少年スポーツブログ村 注目記事
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令和6年12月14・15日富山で開催されました「第9回かがやき杯交流大会」に今年もお声をかけて頂きました。大会運営に関わられました皆さま、お世話になりありがとうございました。味真野男子は優勝しました、おめでとうv(￣∇￣)v保護者の方々も2日間お疲れ様でした
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#マラソン大会
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【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました！！浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました！！
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【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
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【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
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【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
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【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好！？hizaの調子も良く、元気に走っております！！
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大会記録 ＊ ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
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大会記録 ＊ カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
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【お買い物マラソン購入品】ランポーチ
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【フィットネス】マラソン大会後のリカバリーに最適なU-BOUDND！！
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【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
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マラソン大会（5km）参加してきました！
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東海ハーフマラソン走ってきました！
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【実例76】アラフォー男性・つくばマラソン2024 ビルドアップでサブ3:05達成🎉
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【実例75】アラフォー男性・福知山マラソン2025でサブエガを達成🎉
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アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
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#パーソナルトレーナー
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足利市女性向けボディメイクレッスン！40代・50代の方向け
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経営革新計画認定にむけた大阪府さんのヒアリングなど
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結婚式ダイエットはいつから？半年で20キロ痩せたダイエット方法
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アスリートは心臓が大きくなる⁉スポーツ心臓とは？
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納豆ツナパスタが、筋トレ後の食事に素晴らしくオススメな理由とは？
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トレーナーからしつこく勧誘されたらどうするべきか？
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久しぶりのコース
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軸を意識してトレーニング
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お客様のトレーニングの様子【40代男性】4ヶ月後の測定データ
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新規入会者が多かったこの頃
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トレーニングの目標達成出来ていますか？
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筋トレは毎日やってもいい？！
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ケガに対するアイシングは効果なし？そのエビデンスは？
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セラバンドのお手入れにベビーパウダーがオススメ！
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週2回、30分間の有酸素運動
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#GUCCI
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空ちゃんカレンダーと人間の思い出カレンダー
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YUZURU HANYU with GUCCI 『a full filling time』羽生結弦
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スペシャルすぎる発表に驚いた！待望の羽生結弦グッチ写真集が豪華3冊に
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エコーズ千葉公演一般販売・等
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🗼備忘録としてー東京滞在7日目（2）洋菓子の「フランセ」でお茶して🫖ヒグチユウコさんの「ボリス雑貨店」へ 🐱
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1821. 【GUCCI COSMOS】vol.7 ＊Red Threads＊
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1820. 【GUCCI COSMOS】vol.6 ＊Bamboo＊
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グッチでの華やかな共演
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40%OFF・ウール混ダブルボタンコート/ドウダンツツジとグッチ展（京都市京セラ美術館）
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1817. 【GUCCI COSMOS】vol.5 ＊Leisure Legacy＊
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1816. 【GUCCI COSMOS】vol.4 ＊Echoes＊
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1815. 【GUCCI COSMOS】vol.3 ＊Zoetrope＊
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1814. 【GUCCI COSMOS】vol.2 ＊Time Maze ②＊
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チケット不成立の原因に驚愕した！なぜ出品者が泣き寝入りの事例が頻発に？
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1813. 【GUCCI COSMOS】vol.1 ＊Time Maze ①＊
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- #スイム
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#卓球
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新年、初打ち♪竿初め(^_-)-☆
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【卓球：ペンホルダーラケット】グリップ時に指が滑る問題について
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vs 静岡ジェード 今は耐える時！ 潮目が変われば勝ち続けることのできるポテンシャルを持つチームだから、しっかり力を貯めて行こう！！
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山口県オープン団体リーグ(^_-)-☆
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今年最後の満月でした(^_-)-☆
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vs 木下マイスター東京 この負けは不覚とは言わない。台湾のエースが復帰したチームが弱い訳がないのだ！
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『ザ・トラベルナース 第2シリーズ』第7話◆毒親・美里（松岡依都美）に辟易！！
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vs 静岡ジェード 連敗を止めて何とか首位を死守！ 苦しい時こそチームの底力を試される時。1試合1試合を確実に勝って頂点を目指せ！！
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卓球の練習後、おでんで一杯(^^♪
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卓球🏓＆コストコ自販機＆3COINSのヘアアクセ
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スポーツを楽しむ
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vs 金沢ポート ホームで痛い痛い連敗を喫す！ 負のスパイラルから抜け出す唯一の手段は勝利しかない！？
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vs T.T彩たま ホームでのストレート負けが増えてきたのがチーム力の不安定さを表している？
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vs 金沢ポート 前回のホームでのストレート負けの屈辱を晴らすアウェーでの勝利！ まだまだ首位を明け渡すわけには行かない！
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見入ってしまった名勝負は
