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エナジードリンクのおすすめ人気ランキング【2025年】

仕事や勉強中にエネルギーチャージしたいときの強い味方が、エナジードリンク。糖質やカフェインが摂取でき、飲むと気分がシャキッとするのが魅力です。しかし、アルギニンやビタミンB群など含まれている成分が様々で、レッドブル・ライジンなど商品も豊富なので、どれにしようか悩みますよね。


そこで今回は、エナジードリンクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。サントリーから販売中のZONeや、コカ・コーラから出ているリアルゴールドもランクイン。モンスターエナジー・ライフガードエックス・キーバなど注目の商品も登場するので要チェックです。

2025年04月06日更新
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

エナジードリンクとは?飲むメリットは?

エナジードリンクとは?飲むメリットは?
エナジードリンクとは、カフェインや糖分を多く含んだ清涼飲料水です。仕事・勉強中のエネルギー補給や、気分転換したい人にうってつけ甘みと炭酸が強いため、目が覚めるような爽快感ですっきりするのが魅力です。なかには、カフェインレス・無糖・炭酸なしといった商品も販売されています。

エナジードリンクは栄養ドリンクとは違い、医薬部外品ではないため有効成分・効果・効能は表示できません疲労の回復・予防を目的に飲みたいなら栄養ドリンクが適しています。気分をリフレッシュしたいときはエナジードリンクを飲んで、仕事や勉強に励みましょう。

エナジードリンクの選び方

エナジードリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

飲みすぎ厳禁!シャキッとするためにカフェイン量に注目

飲みすぎ厳禁!シャキッとするためにカフェイン量に注目

仕事・勉強・運転などを頑張りたいシーンでは、カフェイン量に注目しましょう。1本あたりのカフェイン含有量は80~140mgが一般的です。カフェインを多く摂りたい人は、含有量が100mg以上の商品を探してみてください。


ただし、エナジードリンクの飲みすぎはカフェインの過剰摂取につながり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。カフェイン中毒になる危険性もあるため、頻度を考えて適量を飲みましょう。コーヒーも飲みたい人は、カフェイン含有量が80mgなどの少ない商品を選ぶのも手です。


日本ではカフェインの摂取許容量に決まりはないものの、カナダ保健省では健康な成人のカフェインの推奨摂取量を1日400mgと提示しています(参考:農林水産省。エナジードリンクを毎日飲む人は、過剰摂取を防ぐために1日何本まで飲んでいいか確認しておきましょう。


カフェインは、眠くなる前に摂取しておくのがおすすめ。カフェインの効果は摂取後15~30分程度で期待できるといわれており、摂るタイミングが重要です。寝る前に飲んでしまうと、眠りにくくなるのがデメリットなので注意してください。

2

飲む目的に応じて、糖質・カロリーをチェックしよう

エナジードリンクに求めるものによって、糖質・カロリーをチェックしましょう。無糖だからといって、体にいいわけではありません。エネルギー補給をしたい場合と、気分転換に使う場合の2パターンに分けて紹介します。

エネルギー補給がしたいなら、糖質が含まれているものがおすすめ

エネルギー補給がしたいなら、糖質が含まれているものがおすすめ

手っ取り早くエネルギーをチャージしたい人には、砂糖・ぶどう糖といった糖質を含む商品がうってつけ。糖質は人間にとっての動力源で、エネルギーに変化するスピードが速い栄養素のひとつです。


特にエネルギーを消化しやすい筋トレや運動前に飲みたい人にはぴったり。朝食や昼食を食べる時間がとれなかったときに飲むのもおすすめです。糖質量が記載されていない場合は、炭水化物量に注目して選びましょう。

気分転換がしたいなら、カロリーを抑えたものが狙い目

気分転換がしたいなら、カロリーを抑えたものが狙い目

リフレッシュしたいときや、深夜に仕事や勉強をするときは、低カロリーのエナジードリンクが向いています。無糖・ゼロカロリーでもカフェイン入りなら、気分転換にうってつけです。シュガーレスで低カロリーの商品も販売されています。


太るのが気になる人や糖質制限中の人にもぴったり。市販されている商品の多くは100mLあたり50kcal前後のため、30kcal以下を目安に探すといいでしょう。毎日飲みたいけれど、デスクワークで体を動かす習慣のない人は、低カロリーの商品を手にしてください。

