睡眠時はもちろん、リラックスタイムの背もたれや、足枕としても活躍する三角クッション(三角枕)。赤ちゃん用や介護用など、目的に合わせたさまざまな商品が発売されています。しかし、ニトリやAmazonなどで多くの商品が扱われており、サイズや硬さなど特徴もさまざま。どれを選べばよいのか迷いますよね。
そこで今回は、三角クッションのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。既製品だけではなく、三角形のクッションや枕を自作する方法も解説していますので、ぜひチェックしてくださいね。本コンテンツを参考に、ぴったりの三角クッションを選びましょう。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
三角クッションとは、一般的な四角い枕と異なり、三角形状をした枕やクッションのこと。睡眠用・リラックス用・赤ちゃん用など、目的に合わせたさまざまな商品が販売されています。
ただ寄りかかったり頭を乗せたりするだけでなく、楽な姿勢を効果的にサポートできるのが魅力です。仰向けや横向き寝を支える枕、うつ伏せで本を読むときのサポートなど、使い方次第でさまざまなシーンで活躍。なかには、介護や看護の現場で使用される、医療用の三角枕もありますよ。
アイテムの種類や使い方はさまざまで、通常の枕やクッションでは得られない効果を生み出す三角クッション。目的に合うお気に入りの三角クッションを見つけて、日常生活に快適さをプラスしましょう。
三角クッションを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
三角クッションとひとくちにいっても、いくつかタイプがあります。ここでは、4つの使用目的に合わせておすすめのタイプを紹介するので、自分にぴったりのものを選んでください。
中綿素材の三角クッションは、背もたれやうつ伏せ時のひじ置きなど、くつろぎ用にぴったり。中綿素材は流動性があるため、フィット感がありリラックスタイムの姿勢をサポートするのに役立ちます。いろいろな場所で使用したい場合は、長い辺が60cm以内の持ち運びやすいものがおすすめです。
へたりが気になる人は、中の素材を補充できるかもチェックしましょう。中綿を使用したやわらかいタイプは、使っているうちにへたってしまい、クッション性が落ちることがあります。あとから補充できないものだと、寿命が短い可能性があるので注意しましょう。
眠るときにどんな枕も合わないと感じる人は、15度前後の角度がついた三角クッションを候補に入れましょう。上体に少し角度がつくことで、首・肩・腰への負担がかかりづらい理想的な寝姿勢に近づくといわれています。枕の角度がわからない場合は、寝たときに少し頭が前に傾くイメージで商品を選びましょう。
いびきが気になる人も、睡眠用として三角クッションを検討してください。気道が確保された寝姿勢をキープできると呼吸がしやすく、いびきの発生原因を抑えられます。ただし、角度が大きすぎる枕は、反対に喉の緊張感につながる場合があるので、注意してくださいね。
足枕として使いたい人は、やや硬めのタイプを選ぶのがベター。足は人体のなかでも重い部位のため、硬めのものを選ぶと沈み込みすぎずに、安定感が得られるでしょう。硬めを探すときは、ウレタンを使用しているアイテムがおすすめです。
枕の高さは、寝転んで足を乗せたときに、心臓よりやや上に足がくるものを選択してください。高すぎると寝返りが打ちづらく、逆に眠りにくくなる場合があるので要注意です。高さ15cmほどを目安にするとよいでしょう。
足枕は以下のコンテンツでも紹介していますので、ぜひチェックしてください。
赤ちゃんがミルクなどを飲んだあとに吐き戻すことがあるなら、赤ちゃん専用の三角クッションに注目です。三角クッションによって上体が少し上がることで、食道が胃より高い位置になり、ミルクなどが逆流しにくくなるのがメリット。また、上体を高くすることで、呼吸が楽になりやすいともいわれています。
赤ちゃんの頭の形が気になる人は、向きグセ防止の三角クッションにも注目。赤ちゃんは寝ている向きが偏ることにより、頭の形に影響が出ることがあります。三角クッションを赤ちゃんのサイドに置いて体を支えることで、向きグセ対策ができるでしょう。
介護や看護の目的で利用する場合は、医療用の三角クッションを選択しましょう。医療用の枕は、姿勢の保持や体位変換に着目し、介護や看護のニーズに特化して設計されているのが特徴。30度ほど角度があるものや体を支えるための適度な硬さなど、リラックス用の枕とは違った細かな仕様や工夫が見られます。
介護用枕を購入するときは、替えカバーも数枚購入しておくのがおすすめ。汗などで枕が汚れる場合があるので、あらかじめ洗い替えを用意しておきましょう。とくに医療用は、カバーの取り外しができ、替えカバーを別途購入できる商品が多いので、清潔を保ちたい人は要チェックです。
