UAC

FACULTAD DE HUMANIDADES,

CIENCIAS JURIDICAS Y SOCIALES

“Emociones: Naturaleza, componentes y emociones básicas”.

Asignatura: Psicología General

Docente: Ps. Juan Sánchez Llegues
Integrantes: - Carla Pierina Troncoso Paredes
- Gloria Muñoz Perales
Carrera: Psicología

Puerto Montt, 5 de Noviembre, 2019

INDICE:

INTRODUCCIÓN..................................................................................................................3
Definiciones Concepto Emoción............................................................................................4
Naturaleza de las emociones...................................................................................................5
Componentes de las emociones..............................................................................................6
1. Componente Neurofisiológico............................................................................................6
2. Componente Conductual.....................................................................................................6
3. Componente Cognitivo.......................................................................................................6
Emociones Básicas..................................................................................................................7
1. MIEDO................................................................................................................................7
2.SORPRESA.........................................................................................................................7
3.ASCO...................................................................................................................................8
4.IRA……...............................................................................................................................8
5.ALEGRIA............................................................................................................................9
6.TRISTEZA...........................................................................................................................9
CONCLUSIÓN.....................................................................................................................10
Referencias............................................................................................................................11
INTRODUCCIÓN

Conforme la ciencia avanza, los científicos se van especializando cada vez más en áreas del
conocimiento, con respecto al ser humano. Y una de esas áreas, es el estudio de las
emociones, en paralelo de la Psicología y las Neurociencias, que han permitido comprender
mejor el funcionamiento de estas, con aportaciones en lo que concierne la inteligencia
emocional, la forma en que fluyen las emociones, investigaciones sobre el bienestar
subjetivo, etc.

Mediante este ensayo, se hará enfoque comenzando definiendo el concepto “emoción”, su

naturaleza, sus componentes y cuáles son las emociones básicas que existen, y que por
tanto usamos muchas veces de forma inconsciente.

Existen una multitud de subtipos de emociones. Sin embargo, las que se detallaran
conforme avance la lectura de este ensayo, será la teoría de las 6 emociones básicas del
psicólogo pionero sobre el estudio de las emociones y su expresión facial, Paul Ekman.
Definiciones Concepto Emoción:

"Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese
momento prácticamente nadie afirma poder entenderla". (Wenger, Jones y Jones, 1962, p.
3).

La RAE define el concepto “emoción” como:

1. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va
acompañada de cierta conmoción somática.

2.  Interés, generalmente expectante, con que se participa en algo que está ocurriendo.

Es posible referirse a una emoción como un estado complejo del organismo caracterizado
por una excitación o perturbación que predispone a la acción. (Bisquerra, R. 2009).

Las emociones se generan como una respuesta a un acontecimiento externo o interno. Un

mismo objeto puede generar emociones diferentes en distintas personas. (Bisquerra, R.
2009).

Una emoción es un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales que nos

predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo (como la visión de una
araña) o interno (como un recuerdo acerca de los años de infancia).

Eso significa que una emoción es lo que es generado por el sistema límbico del cerebro
cuando los grupos de neuronas relacionados con ciertas experiencias, de manera que
estamos predispuestos a actuar de cierto modo.

Eso ocurre porque, a lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro no se limita a "memorizar
datos", sino que también aprende ciertos modos en los que hay que reaccionar a esas
experiencias. De algún modo, la información de lo que experimentamos va de la mano de la
información acerca de cómo reaccionamos ante eso; no son dos clases de informaciones
separadas.

Es por eso que, si aprendemos a asociar los insectos a las picaduras, cuando veamos uno
tenderemos a experimentar la sensación del miedo: nuestro cuerpo habrá aprendido que,
con esa información visual, esa es la reacción adecuada. (Torres, A).
Naturaleza de las emociones:

“Para entender lo que es una emoción, lo mejor es experimentarla”. (Bisquerra, R. 2009, p.

15).

Una emoción se produce de la siguiente forma:

1) Unas informaciones sensoriales llegan a los centros emocionales del cerebro.

2) Como consecuencia se produce una respuesta neurofisiológica.

3) El neocortex interpreta la información.

De acuerdo con este mecanismo, en general hay bastante acuerdo en considerar que una
emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o
perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como
respuesta a un acontecimiento externo o interno. En síntesis, el proceso de la vivencia
emocional se puede esquematizar así:

(Bisquerra, R. 2009, p. 20).

 Componentes de las emociones:

Existen tres componentes en una emoción: neurofisiológico, conductual, cognitivo.

1. Componente Neurofisiológico: Son aquellas reacciones físicas que se reflejan en

nuestro cuerpo. Estas reacciones no son controlables y aparecen queramos o no.

