QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 11
¿Cómo estamos cuidando nuestra salud?
 Lee con atención la siguiente historia:

 Responde las siguientes preguntas:

 ¿Qué alimentos prefería comer Pedro?

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
 ¿Qué le ocurrió un día a Pedro? ¿Por qué?
_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
 ¿A qué crees que se refiere el doctor cuando dijo que los hábitos alimenticios de
Pedro están afectando su salud?
_____________________________________________________________________________________

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 ¿Qué le recomendó el doctor a Pedro y a su familia?
_____________________________________________________________________________________

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 QUINTO GRADO

 ¿Crees que será importante comer frutas y verduras? ¿Por qué?

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

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 Ahora, escribe una lista de los alimentos que consumes diariamente. Incluye también
en la lista aquellos alimentos que no son parte de su desayuno, almuerzo o cena.
______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________

 De toda la lista de alimentos escritos, dibuja y pinta, aquellos que prefieres comer y
escribe en pocas palabras porque los prefieres.

_______________________________________ _______________________________________

_______________________________________ _______________________________________

_______________________________________ _______________________________________

_______________________________________ _______________________________________
 A continuación, reflexiona y responde la siguiente pregunta:

 ¿Qué te puede pasar si prefieres comer los mismos alimentos que consume Pedro?
¿Por qué?
_____________________________________________________________________________________

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 QUINTO GRADO

 Lee el texto “Una alimentación sana importa” Anexo

 Después de haber leído el texto, piensa en los alimentos que cree que son
“chatarra” y en aquellos que son nutritivos y completan la siguiente tabla en su
cuaderno u hojas de reúso:

 Ahora responde según los textos leídos las siguientes preguntas:

 ¿Qué hábitos alimenticios practican tu familia y tú?
_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
 Los hábitos alimenticios que practican tu familia y tú, ¿los están ayudando a
mantener una buena salud? ¿Por qué?
_____________________________________________________________________________________

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 A continuación, lee algunas acciones que propuso Pedro, el niño de la historia que
leyeron al inicio de la actividad, para mejorar sus hábitos alimenticios.

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 QUINTO GRADO

 Después de leer lo que propuso Pedro, responde las siguientes preguntas:

- ¿Qué te parecen las acciones que propuso Pedro para mejorar sus hábitos
alimenticios?
_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
- ¿Cuáles te parecen buenas para el cuidado de su salud y cuáles no? Explica tu
respuesta con tus propias palabras, usando las ideas que encontraste en el texto
“Una alimentación sana importa”.
_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
 Escribe una propuesta para mejorar tus hábitos alimenticios y los de tu
familia. para que puedan conservar una buena salud.

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

 Comparte acciones que propuso Pedro para mejorar tus hábitos alimenticios y
tu opinión sobre si son correctas o no estas acciones. Luego, responde:
- ¿Qué opinan sobre estas acciones? ¿Les parecen correctas? ¿Por qué?
________________________________________________________________________________________

