica é a presença por obsessões (pensamentos,
imagens ou impulsos) que causam desconforto e ansiedade na
pessoa, levando-as a tomar atitudes ou atos mentais
voluntários e repetitivos com o intuito de reduzir a aflição. A
obsessão mais comum é a preocupação com a limpeza, seguida
por lavagens repetidas.

Sintomas da doença:

• Preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação;

• Preocupação com simetria, exatidão, ordem, seqüência ou
alinhamento;
• Preocupação em armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou
economizar;
• Preocupações com doenças ou com o corpo.

Cuidar de si mesmo e da sua saúde é importante não só para você,

mas para todos que estão a sua volta. Ser limpa e saudável
corresponde a uma boa qualidade de vida, além de ajudar na auto-
estima, que é muito importante tanto para mulheres quanto para
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 Apostila de Higiene Corporal
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homens. Se você é o tipo de pessoa que cuida somente dos outros e

depois de você, mude isso, já! Antes de todos e de qualquer coisa,
você deve se amar e estar bem consigo mesma, só assim poderá
mostrar aos outros o que tem de melhor.

Higiene: Cheiro de tradição

Líder absoluta em sabonetes,
Por Cristina Degani Lux oscilou negativamente três
Com vitórias consolidadas, pontos e acumula 41% das
Lux é a mais citada em citações. Há três anos, a marca
sabonete, Colgate lidera em obteve seu melhor
pasta de dente, Rexona desempenho, com 47% das
vence entre desodorantes, e lembranças. Em 2005 manteve
Seda é a campeã em xampu o índice, mas no ano passado
teve início a queda, com três
pontos, e que se repete agora.
Ao longo da história do Folha A segunda marca mais
Top of Mind, este foi o melhor lembrada, Dove, está 24 pontos
ano para Colgate, a marca atrás.
vencedora pela terceira vez na
categoria pasta de dente. Com Sabonete
44% das citações, a marca
registrou uma oscilação positiva Lux continua como a marca
de dois pontos, dentro da líder na categoria, com mais de
margem de erro, em relação ao 20 pontos de vantagem à frente
ano passado e um aumento de do segundo colocado, Dove
consideráveis nove pontos de (17%), e 30 pontos adiante do
dois anos para cá, quando foi terceiro, Palmolive (11%). Para
líder pela primeira vez. estar no topo, a marca tem de
ter a cara do consumidor,
As marcas Rexona segundo analisa o professor de
(desodorante) e Seda (xampu) gestão de marcas da Fundação
mantiveram os índices de 2006, Getulio Vargas, Antonio
35% e 39%, respectivamente. Cosenza. Para ele, as pesquisas
Em comparação com o ano e interações com consumidores
passado, Rexona aumentou sua são cada vez mais complexas e
diferença, de 22 para 25 ágeis para que produtos de
pontos, em relação a Axe, o marcas líderes atendam melhor
segundo colocado na categoria, às necessidades do público em
ao lado de Dove. Já Seda geral e sejam mais lembrados
permanece com a mesma por ele.
distância de 2006: 27 pontos à
frente do segundo colocado, O gerente de marketing de Lux,
Palmolive. Elisson Dias, destaca a
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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

importância do consumidor: reduzindo para dez pontos a

"Não adianta nada pesquisar diferença entre ambas.
tendências se não
perguntarmos para ele quais Uma das ações de sucesso da
são as necessidades". Lux, segundo afirma o gerente
da marca, foi a promoção Lux
A campanha deste ano, Mania Feminina, realizada
"Brinque com sua beleza", tem durante três meses em parceria
por mote despertar a beleza com as sandálias Ipanema
feminina, o brilho e suas (Grendene) no fim do ano
atitudes com lançamentos que passado. Foram desenhados
mexam com sensações. Um dos quatro modelos de sandálias
lançamentos é o do sabonete com base nos sabonetes
Provocateur, cujo objetivo seria Provocateur, Vitalidade do
incitar o lado misterioso da Guaraná, Delicadeza das
mulher. "O sabonete faz parte Pétalas e Frescor Irresistível.
desse ritual de beleza da Para adquiri-las, a consumidora
mulher brasileira, que tem uma juntava cinco embalagens do
relação muito forte com o sabonete Lux (sendo pelo
banho", avalia Dias. Outro menos três da linha Lux Luxo),
recente lançamento é o Fashion pagava mais cinco reais e
Pink, com que se deseja recebia sua sandália.
mostrar que "pink" não é uma
cor, mas sim uma atitude. Xampu

