枕をいつでも清潔に保ちたいならおすすめなのが洗える枕。しかし、ひとくちに洗える枕といっても、洗濯機で丸洗いできるものや手洗いのみ可能なものもあります。また、素材によって使い心地も異なるため、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、洗える枕のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。最後には枕を洗う頻度もご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
大手メーカー等の取材に多く登場、約30年にわたり睡眠文化の調査に従事されていた睡眠のプロ。研究者らとともにNPO睡眠文化研究会を立ち上げ、さらに京都大学や立教大学、放送大学で、睡眠文化研究会メンバーとともに「睡眠文化論」授業で講師を務めていたご経験も。主な著書は「ぐっすり。: 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60」
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
洗える枕を選ぶ際に必ずチェックしておきたい5つのポイントをご紹介します。今回は、睡眠改善インストラクターの鍛治恵さんから、洗える枕の選び方についてアドバイスを得ました。
洗える枕といっても、洗濯機で洗えるものや手洗いのみ可能なものがあります。さらに、対応している液温もさまざまなため、販売サイトや洗濯表示のタグをきちんと確認するようにしましょう。
そのなかでも、洗濯機で丸洗いできるものであれば、お手入れが楽になります。また、洗い方に関する表記が、枕本体と枕カバーどちらについてなのかわかりにくいものも多いため、どこを指しているのか確認しましょう。
正しい方法で洗わないと、痛みや形崩れの原因となってしまいます。長く使うためにも正しいお手入れ方法でケアしましょう。
洗える枕を選ぶ際に忘れてはならないのが、枕の乾きやすさ。乾かし方も日干し・陰干し・平干し・釣り干しなどさまざまで、完全に乾く前に使うと、カビやイヤなにおいなどが発生して枕の衛生状態が保てないうえに、頭が蒸れて快眠にも影響が出る可能性があります。
乾きの早いものは、夏場の暖かいときで4時間前後、冬場は日の出ている活動時間帯の7時間前後で乾くため、それらを目安に乾きやすいものを選び、寝る前にきちんと乾いた状態になるようにしましょう。
また、乾くのにかかる時間は、実際に使用してみないとわからないところもありますので、検証の結果もぜひ参考にしてみてくださいね。
ものによっては、日に当てると痛んでしまうものもあります。洗い方だけでなく、乾かし方についてもしっかり確認しましょう。
水洗いできることに加え、抗菌・消臭効果が加えられたものはより衛生的に保つことができます。しかし、薬剤などによりこれらの加工が施されているものは半永久的に効果のあるものではありません。
素材そのものにダニが棲みつきにくく繁殖しにくい、パイプや高反発ファイバーなどの素材を選ぶのがベターですよ。
ここまではお手入れという観点から考えてきましたが、毎日の疲れた身体を休める時間ですから、使い心地も大事にしたいですよね。
以下では、素材ごとの特徴をご紹介しますので、自分に合った素材を選び、より快適な睡眠を手に入れましょう。
とくに夏、寝苦しくて起きてしまったという経験はありませんか?寝苦しさの原因である暑さや蒸れ感は、睡眠時の不快感だけでなく、枕の傷みやカビの原因にもなります。
そのため、暑さや蒸れ感、衛生面が気になる方には、通気性のよいパイプやファイバー素材がおすすめです。頭を涼しく保ち、かいた汗をきちんと外に逃すことができますよ。
「洗える枕といっても、使い心地も重視したい…」という方におすすめなのが、包み込まれるような柔らかさと弾力でフィット感のあるポリエステル綿素材。ホテルの枕にも多く使われ、ふわふわの感触が身体をリラックスさせます。
反対にファイバーやパイプなどの素材は、素材そのものが硬いため、フィット感を重視したい方は避けるとよいでしょう。
枕選びにおいて欠かせないのが、身体に合ったサイズを選ぶこと。ここでは1人でできる確認方法を紹介しますので、お使いのベッドマットレスや敷布団と合わせて確認しましょう。
今すぐに自分に合う高さを知りたい!という方は、頭を乗せた状態で華奢な方は5cm、標準的な体格の方は6cm、体格のよい方は8cm以上を目安に選んでみてください。
しかし、身体に合う高さは頭の形などによっても異なるため、ご自宅で確認できる方は以下を参考に自分に合った高さを確認しましょう。
高さは、お使いの敷き寝具の柔らかさが大きく影響します。敷き寝具が柔らかめの方は目安より1~2cm低く、硬めの方は1~2cm高くするとよいでしょう。
寝返りは、体温調整・血液やリンパ液の循環・体圧の分散などの大切な役割があります。寝返りを打っても頭が落ちない頭3つ分ほどの幅があり、きちんと寝返りを打てるものを選びましょう。
睡眠中に寝返りを打っても、枕のズレがなく正しい位置に枕があり続けることも大切なポイントです。心配な方は、大きさだけでなく、重さや滑り止めの有無も一緒に確認するとよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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幅 | 奥行 | 高さ | カバー素材 | 中素材 | 抗菌加工 | 消臭加工 | 防ダニ加工 | |||||
1 | 太陽 ヒツジのいらない枕 | ![]() | ぽにょんと頭を包み込む、活性炭入りブラックピロー | 51.2cm | 33.3cm | 9.5cm | テンセル、ポリエステル | TPE(熱可塑性エラストマー) | 不明 | |||
