1 PÉRGAMO EDIÇÕES LTDA Alameda City Campo, 1409 | Bairro Mansões Aeroporto | Cep 38.406-392 | Uberlândia - MG Telefone: 34 3213-3131 | comercial@pergamoedições.com.br | www.pergamoedicoes.com.br Informações sobre o projeto: oficinadafamília@gmail.com Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio, sem prévia autorização dos autores e da editora. 1ª edição 2ª Impressão: 4 mil exemplares 2015 Coordenação editorial: Gilson Cantuário Supervisão editorial: Marcos Vinícius Santiago e Marta Fontoura Cantuário Revisão: Carla Rios e Marta Fontoura Cantuário Projeto gráfico e capa: Cria Propaganda Impressão: 3Pinti Foto contracapa: Cibelle Araújo Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) Maria Salete de Freitas Pinheiro - CRB6 - 1262 S235o Santiago, Marcos. Oficina da família para casais : um guia para casais e conselheiros / Marcos & Simone Santiago. - Uberlândia : Pérgamo, 2015. 116 p. : il. ISBN: 978-85-61149-08-6 Inclui bibliografia. 1. Casamento - Aspectos religiosos. 2. Aconselhamento matrimonial. I. Título. II. Santiago, Simone. 1 CDD: 248.4 AGRADECIMENTOS A Deus, por ter-nos feito um para o outro. Às nossas mães por acreditarem no casamento, mesmo sem terem vivido todas as alegrias proporcionadas por ele e por serem torcedoras de nossa relação. Aos amigos Gilson e Marta, Robson e Amasília, que acreditaram que este ministério é obra de Deus e precisava ser transformado em um livro para guiar os casais à satisfação conjugal. Às famílias pastorais que, ao experimentarem o projeto OFICINA DA FAMÍLIA, sonharam conosco e nos têm acompanhado em sua realização. Enfim, a todos os casais que já participaram da OFICINA, oferecendo-nos suas histórias, seus sorrisos e suas lágrimas. 1 ApRESENTAçãO Em nossos projetos pessoais, temos investido tempo e recursos na estrutura relacional básica, primária e fundamental da existência humana: a família. Na família, ouvimos e falamos nossas primeiras palavras. Na família, aprendemos a entender e expressar nossas primeiras emoções; Junto à família, damos os primeiros passos que nos levam a desbravar o mundo; É junto à família que começamos a sonhar com o futuro. É junto à família que aprendemos quem é Deus; Todavia, é também na família que passamos pelos primeiros traumas; É na família que aprendemos a usar as primeiras máscaras existenciais; É na família que descobrimos que os seres humanos não são tão perfeitos quanto gostariam; É na família que nos refugiamos quando as lágrimas revelam a mais profunda dor; Ela, a família, é o palco de nossas mais memoráveis alegrias; É onde somos perdoados e amados incondicionalmente; E, por pior que seja sua estrutura, nela ou através dela, Deus reconstrói o ser humano a sua semelhança; Em suma, não há um tempo em que a família deixa de influenciar nossa vida; por isso, sempre é tempo de entendermos os relacionamentos dentro da família; Sempre é tempo de conhecermos quem somos como cônjuges, filhos, pais, avós, irmãos etc.; Sempre é tempo de corrigirmos as falhas que trazem dor e tristeza em nosso maior bem; Sempre é tempo de fazer um “Check Up” a fim de continuar a jornada da vida com maior segurança e prazer. Neste curso, aprenderemos que ter a família que sempre sonhamos começa ao conquistarmos o casamento que sempre desejamos. Obrigado pela preferência e voltem sempre! 1@braço Marcos e Simone Santiago 2 • Nossa visão Su m ár io • Como o Curso é orgaNizado? • Como devem fuNCioNar as reuNiões? • CoNteúdo do Curso Seção I Manual de instruções do casamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Seção II O tempo passa . . . O tempo voa . . . E o casamento deve continuar numa boa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 Seção III Manual de instruções do homem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33 Seção IV Manual de instruções da mulher . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Seção V Habilidades conjugais – ferramentas de Comunicação i . . . . . . . . . . . . .49 Seção VI Habilidades conjugais – ferramentas de Comunicação ii . . . . . . . . . . . .58 Seção VII Habilidades conjugais – ferramentas de empatia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67 Seção VIII Habilidades conjugais – ferramentas de assertividade . . . . . . . . . . . . . .76 Seção IX o perdão como cura conjugal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87 Seção X Cura para os traumas familiares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .96 anexo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 referências Bibliográficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 3 Nossa visão Bem vindos à OFICINA DA FAMÍLIA! Temos certeza que, ao longo e após o curso, seu casamento será ricamente abençoado e transformado pelo querer e efetuar de Deus. Deus é o maior interessado em seu casamento, talvez até mais que vocês mesmos. Foi Ele o Criador dessa relação que promove sensações, pensamentos e emoções que os seres angelicais não conseguem entender ou experimentar. Deus colocou o casamento como uma ação fundamental em Seu projeto de invenção do SER HUMANO. Afinal, o casamento é parte essencial do quebra-cabeça chamado CRIAÇÃO. Ou seja, sem o casamento faltaria algo para preencher o maior símbolo da motivação divina quanto ao ato de criar: o relacionamento. Relacionamento é uma forma (sobre)natural de Deus se conectar a nós e também é uma necessidade entre seres humanos. Afinal, “ninguém é uma ilha”. Na relação de pessoas de sexos opostos há um tempero especial com gosto de transparência, confiança, fidelidade, compreensão, cuidado, respeito, enfim, amor. Todavia, com a entrada do pecado no universo humano, o relacionamento foi atropelado pelas deformações de nosso caráter. Isso dificulta nossa aceitação do outro em detrimento de nós mesmos, podendo transformar a relação em um ato egoísta e individualista. Um dos maiores traumas deixados pelo pecado é nossa inabilidade quanto ao devido comportamento dentro do matrimônio. Mas, temos a nossa disposição a misericórdia divina que nos capacita à aprendizagem de estratégias úteis à prevenção ou solução de conflitos. Por isso, cremos que não há problema conjugal sem solução. Durante o curso, vocês verão a glória de Deus inundar seu casamento. Sentirão o sangue de Cristo apagar todas as culpas, mágoas ou dores existentes em seu ser. Vocês serão ungidos pelo Espírito Santo a fim de exaltarem o caráter de Deus através do matrimônio. Em suma, não temam a obra revolucionária e restauradora que Deus realizará em seu relacionamento. Não tenham medo, Deus agirá em vocês! 