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マイベスト
血圧計おすすめ商品比較サービス
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【徹底比較】血圧計のおすすめ人気ランキング【正確に測れるのはどれ?2025年4月】

【徹底比較】血圧計のおすすめ人気ランキング【正確に測れるのはどれ?2025年4月】

家庭用血圧計・血圧測定器があれば、自宅で手軽に血圧を測ることができます。自動血圧計は安いものでも5,000円程度かかりますが、ドラッグストアで簡単に入手可能。しかし、価格や種類以外にも、オムロン・テルモ・パナソニック・タニタ・シチズンとメーカーもさまざまなうえ、手首式や上腕式、小型タイプなど種類が幅広く、「テルモとオムロンはどっちがよいの?」と迷っている人も多いのではないでしょうか。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の血圧計33商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。おすすめの血圧計をランキング形式でご紹介します。


mybestが定義するベストな血圧計は「血圧計をはじめて使う人でも測定がしやすいうえ、毎日使い続けられるほど操作が簡単な商品」。徹底検証してわかった血圧計の本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年04月22日更新
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
監修者
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)

帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座・主任教授。東北大学医学部を卒業後、生活習慣病・循環器疾患の研究、とりわけ様々な血圧測定方法の意義を明らかにするための研究を、地域住民や患者さんのご協力をもとに実践している。日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019」執筆者(「血圧測定と臨床評価」担当)、朝倉書店「内科学第12版」執筆者(「血圧測定法と血圧値の分類」担当)、ヨーロッパ高血圧学会「血圧測定・変動部会」委員。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)のプロフィール
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川村正太郎
監修者
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

総合内科専門医・循環器専門医。2004年名古屋大学医学部医学科卒業。厚生連安城厚生病院で研修終了後に循環器内科医として従事し専門医取得。その後福井県総合医養成コースに応募し福井県立病院救命救急センターなどで総合病院から診療所、内科・小児科から外傷診療まで幅広く診療を行う。現在は川村医院院長として地域医療に従事している。

川村正太郎のプロフィール
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宗形昌儒
監修者
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

総合内科専門医・循環器専門医・心臓カテーテル専門医。内科・循環器内科医として関東近郊の大学病院・総合病院で勤務の後、2022年に小滝橋そら内科クリニックを開設して外来診療や訪問診療に従事。同時に晴天会 成田国際空港クリニック理事なども兼任し、医療を身近にするために奮闘している。

宗形昌儒のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋の血圧計33商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 測定のしやすさ

    1
    測定のしやすさ

    各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

  2. 測定スピード

    2
    測定スピード

    マイベストでは「毎日使用してもストレスを感じにくいスピードで測定できるもの」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

  3. 装着のしやすさ

    3
    装着のしやすさ

    40代以上の血圧が気になっている男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  4. 操作性

    4
    操作性

    40代以上の血圧が気になっている男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 2025.04.16
    更新
    新商品の発売情報をリサーチし、以下の商品の検証を行うこととしました。検証実施後ランキングに追加します。
    • オムロンヘルスケア|オムロン|手首式血圧計 |HEM-6185-JAZ
  • 2025.03.11
    更新
    新商品の発売情報をリサーチした結果、ランキングに追加すべき商品はありませんでした。
  • 2025.02.13
    更新

    新たに以下の商品の検証を行い、ランキングをアップデートしました。

    • オムロンヘルスケア|オムロン|上腕式血圧計|HCR-7711T2
    • オムロンヘルスケア|オムロン|上腕式血圧計|HCR-7104

  • 2025.01.17
    更新

    以下の商品を検証し、ランキングをアップデートしました。

    • ドリテック|dretec|上腕式血圧計 |BM-211
    • ドリテック|dretec|上腕式血圧計 Dr.SCANconnect|BM-501GY

  • 2024.12.11
    更新

    以下の商品を検証し、ランキングをアップデートしました。

    • タニタ|TANITA|手首式血圧計|BP-218L
    • タニタ|TANITA|上腕式血圧計|BP-228L

目次

血圧計のおすすめメーカーは?オムロン・シチズン・タニタをチェック!

血圧計のおすすめメーカーは?オムロン・シチズン・タニタをチェック!

シチズン・システムズ

上腕式血圧計シチズンCHUH904C
4.77
(2/33商品)
上腕式血圧計シチズン

画面とボタンが大きく楽に操作可能!測定も速く継続しやすい

タイムセール
ベストバイ血圧計

タニタ

TANITA上腕式血圧計BP-228L
4.85
(1/33商品)
上腕式血圧計

サクッと測定したい人におすすめ!アプリで血圧管理もできる

オムロンヘルスケア

オムロン上腕式血圧計HCR-7104
4.76
(3/33商品)
上腕式血圧計

必要な結果だけが表示されて見やすい。調節が楽な柔らか素材

これから血圧管理を自宅で始めるのなら、はじめてでも測定を行いやすく継続しやすい商品を選びましょう。オムロン、シチズン、タニタなどの主要なメーカーのおすすめ上腕式カフ型血圧計を紹介するので、ぜひチェックしてください。どれも液晶画面が大きく数値が見やすいうえ、シチズンとタニタはスマホ連動機能で記録できますよ。


上記のなかでもとくにおすすめできるのは、タニタの「上腕式血圧計 BP-228L」。平均20秒と短時間でサクッと測れるため、毎日ほぼ負担なく測定を継続でき、初めて血圧計を使う人にも取り入れやすいといえます。ソフトカフであるためワンハンドで装着できない点は惜しいものの、加圧しながら測定して締め付けに不快感を覚えにくいでしょう。


また、シチズン・システムズ「上腕式血圧計シチズン CHUH904C」は、ハードカフで片手で簡単に装着したい人におすすめ。測定スピードは速いとは言い切れませんが、サイズ調整が簡単に行えるため、指先が器用でない人でも測定しやすい仕様。カフを本体のうしろ側に収納できるため、簡単に持ち運びできる点も魅力です。


一方、オムロンの「上腕式血圧計 HCR-7104」は、わかりやすい画面と操作でサクッと計測したい人向き。色付きのボタンで迷うことなく計測を開始でき、モニターで大きく表示された数字から結果を確認できます。測定スピードは速くないものの、最低限の動作で計測したい人は重宝するでしょう。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

上記3商品は、どれも不整脈の傾向である脈の乱れを検知する「脈間隔変動サイン」機能つき。不整脈を診断・判定するものではありませんが、脈の乱れが気になる人にもおすすめです。

血圧計の選び方

血圧計を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

手首式より上腕式が正確に測定できる!なかでも上腕式カフ型がおすすめ

手首式より上腕式が正確に測定できる!なかでも上腕式カフ型がおすすめ

自宅での血圧管理を検討しているなら上腕式がおすすめ。日本高血圧学会では、上腕式カフ型の家庭血圧測定計の精度は日本の製造会社の装置であれば大きな問題はないとされています(参照:高血圧治療ガイドライン2019)。


上腕式の血圧計には上腕式カフ型と上腕式アームイン型がありますが、測定値の安定性で選びたい人は上腕式カフ型を選びましょう。正しい姿勢で測りやすく、正確な血圧値が出るといわれています。設置面積が小さく幅もとらないため手軽に測定できますよ。


一方、上腕式アームイン型は測定時に机に置いた機械に腕を通すため、前傾姿勢になりやすく正しい姿勢で測りづらいことが難点。使用する際には、心臓と上腕の位置が同じ高さになる机が必要なうえ、サイズが大きいので設置場所を広く確保する必要があるのがネックでしょう。

上腕式カフ型では「ハードカフ」+「チューブ付き」が装着しやすかった!

上腕式カフ型では「ハードカフ」+「チューブ付き」が装着しやすかった!

上腕式カフ型のものを選ぶ際には、ハードカフかつチューブ付きのものが自分で装着しやすいのでおすすめです。


今回の装着のしやすさの検証の結果、ハードカフは上腕に装着しやすいうえにずれにくいことが判明。実際に使用したモニターから「腕の形に合わせてはめるだけなので、簡単に装着できた」と満足度の高いコメントが多く挙がりました。


一方、ソフトカフだと、装着の際にカフが柔らかすぎて片手ではなかなか装着できませんでした。カフが本体とセットになっているチューブレスのものだと本体の重みで測定中にずれやすいため、避けたほうがよいでしょう。


簡単に装着できるものであれば、カフの巻きつけ具合の調整もスムーズに行えますよ。カフの硬さを参考にしたい人は、ランキングのカフの硬さの項目をチェックしてくださいね。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)

まれにカフの上下を間違えて装着してしまうケースがあります。間違って装着すると正確に測定できないのでカフを巻く際に必ず上下の確認をしましょう

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

簡単に装着できる血圧計であれば、高齢者でも自分で装着を行い測定ができるためおすすめです。


実際に、私の祖母にハードカフの上腕式を使用してもらったところ、自力でスムーズに装着ができていました

手首式は正確に測定しにくいから避けるのがベター

手首式は正確に測定しにくいから避けるのがベター

手首式は上腕式と比べて、コンパクトで自分で簡単に装着できることが特徴です。一見、家庭用に向いていそうな手首式ですが、腕の高さが異なると測定値がばらつきやすいという欠点が


手首には血管が2本あるうえ、腱や骨があり適切に圧迫するのが難しい場所です。さらに、手首の曲げ具合や振動によって測定結果に影響が出やすいといわれています。


日本製の手首式は臨床試験において測定精度が認められたものもありますが、あくまでも厳密な実験室的条件下での保証です。日常的に自宅で行う測定では、なかなか厳密な条件どおりに測ることは困難で正確な数値を測定しにくいといえます。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)

手首式は、上腕式よりも正確に測定しにくいため常用で使うのは避けてください。旅先や出張先でも測りたい人は、持ち運び用として検討するとよいでしょう。


なお、腕時計タイプのスマートウォッチのなかに、血圧を測れると称しているものがありますが、その精度は試験で保証されていないので注意してくださいね。

2

測定スピードは20秒台のものを選ぼう。大きい画面やワンボタンのものだと便利

測定スピードは20秒台のものを選ぼう。大きい画面やワンボタンのものだと便利

日常的に血圧測定するうえで、測定のしやすさは重要なポイントですよね。測定スピードの検証では、測定開始から完了までにかかる時間を計測。その結果、測定完了までに20秒から1分以上かかるものと商品によって大きく異なりました。


測定スピードが20秒台のものであれば、早く測れて毎日負担なく測れますよ。測定時間が30秒以上になってくると、時間がかかっているように感じやすく、毎日継続して測定するには億劫になるので、購入する前に測定にかかる時間を確認しておくことをおすすめします。


また、測定画面が大きいものやワンボタンのものは測定しやすい傾向がありました。視力が悪い人や目が霞みがちな人はできるだけ測定結果がはっきり映る画面の大きいものを。複雑な操作や機械が苦手な人は押すだけで簡易測定できるワンボタンのものがおすすめです。

3

記録できる血圧計がほしいなら「アプリ連携機能」or「メモリー機能」搭載のものがおすすめ!

