Cartilla de Sociales

Cartilla sobre el covid 19 y
su prevencion.
Yarlen Stiven Murillo Cordoba.
Grado: 9: B
I.E. Sagrado Corazón de

Jesús.
¿Qué es un coronavirus?
Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar
enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe
que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el
resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome
respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo
severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa
la enfermedad por coronavirus COVID-19.
¿Qué es la COVID-19?
La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se
ha descubierto más recientemente. Tanto este nuevo virus como la enfermedad
que provoca eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan
(China) en diciembre de 2019. Actualmente la COVID-19 es una pandemia
que afecta a muchos países de todo el mundo.
¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19?
Los síntomas más habituales de la

COVID-19 son la fiebre, la tos seca y
el cansancio. Otros síntomas menos
frecuentes que afectan a algunos
pacientes son los dolores y molestias,
la congestión nasal, el dolor de cabeza,
la conjuntivitis, el dolor de garganta, la
diarrea, la pérdida del gusto o el olfato
y las erupciones cutáneas o cambios de
color en los dedos de las manos o los
pies. Estos síntomas suelen ser leves y
comienzan gradualmente. Algunas de las personas infectadas solo presentan
síntomas levísimos.
La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recuperan de la enfermedad

sin necesidad de tratamiento hospitalario. Alrededor de 1 de cada 5 personas
que contraen la COVID-19 acaba presentando un cuadro grave y experimenta
dificultades para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones
médicas previas como hipertensión arterial, problemas cardiacos o
pulmonares, diabetes o cáncer tienen más probabilidades de presentar cuadros
graves. Sin embargo, cualquier persona puede contraer la COVID-19 y caer
gravemente enferma. Las personas de cualquier edad que tengan fiebre o tos y
además respiren con dificultad, sientan dolor u opresión en el pecho o tengan
dificultades para hablar o moverse deben solicitar atención médica
inmediatamente. Si es posible, se recomienda llamar primero al profesional
sanitario o centro médico para que estos remitan al paciente al establecimiento
sanitario adecuado.
¿Qué debo hacer si tengo síntomas de COVID-19 y

cuándo he de buscar atención médica?
Si tiene síntomas leves, como tos o fiebre leves, generalmente no es necesario
que busque atención médica. Quédese en casa, aíslese y vigile sus síntomas.
Siga las orientaciones nacionales sobre el autoaislamiento. Sin embargo, si
vive en una zona con paludismo (malaria) o dengue, es importante que no
ignore la fiebre. Busque ayuda médica. Cuando acuda al centro de salud lleve
mascarilla si es posible, manténgase al menos a un metro de distancia de
las demás personas y no toque las superficies con las manos. En caso de que el
enfermo sea un niño, ayúdelo a seguir este consejo.
Busque inmediatamente atención médica si tiene dificultad para respirar o

siente dolor o presión en el pecho. Si es posible, llame a su dispensador de
atención de la salud con antelación para que pueda dirigirlo hacia el centro de
salud adecuado.
¿Cómo se propaga la COVID-19?
Una persona puede contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté
infectada por el virus. La enfermedad se propaga principalmente de persona a
persona a través de las gotículas que salen despedidas de la nariz o la boca de
una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Estas gotículas son
relativamente pesadas, no llegan muy lejos y caen rápidamente al suelo. Una
persona puede contraer la COVID-19 si inhala las gotículas procedentes de
una persona infectada por el virus. Por eso es importante mantenerse al menos
a un metro de distancia de los demás. Estas gotículas pueden caer sobre los
objetos y superficies que rodean a la persona, como mesas, pomos y
barandillas, de modo que otras personas pueden infectarse si tocan esos
objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. Por ello es
importante lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con un
desinfectante a base de alcohol.
La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre las formas de
propagación de la COVID-19 y seguirá informando sobre las conclusiones que
se vayan obteniendo.
¿Es posible contagiarse de COVID-19 por contacto con una persona que
no presente ningún síntoma?
La principal forma de propagación de la COVID-19 es a través de las