Com um dos menores índices Categoria estreante no ano

de desconhecimento da passado, xampu tem como líder
pesquisa, 5%, a categoria Seda, que está há quase 40
sabonete tem citações em anos no país. A marca, que
ambos os sexos: Lux, por também foi a mais citada do
exemplo, foi lembrada por 41% Top Feminino, registra 39% das
dos homens e por 40% das lembranças totais e é mais
mulheres. mencionada nas regiões
Nordeste (44%), Sul (43%) e
O público mais maduro também Norte/Centro-Oeste (40%). Já no
citou mais a marca --45% dos Sudeste, registra 34% das
entrevistados entre 35 e 59 respostas.
anos, índice que representa
uma diferença de mais de 30 "Fomos pioneiros em apostar
pontos para o segundo na segmentação da linha e
colocado. Já os jovens de 16 a continuamos antecipando
24 anos, apesar de citar Lux em tendências de maneira
37% das vezes, também acessível e relevante para a
mencionaram a segunda marca consumidora", diz a gerente da
(Dove) em 27% das citações, marca, Simone Simões. Ela se
refere ao Ceramidas, lançado
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em 1995, que introduziu outros promoveu um concurso de

tipos de xampu no mercado: frases culturais, em que as
aos poucos, deixaram de estar compradoras se cadastravam
presentes nas gôndolas apenas no site de Seda e poderiam
os tradicionais produtos para ganhar um dia no spa com
cabelos secos, normais ou tratamentos à base de
oleosos e ganharam lugar chocolate, para a vencedora da
alternativas que dão forma aos melhor frase e para cinco de
cachos, mais cor ao cabelo suas amigas.
tingido ou mesmo o efeito
"chapinha". Assim como Lux, Seda --ambas
marcas da Unilever-- aposta
Quase metade (47%) das alto em pesquisas para saber o
mulheres se lembra de Seda que a consumidora quer, o que
quando indagadas sobre ela achou, do que ela não
xampu, percentual que cai 16 gostou. "Seda não existe sem
pontos quando se trata de pesquisa", diz Simões. São
homens (31%). "A comunicação realizados estudos e ações de
da marca é voltada para o interação para entender as
público feminino, mas a necessidades do consumidor.
necessidade de cuidar dos "Muitas vezes as pessoas não
cabelos vai além do sexo, têm consciência de por que e
porque, quando falamos de como as emoções influenciam
quebra dos fios, falamos de em suas decisões", explica Ivan
cuidados pessoais que são Pinto, professor de
comuns a homens, mulheres e comunicação como fator
adolescentes", afirma Simões. estratégico da empresa, do
curso de pós-graduação da
A moda da escova progressiva, Escola Superior de Propaganda
de cabelos lisos e saudáveis, já e Marketing (ESPM). "Essa
era antecipada pela marca com relação é muito mais complexa,
outros produtos, segundo a vem de experiências anteriores,
gerente. "Mas a consumidora de percepções, de sentimentos
queria mais que lisos, queria que afloram no momento da
hidratação para seus cabelos." opção pela marca."
Veio então a linha Seda
Chocolate Intense, composta Ele exemplifica com Dove, no
por xampu, condicionador, Brasil há 15 anos. Uma das
creme para pentear e creme de marcas mais citadas em três
tratamento, série que contou das categorias de higiene
com investimento de R$ 10 pessoal --sabonete, xampu e
milhões em campanha para desodorante, além de estar no
levar à consumidora uma só Top Teen e no Top Feminino--,
mensagem: sedução. Dove iniciou sua divulgação no
país com foco em benefícios
Com base nesse mote, a marca funcionais: o sabonete levava
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um quarto de creme hidratante lembrança de 33% entre o