記録できる血圧計がほしいなら「アプリ連携機能」or「メモリー機能」搭載のものがおすすめ!

長期間記録をとることで、自分の血圧の変動を把握でき管理しやすくなります。しかし、毎日血圧測定をしていると、記録し忘れてしまうことも。


そんなときに、アプリ機能やメモリー機能が搭載されているものなら、毎日の記録をサポートできますよ。スマホでさくっと記録したい人はアプリ機能搭載のものを、手書きで記録したい人はメモリー機能搭載のものを選んでくださいね。


また、これらの機能は商品によってメモリー登録回数や登録人数が異なります。アプリや本体に毎日の記録を残したい人は登録回数が多いものを、複数人で使いたい人は登録人数を必ず確認しておきましょう。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)

これから自宅での血圧管理を始める人は、まず毎月1週間を目安に記録をとり推移を確認してください。1週間の平均値が135/85mmHgを超えることが続く場合は、医療機関を受診することをおすすめします。

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

血圧の記録は、生活習慣の是正や薬の効果を判断するのにとても重要。そのため、高血圧の人には 自己 測定が可能な限り生涯にわたって血圧の数値を測定することを推奨しています。


高血圧の診断や降圧薬の効果判定には、朝晩それぞれ7日間の平均値を用いるので、記録しやすいものを選んでおくとよいでしょう。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

血圧はちょっとした動きや精神状態によっても左右されます。病院に来たり、医師が目の前にいたりすると無意識に緊張や興奮を生じ、自宅よりも血圧が高くなる白衣高血圧を生じる人が高血圧症全体の15〜30%いるとされます。


治療の際は緊張状態ではないときの自宅での血圧値をより重視するので、自宅での血圧測定が重要です。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

血圧計全33商品
おすすめ人気ランキング

血圧計のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
人気順
並び替え
絞り込み
操作が簡単なものがほしい人向け
1人で装着しやすいものがほしい人向け
測定がすぐに終わるものがほしい人向け
持ち歩きできるものがほしい人向け
商品
画像
おすすめスコア
最安価格
人気順
ポイント
おすすめスコア
詳細情報
測定のしやすさ
測定スピード
装着のしやすさ
操作性
奥行
高さ
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ
タイプ
カフの硬さ
測定可能周囲
測定方法
メモリー可能人数
メモリー可能回数
測定スピード
電源の種類
分類
医療機器認証番号
平均値表示機能
アプリ連携
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
1

タニタ

TANITA上腕式血圧計BP-228L

タニタ 上腕式血圧計 1
4.85

サクッと測定したい人におすすめ!アプリで血圧管理もできる

5.00
5.00
4.41
4.73

11.1cm

11.5cm

5cm

22〜33cm

上腕式カフ型

ソフトカフ

22~33cm

オシロメトリック法

2人

100回

平均20秒

乾電池

管理医療機器

305AFBZX00009000

2

シチズン・システムズ

上腕式血圧計シチズンCHUH904C

シチズン・システムズ 上腕式血圧計シチズン 1
4.77

画面とボタンが大きく楽に操作可能!測定も速く継続しやすい

5.00
4.41
4.70
4.56

11.9cm

14.8cm

16.9cm

17~36cm

上腕式カフ型

ハードカフ

17~36cm

オシロメトリック法

1人

130回

平均26.8秒

乾電池、ACアダプター

管理医療機器

303ADBZX00111000

3

オムロンヘルスケア

オムロン上腕式血圧計HCR-7104

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 1
4.76

必要な結果だけが表示されて見やすい。調節が楽な柔らか素材

5.00
4.12
4.68
4.83

90cm

12cm

85cm

22~32cm

上腕式カフ型

ソフト

22~32cm

オシロメトリック法

1人

60回

平均32.64秒

乾電池、ACアダプタ(別売)

管理医療機器

301AABZX00022000

4

オムロンヘルスケア

オムロン上腕式血圧計HCR-7711T2

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 1
4.75

寝る前の測定に便利なバックライト付き。アプリ連携ができる

5.00
4.02
4.78
4.81

15cm

10cm

8.2cm

17~36cm

上腕式カフ型

ハード

17~36cm

オシロメトリック法

2人

100回

平均34.62秒

乾電池、ACアダプター

管理医療機器

301AABZX00021000

5

パナソニック

上腕血圧計EW-BU17

パナソニック 上腕血圧計 1
4.68

装着がしやすく測定も速いので使いやすい!手書き記録派向け

5.00
4.50
4.37
4.35

9.2cm

14.6cm

7.3cm

20~34cm

上腕式カフ型

ハードカフ

20~34cm

オシロメトリック法

1人

180回

平均25.07秒

乾電池

管理医療機器

302AKBZX00076000

5

シチズン・システムズ

CITIZEN上腕式血圧計CHU302CC

シチズン・システムズ 上腕式血圧計 1
4.68

結果がわかりやすく測定もスピーディ!複雑な操作が苦手な人に

5.00
4.65
4.04
4.52

14.5cm

9.6cm

7.6cm

22~32cm

上腕式カフ型

ソフトカフ

22.0~32.0cm

オシロメトリック法

前回値のみ

平均23.55秒

乾電池

管理医療機器

225ADBZX00103000

7

アイリスオーヤマ

上腕式血圧計アイリスオーヤマBPU-101

アイリスオーヤマ 上腕式血圧計アイリスオーヤマ 1
4.67

コンパクトな本体とボタン1つで簡単に操作できるのが魅力

5.00
4.34
4.17
4.59

9.6cm

13cm

6.8cm

約22~32cm

上腕式カフ型

ソフトカフ

22~32cm

オシロメトリック方式

1人

60回

平均28.31秒

乾電池、ACアダプター(別売り)

管理医療機器

304AHBZX00026000

(不規則脈波表示)

7

オムロンヘルスケア

オムロン上腕式血圧計HCR761AT2

オムロンヘルスケア 上腕式血圧計 1
4.67

血圧変動をしっかり追いたい人に。測定や装着も簡単

5.00
4.05
4.50
4.56

21cm

15.5cm

11cm

17~36cm

上腕式カフ型

ハードカフ

17~36cm

オシロメトリック法

2人

100回

平均34.03秒

乾電池、ACアダプター

管理医療機器

301AABZX00021000

9

ドリテック

dretec上腕式血圧計 BM-211

ドリテック 上腕式血圧計  1
4.66

複雑な操作が苦手な人に。ワンボタンで測定可能

5.00
4.01
4.45
4.61

11cm

11cm

3.8cm

22〜32cm

上腕式カフ型

ソフトカフ

22~32cm

オシロメトリック法

0人

0回

平均34.93秒

乾電池

管理医療機器

226AKBZX00107A01

10

エー・アンド・デイ

上腕式デジタル血圧計UA-651PLUS

エー・アンド・デイ 上腕式デジタル血圧計 1
4.65

カフが巻きにくい印象だが、画面が大きく数値を確認しやすい

5.00
4.34
4.20
4.47

9.6cm

13cm

6.8cm

22〜32cm

上腕式カフ型

ソフトカフ

22〜32cm

オシロメトリック法

1人

60回

平均28.27秒

乾電池、ACアダプタ

管理医療機器

302AHBZX00028000

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
人気19位
ベストバイ 血圧計
測定のしやすさ No.1
測定スピード No.1

タニタ
TANITA上腕式血圧計BP-228L

おすすめスコア
4.85
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
5.00
装着のしやすさ
4.41
操作性
4.73
Amazonで見る
上腕式血圧計 1
最安価格
7,684円
中価格
最安価格
7,684円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均20秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

サクッと測定したい人におすすめ!アプリで血圧管理もできる

良い

  • 上腕式カフ型なので、正しい姿勢で測定しやすい
  • 平均20秒と非常に短い時間で測定が完了した
  • 測定ボタンがパッと見てわかりやすく、直感的に操作しやすい

気になる

  • ソフトカフで、ワンハンドで装着できない

タニタの「TANITA 上腕式血圧計 BP-228L」は、直感的に操作して、サクッと測定したい人におすすめ。上腕式カフ型で正しい姿勢での測定がしやすく、測定スピードも速いため、毎日負担少なく測定できます。平均20秒と非常に短い時間で測れたため、忙しい人でも毎朝・毎晩の測定をサクッと終えられるでしょう。


操作性も申し分ありません。実際に使ったモニターからは「測定ボタンが下側真ん中にあり、パッと見てわかりやすかった」という声が挙がり、直感的に操作可能。「記録」「上下切替」とほかのボタンの設定もシンプルであるため、説明書を読まなくても操作できるといえます。液晶画面の数値も大きくて見やすいため、老眼にもやさしいのがうれしいポイントです。


ソフトカフ型なので、ワンハンドで装着できない点は惜しいところ。とはいえ、加圧しながら測定するため締め付け圧がやさしいと謳っており、モニターからは「カフは軽いし腕に巻きやすい」という声が挙がりました。アプリ連携機能もあり、Bluetoothで数値記録を管理できます。日々の血圧を確認して生活習慣の改善に役立てていきたい人は、ぜひ検討してください。

11.1cm
奥行11.5cm
高さ5cm
腕の推奨サイズ22〜33cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~33cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号305AFBZX00009000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位
人気9位
測定のしやすさ No.1

シチズン・システムズ
上腕式血圧計シチズンCHUH904C

おすすめスコア
4.77
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.41
装着のしやすさ
4.70
操作性
4.56
最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,200円
33%OFF
参考価格:
15,180円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,200円
33%OFF
参考価格:
15,180円
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均26.8秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
130回
アプリ連携

画面とボタンが大きく楽に操作可能!測定も速く継続しやすい

良い

  • 上腕式カフ型で、初心者でも正しい姿勢で測定しやすい
  • 片手でスムーズに装着でき、測定時間は平均26.80秒と短め
  • 画面が読み取りやすく、ボタン操作もシンプルで使いやすい

気になる

  • カフに空気が入るまで数秒のラグがある

シチズン・システムズの「上腕式血圧計シチズン」は、これから毎日血圧を測定したい人にぴったり。正しい姿勢を意識しながら血圧を比較的短い時間で計測できるうえ、シンプルな操作で使い続けやすい商品です。


上腕式カフ型なので素人でも正しい姿勢で測定しやすいのがうれしいポイント。平均26.80秒と短い時間で測定が完了したため、毎日使ってもストレスになりにくいでしょう。ボタンを押してから空気がカフに入るまで数秒のラグがあるので、焦らず待つようにしてくださいね。