4 Como o Curso é orgaNizado? O curso é um modelo de discipulado matrimonial. Ou seja, a intenção é curar as relações transformando-as em fontes de cura para outros casais. Para que as respostas do curso sejam as mais favoráveis, nossa sugestão é que ele seja realizado em grupos de até seis casais. passo 1 Um casal líder seleciona um grupo de até seis casais, ora por eles durante 2 ou 3 semanas e os convida para um grupo de apoio e aperfeiçoamento da relação matrimonial. passo 2 Ao ser formado, o grupo deverá se reunir ao longo de 10 semanas. Esta periodicidade, criará vínculo entre o grupo, que se transformará em um ponto de apoio para a superação de conflitos e traumas particulares ao universo de cada casal. passo 3 O casal de líderes deverá marcar a primeira reunião e apresentar aos demais casais um termo de compromisso do grupo (modelo no anexo 1), incentivando-os a participarem de todas as etapas do curso. Este primeiro Módulo é também chamado de Ciclo do NAMORO, por se tratar da discussão de temas relacionados ao conhecimento um do outro. No final de cada seção há uma sequência de exercícios a serem preenchidos pelo casal. O casal somente estará apto para a formatura após apresentar a apostila com todos os exercícios realizados. 5 passo 4 Ao final das 10 semanas de encontros, o grupo deverá realizar uma formatura nos moldes de uma cerimônia de renovação de votos matrimoniais para o receber o certificado (modelo no anexo 2). passo 5 Após finalizar o módulo 1, o casal deverá formar um grupo para o módulo 2. 6 Como devem fuNCioNar as reuNiões? 1 . As reuniões ocorrerão semanalmente, em dias e horários estipulados pelos líderes do curso, em consenso com o grupo. 2 . As reuniões devem ser de 1h30 a 2h30. Os casais devem primar pela pontualidade, pois cada minuto é preciosíssimo. 3 . As reuniões não tem caráter de debate. É um momento de aprendizagem através do conteúdo teórico e das experiências relatadas. 4 . Os casais não podem repassar o material escrito do curso para um casal que não tenha participado das reuniões. Porém, o casal poderá ministrar ao coração de amigos fazendo uso do que aprendeu no curso. 5 . Todos os casais devem completar as 10 semanas de estudos. Caso falte em alguma reunião, o casal somente estará apto para a formatura se refizer o estudo perdido, sob a orientação do casal líder (mentor). 6 . Filhos não podem participar dos encontros. Isso inclui bebês (fica a critério dos organizadores o preparo de um ambiente específico para as crianças). 7 . As reuniões não devem ser filmadas ou gravadas(áudio) a fim de manter segura a privacidade de cada indivíduo. 8 . Se um cônjuge faltar o outro não poderá participar do estudo do dia. 9 . O local de realização do curso depende da liderança. O mesmo poderá ocorrer em lares, escolas ou igrejas. 10 . ÉTICA: se um participante usar alguma experiência ou testemunho dos casais fora das reuniões, este deverá deixar o projeto. 7 Seção I maNual de iNstruções DO CASAMENTO 8 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Leia e discuta o texto da seção. O casal líder deve coordenar a discussão de forma a dar aos casais liberdade e incentivá-los à expressão de sua compreensão do texto. Cada um deve apresentar sua impressão ou interpretação eliminando o caráter de debate (50 a 1h30 minutos); 5 . Inicie os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. Os itens que não forem terminados durante a reunião deverão ser terminados em casa (30 a 50 minutos); 6 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema do dia (10 minutos); 7 . Os casais devem ser incentivados a falar do conteúdo do encontro aos amigos e familiares. Na próxima reunião, quem quiser poderá relatar sua experiência. 9 maNual de iNstruções DO CASAMENTO O casamento é uma relação complexa e enigmática. Sendo assim, boa parte do tempo que permanecemos casados deciframos linguagens, personalidades e comportamentos que constituem o cerne do que chamamos matrimônio. O grande enigma do casamento é que ele envolve uma união de pessoas inteiramente diferentes. Por isso, tendo em vista que somos diferentes e carregamos diversas visões de mundo, concluímos que, se quisermos ser felizes casados, devemos mudar individualmente. Como estamos cada vez mais convictos de que quando nos casamos entendemos pouco sobre a viagem conjugal que faremos, a vida de casado deve ser vista como uma escola de tempo integral. Ou seja, não há feriados, recessos ou férias. Portanto, aprende-se a permanecer casado enquanto se está casado. Neste primeiro capítulo, aprenderemos os fundamentos de um bom casamento, a fim de sabermos onde estamos e para onde vamos na companhia do cônjuge. Fundamentos bíblicos do casamento Gênesis 2:7, 18 a 25; Gn 2:8-17 édeN: um lugar de Paz O Éden foi preparado para ser suficientemente bom para o bem-estar físico, espiritual e emocional de Adão e Eva. Por isso, antes de realizar o casamento propriamente dito, Deus preparou tudo para que fosse uma união perfeita: a) Ele sabia que quem casa quer casa: no verso 8, Deus realizou o sonho da casa própria para o casal; 10 b) Deus não plantou um jardim comum, plantou uma safra agrícola inteira para Adão e Eva: no verso 9, há algo como se fosse a mais moderna Central de Abastecimento (CEASA) já existente; c) No verso 10, há o relato da construção do sistema de irrigação mais puro e natural possível; a fonte do sistema era dentro de sua própria casa (v.11-14). Nunca lhes faltaria água potável e sua fonte serviria para abastecer outras moradias do “bairro”; édeN: um lugar de PreParo emoCioNal Após estabelecer os fundamentos para um lar perfeito, o próprio Deus deu a Adão uma companheira. Uma companheira que pudesse cooperar com ele em amor e simpatia à altura de sua capacidade sensitiva. Não poderia ser alguém maior que ele, senão Adão não entenderia a linguagem do amor dela. E, obviamente, não poderia ser alguém menor que ele ao ponto de não compreender a forma como Adão expressava seus sentimentos. A escritora Ellen White comenta que Eva foi criada de uma costela tirada do lado de Adão, significando que não o deveria dominar, como a cabeça, nem ser pisada sob os pés como se fosse inferior, mas estar ao seu lado como sua igual e ser amada e protegida por ele1. Adão entrou em êxtase ao olhar para sua costela, agora transformada em mulher (foi para o mundo da lua!). Olhou nos olhos de Eva e lhe declarou todo seu amor. Seria o primeiro e único caso de amor à primeira vista que poderíamos considerar verdadeiro? Como ele, alguns personagens bíblicos são estranhamente românticos ao usarem formas diferentes para demonstrar seu amor pela esposa. Salomão comparou sua donzela às éguas do Egito - Cantares 1:9. (Imagine se seu esposo ou namorado ao invés de te chamar de gatinha passar a te chamar de eguinha!). édeN: um lugar de PreParo esPiritual O jardim transformou-se o lar do casal. O local onde desfrutariam o máximo de seu potencial afetivo. O local onde desenvolveriam seu caráter à luz do caráter divino. O Éden representava o seu lugar de encontro com Deus. E o sábado foi outro presente dado ao casal a fim de passar o dia inteiro em companhia do seu Criador. 