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 QUINTO GRADO

Anexo
UNA ALIMENTACIÓN SANA IMPORTA
Alimentarse es un derecho humano básico. Cada
uno de nosotros debería poder obtener siempre la
comida necesaria para llevar una vida sana y
activa. Elegimos los alimentos que comemos en
función de muchas razones diferentes, entre ellas:
el tiempo que tenemos para cocinar o comer, lo
que sea más fácil de comer, lo que coman los
demás, lo que nos gusta, lo que habitualmente
comemos y lo que nuestros recursos nos permitan
adquirir. Pero dos cosas muy importantes nos
ayudan a decidir lo que comemos: cuánto dinero
cuesta y lo fácil que sea encontrarlo.
¿Te has dado cuenta de que la comida “chatarra” es muy fácil de encontrar? Esto sucede
porque en los últimos años se ha hecho cada vez más popular y suele ser barata. La
comida “chatarra” es perjudicial para tu salud (tiene un alto contenido de azúcares,
grasas, sal y otros productos dañinos). No comer una variedad de alimentos nutritivos
suficientes puede causar problemas de salud y enfermedades.
Estar sano es responsabilidad de todos, incluida la tuya y la de tus padres. Además de
hacer suficiente ejercicio y beber bastante agua, una parte muy importante de estar
sano es tener una buena dieta. Una dieta saludable significa comer suficientes
alimentos nutritivos, seguros y variados todos los días para que puedas crecer y
llevar una vida activa (correr, jugar, aprender, crecer). Una dieta saludable es una dieta
equilibrada y es muy importante intentar que incluya la cantidad adecuada de alimentos
distintos para obtener lo que tu cuerpo necesita para funcionar bien (como los
nutrientes, tales como vitaminas y minerales, y otros componentes importantes);
mientras que una dieta poco saludable puede provocar enfermedades e incluso la
muerte.
A continuación, te presentamos algunos consejos para empezar a cambiar tus hábitos
alimenticios.
Elige alimentos y productos de tu comunidad. Estos siempre los puedes encontrar
frescos y sanos.
 Incluye en tus comidas una gran variedad de legumbres, frutos secos y cereales.
 Elige comer alimentos nutritivos y dile no a la comida “chatarra”.
 Observa y aprende mientras tus padres cocinan y ofrécete a ayudar cuando veas que
están cansados.
 Coman juntos. Comer en compañía es una manera importante de disfrutar de las
comidas y pasar tiempo juntos.
 Bebe mucha agua si puedes. Intenta reducir tu consumo de bebidas endulzadas con
azúcar que tienen pocos nutrientes.
 Pide a tu maestra o maestro, o a tus padres que te ayuden a leer y entender las
etiquetas alimentarias y los octógonos. Lee detenidamente la lista de ingredientes en
una etiqueta e intenta identificar si el producto contiene altas cantidades de sal,
azúcar o grasas.
 Pon en práctica acciones de limpieza y aseo personal antes y después de consumir los
alimentos.
Adaptado de Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura [FAO] (2019). Libro de actividades - Una
alimentación sana importa. (pp. 4, 18, 19, 20). https://bit.ly/3jPej8f

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Criterios de evaluación
Construye su identidad.
 Se valora a sí mismo Organiza, usando
 Autorregula sus emociones imágenes, los Explica los hábitos
alimentos que alimenticios que
 Reflexiona y argumenta éticamente
debemos consumir necesitamos
 Vive su sexualidad de manera integral y
practicar en familia
responsable de acuerdo a su etapa de con frecuencia para
para mejorar
desarrollo y madurez. CK2
tener una buena nuestra salud.
salud.

N° Nombres y apellidos de los(as) estudiantes Lo hace No lo hace Lo hace No lo hace

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 12
Intención comunicativa Situación comunicativa Destinatarios
¿Para qué presento mi
¿En qué contexto se ¿Quién o quiénes leerán mi
propuesta? ¿Qué deseo
presentará la propuesta? propuesta
lograr?

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 QUINTO GRADO

En mi propuesta para aprovechar y/o mitigar los efectos y riesgos de

SÍ NO
los fenómenos naturales, he considerado estos criterios:

El título refleja el tema a tratar.

La introducción considera una breve explicación del propósito de la propuesta.

Está redactada con lenguaje claro y sencillo, comprensible para todos los
destinatarios.
Las acciones propuestas son factibles de realizarse.

Las acciones propuestas se derivan del proceso de exploración y de indagación

realizado en la experiencia de aprendizaje
Los signos de puntuación y las mayúsculas han sido empleados
adecuadamente.

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Escribe diversos tipos de textos en su lengua Criterios de evaluación
materna.
 Adecua el texto a la situación comunicativa. Planifica la escritura Revisa, con ayuda,
 Organiza y desarrolla las ideas de forma considerando para que las ideas del
coherente y cohesionada. texto se entiendan y
qué y para quiénes
Utiliza convenciones del lenguaje escrito de forma digan lo que quiere
escribe. comunicar.
pertinente.

