E.A N° 04 DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA.

SEMANA DEL 14 al 18 DE JUNIO DEL 2021

ESTUDIANTE: _ 1° SEC. A B
Promovemos el cuidado de nuestra
salud respiratoria en armonía con el
PROF. Jaime Nuñez P. PROYECTO 3: Promovemos el cuidado de nuestra salud respiratoria en armonía con el ambiente ambiente

INDAGAMOS CIENTÍFICAMENTE SOBRE LA CAPACIDAD PULMONAR

CAPACIDADES:
PROPÓSITO: EVIDENCIA:
COMPETENCIA:  Problematiza situaciones para  Elabora un diseño experimental  Plantea su hipótesis y la contrasta, evalúa su
hacer indagación aplicando el método científico para capacidad pulmonar en actividad por 3
 Competencia:  Diseña estrategias para hacer comunicar sus resultados. semanas
Indaga PRODUCTO DEL PROYECTO:
mediante indagación
 Genera y registra datos o RETO:
métodos
científicos para información:  Plantear recomendaciones que promuevan
construir  Analiza datos e información. • ¿De qué manera podemos promover el el cuidado de la salud respiratoria en nuestra
conocimientos.  Evalúa y comunica el proceso y cuidado preventivo de nuestra salud familia y comunidad.
resultados de su indagación respiratoria y la de nuestra familia, en
relación armoniosa con el ambiente?
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Planteé preguntas para indagar científicamente sobre la capacidad pulmonar Propuse un procedimiento, seleccioné materiales, instrumentos e
e hipótesis en las que establecí relaciones de causa y efecto entre las información para comprobar o refutar mis hipótesis.
variables.
Obtuve, organicé y registré datos fiables en función de las variables, Interpreté los datos obtenidos en la indagación, lo contrasté con
utilizando instrumentos y diversas técnicas que me permitieron mis hipótesis e información relacionada al problema y elaboré
comprobar o refutar mis hipótesis. conclusiones que las comprueban o refutan.
Sustenté si mis conclusiones responden a la pregunta de indagación, y si los procedimientos, mediciones y ajustes realizados contribuyeron a
demostrar mi hipótesis, comuniqué mi indagación a mi familia y comunidad.

EXPLORAMOS:

El papá de Melina (Luis), en el mes de marzo del 2020 tuvo Covid-19, luego de que le practicarán los exámenes en sangre
dio positivo. Según su Doctor, si al realizar una serología en sangre para detectar la presencia de los anticuerpos sólo se
hallan IgM es muy probable que la infección se encuentre en sus fases iniciales. Esta inmunoglobulina va negativizándose
en el curso de la enfermedad. Sin embargo, si aparecen tanto la IgM como la IgG es posible que haya “pasado
más tiempo desde el inicio de la infección y que queden restos de la fase aguda. Cuando sólo se observan
anticuerpos IgG pensamos que la fase de replicación viral ha pasado”.
Actualmente sale a correr por las mañanas como de costumbre, pero ha notado que no tienen la misma
resistencia, se agita con facilidad y al respirar lo hace con dificultad, por ello se detiene para tomar un
descanso.
¿Por qué crees que le ocurre esto al señor Luis?
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¿Sus pulmones tendrán la misma funcionabilidad de antes? ¿Qué le está ocurriendo a Luis?
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La respiración es el proceso de tomar oxígeno a través de la nariz hasta los pulmones, para ser transportado a todas las
células del cuerpo mediante el sistema sanguíneo y eliminar dióxido de carbono (CO2). Si el oxígeno no puede llegar lo
suficientemente rápido, nos cansaremos rápidamente, y por eso, es muy importante tener una buena condición física.