11 édeN: um lugar de aliaNças O compromisso Gn 2:23,24 Estes textos fazem do casamento uma instituição universal, heterossexual e monogâmica. Ou seja, demonstram que ele é um ato comum e necessário à sobrevivência das diversas culturas do globo. Eles ainda particularizam a relação sexual ao contexto do casamento. Segundo Brueggemann, a adequada tradução de “osso dos meus ossos”, seria “osso-poder”, e “carne da minha carne”, seria “carne-fragilidade”(Gn 29:14; Jz 9:2; 2Sm 19:13-14;2Sm 5:1)2. Assim, podemos aceitar que ele recitou algo tão sério como o nosso voto matrimonial: “na saúde e na enfermidade, na riqueza e na pobreza, na alegria e na tristeza”. Sendo assim, mais que uma declaração de amor, Adão expressou seu compromisso para com Eva, tornando-a participante das circunstâncias extremas de sua existência. A partir de então, o homem e a mulher compartilhavam a mesma substância, os mesmos propósitos, intenções, sonhos, projetos, enfim, a mesma razão de adoração! As consequências Gn 2:24 - Portanto deixará o homem o seu pai e a sua mãe, e apegarse-á à sua mulher, e serão ambos uma só carne. Três temas são categóricos no texto: “deixará”, “apegar-se-á” e “serão os dois uma só carne”. DEIXARÁ: indica uma mudança de relacionamento entre pais e filhos. O teólogo Natanael Morais comenta que, “o ato de deixar pai e mãe e unir-se à esposa, implica numa mudança de foco de lealdade, onde o cônjuge passa a ocupar o primeiro lugar nas afeições do outro cônjuge, em lugar da anterior lealdade devida aos pais. Isto não quer dizer que a responsabilidade para com os pais cessa com o casamento, mas sim, que agora ele os deixa, a fim de unir-se à esposa. Esta norma matrimonial encerra uma clara indicação de transferência de domicílio, e, consequentemente, a formação de um novo núcleo familiar, o que confere à união matrimonial um caráter de exclusividade”3. 12 APEGAR-SE-Á: o termo indica a mudança de estado civil de solteiro para o de casado. Um novo casal se forma, independente da relação mantida com os pais. Por trás da palavra está o estado relacional das pessoas que se encontram num status de apego, amor, amizade e fidelidade. O apegar-se do texto envolve um relacionamento de exclusividade e perpetuidade. SE TORNARÃO UMA SÓ CARNE: a expressão envolve a santidade do intercurso sexual. É o resultado do desejo ardente suscitado por Deus no ser humano, obrigando-o como casal a se reencontrar no ato sexual4. O texto indica que a sexualidade efetiva o potencial multiplicador da raça (Gn 1:27, 28) e ela também foi criada como um meio de satisfação e gozo (Gn 2:24). Em tese, o fator mais categórico da teologia bíblica quanto ao casamento é que o mesmo sempre é visto como uma aliança. (Os 2:20; 13:5; 5:3-4; Is 54:5-8; Jr 3:20; 31:3, 4, 22, 31-33; Pv 2:17; Ez 16:8-14, 59, 60-63). Ou seja, ele é o sinal de que Deus permanece renovando seu pacto com os seres humanos, enquanto estes se amam. 13 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . HOMEM: Qual seu conceito de casamento? ___________________________________________________________________________________ mulHer: Como seria o casamento dos seus sonhos? ___________________________________________________________________________________ 2. leiam Gênesis 2:21-25 e respondam: a) O que significa ser osso do meu osso? Como isso se aplica ao seu casamento? ___________________________________________________________________________________ b) O que significa ser carne da minha carne? Como isso se aplica ao seu casamento? ___________________________________________________________________________________ c) Você já deixou seu pai e sua mãe e se uniu a sua esposa/esposo? Como sua relação com seus pais influencia seu casamento? ___________________________________________________________________________________ d) Você tem vergonha de sua nudez diante do cônjuge? ___________________________________________________________________________________ 14 e) E quando a nudez simboliza transparências nas finanças, nos segredos, nas decisões etc., existe nudez em seu casamento? Justifique. ___________________________________________________________________________________ 3 . leiam Gênesis 2:8-16 e respondam: a) Em sua relação conjugal, o que está faltando para que seu casamento tenha o clima do perfeito amor de Adão e Eva no jardim do Éden? Listem alguns itens. ___________________________________________________________________________________ b) Como a quantidade de trabalho fora de casa tem afetado o nível de paz dentro do seu lar? ___________________________________________________________________________________ c) Quais os limites dados por Deus ao casal Adão e Eva? ___________________________________________________________________________________ d) Que limites já foram quebrados em seu casamento? ___________________________________________________________________________________ 4 . leiam Gênesis 1:29 e respondam: a) Qual era o alimento do casal? ___________________________________________________________________________________ b) O alimento deles melhorava a saúde ou danificava? ___________________________________________________________________________________ 15 c) Como está a qualidade da alimentação em seu lar? ___________________________________________________________________________________ d) Quantas vezes por semana vocês comem: Frutas: ________________________ Legumes: ________________________________ Hortaliças:____________________ Grãos, castanhas: _______________________ Carne:_________________________ e) Vocês tem um projeto de alimentação saudável? Descreva esse projeto. ___________________________________________________________________________________ f) Vocês acham que sua alimentação deve mudar? Se sim, em quê? ___________________________________________________________________________________ 5 . leiam Gênesis 3:8-13 e respondam: HOMEM: Quais seus medos? ___________________________________________________________________________________ Você costuma jogar sobre sua esposa a culpa das falhas da relação? ___________________________________________________________________________________ Avalie-se e responda: Você acha que sua esposa é feliz tendo-o como marido? Quais seriam as motivações para a felicidade dela? ___________________________________________________________________________________ 16 mulHer: Você costuma se fazer de vítima na relação? __________________________________________________________________________________ Você usa de chantagem emocional para conseguir atenção ou o respeito do marido? ___________________________________________________________________________________ 6 . Dois dos maiores motivos da crise no casamento envolvem homens que não se sentem respeitados pelas esposas e mulheres que não se sentem amadas pelos maridos. leiam Efésios 5:22-31 e respondam: a) Como a mulher deve ser submissa ao marido? ___________________________________________________________________________________ b) Sua esposa é submissa a Deus? Liste os motivos práticos de sua resposta. ___________________________________________________________________________________ c) Sua esposa é submissa a você? ___________________________________________________________________________________ d) Você se sente respeitado por sua esposa? ___________________________________________________________________________________ e) O que sua esposa poderia fazer para que você se sentisse mais respeitado por ela? ___________________________________________________________________________________ f) O que você pode fazer para que sua esposa o respeite mais e melhor? ___________________________________________________________________________________ 