N° Nombres y apellidos de los(as) estudiantes Lo hace No lo hace Lo hace No lo hace

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 13
LOS ALIMENTOS
Nuestro cuerpo necesita energía para realizar todas sus actividades y materia para crecer
y reponer tejidos. Obtenemos ambas de los nutrientes presentes en los alimentos; los
cuales pueden clasificarse en macronutrientes y micronutrientes.
 Los macronutrientes son los que necesitamos en grandes cantidades y
comprenden los carbohidratos, proteínas y lípidos.
 Los carbohidratos nos proporcionan energía para uso inmediato y se
encuentran principalmente en los cereales.
 Las proteínas forman parte de nuestros tejidos y también tienen funciones de
conducción de estímulos y regulación de distintos procesos fisiológicos, se
encuentran en la carne, los huevos y la leche.
 Los lípidos son las grasas o aceites que se almacenan en el tejido adiposo como
reservas de energía.

 Los micronutrientes son también necesarios para nuestro organismo, pero en

menores cantidades; a esta clasificación pertenecen las vitaminas y los minerales.
 Las vitaminas son compuestos que regulan distintos procesos en nuestro
organismo. Entre estas se encuentran las C, B, D, K, y otras.
 Los minerales también cumplen función de regulación, con la diferencia de que
no se trata de compuestos, sino de elementos como el hierro, el magnesio y el
sodio, entre otros.
Ingerimos micronutrientes en las frutas, los vegetales y el agua.

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 QUINTO GRADO

Atendiendo al tipo de nutrientes que contengan en mayor proporción, los alimentos

pueden clasificarse en energéticos, estructurales y reguladores.
 Los alimentos energéticos son alimentos ricos en carbohidratos que permiten
obtener energía al instante, como el pan, el arroz, las galletas y los cereales.
 Los alimentos estructurales son ricos en proteínas, por lo cual, al ingerirlos
obtenemos los nutrientes necesarios para crecer o recuperar el tejido perdido.
 Los alimentos reguladores son ricos en micronutrientes, tal es el caso del pescado,
que contiene yodo, o la zanahoria, que nos aporta vitamina A.

Al conjunto de alimentos que ingerimos diariamente se le llama dieta. Una dieta

balanceada es aquella que incluye todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita en
las proporciones adecuadas.

Los alimentos. - Son sustancias que permiten el crecimiento de las células, para que
el cuerpo tenga la energía y temperatura necesaria
CARBOHIDRATOS. - Son los alimentos que nos dan energía
para realizar diferentes actividades: caminar, bailar, saltar, jugar,
Energéticos etc.
Se encuentran en harinas (papa, maíz, trigo, arroz, …) y grasas
(mantequilla, palta, carnes...)
PROTEÍNAS. - Permiten que el cuerpo crezca y se fortalezcan
nuestros huesos y músculos, el cabello, las uñas y se forme la
Constructores sangre.
Se encuentran en todos los alimentos de origen animal (carne,
huevo, pescado, leche y sus derivados)
VITAMINAS Y MINERALES. - Son los que protegen y regulan a
Reguladores nuestro organismo; se encuentran en su mayoría en las frutas y
verduras.

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 QUINTO GRADO

Pirámide Nutricional

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 QUINTO GRADO

1. Analiza e identifica los alimentos que se muestran. Clasifícalos y completa la

tabla.

2. Relaciona. Une con una flecha el nutriente y la función que corresponda.

3. Son alimentos protectores:

a) Las menestras
b) Las frutas
c) Las grasas
d) Agua
e) Harina

4. Los alimentos constructores contienen:

a) Carne
b) Proteínas
c) Carbohidratos
d) Lípidos
e) Grasas

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 QUINTO GRADO

5. Son alimentos que permiten regenerar órganos y tejidos dañados:

a) Proteínas
b) Lípidos
c) Carbohidratos
d) Glúcidos
e) Vitaminas

6. Para que nuestros dientes crezcan sanos y fuertes, necesitamos:

a) Plomo
b) Calcio
c) Sodio
d) Potasio

7. Indaga mediante métodos científicos para construir sus conocimientos.

a) Problematiza situaciones para hacer indagación.
b) Genera y registra datos o información.
c) Analiza datos e información.
d) Litio

8. Los________________ son nutrientes que proveen energía:

a) Carbohidratos
b) Agua
c) Hierro
d) Sal
e) Calcio

9. Regulan las funciones vitales:

a) Aceites
b) Sales
c) Agua
d) Glucosa
e) Lípidos

10.Son alimentos constructores, excepto:

a) Carne
b) Lenteja
c) Pollo
d) Verdura
e) Kiwicha

11.¿Por qué se produce la anemia en los niños? Explica con tus palabras:
_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________
12. ¿Cuál de estos tipos de alimentos es rico en proteínas?