3

求める効果が期待できる成分に注目しよう

期待する効果に応じて成分をチョイスするのが、賢いエナジードリンクの取り入れ方。なかでも、L-アルギニン・L-カルニチン・高麗人参・ガラナ・ビタミンB群は、エネルギーチャージにぴったりです。それぞれの成分の違いをチェックし、飲む目的やシーンに応じて選びましょう。

健康維持に役立てたいなら、L-アルギニン・L-カルニチンがぴったり

健康維持に役立てたいなら、L-アルギニン・L-カルニチンがぴったり

健康意識が高い人には、L-アルギニン・L-カルニチンがうってつけです。L-アルギニン・L-カルニチンは、元気を出すのに適したアミノ酸のひとつ。健康を維持するうえで欠かせない成分で、活力の向上に役立ちます。


運動前のプレワークアウトとして摂取するなら、L-アルギニンが狙い目です。鶏肉・大豆・うなぎ・にんにくなどに含まれる成分で、体内でも合成されるものの、年齢とともに合成量は減少します。持久力に関わる、NO(一酸化窒素)の産生に関与する点が魅力です。


脂質の代謝をサポートしたい人には、L-カルニチンがぴったり。赤身の肉類や乳製品に入っている成分で、体内でも合成され、体のほぼすべての細胞に存在します。不足するとエネルギーを効率よく生み出せず、疲労感につながるため注目しましょう。

頑張りすぎた日には、高麗人参・ガラナがうってつけ

頑張りすぎた日には、高麗人参・ガラナがうってつけ
頑張りすぎたときには、高麗人参・ガラナが狙い目です。サポニン成分であるギンセノシドが含まれる高麗人参は、漢方の世界では昔から薬として重宝されていることで有名。ガラナは南米原産の植物で、種子が使用されています。


ただし、味にクセがあり、粉っぽさや漢方のような独特な味を感じる人も少なくありません。ジュース感覚で飲みやすいエナジードリンクが好みなら、SNSや口コミで味に関する評価を確認してから選ぶことをおすすめします。

エネルギーを効率よく体に届けたいなら、ビタミンB群が狙い目

エネルギーを効率よく体に届けたいなら、ビタミンB群が狙い目

エネルギー代謝を助けたいなら、ビタミンB群が適しています。ビタミンB群は、エネルギーを生み出すのに欠かせない補酵素です。たとえば、ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養素。ビタミンB6はたんぱく質からのエネルギー産生をサポートします。


特に運動や筋トレの前に取り入れるなら、ビタミンB群を摂取するといいでしょうエネルギー源を効率よく変換するので、体の機能を保つのにも役立ちます。

4

頑張りたいときこそ、好みの味でやる気を引き出そう

頑張りたいときこそ、好みの味でやる気を引き出そう

もうひと踏ん張りしたいときに飲むものなので、おいしいと感じる味を選んでリフレッシュしましょう。はじめて買うなら、どんな味かレビューを見ておくのがベター例えば爽快感とパンチのある味を謳う商品でも、甘みが強いとの口コミもあります。予想外の味は飲みにくいこともあるので要注意です。


トロピカルや乳酸菌飲料風味といったテイストのほかに、炭酸の強弱にも注目。スカッとした喉ごしがほしい人は強めの炭酸を、炭酸の刺激が苦手な人は無炭酸タイプを狙いましょう。どれがいいか複数種類を試したいなら、詰め合わせを購入するのもひとつの手です

5

飲むシーンに合わせて容器や購入方法を選ぼう

飲むシーンに合わせて容器や購入方法を選ぼう

飲むシーンに合わせて、容器もチェックしましょう。一度に飲み切るときや、同じ場所で飲むならこぼす心配がないため、N6やサムライのような缶タイプが狙い目です。持ち運びしたいなら、瓶やペットボトルなどフタで密閉できるものを選択してください。


手軽にサッと購入したいときは、コンビニがうってつけ。試し飲みや気分転換に便利です。ただし、スーパーやAmazon・楽天市場などのECサイトに比べて高価な傾向があるので、飲みやすいものが見つかったらまとめ買いがおすすめ。コスパを重視するなら、容量が多いものを選びましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