また、持ち手付きで運びやすく、ハードカフかつチューブ付きのため片手でスムーズに装着できるのも利点。面ファスナーの面積が広いので、サイズ調整を簡単に行えますよ。画面が大きく文字が鮮明なので数値を読み取りやすいうえ、シンプルなボタンで操作がしやすいので、機械の操作が苦手な人でも使いやすいといえます。


装着から測定完了まで非常に簡単に行えるうえ、アプリ機能が搭載されているため、これから血圧を毎日測定する必要がある人や、現在使用している血圧計が使いにくいと感じている人にぜひ使ってほしい商品です。

11.9cm
奥行14.8cm
高さ16.9cm
腕の推奨サイズ17~36cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~36cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号 303ADBZX00111000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式血圧計シチズン

シチズン・システムズ 上腕式血圧計 CHUH904Cをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

3位
人気1位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.76
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.12
装着のしやすさ
4.68
操作性
4.83
最安価格
5,980円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフト
測定スピード平均32.64秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

必要な結果だけが表示されて見やすい。調節が楽な柔らか素材

良い

  • 色付きの測定ボタンで、迷わず操作できる
  • 正しい姿勢で計測しやすい上腕式カフ
  • 素材が柔らかく腕にフィットさせやすい

気になる

  • 測定に30秒以上かかる

オムロンヘルスケアの「オムロン 上腕式血圧計 HCR-7104」は、シンプルな操作と表示で必要な数値だけチェックしたい人におすすめ。測定ボタンに色がついていて、初見でも迷わずに測定を始められます。画面には必要最低限の情報のみが表示され、モニターからは「余計な数値が表示されず、とても見やすい」などの声があがりました。


正しい姿勢で計測しやすい上腕式カフを採用しており、測定もスムーズです。ソフトカフで素材が柔らかいので、装着時にズレることが難点ですが調節が簡単で、やわらかく着け心地がよいカフを探している人にはおすすめです。自分がちょうどよいと感じる締め付け具合に調整できる」とモニターからも好評でした。


測定スピードはそこまで速くなく、実際の測定では完了するまで平均32.64秒かかるという結果に。時間がない朝などにパパっと測りたい人よりも、測定の時間をしっかり確保できる人に向いています。


測定するのにやや時間はかかりますが、操作しやすく装着も簡単にできる血圧計です。迷わずサッと操作して結果を確認したい人は候補に加えてくださいね。

90cm
奥行12cm
高さ85cm
腕の推奨サイズ22~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプタ(別売)
分類管理医療機器
医療機器認証番号 301AABZX00022000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式血圧計

オムロン 上腕式血圧計 HCR-7104の口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!

4位
人気25位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.75
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.02
装着のしやすさ
4.78
操作性
4.81
最安価格
20,774円
高価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハード
測定スピード平均34.62秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

寝る前の測定に便利なバックライト付き。アプリ連携ができる

良い

  • カフに正しい付け方のイラストがあり、装着しやすい
  • アプリ連携で毎日の血圧変化を確認できる
  • e-フィットカフというハードカフで簡単に装着できる

気になる

  • ボタンを押してから測定まで少し間があり、開始がわかりにくい
オムロンヘルスケアの「オムロン 上腕式血圧計 HCR-7711T2」は、寝る前にパッと計測したい人におすすめです。暗い部屋でも結果が見やすい「バックライト機能」を搭載。型のついたカフに正しい付け方のイラストがあり、迷わず装着できます。上腕式なので正しい姿勢で計測しやすいでしょう。

表示が大きく見やすいのも魅力。モニターで最新と過去の血圧値を比較できるほか、アプリと連携して毎日の血圧変化を確認できます。ただし、電源と測定が同じボタンのため、はじめだけ戸惑うかもしれません。また、測定開始の合図がないうえ、ボタンを押してから測定まで少し間があり、開始がわかりにくい点にも注意してくださいね。


e-フィットカフというハードカフで、ぴったり腕にフィットする構造になっているため、簡単に装着できます。肌に接触する素材は柔らかく、肌あたりも良好。モニターからも、「チクチクしなかった」との声が多数あがりました。測定完了まで平均で34.62秒かかったことから、時間に余裕があるときの測定に向いています。


ソフト素材の血圧計収納ケース付きなので、持ち運びにも便利。バックライトやアプリ連携など便利な機能を使いたい人は、ぜひ検討してみましょう。

15cm
奥行10cm
高さ8.2cm
腕の推奨サイズ17~36cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~36cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号 301AABZX00021000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
5位
人気28位
測定のしやすさ No.1

パナソニック
上腕血圧計EW-BU17

おすすめスコア
4.68
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.50
装着のしやすさ
4.37
操作性
4.35
最安価格
8,800円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均25.07秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
180回
アプリ連携

装着がしやすく測定も速いので使いやすい!手書き記録派向け

良い

  • ハードカフで片手で簡単に装着可能
  • 測定スピードが速く平均25.07秒と短時間で測定可能
  • 画面が大きく、表示内容がシンプルでわかりやすい

気になる

  • アプリ連携機能が搭載されていない

パナソニックの「上腕血圧計」は、手書きで記録を取りたい人におすすめ。正確な姿勢で血圧を測定しながら、シンプルな表示内容で測定結果を把握しやすい商品です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型で正確な姿勢で測定しやすいことが判明。測定スピードも平均25.07秒と短時間で測れるため、毎日測定しても負担が少ないでしょう。


カフにある程度形がついているハードカフで、片手でも簡単につけられサイズ調整もしやすいことはうれしいポイント。操作性の検証では、モニターから画面が大きく、表示内容もシンプルなのでわかりやすかった」とプラスの声が挙がり、初心者にとっても使いやすいといえます。


アプリ連携機能はついていないものの、装着がスムーズで測定を行いやすいうえ、180回ぶん本体に記録が残るので、はじめて血圧計を使う人や手書きで記録を取りたい人にぴったりな商品です。

9.2cm
奥行14.6cm
高さ7.3cm
腕の推奨サイズ20~34cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲20~34cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号302AKBZX00076000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕血圧計

パナソニック 上腕血圧計 EW-BU17をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

5位
人気18位
測定のしやすさ No.1

シチズン・システムズ
CITIZEN上腕式血圧計CHU302CC

おすすめスコア
4.68
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.65
装着のしやすさ
4.04
操作性
4.52
最安価格
3,916円
やや低価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均23.55秒
メモリー可能人数
メモリー可能回数
前回値のみ
アプリ連携

結果がわかりやすく測定もスピーディ!複雑な操作が苦手な人に

良い

  • 3段階表示で測定値の目安がわかりやすい
  • 測定スピードが平均23.55秒と早い
  • 説明書のイラストがわかりやすく、操作がシンプル

気になる

  • ソフトカフが片手で巻くとズレやすい

シチズン・システムズの「上腕式血圧計」は、シンプルな操作で血圧を測定したい人にぴったり。正しい姿勢で操作に迷うことなく血圧を測定でき、ソフトカフの装着に慣れたら、スピーディに測定できる商品です。


上腕式カフ型で正しい姿勢を意識して血圧を測定できるところが魅力。測定スピードも平均23.55秒と20秒台で測定できるので、毎日測ることを億劫に感じにくいですよ。


また、赤は高血圧・黄色は正常高値・青は正常血圧の3段階で測定値の目安を表示されるうえ、ボタン1つで操作できるため、複雑な操作が苦手な人にとって便利。モニターからは「説明書にイラストが豊富でわかりやすかった」とプラスの声が挙がったので、はじめて血圧計を購入する人にも向いているといえます。


しかしソフトカフで片手で巻くとズレやすいため、使いはじめは装着に時間がかかるでしょう。とはいえ、短い時間で簡単に血圧を測定できるため速く血圧を測りたい人に適した商品です。

14.5cm
奥行9.6cm
高さ7.6cm
腕の推奨サイズ22~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22.0~32.0cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号 225ADBZX00103000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式血圧計

シチズン 上腕式血圧計 CHU302-CCをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

7位
人気8位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.67
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.34
装着のしやすさ
4.17
操作性
4.59
最安価格
3,780円
やや低価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均28.31秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

コンパクトな本体とボタン1つで簡単に操作できるのが魅力

良い

  • 上腕式カフ型のため、正しい姿勢で測定しやすい
  • 測定時間が平均28.31秒と短い
  • ボタンが1つしかなく直感的に操作がしやすい

気になる

  • カフのサイズを調整する際にクルクルと回りやすく、慣れるまでは装着に時間がかかる

アイリスオーヤマの「上腕式血圧計アイリスオーヤマ」は、医療機器を手掛けるA&D Medicalと共同開発した商品。電池でもACアダプターでも使用できるので、場所を選ばず使用しやすいでしょう。


上腕式カフ型なので、正しい姿勢で測定を行いやすいのがメリット。測定は平均28.31秒しかかからなかったため、測定をスムーズに行えました。画面に圧力表示バーがあり、測定開始から完了まで経過を確認しやすいこともうれしいポイントです。


操作性の検証では、画面は小さめですが傾斜があるうえ文字が濃くはっきりと表示されており、測定値を確認しやすいことが判明。また、モニターからは、「イラスト付きの説明書で使い方がわかりやすかった」「ボタンが1つで直感的に操作できた」という声が多数挙がりました。


カフのサイズを調整する際にクルクルと回りやすく慣れるまでは装着に時間がかかりましたが、コンパクトな本体と簡単に操作が行えることが利点。片手でカフの調整をできる自信があれば、購入を検討していてくださいね。

9.6cm
奥行13cm
高さ6.8cm
腕の推奨サイズ約22~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~32cm
測定方法オシロメトリック方式
電源の種類乾電池、ACアダプター(別売り)
分類管理医療機器
医療機器認証番号304AHBZX00026000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン(不規則脈波表示)
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
7位
人気26位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.67
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.05
装着のしやすさ
4.50
操作性
4.56
最安価格
18,725円
やや高価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均34.03秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

血圧変動をしっかり追いたい人に。測定や装着も簡単

良い

  • 本体の画面やアプリで血圧の変動を追いやすい
  • 上腕式カフ型かつ、測定位置の目安が記されており、正確値を測りやすい
  • 肌に接触する素材が柔らかいため肌あたりがよい

気になる

  • 急いでいると測定時間が気になりやすい

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計 HCR761AT2」は、最新の血圧値と過去の血圧値を左右の画面で比較できるのが特徴で、血圧の変化にいち早く気づきたい人におすすめです。2023年にグッドデザイン賞を受賞したアプリを使えば、設定した目標血圧に対する達成度をカレンダーに色分けして表示可能。機能や設定が多いぶん説明書の情報量は多めですが、測定値から血圧手帳をPDFで作成でき、通院時に重宝するでしょう。


上腕式カフ型かつカフに測定位置の目安となる図表が記されているため、正しい位置での測定も行いやすいといえます。e-フィットカフというハードカフで、装着もスムーズ。肌に触れる面が柔らかいため肌あたりがよく、モニターからは「チクチクする不快感がほとんどなかった」とプラスの声が相次ぎました。