gotículas respiratorias expelidas por
alguien que tose o que tiene otros
síntomas como fiebre o cansancio.
Muchas personas con COVID-19
presentan solo síntomas leves. Esto
es particularmente cierto en las
primeras etapas de la enfermedad.
Es posible contagiarse de alguien que solamente tenga una tos leve y no se
sienta enfermo.
Según algunas informaciones, las personas sin síntomas pueden transmitir el

virus. Aún no se sabe con qué frecuencia ocurre. La OMS está estudiando las
investigaciones en curso sobre esta cuestión y seguirá informando sobre las
conclusiones que se vayan
¿Cómo podemos protegernos a nosotros mismos y a los demás si

no sabemos quién está infectado?
Practicar la higiene respiratoria y de las manos es importante en TODO

momento y la mejor forma de protegerse a sí mismo y a los demás.
Cuando sea posible, mantenga al menos un metro de distancia entre usted y

los demás. Esto es especialmente importante si está al lado de alguien que esté
tosiendo o estornudando. Dado que es posible que algunas personas infectadas
aún no presenten síntomas o que sus síntomas sean leves, conviene que
mantenga una distancia física con
todas las personas si se encuentra
en una zona donde circule el virus
de la COVID-19.
¿Qué debo hacer si he estado en contacto estrecho con alguien
que tiene COVID-19?
¿Qué significa aislarse?
El aislamiento es una medida importante que adoptan las personas con

síntomas de COVID-19 para evitar infectar a otras personas de la comunidad,
incluidos sus familiares.
El aislamiento se produce cuando una persona que tiene fiebre, tos u otros
síntomas de COVID-19 se queda en casa y no va al trabajo, a la escuela o a
lugares públicos. Lo puede hacer voluntariamente o por recomendación de su
dispensador de atención de salud. Sin embargo, si vive en una zona con
paludismo (malaria) o dengue, es importante que no ignore la fiebre. Busque
ayuda médica. Cuando acuda al centro de salud use una mascarilla si es
posible, manténgase al menos a un metro de distancia de las demás personas y
no toque las superficies con las manos. En caso de que el enfermo sea un niño,
ayúdelo a seguir este consejo.
¿Qué debo hacer si no tengo síntomas pero creo que he estado
expuesto a la COVID-19?
Ponerse en cuarentena significa separarse de los demás porque ha estado

expuesto a alguien con COVID-19 aunque usted mismo no tenga síntomas.
Durante la cuarentena, debe vigilar su estado para detectar síntomas. El
objetivo de la cuarentena es prevenir la transmisión. Dado que las personas
que enferman de COVID-19 pueden infectar a otros inmediatamente, la
cuarentena puede evitar que se produzcan algunas infecciones. En este caso:
 Ocupe una habitación individual amplia y bien ventilada con retrete y

lavabo.
 Si esto no es posible, coloque las camas al menos a un metro de
distancia.
 Manténgase al menos a un metro de distancia de los demás, incluso de
los miembros de su familia.
 Controle sus síntomas diariamente.
 Permanezca en cuarentena durante 14 días, incluso si se siente bien.
 Si tiene dificultades para respirar, póngase en contacto inmediatamente
con su dispensador de atención de salud. Llame por teléfono primero si
es posible.
 Permanezca positivo y con energía
manteniendo el contacto con sus
seres queridos por teléfono o internet
y haciendo ejercicio en casa.
¿Pueden los niños o los

adolescentes contraer la
COVID-19?
Las investigaciones indican que los niños y los adolescentes tienen las mismas
probabilidades de infectarse que cualquier otro grupo de edad y pueden
propagar la enfermedad.
Las pruebas hasta la fecha sugieren que los niños y los adultos jóvenes tienen
menos probabilidades de desarrollar una enfermedad grave, pero con todo se
pueden dar casos graves en estos grupos de edad.
Los niños y los adultos deben seguir las mismas pautas de cuarentena y
aislamiento si existe el riesgo de que hayan estado expuestos o si presentan
síntomas. Es particularmente importante que los niños eviten el contacto con
personas mayores y con otras personas que corran el riesgo de contraer una
enfermedad más grave.
Importancia de los cuidados para prevenir el covid.

 Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a
base de alcohol o con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base
de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.
 Mantenga una distancia mínima de un metro entre usted y los

demás.
¿Por qué? Cuando alguien tose, estornuda o habla despide por la nariz o la
boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si la persona que
tose, estornuda o habla tiene la enfermedad y usted está demasiado cerca de
ella, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de la COVID-19.
 Evite ir a lugares concurridos
¿Por qué? Cuando hay aglomeraciones, hay más probabilidades de que entre

en contacto estrecho con alguien que tenga COVID-19 y es más difícil
mantener una distancia física de un metro.
 Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una
vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la
boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.
 Tanto usted como las personas que lo rodean deben asegurarse de

mantener una buena higiene respiratoria. Eso significa cubrirse la boca
y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar.
Deseche de inmediato el pañuelo usado y lávese las manos.
¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una

buena higiene respiratoria protege a las personas que lo rodean de virus como
los del resfriado, la gripe y la COVID-19.
 Permanezca en casa y aíslese incluso si presenta síntomas leves como

tos, dolor de cabeza y fiebre ligera hasta que se recupere. Pida a alguien
que le traiga las provisiones. Si tiene que salir de casa, póngase una
mascarilla para no infectar a otras personas.
¿Por qué? Evitar el contacto con otras personas las protegerá de posibles

infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.
 Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica,

pero en la medida de lo posible llame por teléfono con antelación y siga
las indicaciones de la autoridad sanitaria local.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información
más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá
que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro
de salud adecuado. Esto también lo protegerá a usted y ayudará a prevenir la
propagación de virus y otras infecciones.
 Manténgase informado sobre las últimas novedades a partir de fuentes

fiables, como la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales.
¿Por qué? Las autoridades locales y nacionales son los interlocutores más

indicados para dar consejos sobre lo que deben hacer las personas de su zona
para protegerse.
¿Existe alguna vacuna, medicamento o tratamiento contra la

COVID-19?
Aunque algunas soluciones de la medicina occidental o tradicional o remedios

caseros pueden resultar reconfortantes y aliviar los síntomas leves de la
COVID-19, hasta ahora ningún medicamento ha demostrado prevenir o curar
esta enfermedad. La OMS no recomienda automedicarse con ningún fármaco,
incluidos los antibióticos, para prevenir o curar la COVID-19. Sin embargo,
hay varios ensayos clínicos en marcha, tanto de medicamentos occidentales
como tradicionales. La OMS está coordinando la labor de desarrollo de
vacunas y medicamentos para prevenir y tratar la COVID-19 y seguirá
proporcionando información actualizada a medida que se disponga de los
resultados de las investigaciones.

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¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19?

Los síntomas más habituales de la

La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recuperan de la enfermedad

¿Qué debo hacer si tengo síntomas de COVID-19 y

Busque inmediatamente atención médica si tiene dificultad para respirar o

¿Cómo se propaga la COVID-19?

La principal forma de propagación de la COVID-19 es a través de las

Según algunas informaciones, las personas sin síntomas pueden transmitir el

¿Cómo podemos protegernos a nosotros mismos y a los demás si

Practicar la higiene respiratoria y de las manos es importante en TODO

Cuando sea posible, mantenga al menos un metro de distancia entre usted y

El aislamiento es una medida importante que adoptan las personas con

Ponerse en cuarentena significa separarse de los demás porque ha estado

 Ocupe una habitación individual amplia y bien ventilada con retrete y

¿Pueden los niños o los

Importancia de los cuidados para prevenir el covid.

 Mantenga una distancia mínima de un metro entre usted y los

 Evite ir a lugares concurridos

¿Por qué? Cuando hay aglomeraciones, hay más probabilidades de que entre

 Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

 Tanto usted como las personas que lo rodean deben asegurarse de

¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una

 Permanezca en casa y aíslese incluso si presenta síntomas leves como

¿Por qué? Evitar el contacto con otras personas las protegerá de posibles

 Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica,

 Manténgase informado sobre las últimas novedades a partir de fuentes

¿Por qué? Las autoridades locales y nacionales son los interlocutores más

¿Existe alguna vacuna, medicamento o tratamiento contra la

Aunque algunas soluciones de la medicina occidental o tradicional o remedios

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