エナジードリンク全34商品
おすすめ人気ランキング

人気のエナジードリンクをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月06日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
カロリー
容器
成分
1

チェリオジャパン

ライフガードライフガードX

チェリオジャパン ライフガードX 1

アルギニン1500mg配合のエナジードリンク

40kcal

エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、アルギニン、カフェイン

2

キーバ

LOKI TRICKファイバースカッシュ

キーバ ファイバースカッシュ 1

ハイパフォーマンスな栄養を提供するリフレッシュドリンク

40kcal(1本あたり)

エネルギー:40kcal、たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:12.3g(糖質:7.8g、食物繊維:4.5g)、食塩相当量:0.08g、ビタミンC:200mg(1本あたり)

3

ダイドードリンコ

エナジージム

ダイドードリンコ エナジージム 1

5種のビタミンとアミノ酸を配合した栄養系炭酸ドリンク

103kcal

糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、砂糖)、食塩/炭酸、ビタミンC、酸味料、香料、甘味 料(アセスルファムK、スクラロース)、アラニン、ナイアシン、カフェイン(抽出物)、アスパラギン酸Na、ビタミンB₂、ロイシン、ビタミンB₁、ビタミンB₆、バリン、イソロイシン

4

富永貿易

サバイバー エナジードリンク

富永貿易 サバイバー エナジードリンク 1

効率重視の人に。カフェイン120mg配合

48kcal(100mLあたり)

アルギニン、ビタミンC、カフェイン、パントテン酸ほか

5

チェリオジャパン

ビタミン全開

チェリオジャパン ビタミン全開 1

12種類のビタミンを配合した微炭酸飲料

100mLあたり28kcal

炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、V.C、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B6、V.P、V.B1、V.A、葉酸、V.B12、V.D、(一部に大豆を含む)

6

アサヒ飲料

モンスターエナジーモンスターエナジー

アサヒ飲料 モンスターエナジー 1

パンチのきいた爽快感!日本独自のエナジーブレンド

50kcal(100mLあたり)

高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウムほか

7

レッドブル・ジャパン

レッドブルエナジードリンク

レッドブル・ジャパン エナジードリンク 1

精神と肉体を高めるレッドブルのパワフル飲料

46kcal

砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル)

8

日本コカ・コーラ

リアルゴールドウルトラチャージレモン

日本コカ・コーラ ウルトラチャージレモン 1

レモン50個分のビタミンCを配合したエナジードリンク

100mLあたり44kcal

ペットボトル

果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、ビタミンC、香料、クエン酸、着色料(カロチン、紅花黄)、アルギニン、アスパラギン酸Na、アラニン、甘味料(スクラロース)、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6

9

アサヒ飲料

モンスターモンスター ウルトラ

アサヒ飲料 モンスター ウルトラ 1

微炭酸ですっきり飲める。甘さ控えめのライトな味わい

0kcal

高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、クエン酸ほか

10

日本コカ・コーラ

リアルゴールドリアルゴールド

日本コカ・コーラ リアルゴールド 1

ノンカフェインがうれしい!ローヤルゼリー・高麗人参エキス配合

56kcal(100mLあたり)

果糖ぶどう糖液糖、ローヤルゼリー、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Naほか

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

チェリオジャパン
ライフガードライフガードX

ライフガードX 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,080円
中価格
最安価格
3,080円
中価格

アルギニン1500mg配合のエナジードリンク

ロングセラーブランド「ライフガード」のエナジードリンクと分かりやすい、迷彩デザインにリニューアルしました。ライフガードの魅力である7つのビタミン・7つのアミノ酸はそのままに、アルギニンを驚異の1500mg・カフェインを110㎎配合。よりエナジーを感じる、飲みごたえのある風味になっています。

カロリー40kcal
容器
成分エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩、アルギニン、カフェイン
ランキングは参考になりましたか?
2位

キーバ
LOKI TRICKファイバースカッシュ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,300円
6%OFF
参考価格:
2,450円
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2,300円
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参考価格:
2,450円