17 g) Como mulher, você se sente amada por Cristo? ___________________________________________________________________________________ h) Você se sente amada por seu esposo? ___________________________________________________________________________________ i) O que seu esposo faz que te deixa cada vez mais apaixonada por ele? ___________________________________________________________________________________ j) O que seu esposo poderia fazer para que você se sentisse mais amada? ___________________________________________________________________________________ k) O que você pode fazer para que seu esposo te ame mais e melhor? ___________________________________________________________________________________ Ao lermos Mateus 19:6, vemos que o casamento possui um prazo de validade e um selo de qualidade. Quanto à validade, Deus decreta que ele permanece mesmo após o esgotamento da vontade dos homens. E quanto à qualidade, Deus é o próprio selo. Ele é quem qualifica a relação, pois é o responsável por ela. Ou seja, as criações de Deus são tais como Ele é. Por isso, o casamento é perfeito e eterno! Com a entrada do pecado no universo humano, os desafios conjugais foram multiplicados sob o descortinamento de comportamentos desconhecidos. Afinal, há atitudes nossas que só presenciaremos no âmbito do casamento, sendo que algumas somente virão à tona em determinadas fases da vida. 18 NOSSA ORAçãO HOMEM PAI, ao refletir sobre nosso relacionamento vi que preciso: ___________________________________________________________________________________ Tenho falhado em: ___________________________________________________________________________________ Me arrependo de: ___________________________________________________________________________________ Aceito: ___________________________________________________________________________________ Agradeço por estar acertando nos seguintes pontos: ___________________________________________________________________________________ Agradeço pelas seguintes qualidades de minha esposa: ___________________________________________________________________________________ ESPÍRITO SANTO me ajude a: ___________________________________________________________________________________ EM NOME DE JESUS, AMÉM! 19 ESpOSA PAI, ao refletir sobre nosso relacionamento vi que preciso: ___________________________________________________________________________________ Tenho falhado em: ___________________________________________________________________________________ Me arrependo de: ___________________________________________________________________________________ Aceito: ___________________________________________________________________________________ Agradeço por estar acertando nos seguintes pontos: ___________________________________________________________________________________ Agradeço pelas seguintes qualidades de meu esposo: ___________________________________________________________________________________ ESPÍRITO SANTO me ajude a: ___________________________________________________________________________________ EM NOME DE JESUS, AMÉM! 20 Seção II O TEMpO pASSA . . . O TEMpO voa... e o CasameNto deve CoNtiNuar Numa Boa 21 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2. Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Leia e discuta a parte introdutória do texto. O casal líder deve coordenar a discussão de forma a dar aos casais liberdade e incentivá-los à expressão de sua compreensão do texto. Cada um deve apresentar sua impressão ou interpretação eliminando o caráter de debate (30 minutos a 1 hora); 5 . Divida os casais em grupos. Divida os estágios da vida do casal entre os grupos a fim de estudarem e apresentarem aos demais (20 minutos para a leitura e preparo da apresentação e 5 minutos para cada grupo se apresentar); 6 . Inicie os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. Os itens que não forem terminados durante a reunião deverão ser terminados em casa (20 a 30 minutos); 7 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema (10 minutos); 8 . Os casais devem ser incentivados a falar do conteúdo do encontro aos amigos e familiares, com ética. Na próxima reunião, quem quiser poderá relatar sua experiência. 22 O TEMpO pASSA . . . O TEMpO voa... e o CasameNto deve CoNtiNuar Numa Boa Há alguns anos, vivemos uma fase de turbulência em nossa vida conjugal. Estávamos às vésperas de recebermos nosso primeiro filho, o Daniel. Ao longo dos meses de gestação houve uma tempestade em nossa estrutura emocional, mental, social e mesmo espiritual que nos proporcionou uma nova dinâmica em nosso relacionamento. Agora, de fato, chegamos à conclusão da brincadeirinha onde se diz que “onde come um, podem comer dois e onde comem dois, podem comer três”. O mais intrigante é que tudo passou a ser multiplicado: orçamento, responsabilidades, quartos, comida etc. O mais notável é que o interesse por nosso passado realmente está ficando no passado. Hoje, nosso interesse no futuro passou a ocupar a maior parte de nosso tempo e conversa. Afinal, o que será do nosso garoto ou quem ele será? As vovós de plantão, diante da expectativa do primeiro neto, quase não conseguiram conter as emoções. O Daniel quase teve uma overdose de carinho nos seus primeiros dias de vida. Pessoas mais amigas já começaram a falar sobre o namoro dele. Outros, já o vocacionaram como médico, pastor ou engenheiro. Há ainda os que já falam sobre como nos sentiremos quando ele desejar sair de casa para estudar. Momentos assim envolvem tanta emoção e especulação que o desconhecimento do que está ocorrendo ou ainda ocorrerá pode levar marinheiros de primeira viagem ao desespero e descontrole familiar e conjugal. Em nosso caso, diante de toda a turbulência descobrimos que estávamos mudando de fase no ciclo vital do casal ou da família. Saber disso, fez toda a diferença em nossa maturidade matrimonial e cremos que fará na sua também. 23 o CiClo vital do Casal 5 No Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa, um ciclo é definido como um “...espaço de tempo durante o qual ocorre e se completa com regularidade, um fenômeno ou um fato, ou uma sequência de fenômenos ou fatos...” Em se tratando de ciclo vital, a mesma obra diz que é uma “...sequência de etapas ou estágios razoavelmente definidos, por que passam certos seres vivos (biociclo de vida)”. Nosso conceito de ciclo vital considera o desenvolvimento humano no contexto de toda sua vida. A ideia avalia os indivíduos dentro do seu ambiente existencial (comunidade familiar, religiosa, social, geográfica etc.). Para nos compreendermos como casal e família ao longo de toda uma vida, primeiro, precisamos entender que nossa maturidade se dá em quatro aspectos caracterizados como PPCT: “pessoa, processo,contexto e tempo” 6: Pessoa: fenômeno de constantes mudanças na vida do ser humano que está em desenvolvimento. Cada um forma sua identidade por meio de antigas e novas convicções, diferentes tipos de atividades desempenhadas, temperamento, metas e motivações. ProCesso: é a forma como os indivíduos vivem seus papéis sociais diariamente. Contexto: a pessoa cresce influenciada pelo ambiente global em que está inserida. Ela age e reage à diversidade de relacionamentos vivenciados. temPo: é o desenvolvimento no sentido histórico ou, em outras palavras, como ocorrem as mudanças no decorrer do tempo, devido às pressões sofridas pela pessoa. Este quadro nos ensina que, ao longo da vida, experimentamos tabus, expectativas, rótulos, opressão, medos, mitos, rituais e até mesmo padrões de comportamentos herdados ou adquiridos. São situações que formarão nossas emoções positivas ou negativas que, automaticamente, marcarão nossa vida de forma irreparável. 