LA OBESIDAD INFANTIL

1. Introduccin
2. Desarrollo

3. Conclusin

4. Bibliografa
INTRODUCCIN

La obesidad infantil est considerada como una enfermedad crnica,

ocasionada por factores genticos, ambientales y tambin por causas
nutricionales, Bsicamente, se da por la alimentacin no adecuada, en el Per
se ha incrementado del 3% a 19% en los ltimos 30 aos segn la Asociacin
Peruana de Estudio de la Obesidad y Arterosclerosis (APOA)mientras
que en el mundo segn la organizacin mundial de la salud (OMS), las
ltimas estadsticas, nos indican el nmero de lactantes y nios pequeos (de
0 a 5 aos) que padecen sobrepeso u obesidad aument de 32 millones en
1,990 a 42 millones en 2015.
Si se mantienen las tendencias actuales, el nmero de lactantes y nios
pequeos con sobrepeso aumentar a 70 millones para 2025.
Existen varios factores entre ellos la mala alimentacin y la poca
actividad fsica,
La obesidad en los nios est prevaleciendo tanto, que casi se podra hablar de
una epidemia. Se estima que hoy en da, en muchos pases, uno de cada diez
nios es obeso al llegar a los 10 aos. Las enfermedades a largo plazo que se
ven venir, como consecuencia de esto, estn siendo una preocupacin en
muchos pases.
Por otra parte, hablando de la obesidad infantil, la Dra. Amparo Rodrguez
define La obesidad infantil como un proceso metablico en el que se produce
una acumulacin de grasa excesiva en relacin con el promedio normal para su
edad, sexo y talla. As un nio se considera obeso cuando su peso es superior
al 20% del ideal.

DESARROLLO

La obesidad es la acumulacin excesiva de grasa en el cuerpo, aunque

en realidad es una enfermedad que implica mucho ms que eso:
dificultades para respirar, ahogo, interferencias en el sueo, somnolencia,
transpiracin excesiva, hinchazn de los pies y los tobillos, trastornos
menstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria,
diabetes, asma, cncer y enfermedad de la vescula biliar son todos
problemas asociados al exceso de peso.
- Cundo se considera que un nio es obeso?
Un nio se considera que es obeso cuando su peso sobrepasa el 20%
de su peso ideal.
Los nios que comienzan con una obesidad entre los seis meses y siete
aos de vida el porcentaje de los que seguirn siendo obesos en la
edad adulta es de 40% mientras para los que comenzaron entre los
diez y trece aos las probabilidades son 70%, porque las clulas que
almacenan grasa (adipocitos) se multiplican en esta etapa de la vida por
lo cual aumenta la posibilidad del nio de ser obeso cuando sea adulto.

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- Entre los factores que intervienen en una obesidad infantil se
encuentran:
-
La conducta alimentaria.
Consumo de energa.
Factores hereditarios.
Factores hormonales.
Factores psicosociales y ambientales.

Las causas de la obesidad son:

1. Genticas: se sabe que la obesidad es frecuentemente diagnosticada

dentro de las familias. Por ejemplo, hay alteraciones especficas en la
va de la Leptina.
2. Ambientales: el estilo de vida (dieta y ejercicio) influye
considerablemente en la expresin de la obesidad.
3. Sndrome de Cushing: es una alteracin de la glndula suprarrenal
que consiste en el aumento en la produccin de cortisol, lo que lleva
a la obesidad.
4. Hipotiroidismo: la disminucin de la hormona tiroidea puede llevar a la
obesidad. Esta patologa siempre debe descartarse frente a un cuadro
de obesidad, sin embargo, es una causa poco frecuente.
5. Insulinoma: existe muy raramente la presencia de un tumor de
insulina, el cual puede llevar a la obesidad.
6. Alteraciones Hipotalmicas: ciertos tumores, inflamacin o traumas a
nivel del Sistema nervioso Central, pueden producir alteraciones en
los centros reguladores de la saciedad.
7. Sndrome de Ovario Poliqustico: es las causas ms comunes de la
obesidad en la mujer joven. Se asocia a irregularidades menstruales,
acn, hirsutismo y resistencia insulnica.
8. Hipogonadismo: en el hombre, la disminucin de la hormona
testosterona, aumenta el tejido adiposos y lleva a la obesidad.
9. Otros: enfermedades cardiovasculares, pulmonares o algunos cnceres
pueden ser la causa de la obesidad.