しかし、測定スピードは平均34.03秒と速くありません。測定開始ボタンを押してからカフ圧を上げるまでにラグがあったため、急いでいると気になる可能性が。毎日血圧を測定する時間をしっかり確保できる人に向いているでしょう。

21cm
奥行15.5cm
高さ11cm
腕の推奨サイズ17~36cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~36cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号301AABZX00021000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
9位
人気22位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.66
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.01
装着のしやすさ
4.45
操作性
4.61
最安価格
3,845円
やや低価格
カラー
ホワイト
ピンク
全部見る
カラー
ホワイト
ピンク
全部見る
最安価格
3,845円
やや低価格
カラー
ホワイト
ピンク
全部見る
カラー
ホワイト
ピンク
全部見る
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均34.93秒
メモリー可能人数
0人
メモリー可能回数
0回
アプリ連携

複雑な操作が苦手な人に。ワンボタンで測定可能

良い

  • ボタン1つのシンプルな設計で、操作しやすい
  • 正しい姿勢で測りやすい上腕式カフ型

気になる

  • 急いでいるときには、測定完了までの待ち時間が気になる可能性がある

ドリテックの「dretec 上腕式血圧計 BM-211」は、血圧計をはじめて使いたい人や複雑な操作が苦手な人におすすめ。ボタンひとつで測定が開始できるため、操作を間違える心配がありません。また、画面横に最高血圧・最低血圧・脈拍と表示されているため、数値が何を示すのか一目瞭然です。


正しい姿勢で測定しやすい上腕式カフ型で、カフに記載されている手順を参考にすれば、スムーズに測定の準備を進められます。ソフトカフであるため、輪に腕を通したあと締め具合を調整する手間がありますが、モニターからは「一度やってしまえば二度目からは簡単にできそう」という声が挙がりました。ただし、カフがツルツルとした素材で滑りやすかったり、カフの金具が当たって違和感を覚えたりする可能性がある点は注意してください。


また、測定スピードは平均34.93秒で急いでいる朝に測るときなど、スピード重視の人には向いていません。とはいえ、必要な機能に絞ったシンプルな設計で、血圧の数値だけを知りたい人にはぴったりです。

11cm
奥行11cm
高さ3.8cm
腕の推奨サイズ22〜32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号 226AKBZX00107A01
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
10位
人気15位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.65
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.34
装着のしやすさ
4.20
操作性
4.47
最安価格
3,197円
やや低価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均28.27秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

カフが巻きにくい印象だが、画面が大きく数値を確認しやすい

良い

  • 上腕式で正しい姿勢で測りやすい
  • 測定スピードが平均28.27秒と短時間で測定できる
  • 操作性がシンプルなうえ測定結果が見やすい

気になる

  • 腕に巻きつける際にずれやすいのがネック

エー・アンド・デイの「上腕式デジタル血圧計」は、カフを巻いて開始ボタンを押すだけの簡単な操作のみで測定できるエントリーモデルの商品です。


測定のしやすさ検証では、上腕式で正しい姿勢で測りやすいため高評価を獲得。測定スピードも平均28.27秒でスピーディーに測定を行えるといえます。ボタン1つで30秒以内に測定できることはうれしいポイントでしょう。


ソフトカフなので腕に巻き付ける際や、調整する際にずれやすいのがネックといえます。一方、操作性の検証では、モニターから「ボタンを押すだけの簡単な操作でわかりやすかった」とシンプルな操作性に関するプラスの声が挙がりました。画面や数値も大きく、測定結果が見やすいため目が霞がちな人でも使いやすい血圧計でしょう。

9.6cm
奥行13cm
高さ6.8cm
腕の推奨サイズ22〜32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22〜32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプタ
分類管理医療機器
医療機器認証番号302AHBZX00028000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
11位
人気21位
測定のしやすさ No.1

エー・アンド・デイ
上腕式血圧計UA-1030T Plus

おすすめスコア
4.64
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.67
装着のしやすさ
4.60
操作性
4.81
最安価格
5,580円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均41.56秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
90回
アプリ連携

測定に時間がかかるが、ワンボタンで操作が簡単

良い

  • 説明書がわかりやすく、ワンボタンで測定が開始される
  • 正しい姿勢で測りやすい上腕式カフ型
  • ハードカフでスムーズに装着できる

気になる

  • 測定に時間がかかる

エー・アンド・デイの「上腕式血圧計 UA-1030T Plus」は、複雑な操作が苦手で手書きで測定値を管理したい人におすすめ。説明書がシンプルでわかりやすく、ワンボタンで測定できるため直感的に操作できます。また手書き用の血圧管理帳もついており、機械の操作が苦手な人も使いやすいでしょう。


上腕式カフ型なので正しい姿勢で測りやすい点が魅力。しかし、測定スピードは平均41.56秒と時間がかかるため、サクッと測定したい人には向いていません。音声お知らせ機能を使用すると測定開始までにさらに5秒かかるので、測定時間を少しでも短縮したい人は音声なしで使用してくださいね。


ハードカフでサイズ調節がしやすく、スムーズに装着可能。カフ本体に正しい測定方法が記載されていて、モニターからは「説明書なしでも1人で簡単につけられた」とプラスの声が多数挙がりました。音声お知らせ機能を使用すると、測定値に加え血圧管理に関する情報も知れるため、はじめて血圧測定を習慣にする人はぜひ購入を検討してください。

14cm
奥行10.5cm
高さ6cm
腕の推奨サイズ17~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号224AHBZX00019000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
12位
人気6位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.63
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.59
装着のしやすさ
4.22
操作性
4.19
最安価格
6,270円
中価格
カラー
ホワイト
グレー
パープル
全部見る
カラー
ホワイト
グレー
パープル
全部見る
最安価格
6,270円
中価格
カラー
ホワイト
グレー
パープル
全部見る
カラー
ホワイト
グレー
パープル
全部見る
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフト
測定スピード平均24.17秒
メモリー可能人数
メモリー可能回数
前回値のみ
アプリ連携

コンパクトで持ち運びに便利だが、重みで腕から落ちやすい

良い

  • ペットボトルサイズまで小さくできるので持ち運びに便利
  • 上腕式かつカフ型のため、素人でも正しい姿勢で測定を行いやすい
  • ボタンに「開始/終了」と記載があり操作に迷いにくい

気になる

  • ソフトカフなうえ、機械がカフについているので重みで腕から落ちやすい
  • 画面が暗めなうえ文字が細く薄いので数値を確認しにくい

エー・アンド・デイの「NFC内蔵 上腕式ホースレス血圧計 UA-1100NFC-WH」は、上腕式でありながら、ペットボトルサイズまで小さくできるので持ち運びに便利。出先でもしっかりと測定を行いたい人におすすめです。


上腕式かつカフ型のため、素人でも正しい姿勢で測定を行いやすいことが利点。測定スピードは平均24.17秒と速やかに測定を完了できました。また、ボタンに「開始/終了」と記載があり操作に迷いにくいので、機械操作が苦手な人でも扱いやすいといえます。


腕を通すだけと装着は簡単に行えますが、ソフトカフなうえ機械がカフについているので重みで腕から落ちやすいことは難点。モニターからも「位置の微調整がしにくい」という意見が挙がりました。また、画面が暗めなうえ文字が細く薄いので、腕につけたまま数値の確認がしにくいといえます。見にくい場合は測定後に速やかに腕から外して数値を確認してくださいね。

3.6cm
奥行3.1cm
高さ14.4cm
腕の推奨サイズ不明
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号305AHBZX00023000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き不明
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
12位
人気17位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.63
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.94
装着のしやすさ
4.45
操作性
4.51
最安価格
5,234円
やや低価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均36.18秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
本体:60回/アプリ:1年分
アプリ連携

家族の健康管理に。アプリ連携やアカウント共有が可能

良い

  • アプリ連携やアカウント共有によって、家族の測定値をチェックできる
  • 使用するボタンは3つで、初見でも直感的に操作しやすい

気になる

  • カフがツルツルとした素材で滑りやすく、着けにくい
  • 測定スピードがやや遅い
ドリテックの「dretec 上腕式血圧計 Dr.SCANconnect BM-501GY」は、家族の健康管理をしたい人におすすめ。アプリ連携すると毎日の測定値をグラフで確認でき、アカウントを共有することで離れている家族の血圧の変化もチェックできます。

正しい姿勢で測定しやすい上腕式カフ型で、カフには手順も記載。カフを腕に通して締めるだけなので、装着のしやすさも十分です。ただし、カフがツルツルとした素材で回転しやすく「つけたい位置に固定しにくい」と感じたモニターもいました。


使用するボタンは計3つで、初見でも直感的に操作しやすい印象。数値は大きく表示されるうえ、バックライト付きで結果を確認しやすいところもメリットです。一方、測定スピードは平均36.18秒とやや遅く、スピーディな計測を求める人には不向き。とはいえ、アプリ連携機能に惹かれる人はチェックしてください。

9.5cm
奥行13cm
高さ3cm
腕の推奨サイズ22~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号306AKBZX00003000
平均値表示機能(直近3回分)
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
14位
人気24位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.59
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.91
装着のしやすさ
4.34
操作性
4.46
最安価格
11,080円
やや高価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均36.81秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

測定にやや時間がかかるものの、画面が大きく測定しやすい

良い

  • オムロン独自のフィットカフで片手で簡単に巻ける
  • 色分けされたボタンと大きな画面で直感的な操作が可能

気になる

  • 測定スピードが平均36.81秒と遅め
  • ハードカフのため装着しづらく感じられることも

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計 HCR-7201」は、片手で簡単に巻けるオムロン独自のフィットカフが特徴のスタンダードモデルの商品です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型なので正しい姿勢で測定値を安定して測りやすいことから高評価を獲得しました。一方、測定スピードは平均36.81秒と遅めであることが判明。測定に時間を割きたくない人には不向きでしょう。


腕を通すだけで片手で装着できるのがうれしいポイント。操作性の検証でも、モニターから「ボタンが色分けされていて直感的に操作できた」「画面が大きくひと目で結果がわかった」との声が挙がり、満足度の高さが伺えました。説明書も文字だけでなくイラスト付きでわかりやすいため、はじめてでも簡単に測定できますよ。

10.5cm
奥行15.3cm
高さ8.7cm
腕の推奨サイズ17~36cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~36cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプタ
分類管理医療機器
医療機器認証番号301AABZX00022000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式血圧計

オムロン 上腕式血圧計 HCR-7201をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

15位
人気7位
測定のしやすさ No.1

オムロンヘルスケア
上腕式血圧計HEM-7126

おすすめスコア
4.56
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.05
装着のしやすさ
3.97
操作性
4.50
最安価格
5,880円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均34.11秒
メモリー可能人数
メモリー可能回数
前回値のみ
アプリ連携