24 O ciclo PPCT do casal o apresenta a eventos estressores como doenças crônicas, acidentes, desemprego, mortes, uso de drogas, abusos diversos, nascimento de filhos, papéis sociais da mulher e do homem etc., que afetarão o vínculo dos parceiros. A seguir, descreveremos um resumo dos estágios pelos quais passamos ao longo de nosso desenvolvimento familiar e algumas características peculiares a cada fase. Certamente, você se encontrará em algum deles e poderá descobrir formas de agir diante dos desafios comuns à vida conjugal. Estágio 1 JoveNs adultos Aqui ocorre uma mudança a partir da (in)dependência emocional e financeira da família. Isso implica em não aceitar cegamente o que os pais acreditam ou querem fazer dos filhos. As crenças e comportamentos agora são parte da própria identidade do indivíduo. Intensifica-se um processo de mudança e aperfeiçoamento quanto ao que se crê (religião, profissão, relacionamentos etc.). Além disso, durante esse período, eles desenvolvem relações entre colegas íntimos em um nível mais profundo do que tinham anteriormente. Síntese: • Busca de independência financeira, emocional, espiritual, diferenciação de si e da família; • Não aceitam cegamente o que os pais acreditam ou querem que façam; • Formação da identidade pessoal; • Relacionamentos menos hierárquicos e de mais trocas pessoais; • Surgimento e efetivação de relacionamentos amorosos; Estágio 2 formação do Casal A grande transição emocional durante essa fase é o compromisso com um novo sistema de vida. Os jovens namorados decidiram se casar. Com a decisão, formarão um novo sistema familiar e conjugal, realinhando os relacionamentos com as famílias e amigos. O casamento é o desejo de continuarem partilhando de semelhanças que satisfazem sua existência. Porém, há alguns itens a serem considerados por cada parceiro antes de dar este importante passo. Exemplos: 25 Características externas: essa pessoa combina comigo quanto à aparência, classe social e estilo de vida? Atitudes e crenças: temos as mesmas ideias quanto ao sexo, religião, política? adequação de papéis: temos as mesmas ideias sobre relacionamentos e papéis sexuais? Somos compatíveis sexualmente falando? Síntese: • Transição emocional das famílias para o cônjuge; mamãe e papai assumem papel secundário quando o assunto é o novo sistema conjugal; • Realinhamento dos relacionamentos com suas famílias e amigos; familiares e amigos não possuem autoridade sobre a forma e qualidade da relação do casal; • A independência se transforma em interdependência. Não são mais dois, mas sim um. Estágio 3 Casal Com filHos mais Novos Agora há um misto de emoções diante do surgimento de novos papéis familiares. O bebê, o grande presente, será o objeto de veneração dos familiares agora chamados de avós, tios, pai e mãe. O casal passará por um reajustamento do sistema conjugal para criar espaço para as crianças. Ambos farão perguntas como: qual o meu papel enquanto pai e enquanto mãe? Como será nossa dinâmica quanto à relação sexual? Quais nossas metas a partir de então? A esposa voltará ao mercado de trabalho? Se sim, depois de quanto tempo de vida da criança? Novos ajustes financeiros, novas tarefas familiares, novos relacionamentos com os demais familiares. Enfim, tudo toma uma nova forma. Síntese: UMA PREOCUPAÇÃO: tendências indicam que nessa fase existe um elevado índice de divórcio; DIAGNÓSTICOS: • Tensão entre autoridade e paciência na aceitação da expressão emocional dos filhos para que eles possam se desenvolver; • Responsabilidades e tarefas não devem se tornar traumas para as fases seguintes, ou seja, conflitos de autoridade paternal ou disfunções conjugais nessa fase serão acumulados para as próximas fases; • Os avós devem se manter numa posição de autoridade secundária; 26 • Cansaço da educação e criação dos filhos e a falta de tempo para a intimidade/comunicação do casal são fatores que diminuem a satisfação conjugal; • Ajustamento do sistema conjugal para criar espaço para a criança; • Ajustamento financeiro (mais comida, roupa, energia, remédio,mais...) e familiar (mais tarefas= mais responsabilidades); • Realinhamento dos relacionamentos com a família - novos papéis (pais, avós, tios). Estágio 4 Casal Com adolesCeNtes Chegou a hora da tensão! Todos estão em mudança. Por isso, é necessário aumentar a flexibilidade dos limites de uma família para incluir a independência das crianças que cresceram. O casal possui um novo foco conjugal e também novas expectativas em torno da carreira profissional e do projeto de vida futuro. Nasce então uma geração sanduíche. Ou seja, os adolescentes não são um projeto dos pais. Afinal, nós planejamos ter filhos e não esperamos que eles se transformem em adolescentes. Então, eles se parecem com um recheio indigesto para um casal que não sabe mais nem mesmo se tratar com amor, carinho e respeito. O casal deve estar atento para não se concentrar exclusivamente nos filhos e nos dilemas da fase, se esquecendo de se amar e alimentar suas necessidades conjugais. A melhor forma de ser um casal saudável, sendo pais de adolescentes, é nutrir uma vida conjugal de profunda intimidade verbal, física e espiritual. A forma de viver o matrimônio será a melhor referência aos filhos. Por isso, ao invés de se concentrar na criação de estratégias para protegê -los dos perigos, o casal precisa se preocupar em criar uma redoma que proteja seu casamento e, consequentemente, sua família. Síntese: • Fase de tensões emocionais entre todos os membros da família; • Tensão entre os pais por perigos a que os filhos estão expostos: drogas, gravidez precoce, delinquência ou comportamentos psicóticos, homossexualidade; • Ampliação da flexibilidade familiar quanto ao tempo, dinheiro e bens materiais. Tudo pela independência. Ou seja, os filhos compartilham com maior liberdade dos bens sentimentais e materiais da família, ganham permissão para chegar mais tarde ou dormir fora; 27 • O casal está com o foco em questões da carreira profissional na meia -idade, ou seja, já se prepara para ter uma aposentadoria saudável e deixar os filhos numa situação de vida confortável; • “Crise do meio da vida”= renegociação do casamento (casais que passam a não terem mais vida sexual) ou divórcio. Alguns permanecem casados por causa dos filhos. Porém, há uma separação emocional! Estágio 5 Casal Com filHos Casados motivaNdo os filHos a seguirem em freNte Esta transição pode ser a mais difícil para o casal. Agora os parceiros precisam aceitar uma série de saídas e de entradas no sistema familiar. Se as escolhas dos filhos que saem do ninho são compatíveis com os valores e expectativas dos pais, a transição pode ser relativamente fácil e agradável. Uma consequência imediata é a necessidade que o casal tem de renegociar sua relação marital. Entre os problemas da fase estão: as relações entre os adultos que são e os adultos que os filhos se tornaram; a morte dos pais; a menopausa; o esfriamento emocional herdado da fase em que os filhos eram adolescentes. Síntese: • Drama da separação material e emocional dos filhos; • Adaptação à entrada de novos membros na família - namorado(a), esposo(a); • Dificuldade em compreender que os filhos viraram adultos; • Aumento da família(sogros, netos); • Aposentadoria e liberdade para viagens, hobbies, novos empreendimentos; • Ressignificação: novos sentidos para a vida (alguns optam pela separação); • Com a perda das funções paternais é necessário uma redefinição da estrutura conjugal; • Falhas nas fases anteriores podem ser um incentivo ao divórcio. 