しそ油のおすすめ人気ランキング【2025年】

えごまの種子を圧搾したヘルシーな油に、ごま油をプラス。必須脂肪酸であるα-リノレン酸が55%以上も含まれているのが魅力的です。ごま油の豊かな香りを楽しみたい人や、えごま油がはじめての人にもおすすめですよ。

しそ科の植物であるえごまの種子を、昔ながらの圧搾製法で搾った油です。不足しがちなα-リノレン酸の効率よい摂取をサポートするため、健康を気遣う人にはとくにおすすめ。ドレッシングにしたり味噌汁などに混ぜたりするのもよいですね。

1987年から発売されている、スギヤマ薬品のロングセラー品です。えごまの種子を昔ながらの圧搾法で搾った、一番搾りの良質な油。酸化を防止するためにビタミンC・Eを加えているため、200℃までの加熱料理に使えます。

厳選したえごま種子から搾ったしそ油と、新鮮なオリーブ油をバランスよくブレンド。加熱テストにより安定性が立証済みのため、いろいろな料理に使えます。1.6Lとたっぷり入っているのでコスパもよいですね。

日本で一番愛飲されている、朝日のえごま油です。栄養分を損なわないように、少しずつ圧力をかけて絞る低温圧搾で搾った一番搾りだけを使用しているためえぐみやくせのない味わいが楽しめます。国内工場で製造し、製品の品質管理も徹底されています。

α-リノレン酸を59%以上も含んでいる、紅花食品の商品。中国産有機えごまの種だけを使い、低温圧搾法一番搾りで仕上げたJAS認証品です。1瓶に170g入りの少容量タイプのため、新鮮なうちに使いきりやすいでしょう。

岡山・宮城・北海道産のえごま種子を原料にした、生タイプのえごま油。玉締め圧搾法一番搾りによるフレッシュな香りが何よりの特徴です。そのまま飲むほか、サラダなど加熱をしない料理にもぴったりですよ。

α-リノレン酸を100gあたり62.2％と豊富に含んだ、低温圧搾一番搾りの高級えごま油です。無添加・無着色で、しかも酸化防止剤も不使用のこだわりが好印象ですね。料理にかける使い方のほか、そのままスプーン1杯飲んでもOKです。

韓国産の無農薬栽培えごま種子を使用しており、FDA認定済み・トランス脂肪酸ゼロなのが魅力です。生えごま油でははじめてとなる機能性表示食品なので、健康志向の人にうれしいですね。キムチやナムルに添えれば辛味がまろやかになるでしょう。

良質なえごまの種子を乾燥後、低温圧搾製法で抽出した一番搾りの油です。提携するえごま農家から仕入れた高品質のえごまを100%使用しており、無添加・無着色で仕上げました。未精製ならではの黄金色の油は、香ばしい味わいの中にほのかなしその風味を感じられますよ。

αリノレン酸が約68％以上含まれている、1番搾りのオーサワのえごま油です。岡山県・宮城県・北海道の国産えごま種子を使ったこだわり。そのまま飲んだり、加熱せずにドレッシングや和え物などとの相性が良いですよ。

熊本県の菊池地域で、無農薬栽培したえごまの種が原料です。和紙を使い、圧力のみの昔ながらの製法で丁寧に搾油しています。α-リノレン酸の含有量は60％以上で、さっぱりとしてまろやかな味わいなのでドレッシングやヨーグルト、ジュースに混ぜて摂取するのがおすすめです。

αリノレン酸の含有量の高い黒えごまを低温圧搾（コールドプレス）した、一番搾りのピュアオイルです。必須脂肪酸のオメガ3α-リノレン酸を約66％保有しており、健康を支える脂肪酸をお手軽に補えます。オーガニックで無添加、無精製の希少性の高いオイルです。

創業から110余年、油ひとすじの肥後製油が作った商品です。阿蘇のふもとで無農薬栽培された熊本県産えごま種子を100%使用。無添加で、低温圧搾製法を用いて製造されており、JAS認定工場での搾油・充填を行っています。

内モンゴルの大自然の中で育った有機えごま100%を使用した、えごま油です。玉締め圧搾法一番搾りで、フレッシュな香りが特徴。αリノレン酸(オメガ3)約60％を含有しています。

有機JAS認証圃場で栽培されたえごま種子のみを使用した、熊本県産の有機えごま油です。栽培から搾油まで、農薬・化学肥料・着色料などの添加物は一切使用していないこだわりが強み。品質を落とさないように低温圧搾されていますよ。

国内製造のえごま種子油と、酸化防止剤としてのビタミンC・トコフェロールのみが原料の商品です。低温圧搾一番搾りで製造されているので、ほのかなしその香りとくせのないおいしさが楽しめます。合成着色保存料は不使用なのもうれしいですね。

厳選したえごまの種子から低温圧搾（コールドプレス製法）で丁寧に搾油したえごま油です。液だれしにくく酸化を防げるフレッシュキープボトルを採用。優しい味でえごま特有のクセや匂いが少なく、シニアからお子様まで幅広い年齢層の方が食べられます。

えごまの種子から、一番搾りの油を搾って精製した商品です。ビタミンEやビタミンCなどの酸化防止剤を添加していないタイプで、α-リノレン酸を約57%も含有しています。味や香りにクセがないので、サラダなどにも使いやすいでしょう。

契約農家により無農薬栽培された、韓国産えごま種子だけを使っています。加熱せずに50℃以下で低温圧搾する製造特許で作った生搾りの油です。比較的お手頃価格でコスパのよいものを探しているなら狙い目でしょう。