La Anemia
La Anemia
La Anemia
UNIDAD DIDACTICA:
OFIMATICA
SEMESTRE: II
AÑO: 2023
La anemia
Falciformes
Prevención de anemia
• Muchos tipos
de anemia no se pueden prevenir. Pero puedes evitar la
anemia por deficiencia de hierro y las anemias por
deficiencia de vitaminas consumiendo una dieta que
incluya una variedad de vitaminas y minerales, entre ellos:
• Hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen carne
vacuna y otras carnes, frijoles, lentejas, cereales
fortificados con hierro, verduras de hoja verde oscuro y
frutas secas.
• Folato.Este nutriente, y su forma sintética de ácido
fólico, se pueden encontrar en frutas y jugos de frutas,
verduras de hojas verdes oscuras, arvejas verdes,
frijoles rojos, cacahuates y productos de granos
enriquecidos, tales como pan, cereales, pasta y arroz.
• Vitamina B-12.Los alimentos ricos en vitamina B-12
incluyen la carne, los productos lácteos y los productos
fortificados a base de cereales y soja.
• Vitamina C.Los alimentos ricos en vitamina C incluyen
frutas y jugos cítricos, pimientos, brócoli, tomates,
melones y fresas. Estos también ayudan a aumentar la
absorción de hierro.
• Si te preocupa obtener suficientes vitaminas y minerales
de los alimentos, pregúntale al médico si un
multivitamínico podría ayudar.
INDICE
La anemia.....................................................................................................................................1
Tipos de familia............................................................................................................................2
Anemia Por Deficiencia De Hierro................................................................................................3
Anemia Por Deficiencia De Vitaminas..........................................................................................4
Anemia Aplásica...........................................................................................................................5
Anemias Asociadas Con La Enfermedad De La Médula Ósea.......................................................6
Anemias Hemolíticas....................................................................................................................7
Anemia De Células.......................................................................................................................8
Falciformes...................................................................................................................................8
Anemia perniciosa........................................................................................................................9
Síntomas de la anemia...............................................................................................................10
Causas de la anemia...................................................................................................................11
FACTORES DE RIESGO.................................................................................................................12
• Una dieta que carece de ciertas vitaminas y minerales..................................................12
• Trastornos intestinales...................................................................................................12
• Menstruación.................................................................................................................12
• Embarazo........................................................................................................................12
• La pérdida lenta y crónica de sangre..............................................................................12
• Antecedentes familiares.................................................................................................13
• Otros factores.................................................................................................................13
• Edad...............................................................................................................................13
Prevención de anemia................................................................................................................13
• Hierro.............................................................................................................................14
• Folato.............................................................................................................................14
• Vitamina B-12.................................................................................................................14
• Vitamina C......................................................................................................................14