ハイパフォーマンスな栄養を提供するリフレッシュドリンク

1本でハイパフォーマンスな栄養を提供する、リフレッシュドリンク。食物繊維4500mgと、ビタミンC200mgを配合し、不足しがちな栄養を手軽に補給できます。体の負担を考え、合成着色料と保存料は不使用なうえ、低カロリーなのもポイントです。

カロリー40kcal(1本あたり)
容器
成分エネルギー:40kcal、たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:12.3g(糖質:7.8g、食物繊維:4.5g)、食塩相当量:0.08g、ビタミンC:200mg(1本あたり)
3位

ダイドードリンコ
エナジージム

最安価格
2,786円
中価格

5種のビタミンとアミノ酸を配合した栄養系炭酸ドリンク

栄養系炭酸のイメージにぴったりの、定番の風味に仕上げました。機能性を感じる味わいと適度な甘味と酸味でごくごく飲め、5種のビタミンと5種のアミノ酸を配合。

からだにうれしい成分を加えています。

カロリー103kcal
容器
成分糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、砂糖)、食塩/炭酸、ビタミンC、酸味料、香料、甘味 料(アセスルファムK、スクラロース)、アラニン、ナイアシン、カフェイン(抽出物)、アスパラギン酸Na、ビタミンB₂、ロイシン、ビタミンB₁、ビタミンB₆、バリン、イソロイシン
4位

富永貿易
サバイバー エナジードリンク

最安価格
4,293円
やや高価格

効率重視の人に。カフェイン120mg配合

気軽に飲みやすいサイズの250mL缶に、カフェインを120mg配合しています。通常のエナジードリンクよりもカフェイン感が強く、サッと時間をかけずに飲めるのがうれしいですね。比較的リーズナブルで、気になる人工甘味料・合成保存料は使用していません。

カロリー48kcal(100mLあたり)
容器
成分アルギニン、ビタミンC、カフェイン、パントテン酸ほか

12種類のビタミンを配合した微炭酸飲料

ビタミンC・葉酸などの12種類のビタミンを配合。ビタミン独特の酸味を抑えた、すっきり爽やかな喉ごしの微炭酸飲料です。大容量の500mL×24本入りで賞味期限は12か月になります。

カロリー100mLあたり28kcal
容器
成分炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、V.C、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B6、V.P、V.B1、V.A、葉酸、V.B12、V.D、(一部に大豆を含む)
6位

アサヒ飲料
モンスターエナジーモンスターエナジー

最安価格
1,674円
中価格

パンチのきいた爽快感!日本独自のエナジーブレンド

世界中で販売されている、アメリカ生まれの定番エナジードリンクです。日本人向けに、高麗人参エキス・アルギニンなどのエナジー成分を独自のブレンドで配合。パンチのきいた味わいながらも飲み口はなめらかで、飲むほどに爽快な気分を味わえるでしょう。

カロリー50kcal(100mLあたり)
容器
成分高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウムほか
7位

レッドブル・ジャパン
レッドブルエナジードリンク

最安価格
8,380円
高価格

精神と肉体を高めるレッドブルのパワフル飲料

レッドブルエナジードリンクは、精神的・肉体的パフォーマンスを向上させるために開発されました。アルギニン・カフェイン・ビタミンB群・ブドウ糖を含み、250ml缶で提供されます。100mLあたりのエネルギーは46kcal、アルギニンは120mgです。

カロリー46kcal
容器
成分砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル)
8位

日本コカ・コーラ
リアルゴールドウルトラチャージレモン

最安価格
140円
低価格

レモン50個分のビタミンCを配合したエナジードリンク

レモンの風味が絶妙にブレンドされた、リフレッシュできるエナジードリンクです。内容量は490ml。レモン50個分のビタミンCと、ローヤルゼリーエキスやアルギニンなどの元気成分を配合しています。

カロリー100mLあたり44kcal
容器ペットボトル
成分果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、ビタミンC、香料、クエン酸、着色料(カロチン、紅花黄)、アルギニン、アスパラギン酸Na、アラニン、甘味料(スクラロース)、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6

微炭酸ですっきり飲める。甘さ控えめのライトな味わい

エナジードリンク特有のクセと刺激を少なめに仕上げた、ライトなバージョンです。気になる糖分とカロリーはどちらもゼロ。微炭酸でゴクゴク飲みやすく、ほんのりとした甘味とすっきりとした味わいを楽しめますよ。

