健康・美容への効果で注目されている「ゴーヤ茶」。ビタミンCや食物繊維、リノレン酸など、ゴーヤそのものが持つ栄養素を、毎日気軽に摂取することができます。なかには苦味を抑えた飲みやすいものも販売されています。
そこで今回は、ゴーヤ茶のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。国産ゴーヤ100%の「がばい農園」や、しっかりとした苦味が特徴の「山本漢方製薬」など、人気商品がたくさんランクインしていますよ。ぜひ参考にしてくださいね!
ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ゴーヤ茶はその名の通り、野菜のゴーヤを乾燥させて作ったお茶です。まずはその魅力を確認しましょう!健康や美容に効果があるといわれていますが、どんなところに秘密が隠されているのでしょうか。
ゴーヤ茶が健康志向の人に愛されるのは、健康や美容にうれしい成分が豊富に含まれているため。代表的なのは、サプリメントなどでも人気があるビタミンCや食物繊維、リノレン酸などの成分です。
飲むだけでゴーヤの栄養素をしっかりと摂取できるので、食事が偏りがちなダイエット中にもおすすめですよ。
ゴーヤ茶は基本的にノンカフェインなので、カフェインの摂取を制限している人でも飲むことができます。「コーヒーや紅茶だと寝る前にはちょっと…」という人でも、これなら時間を気にせずに飲めますよね。
食事と一緒に、おやつ休憩に、喉が渇いたときに、ぜひ気軽に摂ってみてください。
ゴーヤ茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
ゴーヤ茶には手軽に飲みやすいティーバッグタイプやペットボトルタイプのものから、ほかのお茶などと混ぜても楽しめる粉末タイプなど、さまざまなものがあります。好みに合わせて選んでみてください。
スライスしたゴーヤが丸ごと使用されたタイプのものは、ゴーヤの風味をしっかり感じることができます。このタイプは基本的にポットなどを使って淹れますが、お茶パックを使って煮出したり、ティーバッグタイプのような感覚で飲んだりしてもよいでしょう。
個包装のティーバッグタイプは、手軽さがうれしいところ。会社など出先でも飲みたいという場合に重宝します。手間がかからないので、ゴーヤ茶を初めて飲む人にもぴったり。簡単に淹れられるので、いつも飲んでいる紅茶やコーヒーの代わりに飲むのもよいですね。
水やお湯に溶いて飲む粉末タイプなら、さらに手軽にゴーヤを余すところなく摂取できます。ストレートだと苦くて飲みにくいと感じる場合には、青汁や野菜ジュース、牛乳などと割ってもよいようです。好みではちみつなどをプラスするのもよいでしょう。
また、粉末タイプはお料理やお菓子に使うことも可能です。ぜひ自分なりにさまざまなアレンジを楽しんでみてくださいね。
ペットボトルタイプなら気軽にサッと飲めます。自分で淹れる必要がないので、出先での水分補給にもおすすめ。忙しくて時間がないという人にもおすすめです。冷蔵庫にストックしておけば、手軽にゴーヤ茶を日常に取り入れることができますね。
ゴーヤ茶を選ぶ際には、使用されているゴーヤの産地や添加物もチェックしたいところ。こだわりがある人なら国産&無添加のものを選びたいですね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||
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分類 | 種類 | 内容量 | 原材料 | タイプ | 原産地 | 種別 | 1Lあたりの価格 | とうもろこしの部位 | 味の特徴 | 味のクセ | 焙煎度 | 抽出方法 | 保存方法 | 甘味料不使用 | 無添加 | 有機JAS認証済み | 無糖 | ノンカフェイン | |||||
1 | 中村カイロ協会 ゴーヤー茶 種有りティーバッグ | ![]() | 苦みを抑えた飲みやすい味わい | 不明 | ゴーヤ茶 | 45g(1.5g×30袋) | ニガウリ(ゴーヤー) | ティーバッグ | 不明 | 単体 | 不明 | 不明 | 常温 | ||||||||||