na fórmula. "Já era uma público masculino e de 38%
vantagem e tanto. Mas hoje entre as mulheres--, mas com
Dove é a Campanha da Real Axe e Dove os resultados
Beleza, que leva a emoções e indicam um padrão diferente:
sensações únicas, de fazer enquanto 14% dos homens
parte disso. É isso o que gera a citam Axe, somente 5% das
necessidade." mulheres se lembram da
marca. Já Dove é mencionada
O professor analisa que está por 16% das mulheres e por
ainda mais difícil para os apenas 4% dos homens.
publicitários desenvolver
mensagens assertivas que A idade também é um fator
chamem a atenção do importante na percepção das
consumidor, já que ele reage às marcas. Rexona é citada por
ofertas de venda de maneira 40% dos jovens entre 16 e 24
muito mais complexa do que se anos e continua bem lembrada
acreditava há 30 anos. "O nível até os 59 anos, com 33% dos
de sofisticação da busca do registros. Axe tem 14% das
conhecimento em pesquisas de lembranças entre o público de
mercado, com a ajuda da 16 a 34 anos e seu índice de
antropologia e da sociologia, o citações cai para 7% entre os
chamado marketing entrevistados de 35 a 44 anos.
etnográfico, é uma das Dove faz uma curva diferente:
ferramentas para compreender registra 14% entre o público de
melhor o consumidor", afirma. 16 a 24 anos, vai para 9%
quando a faixa etária se eleva
Desodorante dos 25 aos 34 anos e chega a
11% entre os pesquisados de
Rexona é líder novamente na 35 a 44 anos.
pesquisa, com 35% das
citações. Dove registra Pioneira no segmento de
oscilação positiva de um ponto desodorantes, com 44,3% de
percentual e empata participação do mercado,
tecnicamente com Axe (que segundo a consultoria AC
teve oscilação negativa de três Nielsen, Rexona abandonou há
pontos). Ambas as marcas tempos o tema "Sempre cabe
registram 10% de menções mais um" para o "Não te
cada uma. No "awareness", abandona". A gerente de
Dove obtém 21% das marketing de Rexona e Axe,
respostas, e Axe, 18%. Roberta Sant'Anna, explica que
o slogan traduz o conceito da
Mesmo empatados, os marca: quem usa sempre está
segundos lugares são distintos protegido.
entre si. Rexona atende a
ambos os sexos --acumulou "A marca traz a
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subsegmentação para o com edição limitada

mercado, com portfólio para desenhadas por Glória Coelho e
homens, como o Rexona Men e Reinaldo Lourenço. Segundo
V8, as variantes de Active informa a gerente de
Reserve para mulheres, a linha marketing, Crystal é hoje a
Teens para adolescentes e o segunda principal variante de
Rexona Compact, com foco no Rexona em vendas.
público de baixa renda, pois
custa no máximo R$ 2 no Pasta de dente
ponto-de-venda", afirma.
O menor índice de
Já Axe deseja fazer um desconhecimento de produtos
"upgrade" no seu público, que de higiene pessoal pertence à
ainda acha caro comprar a categoria pasta de dente.
embalagem aerosol e prefere a Apenas 3% dos entrevistados
de spray. A campanha do Axe dizem não lembrar de nehuma
Aerosol 90, explica Sant'Anna, marca quando são indagados
mostra que o consumidor pode sobre o produto.
ter qualidade e preço acessível.
"Troque seu spray pelo Axe Colgate foi a mais citada, por
Aerosol 90. Custa quase o 44% dos ouvidos pela pesquisa,
mesmo. Mas funciona", diz a sua melhor pontuação na
propaganda. história do prêmio. Com a
campanha da linha Colgate
Conforme observa o professor Total 12 e o slogan "A marca
Antonio Cosenza, "as marcas número 1 em recomendação
querem que os consumidores pelos dentistas", a empresa
participem, na medida do optou por levar especialistas e
possível, do desenvolvimento profissionais às propagandas de
de seus produtos". Um exemplo TV para mostrar características
é o Rexona Crystal, lançado em da fórmula e explicar sobre
março de 2006 com o mote higiene bucal. Assim, a Colgate
"Proteção invisível para você e mostra mais os aspectos
sua roupa". funcionais de seus produtos
que os emocionais, comenta o
O produto tem como função professor da pós-graduação da
principal não manchar de ESPM Ivan Pinto.
branco as roupas, necessidade
identificada por meio de uma O professor explica que esse
pesquisa que apontava que caminho é diferente do usado
25% das mulheres pelos concorrentes Close Up e
entrevistadas ficavam Sorriso (também pertencente à
incomodadas com as marcas Colgate-Palmolive), que
deixadas na roupa. No fim do preferem imagens de esportes,
ano passado, foram lançadas ação e amigos, remetendo
duas embalagens de aerosol sempre à fórmula do velho
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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