毎日使うものなので、自分に合うものを見極めることが大切です。ここでは、サイズや素材選びのポイントを解説します。
寝返りを多く打つ人は、頭3つ分が収まる幅60cm以上を目安に探しましょう。寝返りを打つと頭が落ちてしまう幅の狭い枕だと、睡眠の質の向上に影響する寝返りを無意識のうちに控えてしまう場合があります。大柄の人や肩幅が広い人は、より幅広のワイドタイプを確認してください。
また、寝ながら使用感を調整したい人は、奥行が広めのタイプを選択しましょう。奥行があると、寝る位置によって角度や高さの調整が可能です。分割できるタイプや、折りたためるタイプもあるので、自分好みに調整したい人はチェックしてくださいね。
肩や首をしっかりサポートしたい人は、高反発素材がおすすめです。反発力が高いため、頭が枕に沈み込みすぎないうえ、構造上首から肩までしっかり支えられるでしょう。沈み込みにくいことで、寝返りが打ちやすい点もメリットです。
硬めの枕が苦手な人は、高反発と低反発を2層に組み合わせた構造の商品をチェック。高反発ウレタンで体を支えつつ、低反発ウレタンがフィット感を与えます。硬さは素材や見た目だけではわかりづらいので、ECサイトの口コミなどもあわせて参考にしてください。
三角クッションには、デザイン性の高い商品がたくさんあります。たとえば、インテリアの一部にもなるおしゃれな三角クッションがほしい人は、タイ製の商品に注目。多様なカラーリングで展開されており、選ぶ楽しみがありますよ。アジアンテイストのインテリアで、お部屋を統一したい人にもおすすめです。
お部屋にちょっとしたアクセントがほしい人は、ニトリの三角クッションがおすすめ。爽やかなレモン柄がプリントされたものがあり、華やかさをプラスできます。金額は1,790円とお手頃価格(2023年4月時点)。幅45cm×奥行20cmと小ぶりなため、家の中にいくつか置くのもよいですね。
ポップでカラフルなものがほしい人には、高田ベッド製作所の三角クッションがぴったりです。カラーが18色展開と豊富なため、お部屋の雰囲気に合わせて選べます。オリジナルのレザー素材を採用しているため、素材にこだわりたい人も要チェックです。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||
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幅 | 奥行 | 高さ | 反発力 | 硬さ | 首・肩こり防止 | 子供用 | オーダーメイド | 中素材 | 枕本体の洗濯可能 | |||||
1 | 赤堀 なだらか枕 ワイドタイプ | ![]() | 低反発と高反発の2層ウレタン枕型マット | 80cm | 90cm | 2~10cm | 低反発、高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 表側:低反発ウレタンフォーム/裏側:高反発ウレタンフォーム | |||
2 | ベッドアンドマットレス 三角クッション | ![]() | さまざまな使い方ができる三角形型クッション | 61cm | 25.4cm | 61cm | 高反発 | 硬め | ウレタンフォーム | |||||
3 | Shinnwa 高反発 三角クッション | ![]() | 高反発ウレタンフォーム使用、妊婦さんにぴったり | 50cm | 63cm | 33cm | 高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 高反発ウレタンフォーム | 不明 | |
4 | コンポジット ottostyle|なだらか三角クッション | ![]() | なだらかな傾斜で、背もたれにも足枕にも | 不明 | 不明 | 不明 | 高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ウレタンフォーム | ||
5 | AngQi 三角クッション | ![]() | 背中と腰にフィットする傾斜設計。縦置き・横置き対応 | 50cm | 63cm | 33cm | 高反発 | 不明 | ウレタンフォーム | |||||
6 | FLHSLY 三角枕 | ![]() | 高弾性PPコットンを使用。背骨の自然なSカーブをサポート | 55cm | 60cm | 30cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 高弾性PPコットン | 不明 | |
7 | Meiz 三角クッション | ![]() | さまざまな使い方ができる高反発の傾斜枕 | 折り畳みサイズ:30cm/展開サイズ:60cm | 折り畳みサイズ:50cm/展開サイズ:50cm | 折り畳みサイズ:20cm/展開サイズ:18cm | 高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 高反発ウレタンフォーム | 不明 | |
