Ciencias Naturales-Planeación 5°c

SECRETARIA DE EDUCACIÓN
ESCUELA PRIMARIA URBANA FEDERAL “NICOLAS BRAVO RUEDA”

C.C.T. 07DPR0406G
ZONA: 157 SECTOR: 22
CICLO ESCOLAR 2021-2022
GRADO: 5 GRUPO: C
SECUENCIA: LA DIETA CORRECTA Y ÁMBITO: DESARROLLO HUMANO Y
ASIGNATURA: CIENCIAS NATURALES SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD. CUIDADO DE LA SALUD.
PROPÓSITOS  Practiquen hábitos saludables para prevenir enfermedades, accidentes y

situaciones de riesgo a partir del conocimiento de su cuerpo.
APRENDIZAJES ESPERADOS: CONTENIDOS: ESTÁNDARES CURRICULARES
 Analiza sus necesidades ¿Me alimento de manera correcta? 1. Conocimiento científico.

nutrimentales en relación con las 1.3. Identifica las características de
características de la dieta correcta  Características de la dieta una dieta correcta y su relación
y las costumbres alimentarias de correcta: suficiente, equilibrada, con el funcionamiento del
su comunidad para propiciar la inocua, variada, completa y cuerpo humano.
toma de decisiones que impliquen adecuada.
mejorar su alimentación. 2. Aplicaciones del conocimiento
 Toma de decisiones conscientes científico y la tecnología.
 Describe causas y consecuencias para mejorar su alimentación 2.1. Explica algunas causas que
del sobrepeso y de la obesidad y respecto a los beneficios del afectan el funcionamiento del cuerpo
su prevención mediante una dieta consumo de una dieta correcta. humano y la importancia de
correcta, el consumo de agua desarrollar estilos de vida saludables.
simple potable y la actividad  Causas y consecuencias del
física. sobrepeso y de la obesidad.
 Valoración del consumo de

alimentos nutritivos de agua
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simple potable y la actividad física

para prevenir el sobrepeso y la
obesidad.
SECUENCIA DIDÁCTICA
 Platicar en grupo acerca de lo que comen en casa. ¿Es sano?, ¿qué significa sano para ellos?, ¿qué es balanceado?, ¿cuál será
la dieta correcta?, etc.
o Leer en voz alta la página 11 de su libro de texto sobre la alimentación. Comentar sobre lo leído.
 Observar imágenes de comidas ofertadas en publicidad impresa. Página 12 de libro de texto. Socializar mediante el apoyo de las
siguientes preguntas: ¿qué te sugiere cada imagen?, ¿qué diferencias encuentras en ellas?, ¿cuál es la más atractiva?,
¿consideras que se promueve el consumo de comida nutritiva?, etc.
 Reunir al grupo en parejas para que lean las páginas 12 a la 16 acerca de la nutrición. Elaborar un mapa conceptual en la libreta.
Guiar a los alumnos en su elaboración.
o Observar imágenes de alimentos (plátano, aguacate, elote, frijoles con cebolla y jitomate) y pensar sobre qué tipo de
nutrimento contiene cada uno.
 En parejas, elaborar una lista de alimentos que contenga: una de proteínas, otra de carbohidratos, otra de grasas y lípidos, otra
de vitaminas y minerales. Comparar las listas con otro compañero en su cuaderno.
 De manera individual realizar un listado en la libreta con las características de una dieta correcta. Socializar con el resto del
grupo
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 Pedir a los alumnos que de manera individual escriban el menú de lo que comieron el día anterior: desayuno, comida y cena.
o Comparar su menú con el plato del buen comer. Página 17 del libro de texto. Realizar reflexiones en forma grupal.
o Elaborar en cartulina el plato del buen comer.
 Organizados en equipos, investigar cuáles son las tradiciones alimentarias de su región.

o Reunir el trabajo en una tabla como la siguiente. Comparar la información.
Alimentos
Ingredientes
Tradición Bebidas relacionados
utilizados
(platillos)
 Utilizar la información de la actividad anterior para planear una dieta correcta con esos alimentos y bebidas.
o Discutir entre equipos qué puede aportar cada alimento incluido en los platillos.
o Presentar sus propuestas en una cartulina o pliego de papel bond. Colocarlo en su salón de clases o en un lugar visible en
la escuela.
 Observar y leer de manera individual la historieta sobre los hábitos alimenticios de unos amigos. Página 19 del libro de texto.
o Comentar en grupo el contenido de la historieta. Apoyarse con las siguientes preguntas ¿qué problemas identificas en los
personajes? ¿qué hábitos de alimentación provocan problemas de obesidad?, etc.
 De manera grupal, realizar una lectura comentada de las páginas 20 y 21, acerca del tema sobrepeso y obesidad.
o Ver el siguiente enlace acerca de la obesidad y expresar sus comentarios y conclusiones.
http://www.youtube.com/watch?v=t6TUEBMdTyw (5 minutos)
 Organizar al grupo en parejas para que hagan una lista de todas las consecuencias de ser obeso o tener sobrepeso. Hacer
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también una listado de las cosas que se deben hacer para evitar lo anterior.
 Pedir que en parejas elaboren un recurso gráfico (cuadro sinóptico, mapa conceptual o tabla) para organizar la información de
las páginas 22 y 23 con relación a los trastornos de la conducta alimentaria.
o Destacar las cosas importantes, causas, consecuencias y prevención.
EVALUACIÓN
RECURSOS DIDÁCTICOS Y REFERENCIAS
 Libro de texto. Página 11-23  Observación y análisis de las participaciones de los alumnos
 Colores. en la realización de las actividades.
 Imágenes.  Dibujo de alimentos que se cocinan y texto sobre la
 Cartulina y papel bond. importancia de la cocción de alimentos.
EVIDENCIAS
OBSERVACIONES Y ADECUACIONES
TITULAR DEL GRUPO DIRECTOR DE LA ESCUELA

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______________________________ ______________________________
PROFA. ROMINA TAPIA MOLINA PROF. RENÉ TAPIA SÁNCHEZ

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APRENDIZAJES ESPERADOS: CONTENIDOS: ESTÁNDARES CURRICULARES

 Analiza sus necesidades ¿Me alimento de manera correcta? 1. Conocimiento científico.

 Valoración del consumo de

simple potable y la actividad física

 Organizados en equipos, investigar cuáles son las tradiciones alimentarias de su región.

TITULAR DEL GRUPO DIRECTOR DE LA ESCUELA

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