SESIÓN N° 3

Indagamos científicamente
sobre la capacidad pulmonar

¡Hola! En la actividad anterior, hemos reflexionado

sobre: si Los virus son seres vivos y por qué un virus
necesita un huésped y como ingresa al cuerpo, también
vimos como el virus de SARS-COV-2 afecta a nuestro
cuerpo y específicamente a nuestros pulmones. Ahora,
vamos a indagar científicamente sobre: ¿cuál es la
capacidad pulmonar?, para luego utilizar los resultados
como una de las bases para plantear nuestras
recomendaciones para el cuidado de la salud
respiratoria.

Respondemos las siguientes preguntas:

• ¿Qué medidas de prevención

mejoran la salud respiratoria en
nuestra familia y comunidad?
• ¿Hemos notado cómo cambia tu
respiración cuando corremos o
hacemos actividad física?

Recordemos que

La respiración es el proceso de tomar oxígeno a través de la nariz hasta los

pulmones, para ser transportado a todas las células del cuerpo mediante el sistema
sanguíneo y eliminar dióxido de carbono (CO2). Si el oxígeno no puede llegar lo
suficientemente rápido, nos cansaremos rápidamente, y por eso, es muy importante
tener una buena condición física.

Leemos el texto “Indagamos científicamente sobre la capacidad pulmonar” el cual

encontrarás en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. En él se explica cómo
diseñar una estrategia para indagar científicamente sobre la capacidad pulmonar.
Luego, respondemos:
Indagamos científicamente 2.° grado | Secundaria
sobre la capacidad pulmonar Sesión N° 3

Problematizamos:

• ¿Qué factores interviene en la capacidad pulmonar?

La edad .
En base a qué factores intervienen en la capacidad pulmonar; formulamos una
pregunta para responder mediante la indagación científica:

Problema o pregunta de indagación

¿ La edad influye en la capacidad pulmonar ?

Registra en tu cuaderno de trabajo.

Ahora, planteamos nuestra hipótesis o respuesta probable a nuestra pregunta de

indagación. Recordemos que tiene que tener las dos variables en relación de causa
– efecto:

Hipótesis

La edad y la salud si influye en la capacidad pulmonar

Diseñamos estrategias para hacer indagación: es momento de probar nuestra

hipótesis: si por ejemplo queremos medir la capacidad de aire que hay en nuestros
pulmones, ¿cómo lo haríamos?
Nos pueden ayudar los procedimientos, materiales a utilizar, la información
científica, etc.
Ahora: proponemos los procedimientos, para ello debemos tener en cuenta las
imágenes:

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Indagamos científicamente 2.° grado | Secundaria
sobre la capacidad pulmonar Sesión N° 3

Generamos y registramos datos e información: buscamos información en el texto

“Indagamos científicamente sobre la capacidad pulmonar”, el cual encontrarás en
la sección “Recursos para mi aprendizaje”. En él se presenta información que nos
ayudará a mejor nuestra indagación según tu hipótesis planteada.

Es momento de llevar a cabo nuestros procedimientos o estrategias que diseñamos

para probar nuestra hipótesis.

En una tabla recogemos datos de nuestra indagación, tenemos que tomar la

capacidad pulmonar de por lo menos tres personas, pueden ser un niño, un
adolescente un joven y un adulto mayor como se indica en el ejemplo:

Tabla. Medimos nuestra capacidad pulmonar

Edad de la persona Capacidad pulmonar (cm3)

Niño IRVIN JOHEL MENDEZ VILLACORTA 3 cm 3

..............
Adolescente Heyli Noemí Méndez Villacorta ..............
5 cm 3

Joven ..............
Adulto mayor
Janelly Soledad Villacorta Rodríguez ..............
7 cm 3

Tenemos que ser cuidadoso y lavar bien la

manguera antes que una persona lo use y anotar
correctamente nuestros datos que nos propusimos para
probar o refutar la hipótesis planteada. Asimismo,
anotemos aquellas dificultades o consultas que haremos
a nuestro docente para ir superándolas.

Con los datos recogidos. Vamos a graficar los resultados, para ello, colocamos la
variable independiente en el eje X y la variable dependiente en el eje Y.

Pero antes, revisamos los criterios de evaluación que

están en la lista de cotejo en la página 5, pues nos
ayudarán a saber cómo se espera que sea nuestra
indagación.

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Indagamos científicamente 2.° grado | Secundaria
sobre la capacidad pulmonar Sesión N° 3

Analizamos datos e información:

• Comparamos los datos obtenidos con nuestra hipótesis y con la

información científica.

• Elaboramos nuestra conclusión o idea general a la que hemos llegado.

Evaluamos y comunicamos el proceso y resultados de la indagación:

• ¿Qué conceptos apoyan nuestras conclusiones?

Están apoyadas en el Internet que me comunicaron que si influye y comprove en el experimento y si fue
siento

• Consideramos los resultados de la indagación y seleccionamos lo más

importante que sirva de apoyo a nuestras recomendaciones para el
cuidado y prevención de las enfermedades respiratorias.

Registra en tu cuaderno de trabajo.

Evaluamos nuestros avances

Nos autoevaluamos para saber nuestros avances y algún

aspecto que necesitamos mejorar. Podemos conversar
con nuestros docentes para contar con sus orientaciones
oportunamente.

