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ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキング【2025年】

健康・美容への効果で注目されている「ゴーヤ茶」。ビタミンCや食物繊維、リノレン酸など、ゴーヤそのものが持つ栄養素を、毎日気軽に摂取することができます。なかには苦味を抑えた飲みやすいものも販売されています。


そこで今回は、ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。国産ゴーヤ100%の「がばい農園」や、しっかりとした苦味が特徴の「山本漢方製薬」など、人気商品がたくさんランクインしていますよ。ぜひ参考にしてくださいね!

2025年04月06日更新
吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

吉田めぐみのプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

ゴーヤ茶の特徴って?

ゴーヤ茶はその名の通り、野菜のゴーヤを乾燥させて作ったお茶です。まずはその魅力を確認しましょう!健康や美容に効果があるといわれていますが、どんなところに秘密が隠されているのでしょうか。

ビタミンCが豊富で健康&美容にうれしい

ビタミンCが豊富で健康&美容にうれしい

ゴーヤ茶が健康志向の人に愛されるのは、健康や美容にうれしい成分が豊富に含まれているため。代表的なのは、サプリメントなどでも人気があるビタミンCや食物繊維、リノレン酸などの成分です。


飲むだけでゴーヤの栄養素をしっかりと摂取できるので、食事が偏りがちなダイエット中にもおすすめですよ。

健康に気を使う人にうれしいノンカフェイン

健康に気を使う人にうれしいノンカフェイン
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

ゴーヤ茶は基本的にノンカフェインなので、カフェインの摂取を制限している人でも飲むことができます。「コーヒーや紅茶だと寝る前にはちょっと…」という人でも、これなら時間を気にせずに飲めますよね。


食事と一緒に、おやつ休憩に、喉が渇いたときに、ぜひ気軽に摂ってみてください。

ゴーヤ茶の選び方

ゴーヤ茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

商品タイプで選ぶ

ゴーヤ茶には手軽に飲みやすいティーバッグタイプやペットボトルタイプのものから、ほかのお茶などと混ぜても楽しめる粉末タイプなど、さまざまなものがあります。好みに合わせて選んでみてください。

香りをしっかり感じられる丸ごと乾燥タイプ

スライスしたゴーヤが丸ごと使用されたタイプのものは、ゴーヤの風味をしっかり感じることができます。このタイプは基本的にポットなどを使って淹れますが、お茶パックを使って煮出したり、ティーバッグタイプのような感覚で飲んだりしてもよいでしょう。


丸ごと乾燥タイプのものを選ぶときには、ちょっと苦くても、できるだけ種や中わたが取り除かれていないものがおすすめです。

手軽なティーバッグタイプ

手軽なティーバッグタイプ

個包装のティーバッグタイプは、手軽さがうれしいところ。会社など出先でも飲みたいという場合に重宝します。手間がかからないので、ゴーヤ茶を初めて飲む人にもぴったり。簡単に淹れられるので、いつも飲んでいる紅茶やコーヒーの代わりに飲むのもよいですね。

まるごと楽しめる粉末タイプ

まるごと楽しめる粉末タイプ
出典:amazon.co.jp

水やお湯に溶いて飲む粉末タイプなら、さらに手軽にゴーヤを余すところなく摂取できます。ストレートだと苦くて飲みにくいと感じる場合には、青汁や野菜ジュース、牛乳などと割ってもよいようです。好みではちみつなどをプラスするのもよいでしょう。


また、粉末タイプはお料理やお菓子に使うことも可能です。ぜひ自分なりにさまざまなアレンジを楽しんでみてくださいね。

出先でも気軽に飲めるペットボトル飲料タイプ

出先でも気軽に飲めるペットボトル飲料タイプ

ペットボトルタイプなら気軽にサッと飲めます。自分で淹れる必要がないので、出先での水分補給にもおすすめ。忙しくて時間がないという人にもおすすめです。冷蔵庫にストックしておけば、手軽にゴーヤ茶を日常に取り入れることができますね。

2

産地や添加物の有無などもチェックして

産地や添加物の有無などもチェックして

ゴーヤ茶を選ぶ際には、使用されているゴーヤの産地や添加物もチェックしたいところ。こだわりがある人なら国産&無添加のものを選びたいですね。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ゴーヤ茶全9商品
おすすめ人気ランキング

人気のゴーヤ茶をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月06日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
種類
内容量
原材料
タイプ
原産地
種別
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度
抽出方法
保存方法
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
1

中村カイロ協会

ゴーヤー茶 種有りティーバッグ

中村カイロ協会 ゴーヤー茶 種有りティーバッグ 1

苦みを抑えた飲みやすい味わい

不明

ゴーヤ茶

45g(1.5g×30袋)