ソフトカフで巻きづらいが、複雑な操作がなく使いやすい

良い

  • ワンボタン操作で使いやすい
  • 上腕式カフ型で正確な位置で測定可能
  • 大きな画面で測定値がすぐに確認できる

気になる

  • 測定スピードが平均34.11秒とやや時間がかかる
  • サイズ調整が難しく片手では装着が困難
  • 機能が少なくシンプル

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計 HEM-7126」は、ワンボタンの簡単な操作と、腕が細い人から太い人まで測定できるように別売りのカフもあるのが魅力の商品です。


測定のしやすさの検証では、正確な位置で測りやすい上腕式カフ型のため高評価に。一方、測定スピードは平均34.11秒とやや時間がかかる印象でした。できる限りささっと血圧測定したい人には不向きといえます。


ソフトカフかつ大きいためサイズ調整がしづらく、片手では装着が難しいことが判明。しかし、操作性の検証では、モニターから「画面が大きくわかりやすい表示で、測定値が瞬時に確認できた」という満足度の高いコメントが挙がりました。複雑な機能は必要なく、シンプルな血圧計を探している人は検討してくださいね。

10.3cm
奥行12.9cm
高さ8cm
腕の推奨サイズ22~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号225AABZX00102000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
16位
人気30位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.53
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
4.18
装着のしやすさ
4.00
操作性
4.22
最安価格
Amazonで売れています!
6,770円
在庫わずか
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均31.39秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

測定に時間はかかるが、アプリで簡単に測定値を記録可能

良い

  • 本体の測定値を撮影するだけで、アプリに測定値を記録できる
  • 上腕式カフ型で正しい位置で測定できる
  • ボタンが大きいうえ、2種類のみであるため操作を間違えにくい

気になる

  • 測定スピードは、平均31.39秒とやや時間がかかる
  • 面ファスナーが長く、強力で巻きなおしに時間がかかる

エレコムの「ELECOM 上腕式血圧計 HCM-AS02WH」は、アプリで簡単に血圧を管理したい人におすすめ。アプリで測定結果の画像を撮れば、毎日簡単に測定値の管理ができますよ。


上腕式カフ型なので正しい姿勢で測りやすい点が魅力。実際に使用したモニターからは「ボタンは大きく見やすく、2種類のみなので操作を間違えない」とプラスの声が挙がったため、複雑な操作が苦手な人でも使用しやすいでしょう。


しかし、一部のモニターから「面ファスナーが長いうえ、強力で巻きなおしづらい」という意見も挙がったため、巻きなおすことを煩わしく思う可能性があります。また測定スピードは、平均31.39秒と長め。測定ボタンを押してからカフ圧がかかるまでラグがあり、サクッと測定を終わらせたい人には向いていません


とはいえ、アプリに測定値を入力しなくても、本体の画面を撮影するだけで測定値を記録できる点はうれしいポイント。スマホで血圧管理をしたいけど、アプリの操作に不安がある人は購入を検討してください。

11.7cm
奥行11.7cm
高さ6.7cm
腕の推奨サイズ22~42cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~42cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号226AGBZX00064A01
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
16位
人気13位
おすすめスコア
4.53
測定のしやすさ
4.50
測定スピード
4.01
装着のしやすさ
4.88
操作性
4.81
最安価格
17,253円
やや高価格
タイプ上腕式アームイン型
カフの硬さ
測定スピード平均34.75秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
84回
アプリ連携

早朝高血圧確認機能つき。測定に時間がかかるが腕を通すだけで簡単

良い

  • 朝の平均血圧値をチェックできる早朝高血圧確認機能を搭載
  • 腕を通すだけで測定は簡単
  • 装着時の圧迫感が少なく、腕帯の肌触りがよい

気になる

  • 上腕式アームイン型のため正しい姿勢で測定するには準備が必要
  • 測定するのに平均34.75秒かかる
オムロンヘルスケアの「オムロン 自動血圧計 HCR-1602」は、上腕式アームイン型で、朝と夜の平均血圧値をチェックしたい人におすすめです。腕を通すだけで簡単に測定できるため、手先が不器用な人やカフを自分で巻くのがわずらわしいと感じる人向き。また、早朝高血圧確認機能があり、朝の平均値が基準値を超えるとマークで表示されますよ。

ボタン操作は簡単。数値は大きく見やすく表示されるため、老眼の人でも読みやすいでしょう。肌触りのよい腕帯で装着時の圧迫感を覚えにくく、実際に使用したモニターからは「サラッとした生地で肌触りがよかった」とプラスの声が多数が挙がりました。


しかし、測定スピードは平均34.75秒かかるため、外出前にサッと測りたい人は時間がかかると感じるでしょう。また、アームイン型は前傾姿勢になりやすいため、正しい姿勢で測定できるよう適切な高さの椅子とテーブルを用意してくださいね。


腕を通すだけで測定できるので、血圧測定を習慣づけたい人はぜひ検討してください。

22.8cm
奥行19.8cm
高さ22.5cm
腕の推奨サイズ17~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号218AGBZX00030000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
18位
人気5位
おすすめスコア
4.45
測定のしやすさ
4.50
測定スピード
3.90
装着のしやすさ
4.63
操作性
4.70
最安価格
10,600円
やや高価格
タイプ上腕式アームイン型
カフの硬さ
測定スピード平均37.08秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
90回
アプリ連携

測定時間が長いが、大きな測定画面で操作しやすい

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計」は、シンプルな操作を好む人向け。測定画面が大きく、測定値を把握しやすい商品です。


操作性の検証では、モニターから「測定ボタンがオレンジ色で、目立ってわかりやすい」とプラスの声が挙がり、直感的に操作できることが判明。また上腕式アームイン型のため、腕を通してくぼみに肘をセットするだけで測定でき、手先が器用でなくても装着しやすいといえます。


しかしサイズが大きいうえ、前傾姿勢になりやすく正確に血圧を測りにくいところは難点。測定の際は、血圧計が心臓の高さにくるよう椅子の高さを調整してください。また、測定時間が平均37.08秒かかるため、測定時間は十分に確保しておきましょう。


シンプルに操作できて便利ではあるものの、サイズが大きく持ち運びづらいため、設置するスペースが広くて、椅子の高さを微調整できる人は購入を検討してくださいね。

23.7cm
奥行23.5cm
高さ21.5cm
腕の推奨サイズ17~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプタ
分類管理医療機器
医療機器認証番号218AGBZX00030A01
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
19位
人気11位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.44
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.98
装着のしやすさ
3.90
操作性
4.11
最安価格
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17,980円
在庫わずか
カラー
ブラック
ホワイト
全部見る
カラー
ブラック
ホワイト
全部見る
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17,980円
在庫わずか
カラー
ブラック
ホワイト
全部見る
カラー
ブラック
ホワイト
全部見る
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均30.89秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

アプリで数値管理をできるが、測定スピードが遅いことは難点

良い

  • Bluetooth通信機能でデータをアプリに転送可能
  • 上腕式カフ型で正確な位置で測定が可能
  • カフのサイズ調整が簡単

気になる

  • 測定スピードが遅く、時間が取れない人には不向き
  • カフが重く装着しにくい
  • 画面が小さく見づらい

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計 HEM-7600T-BK」は、Bluetooth通信機能を搭載で、OMRON connectというアプリにデータを転送すると、測定した毎日の血圧データをグラフで確認できるのが魅力の商品です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型で正しく測定しやすいため高評価に。一方で、測定スピードは平均30.89秒と少し遅めな印象でした。ささっと測定できないため、朝や夜になかなか時間が取れない人には不向きでしょう。


ハードカフでサイズ調整は簡単なものの、機械と一体型なことでカフが重く装着しにくいのがネック。操作性の検証でも、モニターから「サイズがコンパクトだが、画面が小さくかなり見づらかった」とマイナスな意見が挙がりました。アプリで記録を取りたい人は選択肢の1つに入れてもよいでしょう。

12cm(カフ含まず)
奥行2cm(カフ含まず)
高さ8.5cm(カフ含まず)
腕の推奨サイズ22~42cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~42cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号228AGBZX00110000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
おすすめスコア
4.44
測定のしやすさ
4.50
測定スピード
3.94
装着のしやすさ
4.67
操作性
4.56
最安価格
10,579円
やや高価格
タイプ上腕式アームイン型
カフの硬さ
測定スピード平均36.35秒
メモリー可能人数
メモリー可能回数
アプリ連携

画面が大きく見やすいが、肘置きがなく腕の調整が難しい

良い

  • 腕を入れるだけで簡単に装着できる
  • ボタンと画面が大きく操作しやすい

気になる

  • 肘置きがなく腕を正しい位置に固定するのにコツが必要
  • 測定スピードが平均36.35秒と遅い
  • ※2つ前のデメリットと合わせたため削除

テルモの「アームイン血圧計」は、家庭用では珍しいリバロッチ・コロトコフ法という血管音を聴いて測定する方式の商品です。


測定のしやすさでは、肘置きがないため腕を動かさずに固定して正確に測るにはややコツがいるでしょう。さらに、測定スピードは平均36.35秒と遅いことが判明しました。


一方、機械に腕を入れるだけで簡単に装着できることは魅力といえます。操作性の検証では、モニターから「ボタンも画面も大きく、操作がしやすかった」とプラスの意見が。説明書も文字が大きくてわかりやすく直感的に操作できるため、正しい姿勢で測定するコツをつかめばかなり使い勝手のよい商品でしょう。

17cm
奥行17.7cm
高さ22.9cm
腕の推奨サイズ18~33cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲18~33cm
測定方法リバロッチ・コロトコフ法
電源の種類乾電池、ACアダプタ(別売)
分類管理医療機器
医療機器認証番号228AHBZX00015000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
21位
人気14位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.39
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.00
装着のしやすさ
4.73
操作性
4.71
最安価格
7,780円
中価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハード
測定スピード平均72.46秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

脈間隔の変動を識別。測りやすいが、測定に約70秒かかる

良い

  • 独自システムで血圧測定中の脈間隔の変動を識別できる
  • ハードカフの上腕式カフ型で簡単に装着できる
  • 操作ボタンが押しやすく、数値が読み取りやすいモニターを搭載

気になる

  • 測定スピードは平均72.46秒と遅い。短時間で測定できない

テルモの「電子血圧計 ES-W5200ZZ」は、より詳しく測りたい人におすすめです。独自のハイレゾリューションシステムにより、従来品よりも高精度に血圧測定中の脈間隔の変動を識別すると謳っています。加えて上腕式カフ型なので、ハードカフの面ファスナーで腕に合わせて調整しやすく、簡単に装着できますよ。


測定画面は数値を読み取りやすい大きめの表示。測定開始・停止ボタンの見分けがつきやすいため、実際に使用したモニターから「シンプルなデザインで間違えて押すこともなくサッと使用できる」という声が挙がりました。複雑な操作が苦手な人でも使いやすいでしょう。