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Indagamos científicamente 2.° grado | Secundaria
sobre la capacidad pulmonar Sesión N° 3

Competencia: Indaga mediante métodos científicos para construir conocimientos

¿Qué puedo
Estoy en
hacer para
Criterios de evaluación Lo logré proceso de
mejorar mis
lograrlo
aprendizajes?

Planteé preguntas para indagar científicamente

sobre la capacidad pulmonar e hipótesis en las
que establecí relaciones de causa y efecto entre
las variables.

Propuse un procedimiento, seleccioné

materiales, instrumentos e información para
comprobar o refutar mis hipótesis.

Obtuve, organicé y registré datos fiables en

función de las variables, utilizandoinstrumentos
y diversas técnicas que me permitieron
comprobar o refutar mis hipótesis.

Interpreté los datos obtenidos en la indagación,

lo contrasté con mis hipótesis e información
relacionada al problema y elaboré conclusiones
que las comprueban o refutan.

Sustenté si mis conclusiones responden a la

pregunta de indagación, y si los procedimientos,
mediciones y ajustes realizados contribuyeron a
demostrar mi hipótesis, comuniqué mi indagación
a mi familia y comunidad.

Vamos a la siguiente actividad

¡Muy bien, hemos culminado con la actividad! En la

siguiente actividad, nos espera un nuevo desafío donde
vamos a explicar los problemas ambientales que afectan
la salud respiratoria para luego proponer qué podemos
hacer al respecto.
¡Vamos!

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

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Recursos para mi aprendizaje | 2° grado

Indagamos científicamente
sobre la capacidad pulmonar

Diseñamos estrategias para hacer indagación

A continuación, se presenta información que puede servirte de base para plantear tus estrategias o
procedimiento que te permita poner a prueba tu hipótesis.

Actividad física: esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el aumento del
consumo de oxígeno, mayor tiempo para el intercambio de anhidrido carbónico (CO2) en los
pulmones, incremento de los glóbulos rojos y de la proporción de oxígeno en sangre. Estas
condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento del sistema respiratorio. Asimismo, la
actividad física mejora la respuesta inmunológica ante las diversas infecciones, entre ellas, las
respiratorias. Asimismo, la actividad física, mejora la oxigenación y la actividad de las neuronas en
el proceso de aprendizaje1.

Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar: la capacidad pulmonar es la cantidad de

aire que obtienen los pulmones al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. El ser humano puede
contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones; por esto, las personas que tienen
problemas respiratorios y cardíacos, limitan la capacidad pulmonar, por esta razón, es importante
realizar actividad física periódica para aumentarla, tales como: ejercicio interválico (correr, nadar
y yoga, son los principales para esto), inflar 2 globos, más o menos dos veces por semana, ser
consciente de inhalar y exhalar dos veces al día, tomar un litro de agua al día, ventilar los espacios
en los que se mantiene para que se renueve el aire, aguantar la respiración el mayor tiempo
posible2.

Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud: entre los 5 a 17 años, la
actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación
física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades
comunitarias. Las y los niños, las y los jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos
“diarios” en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un
tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud, debe ser en
su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana,
actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.3

1
Adaptado de Minsa. (2016). Módulo educativo para la promoción de la salud respiratoria y prevención de la tuberculosis en las
instituciones educativas. Recuperado de https://bit.ly/3jDnREl el 05 de febrero de 2021.
2
Adaptado de Medinistros. (2018, 28 de setiembre). Te enseñaremos cómo aumentar la capacidad pulmonar. Recuperado de
https://bit.ly/3cNghp6 el 07 de febrero de 2021.
3
Adaptado de OMS. (s. f.). Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud. Recuperado de https://bit.ly/2MOX9wx el
10 de febrero de 2021.
Indagamos científicamente 2° grado | Secundaria
sobre la capacidad pulmonar

Materiales que ayuden a probar nuestra hipótesis: por ejemplo:

• Un recipiente (balde u otro) con agua hasta la mitad para introducir de forma
invertida la botella descartable graduada y llena de agua.
• Una botella de 3 litros (descartable), se marca en centímetros en todo lo largo de
la botella con un marcador permanente.
• Una manguera delgada, se introduce en la boca de la botella invertida que servirá
para soplar con fuerza todo el aire que se ha inhalado.

• Una regla, que servirá para medir en centímetros la botella descartable.

• Otros que consideramos de acuerdo a la hipótesis planteada.

Procedimientos: para comprobar o refutar la hipótesis es necesario proponer un procedimiento,

es un ejemplo, recuerda que tienes que elaborar tus propios procedimientos poniendo en práctica
tu imaginación y creatividad:
1. Ahora llena el recipiente (balde u otro) hasta la mitad. Al menos lo suficiente como
para que puedas vaciar una botella de agua sin que el recipiente se desborde al
terminar el experimento.
2. Marca ‘‘en centímetros’’ en todo lo largo de la botella con marcador permanente.

Graduar la botella

3. Llena la botella con agua e introdúcela de forma invertida en el recipiente que

también debe contener agua, luego introducir en la boca de la botella invertida una
manguera delgada.
4. Toma todo el aire que puedas y sopla en la manguera, cuando no tengas más aire
deja la manguera, un familiar tendráque anotar hasta dónde llega el nivel de agua
en la botella. Y esa es toda tu capacidad pulmonar. NO OLVIDES LAVAR BIEN LA
MANGUERA ANTES DE QUE OTRA PERSONA LA USE.

Midiendo la capacidad pulmonar

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.