カロリー0kcal
容器
成分高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、クエン酸ほか
10位

日本コカ・コーラ
リアルゴールドリアルゴールド

最安価格
2,138円
中価格

ノンカフェインがうれしい!ローヤルゼリー・高麗人参エキス配合

1981年に誕生して以来、働く人の元気を応援する飲料として親しまれています。ローヤルゼリー・高麗人参エキス・ビタミンB2・B6・ビタミンCを配合し、カフェインは不使用。サイズのバリエーションも豊富で160mL・190mL・300mL・びん入りの120mLより選べます。

カロリー56kcal(100mLあたり)
容器
成分果糖ぶどう糖液糖、ローヤルゼリー、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Naほか
11位

キリンビバレッジ
キリンキリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー

最安価格
Amazonで売れています!
1,698円
在庫わずか

カフェイン控えめでアルギニン&ビタミンC配合

1缶350mLあたりアルギニン・ビタミンCを各500mg配合しています。カフェインの量は控えめで、原材料は全10種類のみのシンプルな設計です。ほどよい炭酸とさわやかな味わいで、ゴクゴクとジュース感覚で飲めますよ。

カロリー52kcal(100mLあたり)
容器
成分ビタミンC、アルギニン、カフェイン、紅花色素ほか

南国気分が味わえる、フルーティな甘みが飲みやすい

ジュース感覚で飲める、フルーティな甘みがおいしいエナジードリンク。パッションフルーツ・オレンジ・グァバなどの果汁を贅沢にミックスした、トロピカルな味わいが魅力です。ガラナやアルギニンなどのエナジー成分も、独自のブレンドでしっかり配合されています。

カロリー44kcal(100mLあたり)
容器
成分高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩ほか

エキゾチックなフルーツブレンドが特徴

エキゾチックなフルーツブレンドが特徴の果汁系モンスター24本セットです。ぶどう・マンゴー・りんご・グァバ・オレンジ・パインアップル・あんず・もも・レモン・パッションフルーツの果実を使用。L-アルギニン・カフェインや高麗人参エキスなども含まれています。

カロリー47kcal(100mLあたり)
容器
成分高麗人参根エキス、L-アルギニンほか
14位

レッドブル・ジャパン
レッドブルサマーエディション

参考価格
3,200円
中価格

爽やかライムですっきりとした後味のエナジードリンク

従来のレッドブル・エナジードリンクとは違う味を楽しみたい人に向けた数量限定商品です。アルギニンやカフェイン、ビタミンB類を含んでいます。すっきりとしたライム味で、暑い季節にぴったりです。

カロリー46kcal(100mLあたり)
容器
成分L-アルギニン、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12

エネルギッシュで罪悪感なく12種類の元気成分が摂れる

エネルギッシュで罪悪感なく、疲れた気分をぶっ飛ばすエナジー炭酸飲料です。12種類の元気成分がしっかり摂れて、カラダにうれしいカロリーゼロ。500mlのペットボトル24本セットです。

カロリー0kcal
容器ペットボトル
成分タンパク質:0g、脂質:0g、炭水化物:0.8g、食塩相当量:0.11g、リン:1mg未満、カリウム:10mg未満、糖類0g、ビタミンC:12~48㎎、ナイアシン:1.5㎎、ビタミンB6:0.15㎎、カフェイン:5.0㎎、アルギニン:2.5㎎、アラニン:2.5㎎、グリシン:2.5㎎、ロイシン:2.5㎎、イソロイシン:1.2㎎、バリン:1.2㎎
16位

日本コカ・コーラ
リアルゴールドリアルゴールド ウルトラチャージ レモン

最安価格
2,990円
中価格

レモンフレーバーでビタミン感アップ。すっきり爽やかな飲み心地

ビタミン感の強い、爽やかなレモンフレーバーのリアルゴールドです。ローヤルゼリー・高麗人参エキスなどのエナジー成分を配合しており、毎日の元気をしっかりサポート。ノンカフェインですっきり飲みやすく、水分補給しながらジュース感覚で楽しめます。