ニガウリ(ゴーヤー)

ティーバッグ

不明

単体

不明

不明

常温

2

小谷穀粉

OSKOSK ゴーヤ茶

小谷穀粉 OSK ゴーヤ茶 1

夏の暑さのときや美容と健康維持に適した健康茶

不明

ゴーヤ茶

4.5g×32包

ゴーヤ、種

ティーバッグ

日本

単体

不明

お湯を注ぐ、煮出し

常温

3

比嘉製茶

ティーバッグ ゴーヤー茶

比嘉製茶 ティーバッグ ゴーヤー茶 1

小さめティーバッグでゴーヤ茶のお試しにGOOD

不明

ゴーヤ茶

10g(0.5g×20)

ゴーヤ、種

ティーバッグ

ベトナム

単体

不明

お湯を注ぐ

常温

4

川本屋商店

国産(沖縄県産) ゴーヤ茶

川本屋商店 国産(沖縄県産) ゴーヤ茶 1

国産原料にこだわり、着色料も無添加

不明

ゴーヤ茶

‎100g

ゴーヤ

茶葉

日本(沖縄県)

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

5

ピーアットライフ

森のこかげ 森のこかげ ゴーヤ茶

ピーアットライフ 森のこかげ ゴーヤ茶 1

苦み成分を抑えた、香ばしくまろやかな風味

不明

ゴーヤ茶

240g(3g×80)

ゴーヤ

ティーバッグ

中国

単体

不明

煮出し、お湯を注ぐ

不明

6

オキス

薩摩の恵み 焙煎ゴーヤ茶

オキス 薩摩の恵み 焙煎ゴーヤ茶 1

生産から加工まで鹿児島産にこだわった1杯を

不明

ゴーヤ茶

45g

ゴーヤ

茶葉

日本(鹿児島県)

単体

不明

お湯を注ぐ

常温

7

農業生産法人株式会社仲善

仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ

農業生産法人株式会社仲善 仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ  1

沖縄産ゴーヤをそのまま種ごと使用!

不明

ゴーヤ茶

25g(1g×25包)

にがうり

ティーバッグ

日本(沖縄県)

単体

不明

お湯を注ぐ

不明

8

うっちん沖縄

ゴーヤー茶

うっちん沖縄 ゴーヤー茶  1

ゴーヤーのほどよい苦味がおいしいお茶

不明

ゴーヤ茶

45g(1.5g×30包)

‎にがうり(ゴーヤー)

ティーバッグ

日本(沖縄県)

単体

不明

お湯を注ぐ

常温

9

ユーン

ゴーヤー茶(種入り焙煎)

ユーン ゴーヤー茶(種入り焙煎) 1

栽培から加工まで沖縄県内ですべて実施

不明

ゴーヤ茶

200g

ゴーヤ

茶葉

日本(沖縄県)

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

中村カイロ協会
ゴーヤー茶 種有りティーバッグ

ゴーヤー茶 種有りティーバッグ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,182円
中価格
最安価格
1,182円
中価格

苦みを抑えた飲みやすい味わい

新鮮なニガウリをそのままスライスし、よく乾燥させたものを、特殊焙煎した香ばしくおいしいダイエットティーです。焙煎することでニガウリ特有の苦味をおさえて香ばしい風味に仕上げています。便利なティーバッグタイプです。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量45g(1.5g×30袋)
原材料ニガウリ(ゴーヤー)
タイプティーバッグ
原産地不明
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法不明
保存方法常温
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
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2位

小谷穀粉
OSKOSK ゴーヤ茶

最安価格
Amazonで売れています!
978円
在庫わずか
最安価格
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978円
在庫わずか

夏の暑さのときや美容と健康維持に適した健康茶

「OSK ゴーヤ茶」は、ゴーヤの葉から作られた健康茶です。100%のゴーヤ葉をうす切りにし、乾燥火入れ滅菌して作られました。飲むことで若さを保つだけでなく、夏の暑さのときや美容と健康維持に適した健康茶です。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量4.5g×32包
原材料ゴーヤ、種
タイプティーバッグ
原産地日本
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法お湯を注ぐ、煮出し
保存方法常温
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
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3位

比嘉製茶
ティーバッグ ゴーヤー茶

最安価格
604円
低価格

小さめティーバッグでゴーヤ茶のお試しにGOOD

1つ当たり茶葉0.5g入りの小さめティーバッグは、少量で入れられて使い勝手が良好。20袋の一つひとつが個包装されているので、持ち歩きしやすいのも魅力です。ベトナム産と沖縄産のゴーヤを使用し、香ばしく焙煎した苦みの少ない味わいが楽しめますよ。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量10g(0.5g×20)
原材料ゴーヤ、種
タイプティーバッグ
原産地ベトナム
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法常温
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
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4位

