Come studiare in fretta con le tecniche di lettura veloce | Studenti.

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I NOSTRI SPECIALI BACK TO SCHOOL

Come studiare in
fretta con le
tecniche di
lettura veloce
Vuoi studiare in fretta e bene? Ecco per te le tecniche
di lettura veloce e memorizzazione!

Cosa imparerai Le tecniche di lettura veloce

per imparare a studiare in
poco tempo

SPECIALE SCUOLA 2017/2018

|Calendario scolastico (http://www.studenti.it/calendario-scolastico-2017-
2018.html) | Temi di Italiano svolti (http://www.studenti.it/topic/tema.html)

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Hai molto da studiare e poco tempo per farlo? Un buon

alleato per te potrebbero essere le tecniche di lettura
veloce e memorizzazione: si tratta di metodi con un reale
fondamento scientifico che ti permetteranno di leggere con
maggiore rapidit un qualsiasi testo, riuscendo quindi ad
incamerare pi nozioni in un lasso di tempo decisamente
ristretto. In questa guida ti daremo alcuni consigli per
approcciarti a queste tecniche di lettura veloce e ti
illustreremo le pi famose ed efficaci.

1. Studiare velocemente con le tecniche

di lettura veloce

2. Tecniche di lettura veloce: come

iniziare

3. Le tecniche di lettura veloce e

memorizzazione

1. STUDIARE VELOCEMENTE CON LE TECNICHE DI

LETTURA VELOCE Se leggi troppo in fretta, poi non

capisci cosa c scritto. Te lo ripetono tutti: maestre, genitori e

professori fin dalle elementari. Eppure non del tutto vero:

la lettura veloce se praticata ad arte e con giudizio

una vera e propria manna dal cielo, un mezzo per

rendere i pomeriggi di studio pi brevi, ma non per questo

meno efficaci.

Le tecniche di lettura veloce e memorizzazione sono dei

metodi che permettono di sfruttare al meglio le

potenzialit di vista e cervello per ottenere ottimi

risultati in poco tempo. Si tratta quindi di un sistema di

lettura evoluto attraverso cui, rafforzando i tuoi muscoli

oculari ed esercitando quelle facolt mentali che ti servono a

comprendere i segni grafici e i loro significati, riuscirai a

studiare in fretta, ma bene.

Ti sembra impossibile? Ecco come funziona: il segreto sta

nell individuare con poco pi di un colpo docchio i

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contenuti veramente importanti di un testo (che di

solito costituiscono circa il 30% di tutto quello che vi

riportato) senza dover rileggere pi volte una stessa frase.

Potrai cos dedicare un tempo circoscritto allo studio, senza

per questo rischiare di andare male allinterrogazione

(http://www.studenti.it/superiori/scuola/consigli-andare-bene-interrogazione.php) ,

e permetterti di ritagliarti qualche ora per te e per le tue

passioni.

2. TECNICHE DI LETTURA VELOCE PER

STUDIARE: COME INIZIARE

Le tecniche di lettura non

sono semplici leggende
metropolitane: esse sono il
frutto di accurate
ricerche messe in atto da
stimabili studiosi nel corso
Le tecniche di lettura veloce
dellultimo secolo. Da
queste ricerche sono poi
nati dei corsi specifici, destinati principalmente a studenti,
ma aperti anche a tutti coloro che hanno bisogno di
immagazzinare nella propria testa una grande di quantit di
informazioni in poco tempo.

Le tecniche di lettura veloce sono incentrate principalmente

su di un mirato allenamento dei muscoli degli occhi.
Infatti, esattamente come il resto del nostro corpo, anche gli
occhi possiedono una muscolatura che va costantemente
allenata al fine di poter dare il meglio di s.
Tenere allenati gli occhi ti permetter di aumentare il tuo
campo visivo e quindi di leggere pi velocemente
(http://www.studenti.it/superiori/scuola/come-leggere-libro-velocemente.php) .
stato infatti dimostrato che, durante la lettura tradizionale, il
nostro occhio sfrutta un campo visivo di circa 3 cm: questo
significa che, una volta letto ci che contenuto in questo
spazio delimitato, dobbiamo spostare lo sguardo e andare
avanti. Lallenamento muscolare proposto dalle tecniche di
lettura veloce permette invece di ampliare il proprio campo

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visivo fino a circa 5/6 cm, il che significa dimezzare i tempi

di lettura.
Non solo: leggere pi velocemente ti consente inoltre di non
lasciare tempo alla tua mente di distrarsi, poich troppo
concentrata a comprendere ci che c scritto nel testo nel
minor tempo possibile.

Prima di cominciare ad apprendere le tecniche di lettura

veloce e di memorizzazione (http://www.studenti.it/superiori/scuola/le
-dieci-cose-che-ti-danneggiano-la-memoria.php) , dovrai:

1. Utilizzare una luce naturale per leggere

o, in mancanza di questa, adoperare una
lampada alogena posizionata alle tue spalle.