一方、測定スピードは平均72.46秒と遅め。測定値が表示されるまでのラグもあり、短時間でサッと測定したい人には向いていません

11.5cm
奥行17.5cm
高さ7.0cm
腕の推奨サイズ17~36cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~36cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号301AGBZX00013000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
22位
人気10位
測定のしやすさ No.1
操作性 No.1
おすすめスコア
4.36
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.00
装着のしやすさ
4.34
操作性
4.88
最安価格
Amazonで売れています!
9,269円
在庫わずか
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均70.33秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
90回
アプリ連携

操作は簡単だが、測定時間に1分以上かかることが難点

タニタの「上腕式血圧計」は、カフがクリップで取りつけが簡単。また、アプリ連携とメモリー機能が搭載されており、血圧を管理しやすい点も魅力です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型で正しい姿勢で測定しやすいため高評価を獲得。使用したモニターからは「測定の開始と終了の際に、音が鳴るのでわかりやすかった」「ディスプレイが大きくて見やすかった」とプラスの声が挙がりました。装着は巻く位置をクリップで固定するだけと簡単なのもうれしいポイント。


しかし、面ファスナーの粘着力が強く巻き直しにくいので、力に自信がない人だと調整しにくい可能性があります。また、測定に平均70.33秒とかなり時間がかかったので、忙しい朝に測定したい人には不向きでしょう。

9.3cm
奥行14.4cm
高さ5.7cm
腕の推奨サイズ22~33cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~33cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号227AABZX00085000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式血圧計

タニタ 上腕式血圧計 BP-224Lをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

22位
人気29位
測定のしやすさ No.1
装着のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.36
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.00
装着のしやすさ
4.94
操作性
4.44
最安価格
13,199円
やや高価格
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均55.84秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
60回×2
アプリ連携

ハードカフで装着しやすいが、測定時間が長いことはネック

日本精密測器の「上腕式デジタル血圧計」は、朝と夜の測定結果を自動で振りわける機能が搭載されている商品です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型で正しい姿勢で測定しやすいことから高評価を獲得。使用したモニターからは「背景色が明るく数値が見やすい」という声が多数挙がりました。画面もボタンも大きく操作がしやすいので、手先に自信がない人におすすめです。


独自のスリム腕帯という筒状のハードカフで、装着しやすいことも魅力。しかし、上腕が発達していると締め付けられる可能性があるため、購入前にサイズを確認してください。測定スピードは平均55.84秒と1分近くかかったため、忙しい時間帯に測るには不向きでしょう。

11cm
奥行11.29cm
高さ8.98cm
腕の推奨サイズ22~42cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲約22~42cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号304AGBZX00097000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
上腕式デジタル血圧計

NISSEI 上腕式デジタル血圧計 DS-R10Jをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

24位
測定のしやすさ No.1
おすすめスコア
4.35
測定のしやすさ
5.00
測定スピード
3.82
装着のしやすさ
3.80
操作性
3.95
最安価格
6,140円
中価格
タイプ
上腕式
手首式
全部見る
タイプ
上腕式
手首式
全部見る
タイプ上腕式カフ型
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均38.63秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

上腕式で精度は高いが、機械と一体型で装着しづらい…

良い

  • 専用アプリと連携し測定値を直接送信可能
  • 上腕式カフ型で正しい姿勢で測定しやすい
  • Bluetooth対応でデータ管理が簡単

気になる

  • 測定スピードが遅く約40秒間じっとしていなければならない
  • カフと機械が一体型で重く装着しづらい
  • ボタンが小さく位置がわかりづらい

エレコムの「エクリア上腕式血圧計」は、専用アプリECLEAR plusと連携でき、Bluetooth対応なので測定値をアプリに直接送信可能です。


測定のしやすさの検証では、上腕式カフ型で正しい姿勢で測定しやすいため高評価に。一方、測定スピードは、平均38.63秒とかなり時間がかかりました。約40秒間じっとしていないといけないので使い続けにくいでしょう。


カフと機械が一体型で重さがあるうえソフトカフで装着しづらいのも難点。操作性の検証では、モニターから「ボタンが小さく位置もわかりづらかった」「測定中に機械の重みでズレてきてしまった」とマイナスな意見が多数挙がりました。さらに、画面と説明書の文字が小さいので目が霞みやすい人は避けましょう

7.3cm
奥行2.4cm
高さ13.1cm
腕の推奨サイズ22~42cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲22~42cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類本体充電(リチウムイオン電池)
分類管理医療機器
医療機器認証番号301AGBZX00087000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
25位
人気3位
おすすめスコア
4.34
測定のしやすさ
4.50
測定スピード
3.54
装着のしやすさ
4.68
操作性
4.49
最安価格
26,800円
高価格
タイプ上腕式アームイン型
カフの硬さ
測定スピード平均44.16秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

コンパクトになることが利点だが、測定に時間がかかる

良い

  • アームイン型のなかではコンパクト
  • 測定姿勢チェック表示があるので、姿勢が崩れているかどうかを確認しやすい
  • 座った状態でも見える位置に画面があるうえ、大きくくっきりとした文字表示で数値を確認しやすい

気になる

  • 測定には平均44.16秒と時間がかかる
  • ボタンを押しても測定が始まっているかわかりにくい

オムロンヘルスケアの「オムロン 上腕式血圧計 HCR-1901T2」は、腕を入れる部分を立てられるのでコンパクトになります。自宅のテーブルに置いたままにしても場所を取りにくいことが利点。


アームイン型なので自分の高さに合ったテーブルと椅子を準備すれば、正しい姿勢で測定を行えるといえます。測定姿勢チェック表示があるので、姿勢が崩れているかどうかを確認しやすいことはうれしいポイント。測定には平均44.16秒と時間がかかるので、測定する際は時間に余裕を持つとよいですよ。


座った状態でも見える位置に画面があるうえ、くっきりしていて大きい文字表示で数値を確認しやすいこともメリット。しかし、ボタンを押しても測定が始まっているかわかりにくいことは難点。何度か使用し測定が始まるタイミングを掴む必要があるでしょう。

17.9cm
奥行24.6cm
高さ21.1cm
腕の推奨サイズ17〜32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプター
分類管理医療機器
医療機器認証番号305AHBZX00024000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
26位
人気23位
おすすめスコア
4.30
測定のしやすさ
4.50
測定スピード
3.59
装着のしやすさ
4.37
操作性
4.47
最安価格
Amazonでタイムセール中!
18,500円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
19,835円
タイプ上腕式アームイン型
カフの硬さ
測定スピード平均36.81秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
90回
アプリ連携

肘置きがあり腕を固定しやすい。測定時間がかかるのが難点

良い

  • 姿勢チェック機能と肘置きで腕の位置調整が容易
  • 腕を通すだけで簡単に装着可能
  • 画面が大きく見やすい

気になる

  • 正しい姿勢で測るにはコツが必要
  • 測定スピードが平均36.81秒と時間がかかる
  • 機能が多く使いこなすのに時間がかかる

オムロンヘルスケアの「上腕式血圧計」は、姿勢チェック機能搭載で、肘置きがついているため腕の位置を調整しやすいのが魅力の商品。


測定のしやすさは、前傾姿勢になりやすく正しい姿勢で測るにはややコツがいることが判明。測定スピードは、平均36.81秒とかなり時間がかかりました。置き場所があり、測定時間はあまり気にならないという人は検討してもよいでしょう。


一方、腕を通すだけで簡単に装着できるうえ、肘置きでしっかり固定されることはうれしいポイント。操作性の検証ではモニターから「画面が大きくとにかく見やすかった」と満足度の高い声が挙がりました。しかし、一部のモニターから「機能がたくさんあるので理解するのに時間がかかった」という意見も。機械慣れしていない人は、慣れるのにやや時間を要するでしょう。

17.9cm
奥行24.6cm
高さ21.1cm
腕の推奨サイズ17~32cm
手首の推奨サイズ
測定可能周囲17~32cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池、ACアダプタ
分類管理医療機器
医療機器認証番号220AGBZX00307000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
おすすめスコア
4.26
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.67
装着のしやすさ
4.53
操作性
4.50
最安価格
5,500円
中価格
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均23.33秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
100回
アプリ連携

オフィスや旅先でサクッと測定したい人におすすめ

良い

  • 測定スピードは平均23.33秒と速い
  • 収納ケースが付属しているため、旅先でも使用しやすい

気になる

  • 手首式で正確に測定しにくい

タニタの「TANITA 手首式血圧計 BP-218L」は、オフィスや旅先でサクッと血圧を測定したい人におすすめ。測定スピードが速く、収納ケースが付属しているため、外出先でも使用しやすいでしょう。アプリ連携機能を使用すると、Bluetoothで測定値が自動で記録されます。


測定スピードは平均23.33秒。サクッと計測できるため、時間のない朝にも使いやすいでしょう。装着のしやすさの面では、モニターから「マジックテープで留めるだけなので手軽で簡単だった」という声が。液晶画面の数値も大きく見やすい印象です。


ただし、手首式なので、手首の曲げ具合や振動によって正確な数値を測定しにくいでしょう。とはいえカフに正しい装着方法が記載されているうえ、本体が正しい位置に配置されないと測定が開始されないため、姿勢を意識しながら使えそうです。

8.3cm
奥行2.3cm
高さ6cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ12.5〜21cm
測定可能周囲12.5cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号305AFBZX00008000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
28位
おすすめスコア
4.25
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.80
装着のしやすさ
4.50
操作性
4.38
最安価格
2,645円
低価格
グレー
ブラック
ホワイト
全部見る
グレー
ブラック
ホワイト
全部見る
タイプ手首式
カフの硬さソフトカフ
測定スピード平均22.0秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

約22秒でスムーズに測定可能だが、正確な位置で測りにくい

良い

  • 測定スピードが平均22秒とスムーズ
  • 手首にフィットさせやすいソフトカフ
  • 測定ボタンが直感的に操作しやすい

気になる

  • 手首式で正確に測定しにくい
  • カフの装着にコツが必要
  • 説明書が分厚く参照しにくい

ドリテックの「手首式血圧計」は、測定画面に時計表示があり、電池交換を知らせる機能を搭載している商品です。


測定のしやすさの検証では、手首式で正確に測定しにくいことでそこそこの評価に。一方、測定スピードは平均22秒とかなりスムーズに測定できました。外出先や出張先などで、参考値として血圧をささっと確認したい人は検討するとよいでしょう。


ソフトカフで滑りやすい素材なので装着にコツが必要ですが、慣れれば手首にフィットさせやすかったことが好印象。実際に使用したモニターから「測定ボタンが緑で直感的に操作しやすかった」とプラスの声が挙がりました。しかし、説明書が40ページ以上あり分厚く文字も小さいため、参照したいページを探しにくいことは難点といえます。

