「緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる」方法はコチラです

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「苦手な人、キライな人がいなくなる方法」。苦手を感じる相手こそ、相手の懐に入る。

「相手の懐に入る」とは、「相手に心を開く」ということ。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリン…

相談することは、負けではない。「相談する勇気がある」「自分を開示する勇気がある」と言えます。

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「職場の人間関係がラクになる 自分の気持ちを伝えるための心と言葉の講座」ご案内。

職場ですぐに実践できる「自分の気持ちを伝える」言葉と心のしくみを、ご提供させていただきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のた…

Jewel Cloverの心理セラピーに関するQ&A

Jewel Cloverの心理セラピーについて、よく頂くご質問にお答えします。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための職場…

飲み会に誘われても、「どうせ一人になっちゃうし」と、断る理由を考えていたあの頃。

いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 職場の人間関係の悩みを解消☆カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピ…

ご提供している、心理セラピー、色彩心理診断メニューのご案内

心理セラピー、色彩心理診断をご提供しておりますいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリン…

「職場で無視されるつらさから解放されたい」という女性のみなさまに、とっておきの方法とは。

悩みを解決する方法の一つに、心理セラピーがあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための職場の人間関係の悩み専門 心理カウン…

一つの方向だけではなく、別の視点からも見てみると、「ダメなこと」というのはないのかもしれません。

別の方向から見てみると、「特技として活かす」ことができます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み…

「打ち合わせで、私だけみんなと意見が違った。だから無視されるのかな」。みんな違っていいんです。

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「感謝」で始まる一日は、「感謝」でしめくくる一日になる。どんな一日にしますか？

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女性の職場の人間関係の悩み専門、心理セラピストの江澤さおりです。

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心理セラピストに必要な「観察力」。実はこちらでも活かされています。

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「言葉が変われば、人生が変わる」。自分が発した言葉に、勇気と元気がもらえる。

夢を叶えるためにも、自分の人生を自分で歩き創っていくためにも、声に出して自分に届ける。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のた…

「会話で、空白の時間ができるのが怖いんです」。空白の時間があるのは、ダメなことではありません

空白の時間は、次の会話のための大切な時間。これからの楽しみを生む時間でもあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代女…

休憩中や、気分をあげたいときに食べたい食材はこちら♪

チョコレートですいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代女性「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピール…

日々を繋ぐということは、自分に諦めないで出社して、人生を開拓していく力があるということ。

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「今から、再び歩き始めるんだ。突破するんだ」。乗り越えられない壁はない。

「ここからはじまる Fly high together」一緒に高く飛ぼう♪いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の…

ほんのちょっと視点を変えるだけでも、日々の固まった殻から抜け出すチャンス到来。

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衝撃の事実です。「みんなから好かれる、みんなから嫌われないようにする」というのは、できかねます。

「自分に正直に生きる。そして大切な人を大切にする」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心…

「コミュニケーションが上手くいかない」という時、睡眠は足りていますか？

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過去にどんなことがあっても、いつからでも自分は変わることができる。

はじめの一歩を踏みだすのは、「今」。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリン…

相手の心に届く「言葉」を届けるコツ。

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心理セラピーご感想「怒りが堰をきったようにあふれる」ということがずいぶん減りました。

「ないがしろにされたと感じると、私の怒りがこみ上げるんだ」というスイッチもわかりました。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための…

「いつも周囲の目を気にしてしまう。気にしすぎて、どのように行動したらいいのか分からなくなる」

「誰の人生を歩んでいるの？」と自分自身に問いかけると、自分の中の答えが見えてきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のため…

あなたは、あなたの人生の専門家です。あなたを幸せにできるのは、あなたです。

いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel …

目からウロコの事実です。実は、「苦手な人」「キライな人」は、存在しないんです。

「苦手な人、キライな人」という「人」はいません。対象となっている人を、苦手な人、キライな人という受け取り方をしているのは、、、。いつもありがとうございます。仙…

コミュニケーションで悩んで、過去や未来に「時間旅行」をして心が揺らいでも、今ここに戻ればOK。

相手を理解できないことを、理解する。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリン…

「相手を理解したつもり」が、ミスコミュニケーションに繋がるかもしれません。

相手を理解できないことを、理解する。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリン…

「無視をされて、傷つくことを言われ、ガマンできなくて気持ちが爆発してしまう」ミスを防ぐコツ。

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私が職場で無視をされた理由、それは衝撃的な内容でした。

うらやましかったからいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 30代から40代女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリン…