(porém nunca esquecido)

Kolynos e à interjeição "Ah." Segundo os executivos das
marcas Natura e O Boticário, o
A marca foi comprada em 2003 uso desses elementos se dá
pela Colgate e transformada no muito mais por uma questão de
creme dental Sorriso, que está coerência do que de marketing.
em segundo lugar, com 28% "Faz parte da estratégia de
das citações na pesquisa. negócios da Natura usar
Apesar disso, Kolynos ainda ingredientes naturais", diz a
figura neste levantamento diretora da marca, Andréa
como a terceira marca mais Sanches. Entre as linhas mais
mencionada, com 14% das conhecidas da empresa está a
lembranças. Ekos, lançada há sete anos.

"O prêmio Folha Top of Mind "O uso de ingredientes naturais

demonstra que nossas marcas vem da época de nossos avós.
Colgate e Sorriso, além de O que fizemos foi unir aqueles
estarem presentes nos lares que têm comprovação científica
dos consumidores, estão com tecnologia." Um dos
também em suas mentes. É o exemplos citados por Sanches é
reconhecimento de que nossas o novo Chronos com ativo de
estratégias de marketing e passiflora, óleo obtido através
propaganda, aliadas ao da prensagem das sementes do
desenvolvimento e ao maracujá. A passiflora também
lançamento de novos produtos, é usada pela companhia na
estão funcionando", diz o vice- linha Mamãe e Bebê, indicada
presidente de marketing da para peles sensíveis.
Colgate-Palmolive, Marcello
Artacho. Já O Boticário lançou o perfume
Lilly Essence, resultado da
Contatos imediatos com a técnica "enfleurage", por meio
natureza da qual se pode extrair um óleo
nobre de lírio, ativo do produto.
O uso de ativos naturais é cada A marca trabalha também com
vez mais freqüente em linhas produtos que levam ativos de
de produtos para higiene frutas como pitanga,
pessoal. Seja para benefícios bergamota, maracujá e manga.
funcionais ou sensoriais,
matérias-primas vindas da "O consumidor quer sentir um
Amazônia como guaraná, cheiro próximo ao de aromas
priprioca, andiroba e castanha- naturais, quer uma experiência
do-pará aumentam a rica em sensações", analisa a
participação em produtos que gerente nacional de Mercado e
remetem à conscientização Consumidor de O Boticário,
ambiental e à valorização da Tatiana Ponce. "Mas isso tudo
relação homem-natureza. com respeito ao meio
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 Apostila de Higiene Corporal
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ambiente, porque ele é contra o

extrativismo sem controle."

Quase metade dos resultados representam uma

cirurgiões plásticos não preocupação, já que a higiene
sabe fazer higiene das das mãos é a forma mais eficaz
de prevenir a disseminação das
mãos, diz estudo
infecções hospitalares
potencialmente fatais. Os
Centros de Controle e
05 de agosto de 2009 Prevenção de Doenças dos
(Bibliomed). Uma pesquisa Estados Unidos, por exemplo,
realizada pela internet nos recomendam, em suas
Estados Unidos com 122 diretrizes, prioridade na higiene
cirurgiões faciais indicou que das mãos.
apenas metade deles (53%)
sabia que a fricção das mãos Porém os cirurgiões plásticos
com álcool é a melhor forma de não seriam os únicos a precisar
matar as bactérias em mãos de orientação, segundo os
aparentemente limpas. Os autores. Outros estudos já
resultados foram melhor demonstravam que a adesão
quando o assunto era a limpeza dos profissionais de saúde às
de mãos aparentemente sujas – diretrizes de higiene das mãos
três quartos responderam, seria muito pequena. E não
corretamente, que o método apenas a falta de orientação,
mais adequado é o uso de água mas a pesada carga de
e sabão. trabalho, a falta de locais
adequados e alergia aos
De acordo com os produtos de higiene, também
pesquisadores do Hospital seriam as razões.
Universitário Thomas Jeferson,
nos EUA, outro dado Por isso, os especialistas
preocupante é que muitos dos recomendam que os hospitais e
cirurgiões consultados não clínicas tomem medidas
sabiam as situações em que práticas para melhorar a
deveriam limpar as mãos. higiene dos profissionais, com o
Apenas 42% disseram que objetivo de reduzir as infecções.
deveriam fazê-lo antes e depois Entre as medidas, eles
de ter contato com um destacam a entrega de
paciente, e antes e após o uso orientações escritas, produtos
de luvas nos exames. de higiene suficientes e de fácil
acesso, além de controlar o
Publicados na revista Archives cumprimento das normas de
of Facial Plastic Surgery, os higiene.

