【徹底比較】非常食白米のおすすめ人気ランキング【2025年4月】

社会福祉法人江差福祉会の「フリーズドライご飯 白米」は、非常時を考えて常温でも食べやすいものがほしい人におすすめです。常温で食べたモニターは、「噛むほどに白米の甘味を感じられる」と高く評価。ほどよく水分量があり、もちもちした食感も楽しめます。温めてもお米の甘さが引き出されており、おいしく食べられます。

フリーズドライ米なのでそのままでも食べられ、調理の手間もかかりません。お湯だけでなく水でも調理が可能で、調理道具は不要。スプーンが同封されているため、カトラリーの準備も必要ありません。袋にはにおいを抑えるジッパーつきで、汁気もないため楽に後処理ができます。

ディンゴの「お米の缶詰6缶入」は、常温でも温めてもおいしい白米を探している人におすすめです。実際に温めたところ、ふっくらもちもちの食感とお米本来の甘みが好評。試食したモニターは、「炊飯器で炊いたのと変わらないおいしさ」とコメントしています。常温でも、「お米のパサパサ感がなく食べやすい」との声が挙がり、非常時でも食べやすいでしょう。

保存期間は8年と長く、1回購入すれば買い替えの手間が発生しにくいのもうれしいポイントです。また1食あたり372kcalと、ご飯茶碗1杯分よりも多いカロリーを摂取できるので、なかなか栄養補給できない非常時に重宝します。

水やお湯を注ぐだけで食べられるうえ、スプーンつきで容器がそのまま使えるのも利点。フタつきなので、後処理のにおいも気になりません。缶詰タイプなので、パウチに比べるとやや収納スペースが必要ですが、上に積み重ねて保管することは可能です。

温かくおいしいご飯を味わえるうえに、常温でも食べやすい本品。とくに温めた白米は、普段使いでも楽しめるおいしさです。長期保存できる非常時でもおいしい白米をお探しなら、ぜひ検討してみてくださいね。

尾西食品の「尾西のごはんシリーズ 尾西の白飯」は国産うるち米だけを使用した非常用白米で、温めて食べたときのおいしさの評価が群を抜いていました。非常時でもおいしいお米を食べたいすべての人におすすめです。

お湯を注いで温めると、ほのかに甘味があり、ふっくらモチモチとした弾力が感じられました。試食したモニターからは「お米の自然な香りや甘味が感じられておいしい」と称賛する声が多数。常温で食べるとやや風味が薄れるのか「お米の甘みを感じられない」という声もあったものの、雑味やクセは感じにくく食べやすい印象でした。

サタケの「マジックライス 白飯」は、できるだけ手間をかけずおいしく食べたい人におすすめ。ご飯とおかゆの2通りの食べ方が選べる商品です。お湯か水を注いでかき混ぜるだけで調理できるうえ、ジッパーつきでニオイ漏れを防げて後処理も簡単。調理道具は不要でスプーンもついていて、手軽に食べたい人にもってこいでしょう。

アルファー食品の「安心米 白飯」は、手軽においしくエネルギー摂取したい人に向いています。日本災害食学会認証・日本アジアハラール協会認証などを取得している非常食白米です。1食当たり368kcalと高カロリーなので、栄養を効率的に補給したい非常時にも活躍するでしょう。

シアン・ヴィヴェランの「anbi アルファ化米」は、お米にこだわりを持っている人におすすめ。ネットには実際の作り方から収穫まで記載してあります。

検証で実食したところ、甘い香りがほんのり漂い、噛むごとにお米の自然な甘味が広がりました。粒だっているぶんボソボソ食感は気になるものの、「自然な甘味で、普通に炊いたお米といわれても不思議ではない」「強い香りや酸味はなかった」と好評。常温だとさっぱりとした味わいでしたが、食べにくさを感じるほどではありません。

1食あたりのカロリーは、ご飯茶碗1杯分よりも高い383kcal。水やお湯を注ぐだけと調理は手軽で、スプーンもついているので、調理道具やカトラリーの準備はいりません。そのうえ汁気がないので片づけにも手間がかかりにくく、ジッパーでにおいも抑えられます。

保存期間は5年と長く、パウチなのでコンパクトに収納できるのもメリット。普段からお米にこだわりがある人や、災害時でも粒だったお米を食べたい人はぜひ検討してみてください。

アイリスフーズの「アルファ化米 白米」は、調理の手間や収納スペースが気になる人におすすめ。水だけで調理できる低温製法の非常食白米で、スプーンつきなのでカトラリーや調理道具は不要です。パウチ容器は重ねて保管でき、非常用バッグや納戸にも収納しやすいでしょう。

1食当たり381kcalと効率的にエネルギーを補給しやすく、保存期間も5年7か月と長め。一度購入すれば、頻繁に賞味期限を確認したり買い足したりする必要もありません。

一方で、食べやすさは高評価には届かず。常温だと「お米の風味が薄い」「淡泊な味わいで甘味は感じない」、温めると「甘味や旨味がない」「香りも味もやや薄い」といった声がモニターから寄せられました。食感の硬さを訴える声も多く、浸水時間や水分量を微調整する必要があるでしょう。どちらの場合も味が薄い印象なので、カレーやふりかけなどと組み合わせて食べるのがよさそうです。

とはいえ、非常時の備えとして助かるポイントは兼ね備えています。お米らしい風味には欠けるものの、アウトドア時の補助食や災害時の備蓄にも十分役立つでしょう。

良品計画の「無印良品 備蓄ごはん 白米」は、温めて食べられない非常時でもおいしく食べたい人におすすめです。水で戻して試食すると、噛むほどに甘味を感じ、ふっくらもちもちした食感も楽しめました。モニターからは「炊飯器で炊いたのと変わらない風味で食べやすい」「まろやかな旨味とほんのりとしたお米の甘い香りを感じる」などポジティブな声が多く寄せられています。

水またはお湯を注ぐだけの簡単調理で、汁気がなく後片づけも楽ちんです。パウチ入りなので、コンパクトに収納できます。1食で293kcal摂取でき、4年間の長期保存が可能。5〜7年保存できる商品もあったのをふまえると長いわけではありませんが、すぐに買い直す手間はないでしょう。

一方、温めたときの食べやすさは低評価に。常温のときに感じたようなお米の甘味や旨味は感じにくく、モニターから「水っぽいだけでお米の旨味を感じられない」「べちゃっとしているのに噛むと芯の硬さが気になる」という意見が挙がりました。

サタケの「マジックライス ななこめっつ 白飯」は、味わいよりも利便性重視の人におすすめ。保存期間は7年と長く、頻繁に買い直す手間がかかりません。パウチ容器は重ねて保管でき、非常用バッグにも収納しやすいでしょう。また、調理時間はお湯で7分と他の商品に比べて短いのも魅力の商品です。

三重北農業協同組合の「非常時持出米」は、調理に手間をかけたくない人におすすめです。水またはお湯を注ぐだけで食べられて、食器や調理道具も必要ありません。汁気が残らないため、後片づけも楽に行えます。

保管期間は8年と比較したなかでもかなり長く、一度購入すればしばらく買い足す手間がかからないでしょう。缶入りなので収納スペースは必要ですが、1食あたり372kcalとたっぷりのエネルギーを摂取できます。