カロリー44kcal
容器
成分たんぱく質:0g/脂質:0g/炭水化物:11g/食塩相当量:0g/ビタミンC:9〜30mg/パントテン酸:0.6〜1.9mg/ナイアシン:1mg/ビタミンE:0.5mg/ビタミンB6:0.1mg(100mLあたり)
17位

サントリーホールディングズ
デカビタCデカビタC

最安価格
1,393円
やや低価格

1日分のマルチビタミンとローヤルゼリーエキスを配合

1日に必要なマルチビタミンと、ローヤルゼリーエキスがしっかりと配合されています。これを1本飲めば、ビタミンC・ビタミンB群など、全8種類のビタミンをおいしく摂取可能。疲れがたまっているときや、気分をすっきりさせたいときに重宝します。

カロリー54kcal
容器
成分たんぱく質:0g/脂質:0g/炭水化物:13.5g/食塩相当量0.01g/ビタミンB1:0.67mg/ビタミンB2:0.76mg/ビタミンB6:1.0mg/ビタミンC:95mg/ナイアシン:8.6mg/ビタミンP:1.2mg/カフェイン:5mg(100mLあたり)
18位

アサヒ飲料
モンスターエナジーモンスターエナジー ゼロシュガー

最安価格
Amazonで売れています!
230円
在庫わずか

カロリーゼロでモンスターが求める刺激的な味わい

仕事に遊びに必要なエナジーをふんだんにミックスした、カロリーゼロのモンスターです。糖類ゼロ、カロリーゼロでモンスターが求める刺激的な味わいを実現。ゾクゾクするようなエナジードリンクです。
カロリー0kcal
容器
成分高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12
19位

ファイテン
エクストリームエクストリーム エナジードライ

最安価格
216円
低価格

カフェインやマカエキスなどの天然成分を高配合

カフェインやマカエキスなどの天然成分を高配合しています。微炭酸で飲みやすく、さわやかな味わいのエナジードリンクです。仕事や勉強のほか、スポーツなど頑張りたい時のエネルギー補給に適していますよ。

カロリー48kcal
容器
成分果糖ぶどう糖液糖、ハチミツ、マカエキス、食塩、シトルリン、タマネギ外皮エキス末ほか
20位

アサヒ飲料
モンスターモンスター ウルトラパラダイス

最安価格
4,769円
やや高価格

南国イメージのキウイフレーバー!カロリーゼロで体にうれしい

キウイ・ライムフレーバーを絶妙にブレンドした、酸味のあるさわやかな甘みが特徴。モンスター特有のパンチのきいた味わいもあり、爽快感のある飲み心地が楽しめます。ゼロシュガー・ゼロカロリーなので、いつでも気軽に飲みやすいでしょう。

カロリー0kcal
容器
成分高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、クエン酸ほか
21位

チェリオジャパン
ライフガードライフガード

最安価格
2,724円
中価格

コクのあるまろやかな味わい!クセのないやさしい飲み心地

カラフルな迷彩柄パッケージが特徴的な、30年以上販売されているロングセラー商品。微炭酸なのでゴクゴク飲みやすく、クセのないやさしい味わいが魅力です。ビタミン・アミノ酸が各7種類配合されており、はちみつとローヤルゼリーでコクとまろやかさがプラスされていますよ。

カロリー36kcal(100mLあたり)
容器ペットボトル
成分カフェイン、ナイアシン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシンほか

酸味と甘味のバランスがちょうどいい!手頃な価格もGOOD

L-カルニチン・マカエキス・アルギニンに加えカフェイン160mgを配合しており、目が覚めるような爽快さが魅力。酸味と甘味をほどよいバランスでブレンドし、ゴクゴク飲めるおいしさに仕上げています。毎日気軽に飲みやすい価格設定も魅力的ですね。

カロリー58kcal(100mLあたり)
容器
成分果糖ぶどう糖液糖、アルギニン、カフェイン、タウリン(抽出物)ほか
23位

ポッカサッポロフード&ビバレッジ
SPICE FACTORYクラフトエナジーN1

参考価格
1,800円
中価格

スパイスとマカエキスを配合した自然派エナジードリンク

世界厳選スパイス9種を絶妙にブレンドし、スパイスの刺激と活力素材マカエキスを配合した自然派エナジードリンクです。食品添加物である甘味料不使用、ノンカフェインで罪悪感なく、日常使いで楽しめる次世代エナジー。後味はすっきりクラフトコーラ味です。