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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

Cresce oferta de produtos O discurso é a manutenção da

antimicrobianos; limpeza saúde, mas especialistas
excessiva traz riscos questionam os benefícios
apregoados. A preocupação é
AMARÍLIS LAGE que a busca por um ambiente
da Folha de S.Paulo asséptico nos torne cada vez
vulneráveis a doenças.
A dona-de-casa Marisa
Pessanha, 59, é maníaca por "Temos que fazer com que as
limpeza. Quando chega em pessoas possam ter contato
casa, precisa trocar com microorganismos para
imediatamente a roupa para desenvolverem suas defesas.
não espalhar os germes da rua Se elas viverem numa bolha,
no ambiente. Após trocar os terão problemas quando
lençóis, fecha a porta do entrarem em um ambiente
quarto, para que ninguém sente normal", alerta o médico Wilson
em sua cama. E se o marido Tartuce Aun, presidente
convidar para passear, mas a vitalício da Asbai(Associação
casa não estiver em perfeita Brasileira de Alergia e
ordem... Ela opta pela faxina. Imunopatologia).

Para quem, como Marisa, é "Casa antimicróbios"

aficionados por limpeza,
"armas" não faltam. A indústria Os produtos antimicrobianos
da higiene lança formam um grupo em ascensão
constantemente novos em outros países. Nos Estados
produtos que prometem mais Unidos, é possível encontrar até
brancura, mais eficiência, mais mouses e teclados de
perfume e menos micróbios. computador, canetas e
brinquedos com essa
Esse arsenal acaba de ganhar característica. No site da Agion
mais reforços com a chegada, Technologies, que atua no
ao mercado brasileiro, de setor, é anunciado um de seus
produtos que já vêm com mais recentes lançamentos: o
proteção antimicrobiana. Vão telefone celular da Motorola
desde roupas, alicates de unha, com proteção antimicrobiana.
potes e talheres a pisos,
banheiras e tampos de mesa. "Viajamos muito para feiras em
Todos enriquecidos com outros países e começamos a
alguma substância ver muitos produtos com esse
(nanopartículas de prata, por tipo de proteção incorporada,
exemplo) capaz de matar os até mesmo escovas de dente",
fungos, bactérias e vírus que se conta Edison Luiz Anholon,
aproximarem. gerente de desenvolvimento de
produtos de louça da Deca.
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Instigado pela idéia, ele se uniu Para Renato Grinbaum,