Ejemplos:

1. Al sentir miedo puede aparecer taquicardia, sudoración, temblor, tensión muscular.

2. Cuando sentimos vergüenza nos ruborizamos.

Este componente consiste en respuestas como taquicardia, sudoración, vasoconstricción,

cambio en el tono muscular, secreciones hormonales, cambios en los niveles de ciertos
neurotransmisores, etc. Investigaciones en neurociencia han posibilitado un conocimiento
de las relaciones entre la experiencia emocional y sus correlatos neurofisiológicos. Las
emociones son una respuesta del organismo que se inicia en SNC (Sistema Nervioso
Central). (Bisquerra, R. 2009, p. 18).
2. Componente Conductual:

Se refiere al comportamiento, cuando experimentamos una emoción, este puede traducirse

en acciones muy energéticas e impulsivas. Estos cambios pueden reflejarse en nuestro tono
de voz, también en las expresiones faciales e informa a las otras personas de nuestro entorno
de “como nos sentimos”. Son la manera en que estas se muestran externamente, en cierta
medida son controlables, basadas en el aprendizaje, familia y cultura de cada grupo.

Es posible demostrarlas con expresiones faciales, acciones y gestos, distancia entre

personas, componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal),
etc.

3. Componente Cognitivo:

Es la vivencia subjetiva de la emoción, o lo que comúnmente llamamos sentimientos. Se

trata de cómo las personas perciben la emoción y el impacto que tiene en nosotros. Nos
permite poner nombre a lo que sentimos. En ocasiones, las limitaciones del lenguaje hacen
que haya restricciones en los sentimientos y que lleguemos a la conclusión de que no
sabemos qué es lo que nos sucede. (López De Luis, C. 2019).

Emociones Básicas:

Según diversos autores el número de las emociones básicas puede variar de siete a once.
Uno de los argumentos para demostrar la existencia de emociones básicas se centra en la
expresión facial de las mismas. (Bisquerra, R. 2009, p. 35).

Sin embargo podemos distinguir las más comunes, ya que Paul Ekman afirma que las
emociones básicas son seis: miedo, ira, alegría sorpresa, asco y tristeza. Teniendo en cuenta
la finalidad adaptativa de las emociones, podemos decir que tienen distintas funciones.

1. MIEDO:

El miedo es la emoción que se produce ante una situación de peligro y amenaza. Cuando se
experimenta, la activación que se produce en nuestro cuerpo es intensa. Esto es debido a
que intentamos prepararnos para la lucha o para huir de manera rápida. Además existe una
predisposición que tiene tendencia hacia la protección. (Aldana, R. 2016).
 El miedo se asocia al nerviosismo, ansiedad, preocupación, inquietud y en un nivel más
grave, con la fobia y el pánico. (Mandel, E.)

2. SORPRESA:

Esta emoción se puede definir como “una reacción causada por algo imprevisto, novedoso
o extraño”. Es decir, cuando aparece un estimulo que el sujeto no contemplaba en sus
previsiones o esquemas. La vivencia subjetiva que la acompaña es una sensación de
incertidumbre junto a un estado en el que la persona tiene la sensación de tener la mente en
blanco. (Sanfeliciano, A. 2017).

Esta emoción es neutra y pasajera, siendo muy transitoria y pueda dar una aproximación
cognitiva para saber que sucede, ayuda a orientarnos frente a una nueva situación.
Generando sobresalto, asombro, desconcierto, etc.

3. ASCO:

Esta emoción es una de las más desagradables que existe dentro de las 6 más básicas.

Tiene un gran poder de condicionar nuestro comportamiento, especialmente si hablamos de

alimentos. La función del asco es protectora, no solamente para el momento en el que la
experimentamos, sino también para el futuro, ya que se queda grabada en nuestra memoria.
(Aldana, R. 2016).

El asco es una de las emociones básicas que se conocen desde los trabajos de Charles
Darwin acerca de la emoción animal. Esta se caracteriza por una sensación de repulsión o
evitación ante la posibilidad, real o imaginaria, de ingerir una sustancia nociva, que tenga
propiedades contaminantes. La sensación subjetiva es un gran desagrado y de una marcada
aversión al estímulo que lo provoca.
Los efectos fisiológicos centrales son la aparición de diversos malestares gastrointestinales
acompañados de náuseas. Además, observamos un aumento general de la activación; visible
 a través del aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, conductancia de la piel y
tensión muscular.
La función adaptativa que cumple el asco es rechazar todos aquellos estímulos que puedan
provocar una intoxicación. Las náuseas y el malestar contribuyen a evitar cualquier
ingestión dañina para el cuerpo. Además, con el tiempo, esta emoción se ha tomado también
un carácter social, rechazando aquellos estímulos sociales tóxicos para nosotros.
Asimismo, estudios como el realizado por Valerie Curtis, doctora del London School, y
publicados en la revista Biological Sciencies nos explica que el asco es una de las
emociones más importantes en el ser humano y que evolucionó para facilitar la prevención
de enfermedades infecciosas. (Sanfeliciano, A. 2017).

