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    1° Plan C. Naturales

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    Marvina Navarrete
    Este documento presenta un plan de lecciones para estudiantes de quinto grado sobre nutrición y una dieta saludable. El plan incluye cuatro actividades que exploran los alimentos nutritivos, las tradiciones alimentarias locales, y cómo planear una dieta balanceada basada en el Plato del Bien Comer. Los estudiantes investigarán los nutrientes de diferentes alimentos, compararán sus dietas actuales con recomendaciones, y presentarán propuestas para mejorar sus hábitos alimenticios.

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    1° Plan C. Naturales

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    Marvina Navarrete
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    Este documento presenta un plan de lecciones para estudiantes de quinto grado sobre nutrición y una dieta saludable. El plan incluye cuatro actividades que exploran los alimentos nutritivos, las tradiciones alimentarias locales, y cómo planear una dieta balanceada basada en el Plato del Bien Comer. Los estudiantes investigarán los nutrientes de diferentes alimentos, compararán sus dietas actuales con recomendaciones, y presentarán propuestas para mejorar sus hábitos alimenticios.

    Título original

    1° PLAN C. NATURALES

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    Este documento presenta un plan de lecciones para estudiantes de quinto grado sobre nutrición y una dieta saludable. El plan incluye cuatro actividades que exploran los alimentos nutritivos, las tradiciones alimentarias locales, y cómo planear una dieta balanceada basada en el Plato del Bien Comer. Los estudiantes investigarán los nutrientes de diferentes alimentos, compararán sus dietas actuales con recomendaciones, y presentarán propuestas para mejorar sus hábitos alimenticios.

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    SECRETARIA DE EDUCACIÓN

    SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA SUPERIOS


    DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN PRIMARIA
    JEFATURA 10 TEHUACÁN
    SUPERVISIÓN 022
    ESC. PRIM. FED. IGNACIÓN ZARAGOZA
    CLAVE CT 21DPR2761D

    GRADO: 5 GRUPO: B

    APRENDIZAJE Analiza sus necesidades nutrimentales en relación con las características de la dieta correcta y las costumbres
    ESPERADO alimentarias de su comunidad para propiciar la toma de decisiones que impliquen mejorar su alimentación

    BLOQUE 1 ¿Cómo mantener la salud? FECHA DE REALIZACIÓN: DEL 30 DE AGOSTO AL 3 DE


    SEPTIEMBRE
    ACTIVIDADES ACTIVIDADES PREVIAS
    ¿Qué saben?
    • Que alimentos han consumido durante el tiempo en casa.

    SITUACIÓN
    El país de México se ha considerado con el mayor número de casos de sobrepeso y obesidad. Por lo cual se necesita
    tomar medidas preventivas, para evitar que esto siga sucediendo.
    CUESTIONAMIENTO
    ACTIVIDAD 1
     ¿Cuál sería la dieta correcta?
     ¿Qué alimentos debemos consumir durante este confinamiento del COVID-19?
     ¿Cuáles son las causas de sobrepeso y de obesidad?
     ¿Cómo se valuaría el consumo de los alimentos nutritivos, el consumo de agua, la actividad física para prevenir
    el sobrepeso?

    INICIO
    Platicar en grupo o en familia acerca de lo que comen en casa y contestar las siguientes preguntas en su libreta. ¿Es
    sano?, ¿qué significa sano para ellos?, ¿qué es balanceado?, ¿cuál será la dieta correcta?, etc.
    . -Observar las siguientes imágenes de comidas ofertadas en publicidad impresa recorta y pega cual es la dieta correcta,
    escribe ¿Por qué es una dieta correcta?

    ACTIVIDAD 2

    DESARROLLO

    Observa la siguiente imagen del plato del bien comer y contesta las siguientes preguntas.
    A). - Socializar mediante el apoyo de las siguientes preguntas: ¿qué te sugiere cada imagen?, ¿qué diferencias
    encuentras en ellas?, ¿cuál es la más atractiva?, ¿consideras que se promueve el consumo de comida nutritiva?, etc

    B). - Observar imágenes de alimentos (plátano, aguacate, elote, frijoles con cebolla y jitomate) y pensar sobre qué
    tipo de nutrimento contiene cada uno. Elabora una lista de alimentos que contenga: una de proteínas, otra de
    carbohidratos, otra de grasas y lípidos, otra de vitaminas y minerales.

    ACTIVIDAD 3
    A). -De manera individual realizar un listado en la libreta con las características de una dieta correcta. Socializar con el
    resto del grupo
    B). -Pedir a los alumnos que de manera individual escriban el menú de lo que comieron el día anterior: desayuno,
    comida y cena.
    C). -Comparar su menú con el plato del buen comer. Realizar reflexiones en forma grupal
    D). - Investigar cuáles son las tradiciones alimentarias de su región. (Se puede dejar de tarea para optimizar tiempos)
    E). -Reunir el trabajo en una tabla como la siguiente. Comparar la información.
    Tradición Bebidas Alimentos Ingredientes
    relacionados utilizados
    (platillos)

    ACTIVIDAD 4

    CIERRE
    A). - Utilizar la información de la actividad anterior para planear una dieta correcta con esos alimentos y bebidas.

    B)- Presentar sus propuestas en una cartulina o pliego de papel bond. Colocarlo en su salón de clases, en un lugar
    visible en la escuela o en casa.

    C)- Realizar dibujo de la dieta correcta para tener una alimentación balanceada.

    MATERIALES Libreta de ciencias naturales FECHA DE ENTREGA DEL PRODUCTO:


    31 DE AGOSTO ACTIVIDAD 1 Y 2
    2 DE SEPTIEMBRE ACTIVIDAD 3 Y 4
    8:00 a 13:00 HRS
    CLASSROOM
    EVALUACIÓN Letra legible
    Presentación en sus trabajos (margen, titulo o subtitulo de cada actividad, utilización de lapicero rojo y negro)
    Limpieza
    Organización de la información
    Entrega de los trabajos en el horario establecido
    Ortografía
    Contenido
    Limpieza

    Profra. Neyda Navarrete Balderas

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