1) Enfoque Cognitivo Conductual

Se origina con base a dos corrientes del pensamiento en la psicología, la aproximación cognoscitiva y la
conductual la cual está relacionada con la teoría del condicionamiento. Esta unión cognitivo conductual
se dio porque dentro del análisis experimental de la conducta, no se tenía en cuenta el papel de los
eventos privados, los pensamientos y los sentimientos, de igual manera se cree que este hecho se
originó porque en algunas investigaciones realizadas por psicólogos conductistas, de ese entonces se
dieron cuenta de la gran importancia que tienen los procesos del pensamiento en el control de la
conducta (Serrano, 2001).

2) SU ORIGEN El enfoque cognitivo conductual surgió a través de cuatro teorias básicas, la primera
emitida por el filosofo ruso Ivan Pavlov quien descubre un proceso básico de aprendizaje , llamado
condicionamiento clásico, el cual trata de un proceso por el cual los organismos aprenden a relacionarse
predictivamente entre los estímulos del ambiente. El investigador skinner planteaba las existencias de
otro tipo de aprendizajes llamado condicionamiento operante, proceso por el cual los comportamientos
se adquieren, se mantienen o se extinguen.

3. El trabajo encabezado por Albert Bandura , conforma un nuevo conjunto de hipótesis , la teoría del
aprendizaje social , desde la cual se afirma que el aprendizaje no solo se produce por la experiencia
personal, sino también en la observación de otras personas con la información recibida por símbolos
verbales o visuales, los cuales constituyen variables criticas después de cierta interpretación Por
ultimo el trabajo de Aaron Beck y Albert Ellis al aplicar los principios de el condicionamiento clásico,
operante y social dio lugar al enfoque cognitivo conductual posteriormente aplicado ( terapia ). En
suma , dado el carácter científico del enfoque cognitivo conductual , este, se nutre , sencillamente , de la
investigación psicológica contemporánea.

3) principales teoricos

4) QUE ES LA TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUAL?

3. Terapia Cognitivo-Conductual <ul><li>Es un modelo de intervención o tratamiento de muy diversos
trastornos psicológicos </li></ul><ul><li>Es la estrategia de intervención clínica más utilizada y con
mejores resultados en todo el mundo </li></ul><ul><li>Opera sobre las conductas, los pensamientos, las
emociones y las respuestas fisiológicas disfuncionales del paciente </li></ul><ul><li>Consta de 3 fases o
etapas: la evaluación, la intervención propiamente dicha, y el seguimiento </li></ul><ul><li>Se apoya en
4 pilares teóricos básicos: los aprendizajes clásico, operante, social y cognitivo </li></ul>
4. ¿Para qué es útil la Terapia Cognitivo-Conductual? <ul><li>A la fecha, se han publicado centenares de
estudios que indican la utilidad y efectividad de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para numerosos
trastornos psicológicos, e incluso físicos, en todo el mundo </li></ul><ul><li>En 2001, Chambless &
Ollendick revisan varias investigaciones que identifican intervenciones psicológicas empíricamente
validadas o “Tratamientos con Apoyo Empírico” (TAE) </li></ul>

5) ) OBJETIVO DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL?

La Terapia Cognitivo Conductual tiene como objetivo principal que el individuo desarrolle habilidades
para controlar sus respuestas emocionales, conductuales y emocionales para así lograr una modificación
de conducta, las cuales están proyectadas para que la persona reconozca y corrija asumiendo de una
manera más realista las situaciones cotidianas y problemáticas que se le presentan y proyectándose de
forma asertiva, presentando progreso en la conducta (Rodríguez, 2011).

