Vitaminas Liposolubles e Hidrosolubles
Vitaminas Liposolubles e Hidrosolubles
Vitaminas Liposolubles e Hidrosolubles
Matheo Nieto
Segundo de bachillerato
Viviana Guzmán
06 de noviembre de 2024
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Introducción
Las vitaminas son nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de todas las células
del organismo y, las vitaminas se diferencian de los minerales porque estas actúan en dosis muy
pequeñas. Nuestro cuerpo no puede producir por si mismo, lo nutritivo de los alimentos no se
I. Vitamina A
La vitamina A es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en la visión,
zanahorias y espinacas. Además de ser crucial para la visión nocturna y la protección contra
infecciones, su consumo en exceso o insuficiente puede tener efectos negativos, por lo que es
1.1 Características
1. Función en la Visión: La vitamina A es crucial para la salud ocular,
infecciones.
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y tejidos blandos.
propiedades antioxidantes, protegiendo las células del daño causado por los
I.2 Importancia
La vitamina A es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que
sistema inmunológico, fortaleciendo las defensas del cuerpo y protegiendo contra infecciones al
carotenoides, lo que ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres. En resumen, la
permanente si no se trata.
como el sarampión.