7 Frases Budistas Que Cambiaran Tu Vida

7 frases budistas que cambiaran tu vida.
Muchas personas preferimos referirnos al budismo ms como una filosofa

de vida que como una religin. El budismo es una de las religiones ms
antiguas que an se practica por unos 200 millones de personas en todo el
mundo.
Cul es el secreto de esta filosofa?
Lo que ha facilitado que esta filosofa o religin perdure a lo largo del tiempo
y contine ganando seguidores es la sencillez en como transmiten mensajes
llenos de sabidura que permiten mejorar realmente nuestra calidad de vida.
Para su entendimiento e integracin de significado no tenemos por qu
hacernos seguidores de esta religin. Tan solo es necesario abrir nuestro
corazn y llevar a cabo una apertura mental con ilusin.
Hoy os presento las mejores 10 frases budistas que te cambiaran la vida:
-El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Teniendo en cuenta que a
las personas solo nos puede daar aquello a lo que le damos importancia,
evitar el sufrimiento intil puede consistir simplemente en dar un paso
atrs, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.
Lleva prctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran
aprendizaje. Como gua para ello, otra frase budista nos da una pista de
como comenzar: Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos
pensado; est fundando en nuestros pensamientos y esta hecho de
nuestros pensamientos.
-Algrate porque todo lugar es aqu y todo momento es ahora. Solemos
pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el
futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de
largo sin ser conscientes. El budismo nos ensea el aqu y el ahora. Por
tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada
momento como si fuera el nico.
-Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno. Para encontrar
un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo
estn en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto fsico o, por
el contrario, en el aspecto interior nos ayudara a sentirnos ms plenos y
conscientes del aqu y el ahora, facilitndonos una plenitud emocional ms
rica.
-Ms vale usar pantuflas que alfombrar el mundo. Para encontrar nuestra
paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales
personales y aprender a saber dosificarlos, as como nuestros recursos. De
esta forma viviremos un autntico crecimiento y evolucin.
-No lastimes a los dems con lo que te causa dolor a ti mismo. Se trata de
una de las mximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las
leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo

parecido significado con la frase no le hagas a los dems lo que no te
gustara que te hiciesen a ti, esta quinta reflexin va mucha ms all ya
que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran
empata para con los dems.
-No es ms rico quien ms tiene, sino quien menos necesita. Nuestro deseo
de tener ms, tanto en el plano material como el emocional, es la principal
fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su mxima se
basa en aprender a vivir un poco y aceptar todo aquello que nos brinda la
vida en su momento. Ellos nos llevarn a una vida ms equilibrada,
reduciendo el estrs y muchsimas tensiones internas.
El hecho de desear ms cosas a menudo solo indica falta de seguridad, que
nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacos. Sentirnos a gusto con
nosotros mismos permite dejar atrs la necesidad de no tener que
demostrar nada.
-Para aprender todo, es necesario olvidarlo todo. De pequeos estamos en
continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental an no est diseado lo cual
nos hace abiertos a todo y a la capacidad de entender cualquier cosa. No
sabemos juzgar.
Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y
normas sociales que nos indican cmo debemos ser nosotros mismos, como
deben ser las cosas, como debemos comportarnos e incluso que debemos
pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y
nos perdemos.
Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva ms sana para
nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hbitos e
ideas que no provienen de nuestro corazn. Para ello, esta frase budista nos
servir para comenzar el proceso: En el cielo no hay distinciones entre este
y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones entre su mente y
luego piensan que son verdad.

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Muchas personas preferimos referirnos al budismo ms como una filosofa

leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo

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