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    Rec. El Poder de La Empatía

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    Jose Lozano Gotor
    Este documento resume el libro "El poder de la empatía" de Mireille Bourret, el cual explora la empatía como una habilidad fundamental para las relaciones interpersonales. La autora define la empatía como la comprensión de los sentimientos y perspectivas de otra persona sin juzgarla. Explica que la empatía mejora la comunicación y resolución de conflictos. Además, proporciona consejos prácticos para desarrollar la capacidad empática identificando y superando obstáculos comunes como el juicio prematuro o la falta de

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    Mireille BOURRET, El poder de la empatía.

    Una solución para los problemas de


    relación, Sal Terrae, Santander 2011, 141 pp.

    Ponerse en el lugar del otro, comprender sus sentimientos y reacciones sin juzgarlo,
    anticipar sus deseos y expectativas resulta, como bien sabemos, harto difícil. Pero justo
    eso es la empatía: una habilidad fundamental de toda personalidad madura y una suerte
    de radar social para navegar sin sobresaltos por el proceloso mar de nuestras relaciones.
    Este ameno libro de la socióloga canadiense Mireille Bourret, salpicado de ilustrativas
    historias reales, nos brinda una básica aproximación a ese benéfico poder de la empatía.

    La primera parte busca responder ante todo a dos preguntas: qué es la empatía y
    para qué sirve. En lo que atañe a la primera, Bourret pone el acento en la comprensión
    del otro, pues considera que la empatía no implica identificación emotiva con él. La
    empatía, a diferencia de la simpatía o la compasión, es previa a las emociones. Lo que
    prima en la empatía es el conocimiento del otro y la interpretación de sus estados
    anímicos, a fin de saber cómo reaccionar ante él. De ahí la importancia de la empatía
    para la comunicación y la resolución de conflictos interpersonales. Pero también para
    abordar los propios conflictos internos: la empatía nos hace distanciarnos de nuestras
    percepciones y mirar la realidad ‒la propia y la ajena‒ desde un punto de vista diferente,
    abriéndonos con ello a nuevas posibilidades de actuación. Unos apuntes sobre la base
    neurobiológica y la relevancia psicoterapéutica de la empatía, así como un repaso a las
    variables (p. ej., el tipo de inteligencia) que determinan la capacidad empática de cada
    cual, completan estas páginas iniciales.

    La segunda parte, eminentemente práctica, pretende ayudarnos a identificar los


    obstáculos con los que tropieza el desarrollo de la empatía y ofrece asimismo pistas para
    sortearlos. Cada capítulo contiene una descripción de conductas inadecuadas que a
    todos nos resultan familiares, un test de autoconocimiento y una serie de sugerencias
    para trabajar en uno mismo. Los seis capítulos de esta parte plantean exhortaciones
    referidas bien a aspectos de nuestra cultura (p. ej., apagar el móvil), bien a tendencias
    inherentes a la condición humana (p. ej., escuchar y callar, no juzgar ni catalogar). En
    conjunto, pues, unas sencillas pero útiles pautas para empezar a perfeccionar nuestra
    capacidad de «leer» emocionalmente a las personas, ese arte tan complejo que muy
    pocos llegan a dominar con maestría.

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