à Microban para o membro do comitê de
desenvolvimento de assentos antimicrobianos da Sociedade
sanitários com essa Brasileira de Infectologia, esse
característica. A empresa, de tipo de preocupação está
origem norte-americana, tem, relacionado a noções erradas
entre outros projetos, uma sobre as bactérias. "Essa
parceria com a Brastemp para a paranóia não é necessária.
criação de geladeiras Existem bactérias às quais
antimicrobianas. No Brasil, tem nosso corpo já está acostumado
como clientes a Tramontina e a e que nos protegem de outras
Plasútil. bactérias mais agressivas.
Devemos preservar essa flora",
Na tecnologia utilizada, o que afirma.
gera a morte do
microorganismo é a perfuração Ele cita como exemplo as
da parede celular. O processo, peptostreptococcus, bactérias
segundo o engenheiro Toshiaki que existem normalmente na
Ouchi, diretor comercial da pele e na boca. Se elas forem
Microban, dura toda a vida útil eliminadas aumentam os riscos
do produto, mas não afeta as de uma infecção por
células humanas ou de animais. salmonelas, bactérias que
podem gerar intoxicação
"Todos os consumidores têm alimentar, afirma Grinbaum.
consciência de que é melhor ter
menos bactérias", afirma Ouchi. Além disso, a exposição
"[Esses produtos] não vão constante a pequenas
proteger das doenças. Mas quantidades de desinfetantes e
trazem mais tranqüilidade para anti-sépticos acaba
o consumidor." promovendo uma "seleção" dos
microorganismos mais fortes.
O engenheiro é o melhor "Nós não estamos nos
exemplo dessa busca por uma protegendo, mas propiciando o
maior tranqüilidade em relação surgimento de bactérias mais
aos germes. Ele está resistentes."
construindo em Bertioga, no
litoral paulista, uma "casa A associação direta entre a
antimicrobiana". Do piso ao busca por assepsia e a
telhado, passando pelo rejunte resistência bacteriana é difícil
dos azulejos, pela caixa-d'água de ser comprovada, diz o
e pela bancada da cozinha, infectologista, mas é uma das
tudo será feito com essa principais hipóteses para o
proteção. "É um projeto surgimento de bactérias difíceis
pioneiro no mundo", orgulha-se. de serem combatidas. É o caso
da MRSA, um estafilococo que
Bactérias mais resistentes surgiu nos Estados Unidos,
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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

encontrado em ambientes organismo começa a produzir

hospitalares altamente sua própria defesa.
desinfetados. Pesquisadores
descobriram que algumas A partir daí, nosso sistema
cepas dessa bactéria possuem imunológico vai ficando cada
genes que a capacitam a vez mais completo. "Cada
remover o desinfetante de agressão bacteriana ou virótica
dentro de si antes que ele lhe ajuda a formar a defesa do
cause danos. organismo", diz Aun. Quem não
passa por isso, diz Aun, fica
Segundo Ouchi, da Microban, a menos preparado para
tecnologia utilizada pela enfrentar as contaminações
empresa não é tóxica e não seguintes. "Quando pessoas
deixa as bactérias mais fortes, que crescem em fazenda têm
mas, para Grinbaum, "não alergia respiratória, o quadro é
existe uma substância capaz de menos intenso nelas do que
matar bactérias que não possa naquelas que foram tratadas
levá-las a desenvolver com excesso de limpeza. As
resistência". crianças têm de se expor, ficar
resfriadas."
Quando a infecção por um
microorganismo muito A alergista Fátima Emerson, da
resistente ocorre, a solução é Abra(Associação Brasileira de
misturar vários remédios ou Asmáticos) ressalta, porém,
adotar antibióticos de reserva, que, nas grandes cidades, as
mais caros e tóxicos, que crianças se exercitam menos,
podem gerar lesões aos rins ou comem pior e ficam mais
ao fígado. tempo dentro das casas, que se
tornaram menores e menos
Além disso, já existe um grupo arejadas --fatores que, somados
de bactérias para as quais não à poluição, contribuem para
há antibióticos disponíveis. "É uma maior vulnerabilidade às
um problema de saúde alergias respiratórias.
pública", afirma o especialista.
Mas, apesar de indicar alguns
Outro problema cuidados específicos de limpeza
constantemente apontado por para quem tem asma, ela
médicos é que a proteção também discorda do uso de
exagerada contra objetos com proteção
microorganismos atrapalha o antimicrobiana --que considera
desenvolvimento do sistema "irrelevantes"-- e vê problemas
imunológico. Segundo Wilson no uso de sabonetes com ação
Aun, da Asbai, as crianças bactericida e na utilização
recebem os anticorpos por meio excessiva de materiais
do leite materno até os seis ou desinfetantes. Ambos, afirma,
oito meses de idade, quando o
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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