La capacidad pulmonar es el volumen de aire que obtienen los pulmones al

inhalar. Una persona puede almacenar hasta 5 litros de aire en su interior.
Pero cuando realizamos un esfuerzo físico los músculos trabajan más, el
cuerpo necesita más oxígeno y producimos más dióxido de carbono.
Se utiliza el espirómetro para medir la cantidad de aire que pueden retener
los pulmones de una persona (volumen de aire) y la velocidad de las
inhalaciones y las exhalaciones durante la respiración (velocidad del flujo de
aire).
La espirometría les indica a los médicos si los pulmones están funcionando
correctamente. Se utiliza para ayudar a diagnosticar y monitorear las
enfermedades que afectan a los pulmones y dificultan la respiración, como el
asma y la fibrosis quística. También puede utilizarse para lo siguiente:
 determinar la causa de la falta de aire, la tos o la sibilancia
 monitorear el tratamiento de problemas respiratorios
 evaluar el funcionamiento de los pulmones antes de una cirugía
NOS INFORMAMOS

INDAGAMOS CIENTÍFICAMENTE SOBRE LA CAPACIDAD PULMONAR

Diseñamos estrategias para hacer indagación

A continuación, se presenta información que puede servirte de base para plantear tus estrategias o procedimiento
que te permita poner a prueba tu hipótesis.

Actividad física: esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el aumento del consumo de
oxígeno, mayor tiempo para el intercambio de anhídrido carbónico (CO2) en los pulmones, incremento de los
glóbulos rojos y de la proporción de oxígeno en sangre. Estas condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento
del sistema respiratorio. Asimismo, la actividad física mejora la respuesta inmunológica ante las diversas infecciones,
entre ellas, las respiratorias. Asimismo, la actividad física, mejora la oxigenación y la actividad de las neuronas en el
proceso de aprendizaje.

Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar: la capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los
pulmones al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. El ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire
en sus pulmones; por esto, las personas que tienen problemas respiratorios y cardíacos, limitan la capacidad
pulmonar, por esta razón, es importante realizar actividad física periódica para aumentarla, tales como: ejercicio
interválico (correr, nadar y yoga, son los principales para esto), inflar 2 globos, más o menos dos veces por semana,
ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día, tomar un litro de agua al día, ventilar los espacios en los que se
mantiene para que se renueve el aire, aguantar la respiración el mayor tiempo posible.

Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud: entre los 5 a 17 años, la actividad física consiste
en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el
contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias. Las y los niños, las y los jóvenes de 5 a 17 años
inviertan como mínimo 60 minutos “diarios” en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La
actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud, debe
ser en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas
que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

Materiales que ayuden aprobar nuestra hipótesis

 Un recipiente (balde u otro) con agua hasta la mitad para introducir de forma invertida la botella descartable
graduada y llena de agua.
 Una botella de 3 litros (descartable), se marca en centímetros en todo lo largo de la botella con un marcado r
permanente.
 Una manguera delgada, se introduce en la boca de la botella invertida que servirá para soplar con fuerza todo el
aire que se ha inhalado.
 Una regla, que servirá para medir en centímetros la botella descartable.
 Otros que consideramos de acuerdo a la hipótesis planteada.

Procedimientos: para comprobar o refutar la hipótesis es necesario proponer un procedimiento, es un ejemplo,

recuerda que tienes que elaborar tus propios procedimientos poniendo en práctica tu imaginación y creatividad:

1. Ahora llena el recipiente (balde u otro) hasta la mitad. Al menos lo suficiente como para que puedas vaciar una
botella de agua sin que el recipiente se desborde al terminar el experimento.
2. Marca ‘‘en centímetros’’ en todo lo largo de la botella con marcador permanente.
3. Llena la botella con agua e introdúcela de forma invertida en el recipiente que también debe contener agua,
luego introducir en la boca de la botella invertida una manguera delgada.
4. Toma todo el aire que puedas y sopla en la manguera, cuando no tengas más aire deja la manguera y respira
normalmente, una compañera(o) o un familiar tendrá que anotar hasta dónde llega el nivel de agua en la botella.
Y esa es toda tu capacidad pulmonar.
RECUERDA:
Al trabajar durante esta experiencia de aprendizaje, deberás estar bajo la vigilancia de una persona mayor y
responsable que te ayude para evitar accidentes o daños a físicos.
 Fig.1 Fig. 2

INICIAMOS NUESTRO PROYECTO DE INDAGACIÓN

PROBLEMATIZAMOS:

• ¿Qué factores interviene en la capacidad pulmonar?

La actividad física, la alimentación, la edad, peso, enfermedades respiratorias, etc.

