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    Miedo

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    Piero Alberto Yañez Munive
    Este documento trata sobre cómo detectar y vencer el miedo. Explica que el miedo es un mecanismo de protección que manifiesta de diversas formas físicas como temblor o sudor para evitar que nos expongamos a daño. Sugiere que para vencer el miedo debemos detectar su causa, agradecer su intención de protegernos pero pedirle que nos ayude de forma positiva en lugar de impedirnos avanzar, por ejemplo hablando con nuestro inconsciente para convencerlo de que el cambio nos beneficiar

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    Miedo

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    Piero Alberto Yañez Munive
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    Este documento trata sobre cómo detectar y vencer el miedo. Explica que el miedo es un mecanismo de protección que manifiesta de diversas formas físicas como temblor o sudor para evitar que nos expongamos a daño. Sugiere que para vencer el miedo debemos detectar su causa, agradecer su intención de protegernos pero pedirle que nos ayude de forma positiva en lugar de impedirnos avanzar, por ejemplo hablando con nuestro inconsciente para convencerlo de que el cambio nos beneficiar

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    Este documento trata sobre cómo detectar y vencer el miedo. Explica que el miedo es un mecanismo de protección que manifiesta de diversas formas físicas como temblor o sudor para evitar que nos expongamos a daño. Sugiere que para vencer el miedo debemos detectar su causa, agradecer su intención de protegernos pero pedirle que nos ayude de forma positiva en lugar de impedirnos avanzar, por ejemplo hablando con nuestro inconsciente para convencerlo de que el cambio nos beneficiar

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    Este documento trata sobre cómo detectar y vencer el miedo. Explica que el miedo es un mecanismo de protección que manifiesta de diversas formas físicas como temblor o sudor para evitar que nos expongamos a daño. Sugiere que para vencer el miedo debemos detectar su causa, agradecer su intención de protegernos pero pedirle que nos ayude de forma positiva en lugar de impedirnos avanzar, por ejemplo hablando con nuestro inconsciente para convencerlo de que el cambio nos beneficiar

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    Miedo

    Este post est dedicado para hacer frente a aquellas cosas de la vida que nos dan miedo y que nos cuesta superar. Cmo detectar el miedo El miedo es algo que puede manifestarse de muchas maneras. Originariamente lo que hace el miedo es evitar que nosotros hagamos algo, es decir, su propsito es evitar que nuestro cuerpo salga herido ya sea psicolgica o fsicamente. Es un mecanismo de proteccin que tenemos los humanos. La cosa est en que tu inconsciente es el que detecta el miedo, pero tu consciente es el que tiene que regularlo y vencerlo si es necesario. Para eso tienes que tener un consciente muy bien comunicado con el inconsciente, o de no ser as tienes que tener el suficiente poder consciente para ser capaz de dominar a tu inconsciente Cmo se manifiesta el miedo en nuestro cuerpo El miedo lo que quiere conseguir en ti es bsicamente que abandones. Que lo dejes estar. Si vas a dar un seminario para 10 personas y es la primera vez que lo haces tu miedo entrar en accin. Y te puede putear y hacerte abandonar de diversas formas. Recuerdo mi primera quedada en el mundo de la seduccin. Iba temblando y conduciendo con el coche, tena una vergenza horrible, y no paraba de temblar y sudar, quera que ese momento pasara cuanto antes. Por supuesto yo me animaba pensando: luego llegar a casa y estar muy cmodo y contento por haberlo hecho como mnimo. Al quedar con 20 o 30 desconocidos del mundo de la seduccin ya no tuve miedo alguno. Las primeras veces el miedo lo que quera decirme es: vas a sufrir vergenza y yo no quiero que pases vergenza. De pequeo lo pasaste muy mal, no quiero que te sientas as. Tienes que saber que tu miedo lo nico que quiere es protegerte de algo, no est contra ti, sino a favor tuyo. En la PNL cuando nos comunicamos

    con nuestro miedo, primero que todo se le agradece la tarea que hace por nosotros, pero se le pide que pruebe un nuevo patrn de comportamiento que puede ser ms positivo para nosotros. Lo nico que quiere cualquier comportamiento tuyo es que ests bien. Y el miedo es muy listo en cuanto se refiere a protegernos, pues puede provocarnos diversas sensaciones que nos echarn atrs. Ya sea depresin junto con inseguridad, melancola y un sinfn de emociones que nos echarn para atrs y harn que huyamos. Para vencer el miedo tenemos que detectarlo El primer paso para vencer nuestro miedo es detectarlo: Por qu sentimos miedo? Qu sensaciones nos est provocando el miedo? Nos puede subir el ritmo cardaco, hacernos sudar, temblar cualquier cosa con tal de protegernos y hacer que abandonemos. En mis hipnosis lo que hago bsicamente son reencuadres muy poderosos y metafricos que hacen que reencuadres tu miedo y que en vez de ser algo que te impide avanzar sea algo que te proyecta hacia adelante. No luches contra tu miedo, haz que est de tu lado Si el miedo es lo suficientemente fuerte como para detenerte es que tiene una gran fuerza sobre ti. Somos conscientes de que hay partes de nuestro cuerpo que no controlamos, tu no puedes controlar cuando rerte, ser feliz, estar triste, sentir pnico o miedo, esto lo domina tu inconsciente. La buena noticia es que puedes comunicarte con el inconsciente hablando contigo mismo. As que si tienes miedo de dar un seminario, lo que tienes que hacer es ser intuitivo y ver porque te produce miedo. Tu inconsciente seguramente guardar imgenes muy vivas de lo patoso que eras dando explicaciones en la pizarra y de cmo los profesores te humillaron. El inconsciente recuerda esas imgenes y tambin recuerda lo mal que lo pasaste, as que quiere protegerte. T tienes que convencerle de que dar un seminario es una gran oportunidad para ti. Habla contigo mismo, quiz suene a loco, pero es pnl y funciona. Dile algo como:

    mira miedo, te agradezco muchsimo tu ayuda, muchas gracias por protegerme y tienes que seguir ayudndome, pero probemos otra forma. Yo tengo muchas ganas de dar ese seminario, quiero avanzar y progresar en mi vida, dar seminarios me gusta, me hace sentir ms humano as que en vez de proyectarme malas sensaciones para que no de el seminario aydame y mantenme enrgico y con ganas de hablar. Eso me ayudar ms que impedirme que no lo de. S que el pasado es el pasado, pero hay cambios y tengo que cambiar, lo sabes porque es bueno para m y este cambio significa una mejora en mi vida, as que aydame Este tipo de re encuadres se usan mucho en PNL, no pierdes nada en probarlo. Las primeras veces te sentirs ridculo, pero las prximas ya no. Lo que va muy bien tambin son hipnosis ya que relajan muchsimo. Resumen del miedo: Recuerda que el miedo siempre va a estar ah, tienes que convivir con l y es ms difcil combatirlo que hacerlo tu aliado. As que siempre que puedas convirtelo en tu aliado y entiende que solo quiere protegerte y que para nada quiere putearte.

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