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    Ensaladas Pato 2

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    Proyecto de emprendimiento y gestión

    Ingredientes costos
    1 lata de atún en agua o aceite $0,65
    1 taza de palmito $1,30
    1 huevo duro $0,15
    1/2 cebolla morada $0,15
    1 tomate $0,20
    Mayonesa al gusto $0.25
    Sal y pimienta $0,15
    Total $2,85

    ENSALADAS ECUATORIANAS 🎅
     ¿Que tan saludables son las ensaladas ecuatorianas?
     las ensaladas ecuatorianas pueden ser muy saludables, ya que a menudo
    están hechas con ingredientes frescos y naturales, ricos en nutrientes
    esenciales. Sin embargo, como cualquier receta, la salud de una ensalada
    depende de los ingredientes que se utilicen y de cómo se preparen.

    Ensalada de atún con palmito

    Ensalada Rusa
    Ingredientes costos
    3 papas medianas $0,30
    2 zanahorias $0,20
    1/2 taza de guisantes $0,50
    2 cucharadas de mayonesa $0,20
    Sal y pimiento al gusto $0,20
    total $1,40
    Proyecto de emprendimiento y gestión

    Ensalada de papas con cebolla


    Ingredientes Costos
    3 papas medianas $0,30
    ½ cebolla morada $0,25
    Aceite de oliva $0,30
    Vinagre al gusto $0,30
    Sal y pimienta $0,20
    Total $1,35

    Ensalada de pepino y tomate


    Ingredientes Costos
    1 pepino grande $0,35
    2 tomates medianos $0,20
    Juego de un limón $0,15
    Aceite de oliva $0,20
    Sal y pimienta al gusto $0,10
    Total $1,00
    Proyecto de emprendimiento y gestión

    Ensalada de zanahoria y repollo


    Ingredientes Costos
    5 zanahorias grandes $0,50
    1 repollo grande $1,00
    Jugo de un limón $0,30
    Aceite de oliva $0,20
    Sal y pimienta al gusto $0,40
    Total $2,40

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