CONTENIDOS/EJES DE LA PSICOMOTRICIDAD

 Contenidos / Ejes del Desarrollo Psicomotor

 Tono muscular. Control respiratorio. Relajación.

 Postura.
 Equilibrio.
 Esquema corporal.
 Coordinación motriz.
 Praxias.
 Lateralidad.
 Grafomotricidad.
 Espacio - tiempo.

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  TONO MUSCULAR

El TONO MUSCULAR es un estado de semi - contracción permanente de nuestros

músculos, que nos permite mantener una POSTURA determinada pero también
modificarla y prepararme para un nuevo movimiento. Es este estado de los músculos,
del que no somos conscientes, pero que permanentemente nuestro cuerpo es capaz de
variar para adecuarse a nuestras necesidades.
Por ejemplo: tu cuerpo, en este instante que Uds. están leyendo este texto, está
regulando tu tono muscular (de todas sus partes o segmentos: pies, piernas. Glúteos,
espalda, abdomen, brazos, cuello, cara) para mantener la postura que tenés en este
momento (sentada, recostada, etc.).
El tono muscular, por lo tanto, es una actividad refleja e involuntaria, que permite
acomodar y adaptar el movimiento, la postura, la gestualidad de nuestro cuerpo a las
necesidades de cada momento.
En el tono muscular se resuelven y manifiestan también LAS EMOCIONES, nuestros
estados de ánimo, nuestras sensaciones en relación a los afectos, sensaciones,
vinculación o relación con otras personas. Lo que sentimos (felicidad, alegría, amor,
odio, bronca, tristeza, calma, euforia, dolor, angustia, ansiedad, etc.) se siente y se
expresa en el cuerpo (gestos, sensaciones, posturas, movimientos, miradas, etc.) a
través del TONO MUCULAR.
Es el lugar del cuerpo donde se une lo fisiológico (sistema nervioso, sistema muscular) y
lo psíquico (sistema psíquico- afectivo – cognitivo).
Otro aspecto sorprendente de nuestro cuerpo y del TONO MUSCULAR, es que es el
medio que también permite intervenir o trabajar en la REGULACIÓN DE LA CAPACIDAD
ATENCIONAL. La ATENCIÓN es una función cerebral superior (se localiza en una parte

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del cerebro e implica el funcionamiento de varias áreas cerebrales interconectadas) que
permite mantener nuestra concentración o atención en un estímulo determinado por
un
tiempo determinado. Es una función por lo tanto se desarrolla, se trabaja para mejorar,
a lo largo de toda la vida de una persona. Una de las formas de intervenir en la
ATENCIÓN es a través de actividades corporales, cambios de postura, estimulación
sensorial, refuerzos positivos (por ejemplo aplaudir cuando alguien logra algo, abrazarlo
fuerte, decirle que va a poder, felicitarlo…) Todo esto es a través del trabajo sobre el
TONO MUSCULAR.
Decimos que el TONO MUSCULAR se regula de manera refleja e involuntaria, porque
todo el tiempo nuestro cuerpo acomoda el tono muscular sin que lo estemos
“pensando”, pero
cabe aclarar que SI PODEMOS INFLUIR SOBRE EL TONO MUSCULAR DE MANERA
CONSCIENTE o VOLUNTARIA,es decir, podemos regularlo (aumentar, descender,
normalizar) con algunas actividades que podemos hacer, entre ellas la respiración, la
relajación, la actividad física, los juegos, el pensamiento consciente positivo. Al hacerlo
intervenimos en la REGULACIÓN MUSCULAR (tensión, distención), en la REGULACIÓN
DE LAS EMOCIONES y en la REGULACIÓN DE LA ATENCIÓN.

 Postura y el equilibrio

Las bases de la actividad motriz son la postura y el equilibrio, sin las cuales no serían
posibles la mayor parte de los movimientos que realizamos a lo largo de nuestra vida
diaria. Quirós y Schrager (1980) definen convenientemente los términos referidos al
tema. Para ellos postura es la actividad refleja del cuerpo con relación al espacio.
Posición es la postura característica de una especie. La actitud guarda relación con los
reflejos (de cierta intencionalidad) que producen la vuelta a una posición específica de la

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especie. Equilibrio es la interacción entre varias fuerzas, especialmente la de gravedad,
y la fuerza motriz de los músculos esqueléticos. Un organismo alcanza el equilibrio
cuando puede mantener y controlar posturas, posiciones y actitudes. La postura se basa
en el tono muscular y el equilibrio se basa en la propioceptividad (sensibilidad
profunda), la función vestibular y la visión, siendo el cerebelo el principal coordinador
de esta información. La postura se relaciona principalmente con el cuerpo, mientras que
el equilibrio se relaciona principalmente con el espacio. El equilibrio útil es la posición
que permite los procesos de aprendizaje natural: aquellas habilidades necesarias para la
supervivencia de la especie y la incorporación de gran cantidad de información externa.
Por tanto, postura y equilibrio son, a la vez que la base de las actividades motrices, la
plataforma donde se apoyan los procesos de aprendizaje. Postura y equilibrio
constituyen juntos el sistema postural que es el conjunto de estructuras
anatomofuncionales (partes, órganos y aparatos) que se dirigen al mantenimiento de
relaciones corporales con el propio cuerpo y con el espacio, con el fin de obtener
posiciones que permitan una actividad definida o útil, o que posibiliten el aprendizaje.