6.8cm
奥行3.1cm
高さ7.5cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ13.5〜21.5cm
測定可能周囲13.5〜21.5cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号224AKBZX00146A02
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
手首式血圧計

ドリテック 手首式血圧計 BM-110をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

おすすめスコア
4.23
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.36
装着のしやすさ
4.70
操作性
4.43
最安価格
3,190円
やや低価格
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均27.77秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

測定結果が見やすくささっと測定可能。説明書は読みづらい

良い

  • 脈間隔の変動を感知する機能が搭載
  • 測定スピードが平均27.77秒と短時間
  • イラスト付きカフで初心者でも迷わず装着できる

気になる

  • 正確な位置で測定しにくい
  • 説明書が小さく読みづらい
  • 測定のしやすさはいまひとつとの評価あり

タニタの「手首式血圧計」は、不整脈の診断・判定をするものではありませんが、不整脈の傾向である脈の乱れの把握に有効な脈間隔の変動を感知する機能も搭載している商品です。


手首式は正確な位置で測定しにくいため、測定のしやすさはいま1つの評価でした。一方、測定スピードは平均27.77秒と30秒を切る結果に。測定時間をそれほど取りたくない人に向いているでしょう。


ハードカフで、手首に簡単に装着できたのはうれしいポイント。カフにイラストがついており、初心者でも迷わず装着できますよ。操作性の検証では、モニターから「ボタン1つで簡単に測定できて、測定結果も見やすかった」と満足度の高い声が挙がりました。しかし、説明書自体が小さく、細かく記載されているので視力が弱い人には不向きといえます。

6.4cm
奥行3.3cm
高さ8.7cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ12.5〜21.0cm
測定可能周囲12.5〜21cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号227AABZX00086000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
手首式血圧計

タニタ 手首式血圧計 BP-211をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

30位
人気16位
おすすめスコア
4.14
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.03
装着のしやすさ
4.47
操作性
4.36
最安価格
4,680円
やや低価格
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均34.4秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
30回
アプリ連携

ボタン1つで操作は簡単。測定の仕方に注意が必要

良い

  • 1つのボタンで操作するためわかりやすくモニターからの満足度が高い
  • ハードカフで1人でも簡単に装着可能

気になる

  • 手首式で測定位置が難しい
  • 測定スピードが平均34.4秒と時間がかかる
  • 画面が小さく測定値を確認しづらい

オムロンヘルスケアの「手首式血圧計」は、機能をシンプルに絞り1つのボタンで操作可能な点が特徴の商品です。


手首式で、正確な位置で測定するのが難しいため測定のしやすさはいまひとつ。測定スピードも平均34.4秒と時間がかかることが判明しました。姿勢チェックやカフの緩みチェックなどの機能がついていないため、正しく測定する自信がない人や測定に慣れていない人には不向きでしょう。


一方で、1人でも片手で簡単につけられるのはうれしいポイント。操作性の検証では、モニターから「ボタン1つで測定できたのでわかりやすかった」と満足度の高いコメントが挙がりました。しかし、ほかの手首式の商品と比べて画面が小さく測定値を確認しづらいことは難点といえます。

8.4cm
奥行2.1cm
高さ6.2cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ13.5~21.5cm
測定可能周囲13.5~21.5cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号230AGBZX00001000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
31位
人気27位
おすすめスコア
4.12
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.07
装着のしやすさ
4.54
操作性
4.18
最安価格
4,557円
やや低価格
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均33.58秒
メモリー可能人数
2人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

ハードカフで装着しやすいが、画面や説明書の文字が見づらい

良い

  • M型カフにより手首の動脈を確実に捉える
  • 手首にはめるだけでサイズ調整が簡単
  • 手首にフィットし装着しやすい

気になる

  • 正しい位置での測定が難しい
  • 測定スピードが平均33.58秒とやや時間がかかる
  • ボタンが小さく押しづらいうえ、画面に数字が多く見づらい

日本精密測器の「電子血圧計」は、M型のカフを搭載しており手首の2本の動脈を確実に捉えると謳っている商品です。


測定のしやすさの検証では、手首式は正しい位置で測定しにくいことからそこそこの評価にとどまりました。さらに、測定スピードも平均33.58秒とやや時間がかかり、日常的にささっと血圧測定したい人には不向きといえます。


ハードカフをかパッと手首にはめるだけで簡単にサイズ調整できるうえ、手首にフィットしてかなり装着しやすかったのがうれしいポイント。一方、操作性の検証では、モニターから「ボタンが小さく押しづらかった」「画面に数字が多く見づらかった」とマイナスな意見が多数挙がりました。説明書は読みたいページがすぐ見つからないうえ文字も小さいので、とくに視力が弱い人には不向きといえます。

7cm
奥行7cm
高さ2.7cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ12.5~22.5cm
測定可能周囲12.5~22.5cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号223AGBZX00074000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
電子血圧計

日本精密測器 手首式デジタル血圧計 WSK-1011をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

32位
人気12位
おすすめスコア
4.11
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
4.21
装着のしやすさ
4.34
操作性
4.18
最安価格
5,500円
中価格
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均30.89秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
90回
アプリ連携

装着はしやすいものの、画面やボタンが小さく使いづらい

良い

  • 手首高さセンサーで正しい測定姿勢に誘導してくれる
  • ハードカフで片手でも簡単に装着可能

気になる

  • 手首式のため正確な位置で測りづらい
  • 画面や説明書の文字が小さく読みづらい
  • カフに血圧計がついているため重みでカフが緩む

パナソニックの「手くび式血圧計」は、正しい測定姿勢をマークで誘導してくれる手首高さセンサーが搭載されているのが特徴の商品です。


手首式のため正確な位置で測りづらく、測定のしやすさはいまひとつ。使用する際は、測定部位が心臓の位置にくるように、手首高さセンサーのマークをよく見て測定を行う必要があります。また、測定スピードは平均30.89秒とやや時間がかかるのがネック。


一方、ハードカフで片手でも簡単に装着できるのはうれしいポイント。操作性の検証では、モニターから「画面や説明書の文字が小さく読みづらかった」「カフに血圧計がついているため重みでカフが緩んでしまった」とマイナスな意見が多数挙がりました。ボタンも小さめで押しづらかったため、手先が不器用な人にとっては測定しづらい商品でしょう。

8.9cm
奥行6.4cm
高さ3.4cm
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ12.5~22.0cm
測定可能周囲12.5~22.0cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号302AKBZX00077000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
手くび式血圧計

パナソニック 手くび式血圧計 EW-BW15-Tをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

33位
人気2位

シチズン・システムズ
CITIZEN手首式血圧計CH650F

おすすめスコア
4.09
測定のしやすさ
4.00
測定スピード
3.74
装着のしやすさ
4.54
操作性
4.32
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,980円
22%OFF
参考価格:
3,834円
タイプ手首式
カフの硬さハードカフ
測定スピード平均40.29秒
メモリー可能人数
1人
メモリー可能回数
60回
アプリ連携

装着はしやすいが、測定時間がやや遅いのが難点…

良い

  • 大きな数字とシンプルな画面で見やすい
  • ハードカフで手首に巻きやすい
  • 青いボタンを押すだけで直感的に操作可能

気になる

  • 正しい位置での測定が難しい
  • 測定スピードが平均34.4秒と時間がかかる
  • 説明書や画面の文字が小さく見づらい

シチズン・システムズの「手首式血圧計」は、測定値の数字が大きくシンプルな画面が特徴の手首式の商品です。


測定のしやすさの検証では、手首式は正しい位置で測定しにくいことでそこそこの評価に。測定スピードは平均40.29秒と時間がかかったため、毎日ささっと測定したい人には不向きといえます。


一方、装着のしやすさの検証では、ハードカフで手首に巻きやすいことが加点に。実際に使用したモニターから「青いボタンを押すだけなので直感的に操作できた」というコメントが挙がり、満足度の高さが伺えました。しかし、一部のモニターから「説明書の字や画面が小さく見づらかった」とマイナスな意見が挙がったため、細かい文字に読みにくさを感じている人は避けたほうがよいでしょう。

6.5cm(手首カフ含まず)
奥行2.9cm(手首カフ含まず)
高さ7.4cm(手首カフ含まず)
腕の推奨サイズ
手首の推奨サイズ13.5~21.5cm
測定可能周囲13.5~21.5cm
測定方法オシロメトリック法
電源の種類乾電池
分類管理医療機器
医療機器認証番号221ADBZX00090000
平均値表示機能
脈間隔変動サイン
緩みチェック付き
姿勢チェック付き
体動サイン付き
バックライト付き
全部見る
手首式血圧計

CITIZEN 手首式血圧計 CH-650Fをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

売れ筋の人気血圧計全33商品を徹底比較!

血圧計 の検証

マイベストではベストな血圧計を「血圧計をはじめて使う人でも測定がしやすいうえ、毎日使い続けられるほど操作が簡単な商品」と定義。


ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の血圧計33商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。


検証①:測定のしやすさ

検証②:測定スピード

検証③:装着のしやすさ

検証④:操作性

今回検証した商品

  1. アイリスオーヤマ上腕式血圧計アイリスオーヤマBPU-101
  2. エレコムELECOM上腕式血圧計HCM-AS02WH
  3. エレコムエクリア上腕式血圧計HCM-AS01BTWH
  4. エー・アンド・デイNFC内蔵 上腕式ホースレス血圧計UA-1100NFC-WH
  5. エー・アンド・デイ上腕式デジタル血圧計UA-651PLUS
  6. エー・アンド・デイ上腕式血圧計UA-1030T Plus
  7. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR761AT2
  8. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-7711T2
  9. オムロンヘルスケアオムロン自動血圧計HCR-1602
  10. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HEM-7600T-BK
  11. オムロンヘルスケアオムロン手首式血圧計HEM-6161
  12. オムロンヘルスケア上腕式血圧計HEM-7126
  13. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-7201
  14. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-7104
  15. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HEM-1021
  16. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-1901T2
  17. オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HEM-1000
  18. シチズン・システムズCITIZEN上腕式血圧計CHU302CC
  19. シチズン・システムズCITIZEN手首式血圧計CH650F
  20. シチズン・システムズ上腕式血圧計シチズンCHUH904C
  21. タニタTANITA手首式血圧計BP-211-WH
  22. タニタTANITA上腕式血圧計BP-228L
  23. タニタ上腕式血圧計BP-224L
  24. タニタTANITA手首式血圧計BP-218L
  25. テルモアームイン血圧計ES-P2020ZZ
  26. テルモ電子血圧計ES-W5200ZZ
  27. ドリテックdretec上腕式血圧計 BM-211
  28. ドリテック手首式血圧計 BM-110
  29. ドリテックdretec上腕式血圧計 Dr.SCANconnectBM-501GY
  30. パナソニック上腕血圧計EW-BU17
  31. パナソニック手くび式血圧計EW-BW15-T
  32. 日本精密測器上腕式デジタル血圧計DS-R10J
  33. 日本精密測器電子血圧計WSK-1011-W
1

測定のしやすさ

測定のしやすさ

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • タイプ:(上腕式カフ型:7点・上腕式アームイン型:5点・手首式:3点)
2

測定スピード

測定スピード

マイベストでは「毎日使用してもストレスを感じにくいスピードで測定できるもの」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

1. 血圧計の測定開始ボタンを押してから、測定完了の音が鳴るまでの時間を5回計測する。

2. 5回の計測値の最大値と最小値を除いた3回の値の平均値を算出する。


20秒以下を最高スコアとし、20秒以下で測定が完了したものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 検証環境
    • 正しい姿勢で血圧を測定できる高さのテーブルと椅子で実施
  • 検証機器等
    • iPhoneの時計アプリ
3

装着のしやすさ

装着のしやすさ

40代以上の血圧が気になっている男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

モニターが説明書を読んで血圧計を腕または手首に装着し、装着のしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 腕に装着をしやすいか
  • サイズ調整がしやすいか
4

操作性

操作性

40代以上の血圧が気になっている男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

モニターが説明書を読んで血圧計を腕または手首に装着して使用し、操作性を以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • ボタンでの操作がしやすいか
  • 数値は確認しやすいか
  • 測定開始と完了がわかりやすいか
  • 説明書がわかりやすいか
  • カフの巻き心地に違和感がないか

血圧の正しい測り方は?

