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PACHAMANCA

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Prepara una olla lo

suficientemente grande VALOR NUTRICIONAL COLEGIO SAN


para todos los
ingredientes. En el fondo
FRANCISCO DE ASIS
coloca varias pancas de Una porción de pachamanca
choclo de manera que la en un plato grande otorga
base de la olla quede cerca de:
cubierta totalmente. Energía: 1017 kcal
A continuación agrega Proteína: 72.0 g
los ingredientes en el Hierro: 11.76 mg
siguiente orden y entre Retinol: 606.0 ug
capa y capa agrega un Zinc: 1.88 mg
poquito del macerado:

papas, camote, carnes, PACHAMANCA A LA


choclos, habas y la rama OLLA
de romero.
Ahora cubre totalmente ALUMNOS:
con las pancas los DIEGO CUSQUISIBAN
ingredientes intentando
ACACIO CORREA
no dejar ni un espacio
SNAIDER GALICIA
libre por donde se
escape el vapor. BAIRON GAMBOA
Tapa la olla y cocina a FABIANA HERRERA
fuego medio por una MARICIELO HUANCA
hora.
Ingredientes PREPARACIÓN
DEFINICIÓN 2 kg de carne de chancho
cerdo Pon en una licuadora el
Los Andes del Perú es fuente 1 kg de pollo cortado en culantro, el chincho y el
de la Pachamanca a la Olla. trozos huacatay y licúalo con un
Es allí donde la tierra se 1 kg de cordero poco de agua
convierte en olla para dar 1 kg de papas medianas Pon en un bol la mezcla
fruto a la Pachamanca, plato 1 kg de habas en su vaina de las hierbas y agrega el
originario del antiguo Perú. 1 kg de camote (boniato, ají colorado, el ají
este plato se prepara bajo batata, patata dulce) amarillo, el ajo molido, un
tierra, en un horno hecho con 3 choclos (maíz) poquito de tomillo, 4
piedras y que es cubierto por Pancas de choclo hojas cucharadas de vinagre, 1
hojas de choclo (maíz), 1 taza de huacatay vaso de chicha de jora o
varias carnes (res, cerdo, 1 taza de chincho en su defecto cerveza
pollo y cordero), verduras y 1 taza de culantro (cilantro)
negra (si tienes los dos,
tubérculos y humitas de 1 rama de romero
entonces medio vaso de
maíz, que resultan ser un 2 cucharadas de ají
cada uno), orégano, sal y
manjar para el paladar. colorado
pimienta al gusto y
2 cucharadas de ají amarillo
mezcla todo.
2 cucharadas de ajo molido
Agrega las presas de
1 cucharadita de tomillo
carne previamente
Un poco de vinagre
1 vaso de chicha de jora o
lavadas y cúbrelas con el
cerveza negra macerado. Ahora
Orégano tenemos que macerar.
Sal y pimienta

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