28 Estágio 6 Casal Na terCeira idade Aqui ocorre uma revisão das fases da vida, podendo provocar sentimentos de aceitação, realização, culpa, frustração etc. Síntese: • Declínio da estrutura e funções fisiológicas; • Isolamento social; • Com a desvalorização cultural da velhice, o modelo e experiência dos idosos tendem a ser descartados. A depressão é um sintoma comum no idoso; • Ajustamentos: – Com relação à aposentadoria, ganha-se menos do que se gasta mensalmente com remédios; – O retorno à convivência diária com o cônjuge gera estresse e conflitos, pois voltarão a conviver 24h na companhia um do outro; • Insegurança quanto ao futuro; • Dependência financeira de outros familiares ou de terceiros; • Perda/morte de amigos e parentes; • Possibilidade da perda do cônjuge; • Preparação para a própria morte; • A condição de avô pode renovar o interesse pela vida. E aí, alguma descoberta? Sugerimos que vocês releiam o texto, reflitam em sua fase familiar, anotem os possíveis problemas decorrentes das suas inabilidades em lidar com os desafios ao longo do ciclo de vida de sua família e busquem informações sobre como solucioná-los. Sucesso! 29 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . em qual fase do ciclo vital vocês estão? ___________________________________________________________________________________ 2 . liste as maiores dificuldades de seu casamento ao longo dessa fase. ___________________________________________________________________________________ 3. Quais os problemas\conflitos vividos na fase anterior a que estão passando agora? ___________________________________________________________________________________ 4 . Quais seus maiores medos em relação a próxima fase de seu ciclo vital conjugal? ___________________________________________________________________________________ 5 . Quando compreendemos a fase em que estamos ao longo do ciclo vital, fazemos uma leitura de quem temos sido. O marido revisa suas atitudes e recalcula sua rota matrimonial, tendo em vista as dificuldades em ser um esposo exemplar ou em se sentir satisfeito com a nova forma de se relacionar com a esposa. Por outro lado, a mulher reavalia a fase anterior e julga que os desafios atuais podem ser decorrentes de falhas passadas que, se não forem corrigidas, lhe causarão uma catástrofe emocional. Conversem sobre o questionário abaixo: INSTRUÇÕES: O questionário possui informações acerca do seu relacionamento com seu/sua companheiro/companheira. Marque a frequência {frequentemente (f), algumas vezes (A) ou quase nunca ou nunca (N)} de ação do marido (M) ou da esposa (E) em relação a cada característica. Quando terminarem conversem sobre cada resposta. 30 1. Como você define seu companheiro/companheira. M E Controlador Egoísta Sensato Insensível Confiável Confidente Ingrato M E M E Rebelde Companheiro Carinhoso Amável Compreensivo Crítico Inteligente Sincero Calmo Caseiro Tem boa conversa Simpático Bom pai/mãe Amigo 2 . Há expressão de carinho ao companheiro(a)? frequentemente (f), algumas vezes (a) ou quase nunca (N)/ – marido(m) e esposa (e) M Carícias Abraços Beijos Elogia Ajuda em casa E M Diz que ama Diz que quer bem Dá presentes Faz brincadeiras Cuida dos filhos E M 3. Como você avalia sua relação conjugal? JUSTIFIQUE AO CONJUGE - Marido (M) e Esposa (E). (s)atisfatória / (r)egular / (I)nsatisfatória Relacionamento normal - tem brigas e carinhos Nos damos bem Sempre buscamos um ao outro Não temos conflitos Dialogamos muito bem Somos bondosos um com o outro Nunca tivemos uma crise Gostamos um do outro integralmente Somos companheiros Somos carinhosos Estamos satisfeitos com nossa relação sexual (quantidade e qualidade) Somos equilibrados na solução de conflitos Somos harmoniosos; evitamos conflitos Nenhum é autoritário E Conversa Telefona Manda e-mail M E 31 6 . Em cada fase da vida priorizamos interesses e preocupações . atualmente, sobre o que vocês mais tem conversado? ( ) filhos ( ) trabalho ( ) dinheiro ( ) sexo ( ) religião ( ) outro assunto ( ) relacionamento 7 . O que vocês falam sobre cada um dos assuntos abaixo: Filhos ___________________________________________________________________________ Dinheiro ________________________________________________________________________ Religião _________________________________________________________________________ Relacionamento _______________________________________________________________ Trabalho ________________________________________________________________________ Sexo _____________________________________________________________________________ 8 . Com o nascimento dos filhos o que mudou(mudará) na relação conjugal? ___________________________________________________________________________________ 9 . Qual foi a maior crise de seu casamento? ___________________________________________________________________________________ NOSSA ORAçãO PAI, estamos na fase de ____________________________________________________ e desejamos sabedoria para lidarmos com nossas emoções e atitudes. Queremos estar unidos como nunca antes. Queremos respeitar e amar um ao outro. Queremos estar conectados mesmo que o mundo desabe ao nosso redor. Por favor Pai, encha nossa relação de_____________________________________. Ajude-nos a apagar as falhas das fases passadas de nossa vida. Capacita-nos para a felicidade nas fases futuras de nosso matrimônio. Ajude-nos a mudar _________________________________________________________. Abençoe nossa família! EM NOME DE JESUS, AMÉM! 32 Seção III maNual de iNstruções do Homem 33 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Divida os casais em 2 grupos (homens x mulheres). Deixe que cada grupo leia o texto e depois apresente suas compreensões aos demais (30 minutos a 1 hora para ler e 20 minutos para cada grupo apresentar); 5 . Inicie os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. Os itens que não forem terminados durante a reunião deverão ser terminados em casa (20 a 30 minutos); 6 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema do dia (10 minutos); 7 . A esposa deverá elaborar uma lista de elogios ao seu esposo. Porém, os elogios deverão ser levantados durante a semana que antecede a próxima reunião. A mulher entregará a lista ao marido durante o próximo encontro. 