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#トレイルラン
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2024年の活動まとめ
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2024年最後の土曜練習会バイク＆ラン
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IZU TRAIL Journey 2024惨敗というか完走できず
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加賀温泉トレイルレース 住民説明会
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肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go！！
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【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
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【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
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トレイルラン
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若狭路トレイルラン2024はエイドの補給食が良かったです
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大山（だいせん）トレイル！弥山・ユートピアコース・親指ピークに沢登りレビュー！！コースや持ち物、補給水・補給食を紹介♪
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補給食におすすめのGU Energy LIQUID ENERGY
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第 8 回京都一周グランドトラバース(8 月 31 日)の大会中止並びに順延
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くろんど輪舞曲2024 灼熱の90kmに挑戦！
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第8回 京都グランドトラバース60 台風10号の影響をもろに受けそうな雰囲気が出てきています
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谷川岳馬蹄型縦走しようと思ったけど疲れてエスケープしちゃいましたラン というかほぼハイキング
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#ボディメイク
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あけましておめでとうございます！
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2024年度もぽつんとのブログへの訪問ありがとうございましたm(__)m
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今日も「筋トレ」はお休みにしました
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朝起きたら腰痛の為、今日の「筋トレ」ひかえめに。。。
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65才！筋肉の衰えをどうするか？プロテインにも注目してます
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老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
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1930年代！ロレックス/チュードルはスーパー投資になっていた話し
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寒さ対策を進めている古民家！今季一番の冷え込みです(^^;)
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寒さが厳しい古民家で快適に暮らす！
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古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する
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サンバートラックの『ビレットグリル仕様』でアメリカンスタイルを楽しむ！
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寒さが厳しくなって来ましたが、「筋トレ」「冬野菜作り」「古民家の寒さ対策」に励んでます
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北関東の田舎暮らしですが、冬野菜を作って自給率アップ
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田舎暮らしの中で筋トレに励みながら、細マッチョを目指す「65才」
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【たった1回でヒップアップ】姿勢から整う美尻メイク！オンラインパーソナルレッスン受講のお客様の変化をご紹介。
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#サーフィンの試合を観よう!
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[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro 終了
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[ISA] WJSC2024閉幕
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[WSL-CS] 第2戦シドニー DAY3
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WJSCやらCSやらの感想ごった煮
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[WSL-CS] 第2戦 R64でリアル選手勝ち上がり！
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[WSL-CS] 第2戦シドニー始まってます！
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[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro のヒート表をチェック
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あんま意味ないことでも自分褒めでテンションを上げる作戦
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[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
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[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
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[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
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[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦：Gold Coast Pro
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[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦！
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[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー！
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[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
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#echoesoflife
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全身全霊で懸命な姿に感極まった！羽生結弦ツアー広島公演が無事閉幕に
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とんでもない大発表が来た！羽生結弦ショーが異例の地上波特番放送に
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実は初めてじゃないと明かした！羽生結弦が初日で語った広島への思いとは？
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夢の最前列は圧巻で大迫力だった！羽生結弦広島初日公演の会場現地レポ
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嬉しい発表が続々と来た！羽生結弦広島初日公演を最前列で現地レポへ
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ショー直前に現地の様子を徹底レポした！羽生結弦広島公演の準備が着々と
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緊急告知で最後のチャンスが来た！羽生結弦広島公演でアリーナ追加席販売へ
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絶対に譲れないこだわりとは？羽生結弦のアイスショー広島遠征宿選びの条件
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広島移動でもプライベート感が味わえる？羽生結弦の新年挨拶動画が公開に
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ドタバタ劇で急遽広島現地入りします！羽生結弦から新年のメッセージが公開
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断トツの結果で驚きの経済効果が！羽生結弦というジャンルが確立している
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中国初でショーの臨場感が半端ない！羽生結弦広島公演が360度スクリーン
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懐かしい例のアレが再来に！羽生結弦ショー直前で広島が盛り上がってきた
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名誉コーチさえも一緒に仕事したい！羽生結弦はアイスショーの常識を覆した
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怪我でショー辞退を発表に！日本スケート連盟はスケーターに過度な負担も
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![[WSL-CS] 第2戦 Sydney Surf Pro 終了](https://img.blogmura.com/sites/1264309/post-images/63093722.webp/crop/435x435)
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