カロリー34kcal(100mLあたり)
容器
成分エネルギー:34kcal、たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:8.5g、食塩相当量:0.034g、カリウム:1.4mg、リン:22mg、カフェイン:0mg(100mLあたり)

サウナ愛好家にぴったりな設計の炭酸飲料

デカビタCの特徴成分であるローヤルゼリーエキス・4種のビタミンと、DAKARAブランドならではのすっきりとした甘さのそれぞれの長所を生かし、新たに中味を開発。乳酸菌・食物繊維を配合し、サウナ後の極限状態の体をやさしくいたわる設計です。カロリー・糖類ゼロで、ストイックなサウナーにもおすすめですよ。

カロリー0kcal
容器ペットボトル
成分マルチビタミン、ミネラル、ローヤルゼリーエキス、乳酸菌、食物繊維など
25位

アサヒ飲料
モンスターエナジーモンスターエナジーM3

最安価格
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エナジー成分をぎゅっと凝縮!小さなボトルで濃厚な味わい

モンスターエナジー355mL缶の成分を、ぎゅっと150mLに凝縮しました。濃厚な味わいながら飲み心地はなめらかで、モンスターらしいパンチのきいた刺激を楽しめます。小さなボトルは飲みきりサイズなので、時間がないときでもすばやくエナジー補給が可能です。

カロリー43.3kcal(100mLあたり)
容器ビン
成分高麗人参根エキス、L‐カルニチンL‐酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、カフェインほか
26位

サントリーホールディングス
ZONeHYPER ZONe

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4,158円
やや高価格

ボトル缶で再栓後でも美味しく飲める

ZONe状態に導くエナジードリンク・HYPER ZONeの24本セット。エナジーとしてのインパクトがありながら、ボトル缶で再栓後でも美味しく飲めるベタつかない味わい設計が特徴。ZONeエナジー史上最大量のカフェイン150mgを配合しています。

カロリー不明
容器
成分ZONe ENERGY:糖類(砂糖(国内製造)、ぶどう糖)、パラチノース、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、アルギニン、香料、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、甘味料(スクラロース)、タウリン(抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB6/ENERGY ZERO:高麗人参エキス(国内製造)、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、ビタミンB2、ビタミンB6、タウリン(抽出物)

元気をチャージしながらがぶがぶ飲める強炭酸

ナイアシン・ビタミンB6・ビタミンB1・カフェイン・アルギニンが入った、現代的なエナジードリンクの味わいを強炭酸で楽しめるエナジー炭酸。元気をチャージしながらがぶがぶ飲めて、心を解放できます。解放感を象徴したデザインも特徴的です。

カロリー不明
容器ペットボトル
成分ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB1、アルギニンなど
28位

アサヒ飲料
モンスターウルトラ ピーチーキーン

最安価格
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2,760円
在庫わずか

フルーティーですっきりとした味わいを実現

0カロリー&0シュガーで人気の、モンスターエナジー・ウルトラシリーズのエナジードリンクです。夏に人気のピーチフレーバーを採用し、フルーティーですっきりとした味わいを実現。モンスターブランドの特徴である独自のエナジーブレンドも配合しています。

カロリー0kcal
容器
成分難消化性デキストリン(中国製造)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、ガラナ種子エキス/炭酸、クエン酸、クエン酸Na、香料、保存料(安息香酸Na)、L-アルギニン、カフェイン、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ステビア)、ナイアシン、パントテン酸Ca、イノシトール、ビタミンB6、着色料(黄色4号、黄色5号)、ビタミンB12

ゴジラをイメージした飲みごたえのある風味

ゴジラが69周年を迎えることにちなみ、エナジードリンクにおいてトップクラスの量であるアルギニンの量を1本あたり690mgに増量し、カフェインは210mgを含有。日本の誇る怪獣王ゴジラをイメージした飲みごたえのある風味に仕上げています。液色は黄金に輝くキングギドラをイメージしたゴールドです。 