2 | 小谷穀粉 OSK|OSK ゴーヤ茶 | ![]() | 夏の暑さのときや美容と健康維持に適した健康茶 | 不明 | ゴーヤ茶 | 4.5g×32包 | ゴーヤ、種 | ティーバッグ | 日本 | 単体 | 不明 | お湯を注ぐ、煮出し | 常温 | ||||||||||
3 | 比嘉製茶 ティーバッグ ゴーヤー茶 | ![]() | 小さめティーバッグでゴーヤ茶のお試しにGOOD | 不明 | ゴーヤ茶 | 10g(0.5g×20) | ゴーヤ、種 | ティーバッグ | ベトナム | 単体 | 不明 | お湯を注ぐ | 常温 | ||||||||||
4 | 川本屋商店 国産(沖縄県産) ゴーヤ茶 | ![]() | 国産原料にこだわり、着色料も無添加 | 不明 | ゴーヤ茶 | 100g | ゴーヤ | 茶葉 | 日本(沖縄県) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
5 | ピーアットライフ 森のこかげ |森のこかげ ゴーヤ茶 | ![]() | 苦み成分を抑えた、香ばしくまろやかな風味 | 不明 | ゴーヤ茶 | 240g(3g×80) | ゴーヤ | ティーバッグ | 中国 | 単体 | 不明 | 煮出し、お湯を注ぐ | 不明 | ||||||||||
6 | オキス 薩摩の恵み 焙煎ゴーヤ茶 | ![]() | 生産から加工まで鹿児島産にこだわった1杯を | 不明 | ゴーヤ茶 | 45g | ゴーヤ | 茶葉 | 日本(鹿児島県) | 単体 | 不明 | お湯を注ぐ | 常温 | ||||||||||
7 | 農業生産法人株式会社仲善 仲善のゴーヤー茶100%ティーバッグ | ![]() | 沖縄産ゴーヤをそのまま種ごと使用! | 不明 | ゴーヤ茶 | 25g(1g×25包) | にがうり | ティーバッグ | 日本(沖縄県) | 単体 | 不明 | お湯を注ぐ | 不明 | ||||||||||
8 | うっちん沖縄 ゴーヤー茶 | ![]() | ゴーヤーのほどよい苦味がおいしいお茶 | 不明 | ゴーヤ茶 | 45g(1.5g×30包) | にがうり(ゴーヤー) | ティーバッグ | 日本(沖縄県) | 単体 | 不明 | お湯を注ぐ | 常温 | ||||||||||
9 | ユーン ゴーヤー茶(種入り焙煎) | ![]() | 栽培から加工まで沖縄県内ですべて実施 | 不明 | ゴーヤ茶 | 200g | ゴーヤ | 茶葉 | 日本(沖縄県) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 |
「OSK ゴーヤ茶」は、ゴーヤの葉から作られた健康茶です。100%のゴーヤ葉をうす切りにし、乾燥火入れ滅菌して作られました。飲むことで若さを保つだけでなく、夏の暑さのときや美容と健康維持に適した健康茶です。
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 4.5g×32包 |
原材料 | ゴーヤ、種 |
タイプ | ティーバッグ |
原産地 | 日本 |
種別 | 単体 |
1Lあたりの価格 | |
とうもろこしの部位 | |
味の特徴 | |
味のクセ | |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | お湯を注ぐ、煮出し |
保存方法 | 常温 |
甘味料不使用 | |
無添加 | |
有機JAS認証済み | |
無糖 | |
ノンカフェイン |
1つ当たり茶葉0.5g入りの小さめティーバッグは、少量で入れられて使い勝手が良好。20袋の一つひとつが個包装されているので、持ち歩きしやすいのも魅力です。ベトナム産と沖縄産のゴーヤを使用し、香ばしく焙煎した苦みの少ない味わいが楽しめますよ。
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 10g(0.5g×20) |
原材料 | ゴーヤ、種 |
タイプ | ティーバッグ |
原産地 | ベトナム |
種別 | 単体 |
1Lあたりの価格 | |
とうもろこしの部位 | |
味の特徴 | |