8 | LZSHOME 三角枕|LZS-NI-TPLG01 | ![]() | 抗菌・防臭・防カビカバーの高反発ウレタン枕 | 展開サイズ:50cm/折り畳みサイズ:50cm/分離サイズ:50cm | 展開サイズ:60cm/折り畳みサイズ:30cm/分離サイズ:30cm | 展開サイズ:19cm/折り畳みサイズ:20cm/分離サイズ:19cm、10cm | 高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 高反発ウレタン、ウレタンフォーム | ||
9 | メイダイ 勝野式 RAKUひざクッション|39008 | ![]() | ひざを自然に曲げて腰の負担を軽減できるクッション | 約27cm | 約33cm | 約22cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 中材:ポリエステル、中わた/ビーズ:ポリスチレン | ||
10 | SDS 背もたれ枕 | ![]() | 腰をしっかり支えるアーチ型デザイン | 120cm | 50cm | 20cm | 高反発 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | PPコットン | 不明 |
上半身の曲線に合わせて優しくサポートする、人間工学に基づいて設計された傾斜枕です。足枕としても使用でき、折りたたんで立てると背もたれクッションとしても使用可能。高反発ウレタンフォームを採用し、ほどよいクッション性を備えています。
幅 | 折り畳みサイズ:30cm/展開サイズ:60cm |
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奥行 | 折り畳みサイズ:50cm/展開サイズ:50cm |
高さ | 折り畳みサイズ:20cm/展開サイズ:18cm |
反発力 | 高反発 |
硬さ | 不明 |
首・肩こり防止 | 不明 |
子供用 | 不明 |
オーダーメイド | 不明 |
中素材 | 高反発ウレタンフォーム |
枕本体の洗濯可能 | 不明 |
なだらかな角度で背中を支える、人間工学に基づいた設計の高反発ウレタン安眠姿勢サポート枕です。背もたれとしてだけでなく、折りたたんで膝の上に乗せて読書などもでき、2つに分けられるので持ち運び・収納が簡単。カバーは抗菌・防臭・防カビ対応の、三層構造空気層生地を使用しています。
幅 | 展開サイズ:50cm/折り畳みサイズ:50cm/分離サイズ:50cm |
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奥行 | 展開サイズ:60cm/折り畳みサイズ:30cm/分離サイズ:30cm |
高さ | 展開サイズ:19cm/折り畳みサイズ:20cm/分離サイズ:19cm、10cm |
反発力 | 高反発 |
硬さ | 不明 |
首・肩こり防止 | 不明 |
子供用 | 不明 |
オーダーメイド | 不明 |
中素材 | 高反発ウレタン、ウレタンフォーム |
枕本体の洗濯可能 |
三角クッションや三角形のクッションは、生地と中綿で自作可能。好きな生地や中材を使用して、自分にぴったり合うサイズのアイテムに仕上げられるのがポイントです。お気に入りの生地がある人や、裁縫が得意な人はぜひ挑戦してみてください。
まずはお好みの生地をカットし、天面・背面・底面を各1枚、側面を2枚準備します。天面・背面・底面の生地を、ぐるっと1周するように裏返しの状態で縫いつけてください。その後、側面を1辺だけ残してそれぞれ縫いつけたら、裏返して中綿を入れ、残した1辺をかがり縫いして完成です。
中綿は100均でも購入できますが、大きめの枕やクッションを作るとなるとそれだけ材料費がかさみます。コストや手間、使用感を、既製品と比べながら検討しましょう。綿では再現できないフィット感や硬さを求める人には、既製品がおすすめです。
好きなデザインにこだわるなら、既製品の三角クッションに自作カバーをつける手も。既製品の枕のサイズに合わせて、最初に解説した縫い方でカバーを作ってみてください。選択肢の幅が広がり、部屋のテイストにも合わせやすくなりますよ。
眠り方や寝るときのクセは人それぞれ。三角クッションのほかにもさまざまなシーンに向く枕があるので、自分に合うものを見つけてください。以下のコンテンツでは、横向き寝用枕・テレビ枕・昼寝枕を紹介しているので、あわせて確認しましょう。
1位: 赤堀|なだらか枕 ワイドタイプ
2位: ベッドアンドマットレス|三角クッション
3位: Shinnwa|高反発 三角クッション
4位: コンポジット|ottostyle|なだらか三角クッション
5位: AngQi |三角クッション
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