4. IRA:

La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le

producen frustración o que le resultan aversivas. La vivencia que surge de la misma se
categoriza como desagradable, junto a una sensación de tensión que nos anima a actuar. Es
una emoción polifacética y en muchos casos ambigua, debido que dependiendo de la
situación puede verse más o menos justificada o con un objeto más o menos identificado.
A nivel fisiológico, vemos en el cuerpo un aumento excesivo de la activación y una
preparación para la acción. Observamos un aumento de la actividad cardíaca, el tono
muscular y la amplitud respiratoria. Además, de un aumento significativo de
la adrenalina en sangre, que a su vez aumentará la tensión cognitiva.
La ira tiene una función evolutiva clara, ya que nos dota de los recursos necesarios para
hacer frente a una situación frustrante. Cuando tenemos que hacer frente a un peligro o
superar un reto, ese gasto de recursos para aumentar la activación nos ayuda a lograr el
éxito. Si aun así, tras la aparición de la ira no se consigue el objetivo, es cuando aparecerá la
tristeza; para solventar el problema a través de otras herramientas. (Sanfeliciano, A. 2017).

5. ALEGRIA:

La alegría es, de todas las emociones básicas, quizás la más positiva: está asociada de
manera directa con el placer y la felicidad. (Sanfeliciano, A. 2017).

A nivel fisiológico aumenta la frecuencia cardiaca y un genera un mayor ritmo respiratorio.

Además, en la química cerebral existe una mayor liberación de endorfinas y dopamina.
(Sanfeliciano, A. 2017).
 Esta emoción se asocia con el placer, la diversión, la armonía sensual y en niveles más altos
con la euforia y el éxtasis. (Mendel, E).

6. TRISTEZA:

Dentro de las emociones básicas, la tristeza es la que representa una mayor negatividad. Esta
emoción se caracteriza por un decaimiento del estado de ánimo y una reducción significativa
en su nivel de actividad cognitiva y conductual. A pesar que genera una sensación
displacentera, esta emoción, cumple funciones iguales o más importantes incluso que el
resto de emociones básicas.
La función de la tristeza es actuar en situaciones donde el sujeto se encuentra impotente o no
puede llevar a cabo ninguna actuación directa para solucionar aquello que le apena, como el
fallecimiento de un ser querido. Por ello la tristeza baja el nivel de actividad, con el objetivo
de economizar recursos y evitar que hagamos esfuerzos innecesarios; demás, actúa de
manera autoprotectora, generando un filtro perceptivo que centra la atención en uno mismo
en lugar del estímulo dañino. (Sanfeliciano, A. 2017).
La respuesta fisiológica que genera la tristeza es el llanto. En casos graves, el exceso de
tristeza puede desencadenar una depresión.

CONCLUSIÓN

Las emociones son parte de nuestro día a día, ya que constantemente nos encontramos
inmersos en eventualidades que nos generan una emoción en particular. Y respecto a ellos
es muy difícil detenernos a reflexionar en cómo influyen en nuestros pensamientos y
comportamiento, la diferencia sutil que puede existir entre emoción y sentimiento, debido a
la vida tan agitada que nos consume. Hay que tener una alta capacidad de introspección
para lograr aquello de forma asertiva.

Sobre cada uno de los componentes de la emoción se puede intervenir desde la educación
emocional. La intervención en el componente neurofisiológico supone aplicar técnicas de
relajación, respiración, control físico corporal, etc. La educación del componente
comportamental puede incluir habilidades sociales, expresión matizada de la emoción,
entrenamiento emocional, etc. La educación del componente cognitivo incluye
reestructuración cognitiva, introspección, meditación, cambio de atribución causal, etc.
(Bisquerra, R. 2009, p. 19).
Referencias:

Aldana, R. (2016). “6 emociones básicas, latidos de un lenguaje universal. Revista Digital

“La Mente es Maravillosa”. Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/6-
emociones-basicas-latidos-de-un-lenguaje-universal/

Bisquerra, R. (2009). “Psicopedagogía de las Emociones”, Editorial, Síntesis S.A.

Chóliz, M. (2005): “Psicología de la emoción: el proceso emocional”.

López De Luis, C. (2019). “Los 3 componentes de las emociones”. Revista Digital “La
Mente es Maravillosa”. Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/los-3-
componentes-las-emociones/

Mandel, E. “La Inteligencia Emocional y las emociones”. Página Web de Psicología.

Recuperado de https://www.psicoactiva.com/blog/la-inteligencia-emocional-y-las-
emociones/
Sanfeliciano, A. (2017). “Las 6 emociones básicas: características y funciones”. Revista
Digital “La Mente es Maravillosa”. Recuperado de https://lamenteesmaravillosa.com/las-
6-emociones-basicas-caracteristicas-y-funciones/

Torres, A. “Diferencias entre las emociones y los sentimientos”. Revista Digital

“Psicología y Mente”. Recuperado de
https://psicologiaymente.com/psicologia/diferencias-emociones-sentimientos

Wenger, Jones y Jones, p.3. (1962). Physiological Psychology.