- Las consecuencias de la obesidad infantil:

Existen dos mayores consecuencias de la obesidad infantil. La primera
est relacionada con cambios psicolgicos. Ellos ocurren temprano en
la vida e incluyen:
Baja autoestima.
Bajos resultados en el colegio.
Un cambio en la auto-imagen, particularmente durante la adolescencia.
Introversin, a menudo seguida de rechazo social.
La segunda consecuencia guarda relacin con el aumento del riesgo
de desarrollar enfermedades o condiciones patolgicas. Estas ocurren
a una edad temprana (como por ejemplo aumento en la presin
sangunea), pero generalmente ocurren en la edad adulta. Ellas
incluyen:

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 Aumento en la presin arterial (hipertensin).
Aumento de los niveles del colesterol general (hipercolesterolemia),
especialmente del "colesterol malo".
Altos niveles de insulina en la sangre (hiperinsulinemia).
Problemas respiratorios al dormir (apneas de sueo).
Problemas ortopdicos, especialmente de articulaciones.
El mayor riesgo de la obesidad infantil es el hecho de que mientras
menor sea el nio obeso, mayor el riesgo de desarrollar las
complicaciones arriba sealadas durante el transcurso de su vida.

Tratamientos:
Las opciones disponibles para el tratamiento de la obesidad en nios
son limitadas. En adultos con obesidad, hay medicamentos disponibles
para ayudar a suprimir el apetito o que interfiera con la absorcin de
grasas. El uso de estos medicamentos no ha sido estudiado en
poblaciones peditricas. En nios obesos, los pilares de la terapia
incluyen dieta y ejercicio, ambos importantes para el control del peso
sea exitoso. Los objetivos de caloras pueden ser estimados ms
efectivamente trabajando con un experto en nutricin, quien puede
asesorar a la familia acerca de dichos objetivos, cmo estimar los
tamaos de las porciones, y cmo hacer las elecciones apropiadas en
cuanto a alimentos. El ejercicio debe consistir de 30 minutos de
actividad aerbica (caminar energticamente, nadar, o andar en bicicleta)
todos los das.
Las terapias de comportamiento tambin son tiles en el tratamiento de
la obesidad. La mejor tcnicas es que el nio se vigile a s mismo,
manteniendo un diario del ejercicio hecho y los alimentos comidos. Si el
padre o madre de un nio ms grande de edad trata de regular la
dieta, el plan a menudo falla cuando el nio haya otras maneras de
obtener alimentos. Los cambios en el comportamiento que son
importantes incluyen sentarse a comer en la mesa, en lugar de comer
enfrente de la televisin, los estudios han mostrado que es ms

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probable que los nios que miran la televisin consuman ms caloras.
Las comidas deben de ser hechas en un horario regular, para que el
nio aprenda la hora apropiada para las comidas y minimice los
refrigerios entre comidas. Fortalecer la autoestima y alentar al nio a
tratar el control de peso con una actitud positiva tambin contribuirn a
alcanzar el xito.
El tratamiento debe ser personalizado y para ello debe efectuarse un
buen diagnstico. Las medidas a tomar bsicamente son:
A. Modificar el estilo de vida.
B. Dieta.
C. Ejercicio.
D. Tratamiento Mdico segn patologa especfica.
E. Ciruga, para casos refractarios a tratamiento mdico.
- Cmo se podra verificar que un nio est con sobrepeso?
El ndice de masa corporal (IMC), medido al menos una vez al ao, es
una buena manera de diagnosticar el desarrollo de la obesidad en un
nio, como lo plantea el Instituto Francs para la Salud e Investigacin
Mdica (Junio 2000).
El IMC tiene la ventaja de contabilizar tanto la altura como el peso del
individuo. En la prctica, seala si un nio est ganando demasiado
peso para su altura.
En contraste con los adultos, la cantidad de grasa en un nio vara
fisiolgicamente con su crecimiento.
Medicin de Obesidad:
Para esto se utiliza el ndice de Masa Corporal (IMC), el cual equivale
a:

Peso/Talla2 (Kg/mts2).
- El IMC es el ndice ms utilizado para definir la obesidad y es til en
la clasificacin del riesgo. Sin embargo, este ndice no indica el
porcentaje de grasa del organismo, para lo cual debe complementarse
con otras mediciones como: Pliegues, Densitometra y RNM.
Se considera normal un IMC entre 19-25 kgs/mts .
Se considera sobrepeso a un IMC > 25 kgs/mts .
Se considera obeso a una persona con IMC > 30 kgs/mts .
Para calcular el riesgo relativo, segn IMC, existen tambin algunos
factores agravantes que se deben considerar. Estos son: ndice
cintura-cadera elevado (hombre: 0.95, mujer: 0.85), diabetes mellitus,
hipertensin, hiperlipidemia, sexo masculino, edad < 40.
Relacin Cintura / Cadera:
El ndice Cintura / Cadera nos permite definir el Tipo de Obesidad y su
distribucin de obesidad central o abdominal visceral, ya que se ha
demostrado que no slo es importante cuantificar la grasa sino tambin su
localizacin.
Dimetro Cintura.
Dimetro Cadera.
Ginecoide Glteo Femoral:
La grasa se deposita de:
Cintura.

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 Caderas.
Muslos.
Forma de pera.
Androide Central Abdominal:
La grasa se deposita de:
Cintura hacia arriba o grasa Abdominal Visceral.
Forma de Manzana.

Efectos del Ejercicio Fsico en el tratamiento de la Obesidad:

El incremento de la actividad fsica nos va a permitir un aumento de:
Gasto energtico.
Estmulo de la respuesta termognica aumentando la tasa
metablica en reposo.
Aumento de la capacidad de movilizacin y oxidacin de la grasa.
Aumenta los transportadores de Glut-4 en clulas.
Reduce la resistencia a la insulina.
Mejora la capacidad cardiopulmonar (aerbico).
Baja la presin arterial.
Disminuye los LDL y aumenta los HDL.
Reduccin de la grasa corporal y aumento de masa magra.

Como pudimos ver hasta ahora, la Obesidad trae no slo problemas de

exceso, sino muchas otras enfermedades que perjudican a nuestra vida.
Tambin se encuentran los problemas psicolgicos y fsicos. Todo esto le
sucede a algunos nios en la infancia.

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CONCLUSIN
La mayora de los factores de la obesidad estn relacionados con el estilo de
vida, la educacin temprana es muy importante con dietas balanceadas y
buenos hbitos alimenticios, que aporten vitaminas y minerales necesarias
para el cuerpo, La obesidad va ms all de un problema esttico, pues su
presencia conlleva serios riesgos para la salud de los afectados. Lo ms
recomendable es que las generaciones jvenes aprendan a prevenirla. El
tratamiento del trastorno se basa, esencialmente, en un plan alimentario bien
diseado junto con un programa de actividad fsica frecuente, los cuales, en
ciertos casos, pueden ser acompaados por el uso de medicamentos. Tambin
es muy importante el control de las alteraciones asociadas como la presin
arterial alta y el exceso de grasas (colesterol y triglicridos) en sangre.
Algunos padres piensan que la obesidad no es una enfermedad y que
no hay que tratarla cuanto antes. Es importante hablarlo con los hijos o
con alguna persona que tengamos cerca y padezca esta enfermedad, y
apoyarlos y ayudarlos al respecto.
Es ms frecuente que sufra un nio obeso que un mayor porque
necesita proteccin y contencin de parte de las personas que lo
rodean.
La esperanza de vida cambia ya que las personas con obesidad tienen ms
problemas de salud. Es importante fomentar la sana alimentacin en nuestros
hijos para que en el futuro no tengan problemas de obesidad y puedan tener
una vida plena.

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BIBLIOGRAFIA

APOA - Asociacin Peruana de Estudio de la Obesidad y Arterioesclerosis,

articulo diario la Republica.
Revista DbI No 24.Alstrm Sndrome. Pp 27-27. Reino Unido. Julio-
Diciembre, 1999.
Tratado de Nutricin Peditrica. R. Tojo. Ed. Doyma. 2001.

SITIOS WEB
Dra. Amparo Rodrguez. La Obesidad Infantil. Disponible en:
[http://www.socalec.es/consejos/obes.htm].
TUS@LUD. Gravedad de la Obesidad. Disponible en:
[http://www.tusalud.com.mx/140401.htm].
CONTUSALUD. La obesidad en los nios: implicaciones y
complicaciones. Disponible en:
http://www.contusalud.com/website/folder