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Indaga mediante métodos científicos para Criterios de evaluación
construir sus conocimientos.
 Problematiza situaciones para hacer Identifica los Clasifica los
indagación. nutrientes que el alimentos según su
 Genera y registra datos o información. cuerpo necesita. función.
 Analiza datos e información.

N° Nombres y apellidos de los(as) estudiantes Lo hace No lo hace Lo hace No lo hace

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 14

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Criterios de evaluación
Crea proyectos desde los lenguajes
Aplica
artísticos. correctamente la
técnica del Muestra originalidad en
 Explora y experimenta los lenguajes del arte.
sombreado en su el uso del sombreado
 Aplica procesos creativos. para realzar su trabajo
obra, logrando artístico.
 Evalúa y socializa sus procesos de proyectos. efectos visuales
apropiados.

N° Nombres y apellidos de los(as) estudiantes Lo hace No lo hace Lo hace No lo hace

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 15
Anexo
La princesa de fuego
Cuento
Hubo una vez una princesa increíblemente rica,
bella y sabia. Cansada de pretendientes falsos que
se acercaban a ella para conseguir sus riquezas,
hizo publicar que se casaría con quien le llevase el
regalo más valioso, tierno y sincero a la vez. El
palacio se llenó de flores y regalos de todos los tipos
y colores, de cartas de amor incomparables y de
poetas enamorados. Y entre todos aquellos regalos
magníficos, descubrió una piedra; una simple y
sucia piedra. Intrigada, hizo llamar a quien se la
había regalado. A pesar de su curiosidad, mostró estar muy ofendida
cuando apareció el joven, y este se explicó diciendo:

- Esa piedra representa lo más valioso que te puedo regalar, princesa: es

mi corazón. Y también es sincera, porque aún no es nuestro y es duro
como una piedra. Sólo cuando se llene de amor se ablandará y será más
tierno que ningún otro.
El joven se marchó tranquilamente, dejando a la princesa sorprendida y
atrapada. Quedó tan enamorada que llevaba consigo la piedra a todas
partes, y durante meses llenó al joven de regalos y atenciones, pero su
corazón seguía siendo duro como la piedra en sus manos. Desanimada,
terminó por arrojar la piedra al fuego; al momento vio cómo se deshacía la
arena, y de aquella piedra tosca surgía una bella figura de oro. Entonces
comprendió que ella misma tendría que ser como el fuego, y transformar
cuanto tocaba separando lo inútil de lo importante.

Durante los meses siguientes, la princesa se propuso cambiar en el reino,

y como con la piedra, dedicó su vida, su sabiduría y sus riquezas a separar
lo inútil de lo importante. Acabó con el lujo, las joyas y los excesos, y las
gentes del país tuvieron comida y libros. Cuantos trataban con la princesa
salían encantados por su carácter y cercanía, y su sola presencia
transmitía tal calor humano y pasión por cuanto hacía, que comenzaron a
llamarla cariñosamente "La princesa de fuego".

Y como con la piedra, su fuego deshizo la dura corteza del corazón del
joven, que tal y como había prometido, resultó ser tan tierno y justo que
hizo feliz a la princesa hasta el fin de sus días

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 QUINTO GRADO

1. Selecciona el adverbio que corresponde en cada oración.

2. Subraya el adverbio presente en cada oración. Luego, indica y marca a

qué término modifica.

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 QUINTO GRADO

3. Subraya los adverbios en las siguientes oraciones y escribe a que

clase corresponde:

a) El museo está lejos. ………………………………………………..

b) Le gusta mucho el helado. ………………………………………………..
c) Ella habla tiernamente. ………………………………………………..
d) No quería morir. ………………………………………………..
e) La tortuga camina lentamente. ………………………………………………..
f) Sonia quizá vuelva a estudiar. ………………………………………………..
g) Pedro vive allí. ………………………………………………..
h) Ciertamente es agradable. ………………………………………………..

4. Completa cada oración con un adverbio de la clase propuesta:

 De duda
_____________ dejé mi cartuchera en tu casa.

