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Idate

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IDATE

Nome ____________________________________Idade ______Sexo_________Data________________

PARTE 1
Leia cada pergunta e faça um círculo ao redor do número à direita da afirmação que melhor indicar
como você se sente agora, neste momento. Não gaste muito tempo numa única afirmação, mas tente dar uma
resposta que mais se aproxime de como você se sente neste momento.

Absoluta Um Bastante Muitíssimo


mente não pouco

1 . Sinto-me calmo/a 1 2 3 4

2 . Sinto-me seguro/a 1 2 3 4

3 . Estou tenso/a 1 2 3 4

4 . Estou arrependido/a 1 2 3 4

5 . Sinto-me à vontade 1 2 3 4

6 . Sinto-me perturbado/a 1 2 3 4

7 . Estou preocupado/a com possíveis infortúnios 1 2 3 4

8 . Sinto-me descansado/a 1 2 3 4

9 . Sinto-me ansioso/a 1 2 3 4

10. Sinto-me “em casa” 1 2 3 4

11. Sinto-me confiante 1 2 3 4

12. Sinto-me nervoso/a 1 2 3 4

13. Estou agitado/a 1 2 3 4

14. Sinto-me uma pilha de nervos 1 2 3 4

15. Estou descontraído/a 1 2 3 4

16. Sinto-me satisfeito/a 1 2 3 4

17. Estou preocupado/a 1 2 3 4

18. Sinto-me superexcitado/a 1 2 3 4

19. Sinto-me alegre 1 2 3 4

20. Sinto-me bem 1 2 3 4

PARTE 2
Leia cada pergunta e faça um círculo em redor do número à direita que melhor indicar como você
geralmente se sente. Não gaste muito tempo numa única afirmação, mas tente dar a resposta que mais se
aproximar de como você se sente geralmente.

Absoluta Um Bastante Muitíssimo


mente não pouco

1 . Sinto-me bem 1 2 3 4

2 . Canso-me facilmente 1 2 3 4

3 . Tenho vontade de chorar 1 2 3 4

4 . Gostaria de poder ser tão feliz como os outros parecem


ser. 1 2 3 4

5 . Perco oportunidades porque não consigo tomar decisões


rapidamente 1 2 3 4

6 . Sinto-me descansado/a 1 2 3 4

7 . Sou calmo/a, ponderado/a e senhor/a de mim mesmo/a 1 2 3 4

8. Sinto que as dificuldades estão se acumulando de tal


forma que não as consigo resolver 1 2 3 4

9 . Preocupo-me demais com coisas sem importância 1 2 3 4

10. Sou feliz 1 2 3 4

11. Deixo-me afetar muito pelas coisas 1 2 3 4

12. Não tenho muita confiança em mim mesmo/a 1 2 3 4

13. Sinto-me seguro/a 1 2 3 4

14. Evito ter que enfrentar crises ou problemas 1 2 3 4

15. Sinto-me deprimido/a 1 2 3 4

16. Estou satisfeito/a 1 2 3 4

17. Às vezes, idéias sem importância entram na minha


cabeça e ficam me preocupando 1 2 3 4

18. Levo os desapontamentos tão a sério que não consigo


tirá-los da cabeça 1 2 3 4

19. Sou uma pessoa estável 1 2 3 4

20. Fico tenso/a e perturbado/a quando penso em meus


problemas 1 2 3 4

1) INVENTÁRIO DE ANSIEDADE TRAÇO-ESTADO (IDATE)


Para a avaliação, deve-se inverter os escores dos itens 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19,
20 (Escala de Ansiedade-Estado) e os itens 1, 6, 7, 10, 13, 16 e 19 (Escala de Ansiedade-
Traço). As médias da escala de ansiedade-estado para homens e mulheres são
respectivamente 40,21 e 41,25, com desvios padrão de 9,69 e 11,19 . As médias da
escala de ansiedade-traço para homens e mulheres são respectivamente 38,64 e 41,30
com desvio padrão de 8,99 e 10.

Referência: Spielberger C, Gorsich RL, Lushene RE. IDATE - Inventário de Ansiedade


Traço-Estado. Trad. Angela Biagio, Luiz Natalício. Rio de Janeiro: CEPA; 1979.

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