川本屋商店
国産(沖縄県産) ゴーヤ茶

最安価格
1,620円
中価格

国産原料にこだわり、着色料も無添加

南国沖縄で自然豊かに育ったゴーヤを使用し、高温焙煎で仕上げています。苦味は少なく、甘味が感じられるほどのおいしさ。着色料は使用せず、国産原料にこだわっているのもメリットですよ。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量‎100g
原材料ゴーヤ
タイプ茶葉
原産地日本(沖縄県)
種別不明
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位不明
味の特徴不明
味のクセ不明
焙煎度不明
抽出方法不明
保存方法不明
甘味料不使用不明
無添加
有機JAS認証済み不明
無糖
ノンカフェイン不明
全部見る
5位

ピーアットライフ
森のこかげ 森のこかげ ゴーヤ茶

最安価格
2,462円
やや高価格

苦み成分を抑えた、香ばしくまろやかな風味

無添加・天然ゴーヤ100%の健康茶です。日本場中国のウーロン茶製法で苦味を抑え、無添加で仕上げた、香ばしくまろやかな風味の健康茶です。ビタミンC、カロテン、カリウム、たんぱく質が豊富に含まれており、美容健康にも嬉しい商品です。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量240g(3g×80)
原材料ゴーヤ
タイプティーバッグ
原産地中国
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法煮出し、お湯を注ぐ
保存方法不明
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
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生産から加工まで鹿児島産にこだわった1杯を

鹿児島県で育てたゴーヤを、桜島の溶岩プレートを用いた独自の窯でじっくり焙煎。アイスでは苦みがありますが、ホットだと香ばしい甘みが感じられます。45g入りと使い切りやすい容量で、ファスナー付きのパッケージは開封後そのまま保管できて便利です。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量45g
原材料ゴーヤ
タイプ茶葉
原産地日本(鹿児島県)
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法常温
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
全部見る
7位

農業生産法人株式会社仲善
仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ

最安価格
Amazonで売れています!
1,080円
在庫わずか

沖縄産ゴーヤをそのまま種ごと使用!

ノニやウコンなど、アジアンハーブを使った食品を販売している沖縄の健康食品メーカーのゴーヤ茶。1袋につき、ゴーヤをそのまま種ごと5〜6本贅沢に使用しているのが魅力です。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量25g(1g×25包)
原材料にがうり
タイプティーバッグ
原産地日本(沖縄県)
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法不明
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
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ゴーヤーのほどよい苦味がおいしいお茶

味も香りも文句なし、ゴーヤーのほどよい苦味がおいしいお茶です。身をスライスし、種もまるごと焙煎した沖縄産のゴーヤーを使って作られています。ティーパックなので、手軽においしく香ばしいゴーヤ茶を楽しめます。

分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量45g(1.5g×30包)
原材料‎にがうり(ゴーヤー)
タイプティーバッグ
原産地日本(沖縄県)
種別単体
1Lあたりの価格
とうもろこしの部位
味の特徴
味のクセ
焙煎度不明
抽出方法お湯を注ぐ
保存方法常温
甘味料不使用
無添加
有機JAS認証済み
無糖
ノンカフェイン
全部見る
9位

ユーン
ゴーヤー茶(種入り焙煎)

最安価格
Amazonで売れています!
3,850円
在庫わずか

栽培から加工まで沖縄県内ですべて実施

沖縄県の農場で収穫したゴーヤを使用して、乾燥・焙煎まですべて沖縄県内にて加工。特許製法によって苦味だけを取り除き、まろやかに仕上げています。添加物は一切使用していない、自然なままの味わいが魅力ですよ。
分類不明
種類ゴーヤ茶
内容量200g
原材料ゴーヤ
タイプ茶葉
原産地日本(沖縄県)
種別不明
1Lあたりの価格不明
とうもろこしの部位不明
味の特徴不明
味のクセ不明
焙煎度不明
抽出方法不明
保存方法不明
甘味料不使用不明
無添加
有機JAS認証済み不明
無糖不明
ノンカフェイン
全部見る

おすすめのゴーヤ茶ランキングTOP5

1位: 中村カイロ協会ゴーヤー茶 種有りティーバッグ

2位: 小谷穀粉OSKOSK ゴーヤ茶

3位: 比嘉製茶ティーバッグ ゴーヤー茶

4位: 川本屋商店国産(沖縄県産) ゴーヤ茶

5位: ピーアットライフ森のこかげ 森のこかげ ゴーヤ茶

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