血圧の正しい測り方は?

自分の血圧の数値を知るには、正しい方法で測定し記録し続けることが大切です。以下で血圧の正しい測り方のポイントをご説明しているので、自宅で測定する際の参考にしてくださいね。


同じ時間帯に測定する

血圧は1日のなかで変動しやすいため、長期的に測定してデータを取ることが大切です。加えて、日本高血圧学会が推奨している、朝食前と就寝前の毎日決まった時間帯に測定しましょう。


リラックスして測定する

血圧値は測定直前の精神状態や行動に影響を受けるもの。そのため、血圧を測る前に1〜2分の安静時間を設けて、楽な姿勢をとることをおすすめします。


正しい姿勢で測定する

足を組んだり、前のめりになったりしないように姿勢を正して測定を行いましょう。また、測定部位が心臓の高さになるよう、机が低い場合は本やクッションなどで高さを調整して測ってくださいね。


トイレは済ませてから測定する

測定前に排尿・排便は済ませてください。血圧値がブレやすいため、尿意・便意のないときに測定しましょう。また、食事の影響でも血圧値がブレるので食事の直後に測定するのは避けてくださいね。


室温は20℃前後に設定して測定する

血圧の測定値は室温によっても左右されるので、20℃前後に保たれた室内で行うことが理想的。寒すぎたり暑すぎたりしない快適な部屋での測定を心がけてくださいね。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
不安だからといって1日に何十回も測る意味はありません。血圧測定は1機会あたり1〜2回、多くても3回までがよいでしょう。

高血圧の原因は?

高血圧の原因は?

日本人の20歳以上のおよそ2人に1人は高血圧といわれています(参照:厚生労働省)。一般的に、高血圧の基準値は、医療機関で測定した場合は140/90mmHg以上、自宅で測定した場合は135/85mmHg以上です。


高血圧の90%は明確に原因が特定できておらず、「本態性高血圧」といわれる病態。睡眠不足・荒れた食生活・運動不足・喫煙などの生活習慣の乱れが複数組み合わさって発症すると考えられており、一つの原因を突き止めることは困難とされています。


残りの10%は、「二次性高血圧」といわれ、ほかの疾患のために血圧が上がってしまう病態であり、こちらは一つの原因を突き止めることも可能です。


高血圧は自覚症状がほとんどなく自分では気付きづらい病気なので、生活習慣を整えて血圧の上昇を抑え、定期的に健康診断を受けたり家庭用血圧計で毎日測ったりすることが大切です。

大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)
帝京大学医学部衛生学公衆衛生学講座/主任教授
大久保孝義(Takayoshi Ohkubo)

医療機関で検査すると血圧値が普段より高めに出る場合は、医療機関外では血圧が正常なものの、医療機関で測ると血圧が高値になる白衣高血圧かもしれません


白衣高血圧の場合は高血圧に移行する可能性が。自宅で血圧を管理することが早期発見につながりますよ。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

血圧の上昇によって頭痛やほてり感などを自覚する人もいますが、基本的には高血圧は無症状のことがほとんどです。しかし、高い血圧は着実に血管を蝕み、突然の脳卒中や心臓病などにつながるため「サイレントキラー」とも呼ばれる怖い病気です。


高血圧は放置すれば将来的に心臓や脳・腎臓・目などに重篤な疾患を発症する可能性がある病気なので、健康診断で指摘された際には、自己判断で放置せずに必ず医療機関を受診してください。

日頃からケアしよう!血圧を下げる方法とは?

日頃からケアしよう!血圧を下げる方法とは?

一度高血圧と診断されたり、周りに高血圧で悩んでいる人が増えたりすると心配になりますよね。今回は血圧を下げる方法をご紹介するのでぜひ参考にしてください。


高血圧の原因は生活習慣の乱れに大きく関係していますが、なかでも改善しやすいのは運動不足と食生活の乱れ。血圧を下げるためなら、有酸素運動を日々の生活に取り入れたり、食生活を見直して果物を意識的に摂取したりすることから始めましょう


また、タバコやアルコールも血圧上昇の要因の1つ。喫煙者は1日に吸うタバコの量を減らして禁煙を目指し、頻繁に飲酒している人は飲酒量をできる限り抑えましょう。アルコールは適量(アルコール度数5%の500mLの缶ビールを1日1本)なら問題ありません。過剰飲酒は睡眠の質を悪化させるため日常的な飲酒は控えることをおすすめします。

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

減量をすることに加え、塩分を1日6gに制限すること・地中海食のような果物や野菜が多くカリウムや食物繊維が豊富なメニューの食事をとることを推奨しています。

血圧はいつ測るのが一番よい?

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

基本は朝と夜の2回を推奨しています。


朝は、起床後1時間以内に排尿を済ませ、朝食や薬の服用前に測定を行ってください。早朝高血圧を見つけたり薬効が切れかけているときの血圧を確認したりするため、前述した条件を守りましょう


また、夕食後・薬の服用後・入浴後・飲酒後は血圧が低めになりやすいため、これらの前に夜の測定を行ってください。どちらの時間帯でも、座位1〜2分の安静後に測定することが大切です。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

毎日同じ条件・時間で測定することが大切です。


また、測定環境が静かで適温であること・測定開始から測定完了まで椅子に足を組まずに1〜2分座って安静にすること・測定前に事前に喫煙や飲酒、カフェインの摂取をしないこと・測定の部位は心臓の高さにすることなどが求められます。


薬を服用した場合は、飲む前の血圧なのか、飲んだあとの血圧なのかを記録しておいて主治医に伝えるようにしましょう。

血圧は1日に何回測っても大丈夫?

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

1機会あたり原則2回測定し、その平均をその機会の血圧値として用いることを推奨しています。


1機会の測定値は、選択することなくすべて記録用紙に記載してください。なお、4回以上の測定は必要ありません。

血圧は右手で測るべき?

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

血圧は左右どちらで測定を行っても同じになります。


逆に左右差がある場合は心臓から左右の腕にかけて伸びる動脈が狭窄している病気があるため、先天性または動脈硬化の進行による疾患を検査する必要があります。

スマートウォッチで測る血圧は正確?

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎
スマートウォッチの脈圧波で測定した数値はまだ精度が担保されていません

上腕式の電子血圧計が最も精度が高く日本高血圧学会からも推奨されています。スマートウォッチでの血圧の記録は避け、上腕式の電子血圧計で測定を行ってくださいね。
宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

血圧を簡便に測れる点や自動で記録できるという点では有用ですが、現時点ではその精度が担保されていないので、参考程度にとどめてください。


将来よりよい機器が出てくることに期待しますが、今の時点ではスマートウォッチやスマートフォンなど血圧計以外で測定した血圧をもとに薬を調節することはありません


高血圧を指摘されている人はきちんと血圧計で測定を行いましょう。

血圧計はどこで買える?価格はいくらくらい?

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

血圧計はオンラインストアはもちろん、実店舗の家電量販店・ドラッグストアなど市販でも購入できます


価格は上腕式カフ型は約4,000〜20,000円、上腕式アームイン型は約10,000〜30,000円、手首式は約3,000〜5,000円とタイプによって相場が大きく異なります。


上腕式であれば価格が安いからといって正確に測定できないわけではないので、付属している機能やコンパクトさなど自分が継続して使いやすいかどうかで購入するものを決めるとよいですよ。

血圧対策のお茶やサプリもチェックしよう

血圧対策のお茶やサプリ自体には、薬のように血圧を下げる効果はありません。しかし、トクホや機能性表示食品に分類される商品のなかには、高めの血圧を下げる関与成分が配合された商品もあります。血圧が気になりはじめた人はぜひチェックしてくださいね。

使い慣れたメーカーの商品を選ぶのもひとつの手

使い慣れたメーカーの商品が気になる人は以下のコンテンツをチェックしてくださいね。

オムロンのOMRON connectやシチズンのHealth Scanなどメーカーのアプリを使用している人は、アプリと連携できる血圧計を選ぶとより効率的に健康管理を行えますよ。

自分の体の状況を把握することで、健康意識を高めていきましょう

スマホ連動機能が搭載されたおすすめの血圧計をチェック

スマホ連携機能搭載のものなら、自動でグラフを生成したり目標値との差を表示できたりと便利な機能がたくさん。

手書きでは記録が続かなかった人や、うっかり記入を忘れてしまいがちな人は検討してくださいね。

以下のコンテンツで、詳しく説明しているのでぜひチェックしてください。

健康的な毎日をサポートするグッズをチェック

運動不足や長時間同じ姿勢をとることで、肩こりや腰痛など体の痛みに悩んでいませんか。以下のコンテンツでは、体の痛みやこりにアプローチする低周波治療器や、腰・膝への負担をやわらげるベルトやサポーターを紹介しているので、以下のコンテンツをぜひ参考にしてください。

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スマホ対応血圧計

【参考文献】

New Engl J Med, Feb.15, 2018https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_hp.pdf

Seventh report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure

Home Blood Pressure as a Predictor of Future Blood Pressure Stability in Borderline Hypertension

血圧計の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、血圧計のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめの血圧計ランキングTOP5

1位: タニタTANITA上腕式血圧計BP-228L

2位: シチズン・システムズ上腕式血圧計シチズンCHUH904C

3位: オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-7104

4位: オムロンヘルスケアオムロン上腕式血圧計HCR-7711T2

5位: パナソニック上腕血圧計EW-BU17

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