Debemos entender, con Vayer (1982), que el equilibrio es un aspecto de la educación

del esquema corporal, ya que condiciona las actitudes del sujeto frente al mundo
exterior. Además, el equilibrio es la base de toda coordinación dinámica ya sea del
cuerpo en su conjunto o de segmentos aislados del mismo. Si el equilibrio es defectuoso
además de ocuparse de coordinar los movimientos, el cuerpo tiene que gastar energía
en una lucha constante contra el desequilibrio y la caída. Esto explicaría la torpeza de
algunas personas, la imprecisión, la presencia de sincinesias (movimientos parásitos), e
incluso la generación de estados de ansiedad y angustia. De hecho se ha comprobado la
relación existente entre las alteraciones del equilibrio y los estados de ansiedad. Ello se
debe a las relaciones entre la vida afectiva y el fondo tónico, que hace que una actitud,
además de una postura, sea un estado de ánimo.

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  Praxias

Se hace referencia al proceso neurológico que nos permite organizar, planificar y

realizar de forma eficiente movimientos o habilidades de todos los tipos, de mayor a
menor dificultad, que se hacen para alcanzar un objetivo o para conseguir algo.
Normalmente son movimientos o acciones aprendidas que se realizan en respuesta a un
estímulo predeterminado. Las praxias más comunes son el movimiento de la llave al
meterla en la cerradura, el movimiento que hacemos para lavarnos los dientes, el
movimiento de agarrar la cuchara y llevarla a la boca, entre muchos otros.

La mayoría de las acciones que se realizan son praxias. Y, como es de esperar, en el caso
de las actividades motoras voluntarias, el sistema nervioso piramidal (responsable de los
actos motores que se inician inconscientemente), el sistema extrapiramidal
(responsable del control y ajuste de los movimientos inconscientes y automáticos) y el
córtex premotor, son los principales mecanismos que influyen en las praxias.

 Coordinación

este eje o área que se refiere a las posibilidades que tenemos las personas de realizar
movimientos organizados, secuenciados y armónicos, en todas las etapas de la vida,
no se limita solo a la acción de los músculos (al organismo).

desde la educación psicomotriz hacemos referencia al cuerpo en relación a la intima

relación que exsiste entre las producciones del cuerpo, en este caso los movimientos
coordinados, el desarrollo del psiquismo (funciones cognitivas, de aprendizaje,
desarrollo del pensamiento) y las emociones y afectos.

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puedan comprender que al mismo tiempo que jugamos, trabajamos y vivenciamos con
los movimientos coordinados también estamos estimulando funciones cerebrales
superiores tales como: la capacidad de atención, memoria, cognición
(aprendizaje/pensamiento) y funciones ejecutivas (planificación; organización,
secuenciación) así como aspectos relacionados a las emociones , autoestima,
autovaloración (motivación, esfuerzo por superarse, sentimientos de confianza y
seguridad en uno mismo) .

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  Espacio - Tiempo

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El espacio

Es el medio en que nos movemos, relacionamos y ocupamos de distintas formas y con

diferentes posiciones. El espacio está constituido por personas, objetos y elementos que
nos rodean… -

Es a través del movimiento que el niño va creando la noción de espacio, organizándolo

a medida que ocupa los lugares y se orienta en relación a los objetos. Poco a poco su
cuerpo se convierte en el punto de referencia.

El espacio es algo externo pero también algo interno, ya que nuestro propio cuerpo lo
ocupa. A través de las experiencias y de la información exteroceptiva y propioceptiva se
forman estructuras mentales espaciales que nos permiten orientarnos y apropiarnos
del espacio. Diferenciamos así el espacio interior representado por el esquema corporal
(espacio postural) y el espacio exterior es el espacio circundante en el que nos movemos
y accionamos.

Desde nuestro cuerpo los receptores que nos dan información sobre el espacio son
principalmente:

 el visual, informa a cerca de formas, superficies, tamaños, colores.

 el táctil – knestésico: en relación al espacio brinda información referida a la
postura; desplazamiento; superficie; velocidad y orientación.
 el auditivo: ya que provoca que la cabeza se oriente en el espacio hacia el lugar de
donde proviene el sonido.

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Jean Piaget en sus estudios de la evolución del espacio en el niño diferencia:

 Espacio topológico
 Espacio proyectivo
 Espacio euclidiano

La orientación espacial: está relacionada al espacio perceptivo (lo que captamos y

decodificamos con los sentidos) y a las relaciones topológicas. Permite establecer un
sistema de referencias INTERNO a partir del lugar que ocupa nuestro cuerpo y en el que
se desarrollarán todos los movimientos.

La organización o estructuración espacial:

relacionado al espacio representativo y las
relaciones proyectivas y euclidianas.
Permite establecer formas de relación
exterior con otras personas y objetos., en
posición estática o dinámica (en
movimiento) tomando como sistema de
referencia el propio cuerpo.

El tiempo

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¿Qué es el tiempo?

El tiempo es lo que acontece (o sucede) entre dos estados espaciales sucesivos en los
que se puede encontrar una persona, animal u objeto.

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