味のクセ | |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | お湯を注ぐ |
保存方法 | 常温 |
甘味料不使用 | |
無添加 | |
有機JAS認証済み | |
無糖 | |
ノンカフェイン |
無添加・天然ゴーヤ100%の健康茶です。日本場中国のウーロン茶製法で苦味を抑え、無添加で仕上げた、香ばしくまろやかな風味の健康茶です。ビタミンC、カロテン、カリウム、たんぱく質が豊富に含まれており、美容健康にも嬉しい商品です。
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 240g(3g×80) |
原材料 | ゴーヤ |
タイプ | ティーバッグ |
原産地 | 中国 |
種別 | 単体 |
1Lあたりの価格 | |
とうもろこしの部位 | |
味の特徴 | |
味のクセ | |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | 煮出し、お湯を注ぐ |
保存方法 | 不明 |
甘味料不使用 | |
無添加 | |
有機JAS認証済み | |
無糖 | |
ノンカフェイン |
鹿児島県で育てたゴーヤを、桜島の溶岩プレートを用いた独自の窯でじっくり焙煎。アイスでは苦みがありますが、ホットだと香ばしい甘みが感じられます。45g入りと使い切りやすい容量で、ファスナー付きのパッケージは開封後そのまま保管できて便利です。
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 45g |
原材料 | ゴーヤ |
タイプ | 茶葉 |
原産地 | 日本(鹿児島県) |
種別 | 単体 |
1Lあたりの価格 | |
とうもろこしの部位 | |
味の特徴 | |
味のクセ | |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | お湯を注ぐ |
保存方法 | 常温 |
甘味料不使用 | |
無添加 | |
有機JAS認証済み | |
無糖 | |
ノンカフェイン |
ノニやウコンなど、アジアンハーブを使った食品を販売している沖縄の健康食品メーカーのゴーヤ茶。1袋につき、ゴーヤをそのまま種ごと5〜6本贅沢に使用しているのが魅力です。
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 25g(1g×25包) |
原材料 | にがうり |
タイプ | ティーバッグ |
原産地 | 日本(沖縄県) |
種別 | 単体 |
1Lあたりの価格 | |
とうもろこしの部位 | |
味の特徴 | |
味のクセ | |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | お湯を注ぐ |
保存方法 | 不明 |
甘味料不使用 | |
無添加 | |
有機JAS認証済み | |
無糖 | |
ノンカフェイン |
分類 | 不明 |
---|---|
種類 | ゴーヤ茶 |
内容量 | 200g |
原材料 | ゴーヤ |
タイプ | 茶葉 |
原産地 | 日本(沖縄県) |
種別 | 不明 |
1Lあたりの価格 | 不明 |
とうもろこしの部位 | 不明 |
味の特徴 | 不明 |
味のクセ | 不明 |
焙煎度 | 不明 |
抽出方法 | 不明 |
保存方法 | 不明 |
甘味料不使用 | 不明 |
無添加 | |
有機JAS認証済み | 不明 |
無糖 | 不明 |
ノンカフェイン |
沖縄ではジャスミンティーも「さんぴん茶」の名で愛されています。ぜひ、以下のリンクからおすすめ商品を確認して、ゴーヤ茶と合わせて飲んでみてください。
1位: 中村カイロ協会|ゴーヤー茶 種有りティーバッグ
2位: 小谷穀粉|OSK|OSK ゴーヤ茶
3位: 比嘉製茶|ティーバッグ ゴーヤー茶
4位: 川本屋商店|国産(沖縄県産) ゴーヤ茶
5位: ピーアットライフ|森のこかげ |森のこかげ ゴーヤ茶
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