内臓脂肪がほとんどないのに腹筋が割れない

体脂肪１９％って脂肪だらけですやん(^_^; お腹ポッコリ、がっつりつかめる、それが脂肪。 体脂肪が９％ぐらいになるまで運動してください、筋肉着けてください そーすれば腹筋が割れます。 ＞さすがに、体のどこにもエネルギーがなくなれば皮下脂肪が分解されますよね？ そんときゃ死んでいます。 脳や内蔵を守る為に脂肪を蓄えるようになります、だからある最低ライン以上体脂肪は下がりません、もし下がったら（エネルギーが無かったら）死にます。