34 maNual de iNstruções do Homem o uNiverso masCuliNo A masculinidade é medida pelo compasso do sucesso, do poder e da admiração que provoca. O homem sente que deve ser independente, exibir uma aparência de audácia, agressividade e mostrar-se capaz de correr todos os riscos. Se necessário, crê que deve ser violento para garantir sua supremacia sobre os outros. Essa postura diminuiu, em média, em 10 anos a expectativa de vida masculina em relação às mulheres. Ainda em comparação às mulheres, pesquisas insistem em dizer que os homens são intensamente lógicos e resolvem problemas matemáticos com maior desenvoltura do que elas. Todavia, ao contrário do sexo feminino, o cérebro masculino é especializado em fazer uma coisa de cada vez. Por isso, ele tende a ficar em silêncio em seu mundo(falando sozinho – pensando em nada), quando estiver estressado (neste momento o que mais lhe irrita é a fantástica pergunta da mulher: em que está pensando?), não conseguindo se envolver em nenhum outro assunto. Os homens não são de se envolverem emocionalmente com seus problemas. Eles tendem à repressão de seus sentimentos como uma forma de não demonstrarem que se fragilizaram. Eles têm medo do fracasso, pois foram treinados para vencer. Fisiologicamente, o cérebro masculino foi preparado para assegurar a continuidade da espécie, daí a cultura de que o homem tem vontade de fazer sexo a toda hora e em qualquer lugar. Se esta é uma verdade, ele só não faz devido às repressões sociais e morais. Geralmente, os homens buscam sexo, nudez, variedade, fantasias sexuais, elogios, reconhecimento, valorização, procriação, proteção da prole. Para a maioria deles, amor e sexo são coisas diferentes7. 35 soCialmeNte falaNdo Os resultados de uma educação desequilibradamente machista ou feminista faz com que o homem passe a acreditar que não pode se permitir tocar, acariciar, sentir, rir e chorar, porque estes comportamentos seriam de uma mulher, da mãe. Como adulto, ele sofre pelo que lhe foi verbalmente passado: “Homem não chora; Isso é coisa de veado; Você parece uma mulherzinha 8.” Diante desse quadro, o homem passa a se relacionar com a mulher de acordo com a visão construída ao longo de seu desenvolvimento intra e extra-familiar. Alguns se relacionam com a esposa comparando-a a sua mãe, repetindo o comportamento do pai e fazendo de seu casamento uma mera repetição de seu passado familiar. Fazendo assim, se arriscam a repetirem as frustrações, os traumas, ou mesmo, as separações de seus pais. Neste tópico queremos focalizar o universo masculino do ponto de vista da peculiaridade do pensamento do marido. Para ele, algumas perguntas são categóricas dentro da relação conjugal: • Como gosta de ser chamado? • Como se apaixona? • Como gosta de ser tocado? • Como gosta de ser beijado? • Como pensa? • Como ama? As perguntas refletem um pouco do tempero necessário ao relacionamento conjugal saudável. Quando uma mulher compreende as necessidades e as características da forma masculina de receber o amor, tenderá a suprir suas expectativas de forma pontual. Assim, ela também será mais feliz na relação enquanto o marido estiver preenchido e feliz por suas atitudes. Uma boa dica para o marido é que ele informe à esposa as respostas de cada pergunta acima. o Que os HomeNs Querem No relaCioNameNto? O Centro de Orientação e Desenvolvimento da Sexualidade(CODS)9, com base em pesquisas internacionais, afirma que, numa relação amorosa, as mulheres querem respeito, carinho, dedicação, educação, amor, sinceridade etc. Mas e os homens, o que eles desejam e esperam de uma mulher? 36 1. o que eles esperam de uma mulher no relacionamento? Honestidade e comunicação aberta falando o que pensa; emoção, firmeza, flexibilidade e romantismo; inteligência nos atos do dia a dia para evitar o desgaste da rotina; ter um companheirismo sem cobranças; ter a capacidade de ser criança, mãe e amante ao mesmo tempo; saber organizar e dividir o tempo para as coisas de seu homem, dos filhos, da família, e também entre estudo, trabalho, lar e amigos. 2. o que acham sexy em uma mulher? Os olhos; lábios; bom senso de humor; pernas e seios bonitos; firmeza muscular; como andam e balançam os cabelos; vestimentas que mostram as suas curvas, principalmente das nádegas (no caso do homem cristão, isso se aplica desde que seja na intimidade do lar); o seu cheiro; ela sentir-se a melhor amante do mundo etc. 3. e sexualmente, o que faz uma mulher ser uma boa parceira sexual para um homem? Homens adoram ser seduzidos, gostam de mulheres que saibam usar a linguagem do corpo fazendo-os estremecerem com toques. Em pesquisa de Susan Crain Bakos10, cerca de mil homens foram entrevistados e afirmaram que a maior queixa sobre as mulheres na cama era a passividade. Eles desejavam companheiras mais ativas, pois estavam cansados de assumir a responsabilidade de tornar o sexo satisfatório para o casal, principalmente de sentirem que a mulher fica na expectativa de que eles lhe proporcionem o orgasmo e comandem toda a situação. Porém, poucos homens têm a coragem de pedir a uma mulher que conduza o sexo, principalmente se não for uma parceira na qual ele se sinta seguro e à vontade na intimidade. Na verdade, como o homem teme ser rejeitado sexualmente, levar um “não” ou achar que não está desempenhando o papel de “homem de verdade”, faz com que ele omita sua vontade de ser dominado sexualmente. Se não diz, a mulher fica com receio de arriscar uma ousadia. A mulher assumindo o controle do sexo, uma vez ou outra, vai oferecer um estimulante poderoso para a fantasia sexual masculina. As mulheres que estão acostumadas a tomar iniciativas na cama e a dar uma de “dominadora” sexualmente, sabem o quanto isso aumenta a excitação de ambos e o quanto o relacionamento fica mais gostoso e cheio de cumplicidade. 37 4. o que os homens mais gostam nas mulheres? Bom humor; sensualidade; sensibilidade; maneira carinhosa de ser; maneira cuidadosa e delicada de falar, andar, comunicar-se; firmeza de caráter; inteligência; fogosidade sexual; sociabilidade, charme e beleza; amizade; da sua forma forte de vencer adversidades, de adaptar-se às dificuldades e sair delas rapidamente; de sua maneira sutil e franca de dizer as coisas; e lógico, de sua capacidade de manter os gastos dentro de patamares que não os leve à falência. 