podem levar a irritações na indesejáveis do excesso de

pele. assepsia. Obcecada por
higiene, houve uma época em
Embora sejam indicados para que tomava vários banhos por
algumas pessoas, sabonetes dia, sempre com sabonetes
com ação antimicrobiana não anti-sépticos, "os mais fortes
devem ser usados que eu encontrava", diz. O
aleatoriamente. "Isso é resultado não foi uma maior
perigoso", afirma Grinbaum, proteção contra supostos
para quem a crença de que agentes infecciosos, mas uma
essa proteção é necessária é alteração no pH da sua pele e o
apenas fruto de marketing. surgimento de alergias sérias,
"Quando você mostra uma que a obrigaram a um
criança toda suja e a mãe tratamento médico. E a nunca
limpando o filho com o tal mais usar sabonetes potentes,
sabonete, você está criança além de ter de restringir o
necessidades --passa a número de chuveiradas diárias.
mensagem de que ela será uma
mãe melhor se limpar o filho Para controlar seu furor anti-
com aquele produto." sujeira, Andréa conta com o
auxílio de um terapeuta. "Na
O triclosan, presente em terapia, estou aprendendo a
sabonetes anti-sépticos, é um não perder tanto tempo com
irritante potente, afirma a essas coisas [de limpeza].
dermatologista Ediléia Bagatin, Antes, era a toda hora. Por
professora da Unifesp exemplo, eu tinha aqueles géis
(Universidade Federal de São para limpar a mão em todos os
Paulo). Géis para limpar as lugares --no carro, no escritório,
mãos, muito comuns, também em casa-- e usava sempre.
podem trazer problemas, Agora, só de vez em quando."
afirma a dermatologista: o
álcool, presente em muitos Outra companheira constante
desses produtos, retiram o dos fãs da faxina, as luvas de
manto de lipídio da pele, látex nem sempre funcionam
ressecando-a. Utilizados de --o material também costuma
forma esporádica, não causam gerar irritações. "Os
danos, embora sejam laboratórios já estão
desnecessários. Usados substituindo essas luvas por
constantemente, podem deixar outras, de vinil, que é um
a pele tanto vulnerável à material menos sensibilizante."
penetração de bactérias quanto Para quem usa em casa, a dica
mais propensa a irritações. é usar outra luva, de tecido, por
baixo.
A administradora de empresas
Andréa de Carvalho Treu, 35, Os problemas não se
sentiu na pele os efeitos restringem à pele: materiais
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 Apostila de Higiene Corporal
Profa. Dra. Juliana C.A. Caulkins

voláteis, como água sanitária e cachorrinho, de quatro meses,

produtos em spray, podem é tão ou mais alérgico do que a
gerar alergias ao serem dona. Assim, desinfetantes
inalados, afirma Bagatin. fortes foram definitivamente
abolidos. Mas o filhote não
Que o diga Marisa, após um deixa de entrar na dança da
surto de limpeza no qual limpeza: tem de tomar dois
resolver "desinfetar" a casa banhos por semana, no mínimo.
inteira, a dona-de-casa, que
tem bronquite, foi parar no A higiene é realmente
hospital. A crise foi tão forte fundamental para evitar
que ela ficou três dias diversas doenças. Não por
hospitalizada. Depois do susto acaso, a palavra se origina de
resolveu, contra sua vontade, Higéia, nome da deusa grega
pegar mais leve na limpeza. da saúde. No século 19, o
"Hoje utilizo produtos suaves, médico húngaro Ignaz
sem perfume ou cheiro forte. Semmelweiss reduziu
Faço a faxina básica da casa. drasticamente a morte de
Fica tudo limpo, mas não é a recém-nascidos no Hospital de
mesma coisa que limpar com Viana com uma simples regra:
tudo o que tenho direito", os médicos deveriam lavar as
lamenta. mãos com água clorada.

A chegada de um novo morador Mas, no dia-a-dia, a melhor

à casa também obrigou Marisa proteção, por mais simples que
a abrir mão dos produtos de pareça, continua a ser água e
que tanto gosta. Seu sabão.

Bibliografia
Bueno, Eduardo. Passado a limpo: história da higiene pessoal no Brasil/ Eduardo Bueno. – São
Paulo: gabarito de Marketing Editorial, 2007.
http://boasaude.uol.com.br/news/index.cfm?news_id=8226&mode=browse (acesso em
março de 2010)
http://www1.folha.uol.com.br/folha/especial/2007/topofmind/tm2910200718.shtml (acesso
em março de 2010)
http://www.bancodesaude.com.br/pele-cuidados-beleza/higiene-pessoal(acesso em março de
2010)
http://www.cobra.pages.nom.br/bmp-higicorpo.html(acesso em março de 2010)
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u4452.shtml (acesso em março
de 2010)

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