「ありがとう貯金」、貯めていますか？

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両親から子どもへ、考え方や価値観、いろいろなものを受け継ぎ、受け継がれ、成長していく。

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「相手からの評価は変わる」から、「悩む」よりも「考える」。

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人のうわさ話は「見ざる聞かざる言わざる」。場に遭遇してしまったら、その場から離れる。

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女子には「助詞」が大切です。（もちろん、性別問わず、助詞が大切です）

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「ボソボソ話すから、声が聞こえない」と言われるあなたへ。大きな声を出そうとしないで下さい。

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心理セラピーご感想『体がこわばるような、変な緊張感はあまり感じなくなりました』

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ご感想『イラッよりも、もう大丈夫だよ～安心していいよ～っていう安心感でいっぱいになりました』

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心理セラピストとして、持ち続けている想い

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ちょっとした思い込みから、相手の優しさを受け取らずにいること、ありませんか？

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「歩みを止めちゃダメ」と苦しいあなたへ。時には止まっても、振り返ってもいいんです。

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行動する前は、難しそうに思うことでも、本当に難しいことなのかは、実際にしてみないと分からない。

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「みんなと同じでないと、仲間はずれにされる」と思っているあなたへ。

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｢おもてなし」の語源からみる、今日一日を心地よく過ごすためのコツ。

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「同僚や先輩に話しかけるとき、相手の目を見て話すのが苦手」解決方法は？

相手の目よりも少し下のノドのあたりに、ときどき視線を落としながらお話す。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人…

未来の別名は”可能性”。あなたの今日も、明日も、きっと新しい道が開ける。

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誤解されてしまって悩んだ時、知っておくと心がラクになること。

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休み明けに誰かに話しかけるのが怖いあなたへ。第一声の大切なポイントとは。

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第3回 心理セラピー公開セッション、無事に終了いたしました。ありがとうございました。

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たとえ今日の日が反省がたくさんある一日だったとしても、明日清々しく目覚める方法とは。

一人反省会は、明日の朝、起きてから。今夜は、明日の休みのお楽しみを想像しながら眠る。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のため…

第3回 心理セラピー公開セッション、当日を迎えました。

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今日から実践できる！職場で悪口を言われたときの賢い対処方法。

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あなたの中の「当たり前」って、どんなことですか？自分では気づかなかった、長所かもしれません。

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「無視する人を気にしないようにしているのに、なぜかいつも気になって苦しいんです」というあなたへ

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「あなたとは しゃべりたくない」と言われて、つらい想いをしているあなたへ。

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「周りの目が気になる」「嫌われたくない」「空気を読みすぎてしまう」と悩んでいらっしゃるあなたへ。

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グループでひそひそ話をしている人たちの隣を通り過ぎるとき、心地よくすれ違うための秘策。

挨拶は、周りの空気もその場の雰囲気も、大きく変えることができます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係…

がんばり屋さんのあなたへ。泣いていいんです。つらいときは、涙を流していいんです。

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職場で「言いたいことが伝わらない」。そんな時、自分の気持ちをより伝わりやすくする方法。

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いつでもどこでもできる、不安やストレスを軽減するセルフケア方法。

バタフライハグ。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム J…

「変わりたくない、職場の人間関係に悩んだままでいい」という方は、この先は読み進めないでください

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【ご質問】「心理セラピー公開セッションは、観客にはどのようなメリットがあるのですか？」

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相手の事を知っているようで理解しきれていないことを知る。目に入ってくる相手の姿が、すべてではない

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人のうわさ話に巻き込まれそうになったときの対処方法

「ポジティブな話題を振る」「その場を離れる」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウ…

「自分の気持ちを伝えたら、どう思われるか不安」。相手の素敵と感じたことは、勇気を出して伝えよう

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職場でのモヤモヤ…もう我慢しなくて大丈夫！仙台で開催の心理セラピー公開セッションでスッキリ解消