 De negación
_____________ compré golosinas.
De tiempo
 Me dijo que ____________ viaja a Brasil.

De modo
 Si bates ____________ la harina no va a hacer grumos.

5. Sustituye las expresiones destacadas por un adverbio.

a. No lo he visto en mi vida.
_____________________________________________________

b. Demoré muchos días en terminar este trabajo.

_____________________________________________________

c. Le llamaron la atención de manera pública.

_____________________________________________________

d. En este lugar se construirá un edificio.

_____________________________________________________

e. Actuó con mucha inteligencia.

______________________________________________________

6. Subraya los adverbios de las oraciones e indica a qué clase

pertenecen:

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 QUINTO GRADO

Clase a la que
Oración
pertenece
Aquel hombre habla demasiado.
Los días sábados nos levantamos temprano.
Nunca he probado esa ensalada.
Tal vez mañana llueva.
No he dormido bien, me siento mal.

7. Lee el siguiente texto:

¿Las arañas son de gran ayuda?

Las arañas se mueven lentamente. Son casi ciegas, pero se guían
bien mediante el tacto y el olfato. Tejen sus telas rápidamente,
atrapan allí a sus presas y las devoran. Demuestran más habilidad
que los insectos. Hay personas que les temen mucho, porque, quizá,
no sepan que son
una gran ayuda, ya que se alimentan de insectos que son plagas en
el hogar, el huerto o el jardín.

Un dato interesante, que no siempre se conoce, es que cuanto más

grandes son, menos peligrosas resultan.

Completa el cuadro con los adverbios del texto:

De cantidad

De negación

De modo

De lugar

De tiempo

De duda

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Lee diversos tipos de textos escritos en su Criterios de evaluación
lengua materna.
 Obtiene información del texto escrito.
Usa un tono de voz Explica sobre los
 Infiere e interpreta información del texto adverbios y la
adecuado durante la
escrito. función que cumple
lectura.
 Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y en los textos.
contexto del texto escrito.

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 16
LISTA DE COTEJO
Construye su identidad como persona humana,
Criterios de evaluación
amada por Dios, digna, libre y trascendente,
comprendiendo la doctrina de su propia
religión, abierto al diálogo con las que le son
cercanas. Explica el significado Identifica ejemplos de
 Conoce a Dios y asume su identidad religiosa y cómo se manifiesta la
espiritual como persona digna, libre y
de que Dios conduce
perfección divina en la
trascendente. su obra hacia la
creación y en la vida
 Cultiva y valora las manifestaciones religiosas de perfección. cotidiana.
su entorno argumentando su fe de manera
comprensible y respetuosa.

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SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 17

1. Une cada descripción con el número correspondiente.

2. Marca con una X si los siguientes números son primos o compuestos.

3. Encuentra los divisores de los siguientes números e indica si es primo o

compuesto.

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 QUINTO GRADO

4. Descompón cada número en sus factores primos.

5. ¿Cuándo un número es primo o compuesto?

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

6. Hallar la suma de todos los números primos mayores que 18 pero menores que
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7. José tiene 15 canicas. si desea guardar sus canicas en bolsas con igual
cantidad de canicas en cada bolsa, ¿de cuántas formas podrá guardar sus
canicas?

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 QUINTO GRADO

LISTA DE COTEJO
Resuelve problemas de cantidad Criterios de evaluación
 Traduce cantidades a expresiones
numéricas.
 Comunica su comprensión sobre los Emplea estrategias y
números y las operaciones. procedimientos para Explica las razones de
 Usa estrategias y procedimientos de resolver problemas sus respuestas o de
estimación y cálculo. de número primo o sus procedimientos.
 Argumenta afirmaciones sobre las relaciones compuesto.
numéricas y las operaciones.

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 QUINTO GRADO

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 18
LISTA DE COTEJO
Asume una vida saludable. Criterios de evaluación
 Comprende las relaciones entre la actividad física, Participar en actividades de resistencia,
alimentación, postura e higiene personal y del fuerza a través de carreras de saltos.
ambiente, y la salud.
 Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.

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© Derechos Reservados
Prohibida la reproducción total o parcial de esta obra por
cualquier medio, sin la debida autorización escrita de la
editora.

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