クヨクヨ思考を変える　気持ちの入れ替え方

　「どうしていつも私ばっかり」「あのとき、ああすればよかった」「あの人が不機嫌だったのは私のせいかも」――。あなたは仕事やプライベートについて、クヨクヨと思い悩んでしまっていませんか？　今こそ、クヨクヨしがちな思考パターンから抜け出す方法を身に付けましょう。