STAIC

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Nome ____________________________________________ Data ______________

Idade ____________ Sexo _____________ Instituição ______________________
Instruções:
Abaixo encontrarás várias frases que as pessoas usam para dizer como se sentem. Lê cada
frase com atenção e assinala a resposta que melhor indique como te sentes neste momento.
Não há respostas certas ou erradas. Não percas muito tempo em cada frase, dá a resposta que
melhor descreva como te sentes neste momento.
Nada Algumas vezes Muito

1. Sinto-me calmo 1 2 3
2. Sinto-me inquieto 1 2 3
3. Sinto-me nervoso 1 2 3
4. Sinto-me descansado 1 2 3
5. Tenho medo 1 2 3
6. Estou relaxado 1 2 3
7. Estou preocupado 1 2 3
8. Sinto-me satisfeito 1 2 3
9. Sinto-me feliz 1 2 3
10. Sinto-me seguro 1 2 3
11. Sinto-me bem 1 2 3
12. Sinto-me aborrecido 1 2 3
13. Sinto-me agradavelmente 1 2 3
14. Sinto-me atemorizado 1 2 3
15. Sinto-me confuso 1 2 3
16. Sinto-me animado 1 2 3
17. Sinto-me angustiado 1 2 3
18. Sinto-me alegre 1 2 3
19. Sinto-me contrariado 1 2 3
20. Sinto-me triste 1 2 3
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Idade ____________ Sexo _____________ Instituição ______________________
Instruções:
Abaixo encontrarás várias frases que as pessoas usam para dizer como se sentem. Lê cada
frase com atenção e assinala a resposta que melhor indique como te sentes geralmente, isto é a
maior parte do tempo. Não há respostas certas ou erradas. Não percas muito tempo em cada
frase, dá a resposta que melhor descreva como te sentes geralmente.
Quase nada Algumas vezes Muito vezes

1. Preocupa-me cometer erros 1 2 3
2. Sinto vontade de chorar 1 2 3
3. Sinto-me infeliz 1 2 3
4. Custa-me tomar uma decisão 1 2 3
5. Custa-me enfrentar os meus 1 2 3
problemas
6. Preocupo-me demasiado 1 2 3
7. Sinto-me aborrecido 1 2 3
8. Vêem-me à cabeça pensa-
mentos sem importância que 1 2 3
me incomodam
9. Preocupam-me as coisas da 1 2 3
escola
10. Custa-me tomar decisões 1 2 3
sobre o que tenho de fazer
11. Noto que o meu coração 1 2 3
bate mais depressa
12. Ainda que não o diga,tenho 1 2 3
medo
13. Preocupam-me as coisas 1 2 3
que podem acontecer
14. Custa-me dormir de noite 1 2 3
15. Tenho sensações estranhas 1 2 3
no estômago
16. Preocupa-me o que os 1 2 3
outros pensam de mim
17. Os problemas influenciam-
me tanto,que não consigo 1 2 3
esquecê-los durante muito
tempo
18. Levo as coisas demasiado 1 2 3
a sério
19. Encontro muitas dificuldades 1 2 3
Na minha vida
20. Sinto-me menos feliz que os 1 2 3
outros jovens/ crianças

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