2 | ロフテー ホテルピロー | ![]() | 好みで使い分けられる。首・肩に負担がかかりにくい枕 | 62cm | 39cm | パイプが表面8.2cm/わたが表面8.6cm | わた | ポリエステルわた、パイプ(ポリエチレン) | 不明 | 不明 | 不明 | |
3 | エアウィーヴ エアウィーヴ ピロー スリム | ![]() | 睡眠の質にこだわる田中みな実さんのアドバイスから | 約120cm | 約33cm | 約5~7cm | ポリエステル、綿、ポリエチレン | ポリエステル | 不明 | 不明 | 不明 | |
4 | ガイセンス商事 AIFY|ホテル仕様枕|201 | ![]() | 超極細繊維使用。ゆっくり沈み込んで頭と首にフィット | 約63cm | 約43cm | 低タイプ:約16cm、高タイプ:約20cm | 綿 | ポリエステルわた | 不明 | 不明 | ||
5 | バリュートレード Colorsroom|ふかふか枕 | ![]() | 柔らかくて低め。中材はマイクロファイバー綿を使用 | 約60cm | 約40cm | 約5cm | ポリエステル | マイクロファイバーわた | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | 昭和西川 muatsu|ムアツまくら|MP2100 | ![]() | 理想的な寝姿勢をサポートする独自の凸凹構造 | 58cm | 35.2cm | 11.8cm | ポリエステル100%(ポリジン加工) | ウレタンフォーム | 不明 | 不明 | ||
7 | CCM 空間fitの夢まくら 極|SMH-001 | ![]() | 頭用まくら・首用まくらがドッキングした形状 | 約60cm | 約40cm | 約8cm | レーヨン、ポリウレタン | 低反発ウレタン、高密度ウレタン、ビーズ、マイクロファイバー綿 | ||||
8 | ロフテー ホテルピロー | ![]() | 一流ホテルの寝心地を自宅で気軽に楽しめる | 62cm | 39cm | 不明 | 不明 | 表面:ポリエステル100%/裏面:ポリエチレン(パイプ) | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | 昭和西川 ギガ枕EX|2211001812990 | ![]() | 背中まである特殊形状で、体の約40%の重さを支える | 約90cm | 約70cm | 約9.5cm | 表側:ポリエステル100%(表面)、ポリエステル100%(中糸)、ポリエステル99%、ポリウレタン1%(裏面)/マチ:ポリエステル100%/裏側:ポリエステル100% | 詰めもの:ポリエステル100%/中芯:ポリエステル100%(側地)、ウレタンフォーム(中材)/調整シート:ポリエステル100%(側地)、ウレタンフォーム(中材) | 不明 | 不明 | ||
10 | クレシェンド タオル枕 ねむねむ | ![]() | 折りたたんだり巻いたりして使用する今治タオル枕 | 41cm | 70cm | 不明 | 綿 | ポリエステルわた | 不明 | 不明 | 不明 |
ヒツジのいらない枕は、まるで水に浮いているかのようにフワッと頭部を包み込みます。やわらかいTPE素材と特徴的な三角格子構造で、首と肩を同時にサポート。枕本体に、消臭性がある活性炭を練り込んでいるのも特徴です。
幅 | 51.2cm |
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奥行 | 33.3cm |
高さ | 9.5cm |
カバー素材 | テンセル、ポリエステル |
中素材 | TPE(熱可塑性エラストマー) |
抗菌加工 | 不明 |
消臭加工 | |
防ダニ加工 |
独自の凸凹構造が体圧を放射状に分散して負担を軽減し、理想的な寝姿勢をサポートします。厚さ1cmと2cmの2種類のウレタンシートが入っており、出し入れすることで高さ調整が可能。幅に余裕のあるつくりになっているので、仰向け・横向きのどちらにも対応しています。
幅 | 58cm |
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奥行 | 35.2cm |
高さ | 11.8cm |
カバー素材 | ポリエステル100%(ポリジン加工) |
中素材 | ウレタンフォーム |
抗菌加工 | |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
体の約40%の重さを支え、一度使ったらクセになるギガサイズの枕です。背中まである特殊形状で体の沈み込みをおさえ、横向きになったときも隙間を埋めてやさしく包み込みます。側生地・本体の側地・専用カバーは洗濯機で洗濯可能です。
幅 | 約90cm |
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奥行 | 約70cm |
高さ | 約9.5cm |
カバー素材 | 表側:ポリエステル100%(表面)、ポリエステル100%(中糸)、ポリエステル99%、ポリウレタン1%(裏面)/マチ:ポリエステル100%/裏側:ポリエステル100% |
中素材 | 詰めもの:ポリエステル100%/中芯:ポリエステル100%(側地)、ウレタンフォーム(中材)/調整シート:ポリエステル100%(側地)、ウレタンフォーム(中材) |
抗菌加工 | |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