1. Diagnosticar. Análisis de la Conducta 3.2. Tratar: Modificaciones de la Conducta 3.3.

Reducción de Conductas 3.4. El papel del Terapeuta Laura O. Eguia Magaña Febrero 2016
2. 2. 3.1. Diagnosticar: Análisis de la Conducta La TCC le puede ayudar a romper este círculo
vicioso de pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. Cuando se ven las
partes de la secuencia con claridad, puede cambiarlas y así cambiar la forma cómo se
siente.
3. 3. 3.1. Diagnosticar: Análisis de la Conducta La TCC tiene por objeto que llegue a un punto
donde pueda "hacerlo usted mismo" y elaborar sus propias maneras de afrontar estos
problemas.
El papel del Terapeuta La relación terapéutica es el canal a través del cual transcurre la psicoterapia y
por lo tanto es la condición de posibilidad del tratamiento

41. 3.4 El papel del Terapeuta Según Beck y Emery (1985), la naturaleza colaborativa de la intervención
terapéutica puede fortalecerse a través de los siguientes métodos: erapia

42. 3.4 El papel del Terapeuta 1. Desarrollar la relación sobre una base recíproca. Ninguno de los
participantes tiene un rol superior 2. Evitar agendas escondidas. Todos los procedimientos son abiertos
y se explican claramente al paciente

43. 3.4 El papel del Terapeuta 3. Diseñar tareas inter-sesión de un modo colaborativo 4. Admitir
errores 5. Mantener un ambiente colaborativo, en referencia al lugar en que se desarrolla la terapia

44. 3.4 El papel del Terapeuta El terapeuta también debe ser accesible al receptor, lo cual se expresa
en que el paciente pueda decir:

45. 3.4 El papel del Terapeuta “Entiendo lo que me dice el terapeuta”. Esta cognición en apariencia
sencilla es decisiva,

46. 3.4 El papel del Terapeuta Ya que es uno de los componentes del sentimiento de auto-eficacia de
los pacientes y es determinante de la sensación de ser partícipes en la construcción del proceso.
47. 3.4 El papel del Terapeuta Se trata de una intervención psicológica destinada a facilitar el
aprendizaje sobre las dificultades emocionales, sus efectos y las estrategias para modificarlas.

48. 3.4 El papel del Terapeuta La psicoeducación consiste en la explicación de la lógica que subyace al
malestar y su finalidad es promover la comprensión del malestar.

49. 3.4 El papel del Terapeuta Si bien la psicoeducación cumple una función informativa, tal como
sostuvo Meichenbaum (1987), El elemento crucial no es sólo el intercambio de información, sino el
examen de la naturaleza de las expectativas que paciente y terapeuta tienen acerca de sus roles y
responsabilidades.

50. 3.4 El papel del Terapeuta Es en este sentido que la psicoeducación apunta a favorecer un
encuentro entre las creencias del paciente acerca de su padecimiento y las del terapeuta, lo cual es
fundamental para desarrollar la alianza de trabajo.

6) CUAL ES LA META TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUAL?

La terapia cognitivo-conductual pretende aliviar los síntomas y cambiar el estilo de presentación del
mundo del paciente a través de tareas que el terapeuta propone.

- Se basa en el supuesto de que el pensamiento lógico asegura la mejor forma de enfrentarse a los
problemas, cambiando las creencias y los pensamientos negativos.

- La función del terapeuta será la de ayudar al paciente a cambiar las actitudes negativas sobre sí mismo,
el mundo y el futuro.

- Ofrece a los pacientes oportunidades de aprender y practicar conductas y cogniciones a medida que
responden a las demanda grupales en continua evolución.
7) ¿Qué finalidad persigue la terapia cognitivo conductual?
La finalidad de la terapia cognitivo conductual es ayudar a las personas a cuestionarse sus creencias
negativas y a pensar de manera más realista, de tal forma que puedan iniciar un cambio psicológico
orientado a la mejora personal.

El trabajo se desarrolla en el marco de una relación de colaboración entre el terapeuta y el paciente, en

la que ambos deciden juntos los objetivos que desean conseguir y en la que se planifican las “tareas” y
los temas de cada sesión.