En base a qué factores intervienen en la capacidad pulmonar;

FORMULAMOS UNA PREGUNTA para responder mediante la indagación científica:

¿De qué manera la actividad física influye en mejorar la capacidad pulmonar?

Ahora, planteamos nuestra HIPÓTESIS o respuesta probable a nuestra pregunta de indagación. Recordemos que tiene
que tener las dos variables en relación de causa – efecto:
A mayor actividad física, mejor capacidad pulmonar.

DISEÑAMOS ESTRATEGIAS PARA HACER INDAGACIÓN: es momento de probar nuestra hipótesis: si por ejemplo
queremos medir la capacidad de aire que hay en nuestros pulmones, ¿cómo lo haríamos? Nos pueden ayudar los
procedimientos, materiales a utilizar, la información científica, etc. Ahora: proponemos los procedimientos, para ello
debemos tener en cuenta las imágenes de la fig.1 y 2.

GENERAMOS Y REGISTRAMOS DATOS E INFORMACIÓN: buscamos información en el texto “Indagamos

científicamente sobre la capacidad pulmonar”, el cual encontrarás en la sección “Recursos para mi
aprendizaje”. En él se presenta información que nos ayudará a realizar la actividad física según tu hipótesis
planteada. Asimismo, recordemos lo realizado en las actividades del área Educación Física. Es momento de
llevar a cabo nuestros procedimientos o estrategias que diseñamos para probar nuestra hipótesis. En una tabla
recogemos datos de nuestra indagación y nos llevará 3 semanas seguidas haciendo actividad física y
obtendremos 4 mediciones para registrar nuestra capacidad pulmonar, la primera sin actividad física, luego al
final de las semanas 1; 2 y 3 como se indica en el ejemplo:
ACTIVIDAD FÍSICA CAPACIDAD PULMONAR
Al inicio
Al final de la primera semana
Al final de la segunda semana
Al final de la tercera semana

Hagamos una pausa, vamos a continuar con nuestra indagación después de 3 semanas de haber recogido nuestros datos que nos
propusimos para probar o refutar la hipótesis planteada. Asimismo, anotemos aquellas dificultades o consultas que haremos a nuestro
docente para ir superándolas.
 Con los datos recogidos. Vamos a graficar los resultados, para ello, colocamos la variable independiente en el eje X y
la variable dependiente en el eje Y.

ANALIZAMOS DATOS E INFORMACIÓN:

 Comparamos los datos obtenidos con nuestra hipótesis y con la información científica.
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 Elaboramos nuestra conclusión o idea general a la que hemos llegado
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EVALUAMOS Y COMUNICAMOS EL PROCESO Y RESULTADO DE LA INDAGACIÓN

 ¿Qué conceptos apoyan nuestras conclusiones?

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 Consideramos los resultados de la indagación y seleccionamos lo más importante que sirva de apoyo a nuestras
recomendaciones para el cuidado y prevención de las enfermedades respiratorias.
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 NOS AUTOEVALUAMOS
Lo Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para
CRITERIOS DE EVALUACIÓN logré de lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Planteé preguntas para indagar científicamente sobre la capacidad
pulmonar e hipótesis en las que establecí relaciones de causa y
efecto entre las
variables.
Propuse un procedimiento, seleccioné materiales, instrumentos e
información para comprobar o refutar mis hipótesis.
Obtuve, organicé y registré datos fiables en función de las variables,
utilizando
instrumentos y diversas técnicas que me permitieron comprobar o
refutar mis hipótesis.
Interpreté los datos obtenidos en la indagación, lo contrasté con mis
hipótesis e información relacionada al problema y elaboré
conclusiones que las
comprueban o refutan.
Sustenté si mis conclusiones responden a la pregunta de indagación, y
si los procedimientos, mediciones y ajustes realizados contribuyeron a
demostrar
mi hipótesis, comuniqué mi indagación a mi familia y comunidad.

ANEXOS

Espirómetro: es un pequeño aparato que calcula el volumen de aire expirado durante una respiración/inspiración
forzada. Generalmente los médicos de cabecera lo utilizan para evaluar la capacidad pulmonar de sus pacientes. El
objetivo es detectar cualquier anomalía respiratoria que pueda estar asociada a un problema de asma, problemas en
los bronquios, o incluso debido al tabaco.