仰向けに寝るときに首と肩にフィットし、しっかり支えてくれる形状になっています。通気性・弾力性に優れたソフトパイプを採用しており、横・背面の2か所で高さ調節が可能。マチと裏面にはメッシュ生地を使っているため、洗濯後の乾燥時間を短縮できます。
幅 | 約54cm |
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奥行 | 約38cm |
高さ | 約10~13cm |
カバー素材 | ポリエステル100% |
中素材 | ポリエチレンパイプ |
抗菌加工 | 不明 |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
片面にはボリュームとクッション性がある柔らかい感触のマイクロわた素材、もう片面には弾力のある一般的なわた素材を使用。ホテルの枕を再現した、まるで羽毛枕のようなやわらかで贅沢な寝心地です。縁はパイピング付きで、高級感がありますよ。
幅 | 約63cm |
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奥行 | 約43cm |
高さ | 約16cm |
カバー素材 | ポリエステル |
中素材 | ポリエステル |
抗菌加工 | |
消臭加工 | |
防ダニ加工 |
ポリエステル素材を採用しており、柔らかすぎず固すぎない、ふんわり包み込まれる寝心地が魅力。肌にやさしいソフトカバーは、マイクロファイバー100%生地でできています。ふんわりと押し上げる高反発力が感じられ、沈みにくいのも特徴です。
幅 | 約43cm |
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奥行 | 約63cm |
高さ | 約20cm |
カバー素材 | ポリエステル |
中素材 | ポリエステルわた |
抗菌加工 | |
消臭加工 | |
防ダニ加工 |
ホテルでゆったりくつろいでいるようなリラックス感を愉しめる枕。ふわふわとした弾力性のあるわたを使用し、なめらかでしっとした肌触りは、マシュマロタッチのやわらかさで頭をやさしく支えてくれます。側生地にはダニを通しにくい高密度生地でも、洗濯機で丸洗いできて、ハンガーに吊るして干すことも可能です。
幅 | 60cm |
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奥行 | 40cm |
高さ | 3cm |
カバー素材 | ポリエステル |
中素材 | ポリエステルわた |
抗菌加工 | |
消臭加工 | |
防ダニ加工 | 不明 |
肩口にフィットしやすいアーチ型形状で、横向き寝をした時に安定しやすい形状になっています。パイプが横に流れにくく、横向きになったときの肩幅分の高さもしっかり確保。マチ・裏地に通気性のよいメッシュ生地を使うことで、洗濯のあとの乾燥時間を短縮します。
幅 | 56cm |
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奥行 | 38cm |
高さ | 7cm |
カバー素材 | ポリエステル100% |
中素材 | ポリエチレンパイプ |
抗菌加工 | 不明 |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
枕の中にパイプの量が変更できる取り出し自由の高さ調整袋を内蔵した、わたとパイプのリバーシブル仕様です。側生地はなめらかな肌ざわりで清潔感のある抗菌防臭のポリジン加工。表面はふんわりとやわらかいマイクロわたで頭を包み込み、まるでホテルのような寝心地です。
幅 | 約63cm |
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奥行 | 約43cm |
高さ | 不明 |
カバー素材 | ポリエステル100% |
中素材 | 詰めもの:ポリエステル100%/高さ調整袋:ポリエステル100%(側地)、ポリエチレン(詰めもの) |
抗菌加工 | |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
思わずギュッと抱きしめたくなる、やさしい抱き心地の「王様の抱き枕」から、メンズブラックが登場。カバーに消臭・吸水速乾のあるミラキュラス繊維を採用し、寝汗によるニオイや年齢臭を消臭機能で抑えます。サラッとした肌触りのリバーシブルメッシュ素材で、消臭効果だけでなく寝心地にもこだわった仕様です。
幅 | 約35cm |
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奥行 | 約135cm |
高さ | 約20~23cm |
カバー素材 | レーヨン、ポリエステル、綿 |
中素材 | ポリエステル(ポリスチレンビーズ) |
抗菌加工 | 不明 |
消臭加工 | 不明 |
防ダニ加工 | 不明 |
人は一晩にコップ1杯分の汗をかくといわれており、その汗や皮脂が枕に付着します。
カバーは週に1~2回、枕本体は年に2回程度を目安に洗うとよいでしょう。しかし、汗や皮脂の分泌量は体質によって異なります。いつでも清潔に保ちたいという方は、こまめに洗うことをおすすめします。
枕は衣類と比べて厚みがあり、とくに冬場は本当に乾いたかどうかわかりにくいですよね。そんな方に、以下ふたつの確認方法をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね!
1位: 太陽|ヒツジのいらない枕
2位: ロフテー|ホテルピロー
3位: エアウィーヴ|エアウィーヴ ピロー スリム
4位: ガイセンス商事|AIFY|ホテル仕様枕|201
5位: バリュートレード|Colorsroom|ふかふか枕
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