Así, el objetivo de la terapia cognitivo conductual consiste en proporcionar al paciente -dentro de un

plazo limitado- las destrezas necesarias para mejorar su calidad de vida. Una vez finalizada la terapia el
paciente tendrá las herramientas para afrontar sus dificultades cotidianas con éxito.

El final es recuperar una vida y una movilidad normales, libre de estados de ansiedad inapropiada o
preocupación excesiva. Mediante ejercicios de exposición o afrontamiento, pensados y diseñados para
cada caso en particular, se enfocan y resuelven las conductas de evitación de determinadas situaciones,
como viajar, avión, asistir a reuniones sociales, subir a ascensores, relacionarse con grupos, con el sexo
opuesto o con superiores jerárquicos, tomar responsabilidades mayores, etc.

8) ¿En qué consiste la terapia cognitivo conductual?

La terapia cognitivo conductual es un tratamiento de corta duración que consta de entre 15 y 30
sesiones individuales (inicialmente una o dos veces a la semana, gradualmente se espacian las sesiones).
El número de sesiones dependerá del tipo de problema y de la dedicación del paciente. Cada sesión
dura entre 45 y 60 minutos.

En la primera fase de evaluación, se identifican los síntomas físicos, mentales y conductuales que están
limitando la vida del paciente, así como los rasgos de personalidad que condicionan dicho
funcionamiento. Una vez finalizada la evaluación y diagnóstico, se elaborará un plan de tratamiento
personalizado. El éxito de la terapia cognitivo conductual dependerá, en gran parte, de la participación
activa del paciente en todo el proceso.
Una parte fundamental del tratamiento son las “tareas”, acordadas entre el paciente y el terapeuta.
Pueden consistir en material de lectura o en tareas específicas que concedan al paciente la oportunidad
de poner a prueba y practicar las técnicas aprendidas, o de exponerse gradualmente a las situaciones
temidas.

9) METODOS QUE UTILIZA LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

A) Situacion “ lo que me pasa”
B) Pennsamiento “como lo interpreto”
C) Consecuencias
C1 EMOCIONES (como me siento)
C2 conductual (como actuo)

10) FACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL?

1. 6. LAS 3 FASES DE LA T.C.C.<br />El proceso consta de tres fases: <br /> 1) LA EVALUACIÓN: Se
examina cuidadosamente el caso mediante la entrevista y observación clínicas, registros,
autoregistros y diversos instrumentos estandarizados. Se formulan hipótesis acerca de los
problemas que presenta la persona y se trazan los objetivos del tratamiento.<br /> 2) LA
INTERVENCIÓN: Se emplean técnicas terapéuticas orientadas al logro de los objetivos
planteados<br />3) EL SEGUIMIENTO: Se evalúa la efectividad del programa terapéutico en el
mediano y largo plazo y se realizan los ajustes necesarios para el mantenimiento de los cambios
positivos. <br />

11) COMO ACTUA EL PACIENTE?

En la Terapia cognitivo conductual, el

paciente tiene principalmente un papel

tanto activo como participativo, dado

que aunque reciba ayuda, él es quien

va a cambiar, y así debe saberlo.

El psicólogo le recomienda poner en

práctica fuera de las sesiones todo

aquello que ha aprendido dentro de la

propia consulta, con le objetivo de

acelerar los avances

12) HABILIDADES DEL TERAPEUTA

En el marco de la Terapia Cognitivo Conductual, el terapeuta no aplica los procedimientos que “le
gustan” o con los que “está de acuerdo”, sino que se ciñe a lo que la investigación científica ha
establecido como más efectivo para el problema que presenta el paciente.

La habilidad del terapeuta radica, primero, en saber evaluar el problema a los fines de hallar el
tratamiento indicado y, segundo, en integrar las técnicas en un programa terapéutico adaptado a las
necesidades del paciente. Resulta importante que este último sepa que las intervenciones no son
“invento” del profesional de turno sino que, por el contrario, son fruto de estudios de investigación
científica. Este aspecto aumenta la confianza del paciente hacia la terapia, aspecto que destacaremos a
continuación.