カロリー不明
容器
成分不明
30位

日本コカ・コーラ
リアルゴールドウルトラチャージレモン

最安価格
2,260円
中価格

リフレッシュエナジードリンク・ビタミンC配合

スパークリングエナジーに求められる元気チャージとリフレッシュニーズに応えるエナジードリンクです。 ローヤルゼリーエキスやアルギニンなどのエナジー成分に加えて、ビタミンCをレモン50個分配合。490ml×24本入りです。

カロリー100mLあたり44kcal
容器ペットボトル
成分果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス/ 炭酸、ビタミンC、香料、クエン酸、着色料(カロチン、紅花黄)、アルギニン、アスパラギン酸Na、アラニン、甘味料(スクラロース)、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB6
31位

富永貿易
神戸居留地 ガツンゴールド

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人工甘味料・着色料不使用。飲みきりやすいサイズ感も魅力

体にうれしいアルギニン・ガラナエキス・ローヤルゼリーに加え、7種類のビタミンを使用。国内で製造されており、人工甘味料・着色料は使用していません。185mLの飲みきりやすいサイズ感と手頃な価格設定も魅力的ですね。

カロリー54kcal(100mLあたり)
容器
成分ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、カフェイン、アルギニンほか
32位

アサヒ飲料
モンスター カオス

参考価格
163円
低価格

独自のエナジー成分に30%の果汁をプラス

ビタミンB群・アルギニン・カルニチン・高麗人参エキスなどの独自のエナジー成分にりんご・オレンジ・もも・タンジェリン・パインアップル・ぶどうなどの果汁をプラス。さらにカフェインも含有しています。刺激的ながらも、スムースに飲めるテイストです。

カロリー不明
容器
成分果実(りんご、オレンジ、もも、タンジェリン、パインアップル、ぶどう)、砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩ほか
33位

レッドブル・ジャパン
レッドブルレッドブル シュガーフリー

最安価格
3,964円
やや高価格

カロリーが気になる人に。糖分ゼロですっきり飲める

酸味がしっかりと感じられる、すっきりとした飲み口が特徴です。糖分・カロリーはすべてカットしていますが、レッドブルの主要な成分とカフェイン感はそのままキープ。シュガーフリーで甘さが控えめのため、気軽に飲みやすいですよ。

カロリー0kcal
容器
成分酸味料、L-アルギニン、カフェイン、スクラロースほか

コカ・コーラから初のエナジードリンク誕生

コカ・コーラから初のエナジードリンクの誕生です。強カフェイン・ガラナエキス・ビタミンB6・ナイアシンを配合。コカ・コーラのおいしさと爽快さはそのままに、エナジードリンクならではの刺激的な味わいが楽しめます。

カロリー42kcal(100mLあたり)
容器
成分果糖ぶどう糖液糖、ぶどう糖、ガラナエキスパウダー、炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、ナイアシン、ビタミンB6

エナジードリンクを飲むときの注意点とは?

エナジードリンクを飲むときの注意点とは?

エナジードリンクは、慢性的に飲まないよう注意しましょう。特にカフェインには利尿作用のほか、アルコールのように依存症になる危険性も。ひどいときにはめまいや心拍数の増加が起きます。カフェインの致死量は1~2時間あたり5gほどといわれるため、カフェインを多く含む飲料との併用は避けてください。


妊娠中の女性は、エナジードリンクを含めカフェインの摂取を控えましょう。加えて、子どものエナジードリンク摂取にも注意が必要です。お酒とは違い、日本では中学生など何歳からでも購入可能ですが、海外では年齢制限を設けている場合もあります。子どもの摂取は控えるのがおすすめです。


カフェインだけでなく、摂取する砂糖の量が多いと肝臓に負担が掛かることもあります。糖質を多く含むエナジードリンクもあるため、飲みすぎに留意して楽しみましょう。

頑張ったあとのお風呂には入浴剤を入れよう

エナジードリンクを飲んで、仕事や勉強を頑張ったあとはゆっくり入浴剤入りのお風呂に入りましょう。薬用のものを使えば疲労回復効果も期待できます。以下のコンテンツでは、選び方と人気商品のランキングを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

おすすめのエナジードリンクランキングTOP5

1位: チェリオジャパンライフガードライフガードX

2位: キーバLOKI TRICKファイバースカッシュ

3位: ダイドードリンコエナジージム

4位: 富永貿易サバイバー エナジードリンク

5位: チェリオジャパンビタミン全開

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