2. Posizionare il tuo libro su un leggio, in

modo che abbia la giusta inclinazione

3. Rilassare gli occhi, usando tre trucchetti:

Sbadigliare

Sbattere le palpebre ad un ritmo costante

Massaggiare delicatamente gli occhi chiusi

3. LE TECNICHE DI LETTURA VELOCE E

MEMORIZZAZIONE Una volta portate a termine

queste prime accortezze, sarai pronto per muovere i primi

passi allinterno del mondo delle tecniche di lettura veloce e

memorizzazione (http://www.studenti.it/video-lezioni/consigli-

studio/come-sfruttare-la-memoria-visiva.php) . Ecco tutto quello che

dovrai fare:

1. Ampliare il tuo campo visivo

Ti abbiamo gi spiegato limportanza dellampliare il tuo

campo visivo per riuscire a leggere in meno tempo. Ma come

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fare? Una buona tecnica quella che prevede lutilizzo del

rombo di parole: si tratta di un pratico strumento

faidate che potrai realizzare semplicemente ritagliando

allinterno di un foglio una sorta di stencil a forma di

rombo. Una volta creato, di baster posizionarlo su una

pagina di un libro a tua scelta e, mantenendo lo sguardo fisso

al centro del rombo, cercare di leggere ogni riga della

porzione di testo contenuta.

Allinizio ti risulter difficile leggere tutto, soprattutto verso i

bordi pi esterni. Ripetendo lesercizio ogni giorno, per, il

tuo campo visivo aumenter notevolmente e ti sar

quindi pi semplice leggere in tempi sempre pi ristretti.

2. Imparare a riconoscere le parole

Un altro esercizio utile per allenare i muscoli oculari riguarda

il riconoscimento visivo delle parole. Dovrai scegliere

una parola semplice che sai per certo essere contenuta in un

testo (ad esempio, puoi prendere il libro di letteratura italiana

del terzo liceo e scegliere la parola Dante). Con un semplice

colpo docchio, dovrai cercare di rintracciare la parola

selezionata allinterno della pagina.

3. Utilizzare un puntatore

Dopo aver allenato i muscoli oculari e allargato il tuo campo

visivo, potrai dedicarti alla vera e propria arte della

lettura veloce. Il primo consiglio che ti diamo quello di

utilizzare un puntatore. Ti ricordi che, quando hai

imparato a leggere, ti aiutavi con il dito per seguire parola per

parola e non rischiare di perderti? Ecco, dovrai fare pressoch

la stessa cosa. Puoi usare il tuo dito, o meglio ancora una

penna, con la sola differenza che non sar il dito a seguire il

tuo occhio, ma viceversa. Dovrai infatti spostare il tuo

puntatore in avanti sempre un attimo prima che i tuoi

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occhi abbiano ultimato la lettura delle parole. Saranno

quindi i tuoi occhi a dover seguire landatura del tuo

puntatore, e non il contrario. Muovendo il puntatore ad una

velocit leggermente superiore alla tua normale velocit di

lettura, sarai costretto a leggere con maggiore rapidit e,

nello sforzo di tenere il passo, sarai costretto a incamerare

nella tua mente solo le informazioni necessarie del testo,

eliminando tutto ci che vi di inutile e superfluo.

Attenzione per a non esagerare con la velocit le prime

volte, altrimenti rischi di fare solo confusione.

4. Affidarti alle potenzialit del tuo cervello

Inizialmente ti sembrer di non capire nulla di ci che c

scritto nel testo. Eppure, a fine lettura, ti renderai conto di

essere in grado di farne un riassunto efficace perch la tua

mente avr incamerato le nozioni fondamentali. Piano piano

abbandonerai il vizio di leggere parola per parola la

pratica che maggiormente rallenta la nostra lettura e

coglierai il senso generale che decisamente pi importante

nello studio di un testo e nella sua memorizzazione

(http://www.studenti.it/superiori/scuola/tecniche-per-migliorare-la-memoria.php) .

Perci evita di tornare indietro nel testo e rileggere pi e pi

volte quella frase che proprio non ti chiara, lasciati andare

ad una lettura intuitiva. Questo di permetter di non

focalizzarti sulle singole parole ma di coglierne 2, 3, 4 alla

volta.

Ricordati infine che esistono due parametri per valutare la

reale efficacia delle tecniche di lettura veloce:

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Il numero di parole al minuto (il PAM) che

riusciamo a leggere

Il coefficiente di ritenzione (CR), ovvero

quanto realmente ricordiamo di ci che
abbiamo letto

Le tecniche di lettura veloce hanno infatti il duplice obiettivo

di:

Aiutarti a ridurre il tempo di lettura

Aiutarti ad aumentare la tua capacit

di ricordare quanto letto

Sarebbe del tutto inutile leggere in maniera veloce un testo

senza per ricordarti quello che c scritto. Cerca quindi di
verificare, a fine lettura, se hai davvero risparmiato del tempo
e quanto hai realmente appreso.

Vuoi saperne di pi sulle tecniche di lettura veloce? Sfoglia la

nostra gallery!

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