13) TECNICAS de terapia cognitivo conductual

más comunes son la puesta en entredicho de las creencias irracionales sustituyéndolas por otras
alternativas, la exposición gradual a situaciones temidas, el entrenamiento en habilidades sociales y
facilitar las técnicas de gestión emocional más adecuadas para el paciente. • Consiste en exponer al
paciente a estímulos

14) TECNICAS DE INUNDACION

Consiste en exponer al paciente a estímulos

prolongados que le generan ansiedad

altamente

• Se busca eliminar o reducir respuestas

fisiológicas de ansiedad

•Se expone al sujeto en vivo de manera

gradual a la situación generadora de ansiedad

•Se presentan directamente al estimulo

•Se deben tener en cuenta los riesgos

15) TECNICA DE REESTRUCTURACION COGNITIVA

•Esta técnica consiste en que el paciente aprenda a cambiar

algunos pensamientos negativos que producen inconvenientes

emocionales

•Se detectan y se cambian los pensamientos automáticos, ideas

involuntarias que aparecen en diversas situaciones

•Se debe aprender a detectar los pensamientos automáticos para

cambiar así las ideas negativas

•Se buscan alternativas racionales y permite la afrontación

adecuada antes diferentes situaciones.

16) TECNICA DE EXTINCIÓN

• Su objetivo principal es lograr que una conducta

no deseada disminuya o desaparezca

•Se omite la recompensa ante la conducta que se

esta trabajando

• Por ejemplo un niño que utiliza groserías o le

pega a su mama o hace pataleta, no debemos

reírnos ni atenderlo para no seguir reforzando su

conducta.

17) TECNICA DE EXPOSICION EN IMAGINACION

• Esta técnica consiste en exponer al paciente por

medio de la imaginación ante estímulos o situaciones

que le generan ansiedad

•Se le pide al paciente que imagine la situación que

le genera ansiedad y de forma gradual, desde lo que

menos hasta lo que mas le genera ansiedad

TECINICA DE ECONOMIA DE FICHAS

•Esta técnica es utilizada para promover la emisión de determinadas

conductas que no se realizan espontáneamente o para disminuir conductas

problemáticas

•Se utiliza el refuerzo positivo: fichas que se gana por respuestas deseadas

•Se utiliza el castigo negativo: fichas que perderá por conductas no

deseadas

•Una ficha es un bono, objeto, que se puede cambiar por algo material o

significativo

•Se debe definir por que se gana fichas y por que se pierde

•Las reglas deben ser claras.

18) TECNICA DE REFORZAMIENTO SOCIAL

•Consiste en la utilización de expresiones

interpersonales como un elogio, un abrazo, una

sonrisa, expresiones verbales positivas, expresiones

gestuales positivos, inmediatamente después de

una conducta.

19) CARACTERISTICAS
 Características de la Terapia Cognitivo Conductual

 Su duración es corta

 Los consultantes van de manera individual, en pareja, en

familia o en grupo

 Es activo-directiva lo cual significa que el paciente tiene el

compromiso de generar cambios en su vida cotidiana y no
solamente durante el transcurso de las sesiones. El
terapeuta es más directivo además de escuchar, interviene
generando que el paciente no solamente reflexione sino
que también actué

 Durante cada una de las sesiones el terapeuta coloca

tareas que el paciente debe desarrollar, las cuales están
relacionadas con los tratado en la consulta

 Entre el paciente y el terapeuta se da una relación de

colaboración, ya que este último asesora y acompaña a la
persona durante su proceso

 La terapia cognitivo conductual está centrada en el

presente. Las reflexiones que se hacen en cuanto al
pasado son con el fin de generar cambios en el presente
que le ayuden a la persona a llevar una vida más plena

 Se evalúa la efectividad de la terapia según las metas

alcanzadas por el paciente las cuales se propusieron al
comienzo del proceso terapéutico, mejorando de esta
manera su calidad de vida (Clínica Psinco, s.f.).