第3回 心理セラピー公開セッションを、10月26日（土）に開催いたしますいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代女性の「職場…

自分のクセや、「いつもの」行動パターンは、これ以上、心が傷つかないために守る大切なもの

いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel …

「相手に期待すると裏切られる。だから期待しない方がいい」。それって本当ですか？

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「心理セラピスト」と「アナウンサー」、実は大きな共通点があるお仕事です。

「聴く」仕事という共通点です。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心…

ご存じですか？コミュニケーション能力はトレーニングで開発される。努力して変えていくことができる。

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職場で怒鳴られていまい、心臓がドキドキして、頭の中が真っ白になったときの対処方法。

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自分の考えや意見、想いを、相違なく一番伝わりやすい方法とは。

大切なことほど、直接、リアルタイムで伝えよう。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カ…

今見えている側は、うまくいっていないという見え方かもしれませんが、それは関係ない、中身が大切。

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自分の人生は「今から」自分で描くことができる。これからの未来を思い描き、実現できるのは「私」。

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「緊張を感じる」ことについて衝撃の事実ですが、一度感じたことのある緊張感は、0にはならないんです

緊張感をなかったことにすることはできません。だからこそ、活かします。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関…

あなたの周りにも必ずあります。心が休まる、幸せを感じるたくさんの「ありがとう」が。

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「いつも無視をする人と、たまたま目線が合った！ヒェ～～」さてどうする？現状に変化を起こすチャンス

にこっと笑ってみる(^^)/いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理…

安心してください。悩みを解消する「解決の糸口」あなたの答えは、あなたの中にあります。

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無視されない挨拶のコツ。更に、月初の挨拶に加えたい、職場の人間関係が円滑になる一言とは。

「〇〇さん、おはようございます。今月もよろしくお願いします＼(^o^)／」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の…

2024年の上半期、がんばってやり遂げた自分に、労いと賞賛を。

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午前中のいろいろな心の疲れをとって、元気に午後を乗り切るためのコツ。命直結の「食」の大切さ。

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「無視されてつらくて、ガマンができないよ」というあなたへ。”会社を休む”ことも、一つの方法です。

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職場の人間関係に悩むあなたへ。悩む毎日から解放されるチャンスです。

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「夢は叶えるもの。自分が諦めたり捨てたりしなければ、夢は自分のことを捨てないよ」

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お互いの意見が違う時、コミュニケーションミスすることなく、相手に意見を伝える方法

先に、相手の気持ちを受けとめてから、自分の気持ちや考えを伝える。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の…

「なんで、私のことをわかってくれないの？わかってほしいのに」と思っているあなたへ。

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「周りの目を気にしてしまう」とき、自分の勇気になる言葉。

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行動する前に思う「できない」「難しい」は、もしかすると「思い込み」という可能性もあります。

少し勇気をだして行動して見ると、思いかげない、嬉しい結果がついてくることも。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場…

ご存じでしたか？秋の虫の鳴き声が「リラックス効果をもたらす」こと。

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無視されているだけではない、愛されているし、尊敬されているし、必要とされています。

何ができても、できなくても、あなたには価値があるんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専…

ご感想『イラッよりも、もう大丈夫だよ～安心していいよ～っていう安心感でいっぱいになりました』

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一日に話す20,000語。その多くを発する職場で、仲間を想い大切に伝えたい。

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「幸せは、簡単には手の届かないところにある」って、本当ですか？実は、近くにあります。

もしかすると、視界に入っていても、気づいていないだけかもしれません。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関…

「新しいことにチャレンジするとき、不安はないのですか？」感じたときの対処方法。

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コミュニケーションにおいて、忘れそうで、とても大切な事。「相手を理解できないことを、理解する」

「相手を理解したつもり」が、ミスコミュニケーションに繋がる可能性がありますいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の…

シンプルに考える。心の内からの声を素直に聞いてみる

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自分の目線が相手に向いているのか。自分自身に向いているのか。それだけでも生きづらさが和らぎます。

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「ずっと不安を感じていて仕事が手につかない」という時、心がほっと一息つける応急処置。

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思っているだけでは伝わらない。だから明日も伝えます。お互いが幸せになる言葉「ありがとう」。

心の中でだけではなく、言葉にして声に出して「ありがとう」。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」…