5 . Eles gostam daquela mulher: Que sabe o que pode comprar; que vibra tanto com uma singela rosa quanto com um colar de diamantes; que, vendo-o doente, não se afasta de seu leito; que, quando ele não está, é mãe, pai e chefe de família sem perder a feminilidade; que, quando ele encontra-se indisposto, faz-lhe uma massagem e toma-o no colo; que diz que ele é o melhor amante do mundo e que é o homem de seus sonhos. Em resumo, o que os homens querem é uma mulher companheira, parceira, esposa e amante. eureCa!!! Segundo cientistas americanos, os homens são mais românticos do que as mulheres. Os pesquisadores observaram que, “embora pensemos que as mulheres são as primeiras a confessar o amor”, quando estão em um relacionamento sério, eles tendem a dizer “eu te amo” antes delas. Em pesquisa, realizada com cerca de 700 pessoas (de 18 a 69 anos), constatou-se que os homens ficam mais felizes e emocionados do que as mulheres quando ouvem um “eu te amo”11. A prova que os homens são mais românticos está nos detalhes materiais da relação. Nunca se vê mulheres enviando buquês de rosas para os maridos ou levando-os para um jantar à luz de velas, planejado e quitado por elas. 38 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . Quais ingredientes são necessários para manter sua paixão acesa pela esposa? ___________________________________________________________________________________ 2. Como e onde você gosta de ser tocado pela esposa? ___________________________________________________________________________________ 3 . o que você espera de sua esposa no relacionamento? ___________________________________________________________________________________ 4. o que você acha sexy em sua mulher? ___________________________________________________________________________________ 5 . e sexualmente, o que você espera de sua esposa? ___________________________________________________________________________________ 6 . o que você mais gosta em sua esposa? ___________________________________________________________________________________ 7 . Quais suas características masculinas que mais frustram sua esposa? ___________________________________________________________________________________ 39 8 . Relembre um momento em que você oprimiu sua esposa psicologicamente . ___________________________________________________________________________________ 9 . Qual o papel do homem em seu casamento? ___________________________________________________________________________________ 10 . Na opinião de sua esposa, quando você é um homem controlador? ___________________________________________________________________________________ 11 . Quando o casal está sob pressão o melhor é evitar conflitos. a tendência natural é que o homem se cale e a mulher fale muito. Nesse momento, um dos dois deve ter o bom senso para evitar choques até que o problema seja amenizado. Como vocês reagem quando estão discutindo um problema? HOMEM: ___________________________________________________________________________________ Explique sua reação: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ mulHer: ___________________________________________________________________________________ Explique sua reação: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 40 NOSSA ORAçãO PAI, sei que tenho sido um homem falho em ___________________________________________________________________________________ Preciso me aplicar(em relação a esposa) em ___________________________________________________________________________________ Ajude-me a ser um homem mais ___________________________________________________________________________________ Obrigado por minha esposa. Obrigado por sua tolerância, compreensão e aceitação. Queremos ser felizes. Portanto, precisamos de uma transformação completa. Unja-nos com o Espírito Santo e destrua todos os maus hábitos, atitudes inadequadas herdadas que tragam desgostos à nossa relação. Dê-nos poder, muito poder para nos amarmos como o Senhor deseja! EM NOME DE JESUS, AMÉM! 41 Seção IV maNual de iNstruções da mulHer 42 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu. 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes (5 minutos); 4 . As esposas devem relatar a experiência de terem elogiado os maridos durante a semana (20 minutos); 5 . Divida os casais em 4 grupos. Deixe que cada grupo leia o texto e depois apresente sua compreensão aos demais (30 minutos a 1 hora para ler e 5 minutos para cada grupo apresentar); 6 . Inicie os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. Os itens que não forem terminados durante a reunião deverão ser terminados em casa (20 a 30 minutos); 7 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema (10 minutos); 8 . O esposo deverá confeccionar um presente para a esposa. Deve ser um presente puramente artesanal. Na próxima reunião, o presente deverá ser entregue publicamente para ela. 43 maNual de iNstruções da mulHer A primeira coisa que precisamos considerar sobre a mulher é que ela foi criada totalmente diferente do homem. Portanto, para completá-la, o parceiro precisa ser diferente na forma de pensar, sentir e agir. Em tese, a mulher vê o casamento diferentemente do homem. Para ela, o casamento é uma “relação amorosa”, enquanto que para ele, é visto como uma “constituição de família12”. Por isso, os estudiosos do gênero humano insistem em afirmar que em seu relacionamento a mulher: a) Gosta de falar de sensações e emoções; b) Gosta da expressão de amor através de palavras; c) Observa detalhes sentimentais. Como a mulHer PeNsa? Quando o assunto é mulher, precisamos compreender que elas tem cerca de 11% mais neurônios ligados à audição e linguagem do que os homens. A estrutura relacionada à emoção e à formação da memória também é maior no cérebro feminino. Por isso, elas são mais emotivas e “nunca se esquecem de nada” – ao contrário dos homens, que tendem a ser mais racionais e “sempre se esquecem de tudo”. Pesquisas recentes reafirmaram a verdade de que as mulheres pensam com os dois hemisférios do cérebro. Sendo assim, elas possuem intensa habilidade em fazer mais de uma atividade ao mesmo tempo, enquanto os homens têm grande dificuldade em fazer apenas uma. Não há como dizer que as mulheres são mais inteligentes que os homens. Na realidade, eles são inteligentes de formas diferentes. O homem é hábil em pensar de forma visual e a mulher interpreta melhor os sentimentos por meio de palavras. Elas também são melhores leitoras das intenções por trás de diferentes fisionomias. 44 Quanto à capacidade de falar, as mulheres usam cerca de 20 mil palavras por dia e os homens 7 mil. A prova disso se dá na forma como ela ou ele narra uma determinada história. Geralmente, os detalhes que ela contempla constroem o cenário de um filme com espaço para trilha sonora, horário político e comerciais. Elas são muito ligadas a sua aparência física. Quando o homem não repara em suas características, elas interpretam o fato como se não estivessem sendo amadas. Elas se aplicam às qualificações estéticas por desejarem a aprovação masculina. Seu corpo é claramente a extensão de sua personalidade. Qualquer mudança nela pode gerar um desequilíbrio existencial traumático. Geralmente, as mulheres choram quatro vezes mais que os homens. Esta é uma maneira de revelar pensamentos em forma de sentimentos. Tal fator as fragiliza quando o assunto é depressão. Há indícios de que elas têm duas vezes mais probabilidade de sofrer deste mal que os homens, por causa de suas constantes alterações hormonais. Síntese13 1 . As mulheres são mais intuitivas, sentimentais, ouvem melhor, têm uma visão mais periférica e mais detalhada para cores e tonalidades; 2 . A mulher identifica bem quando um homem mente; 3 . A mulher ouve melhor um barulho distante, enquanto o homem identifica melhor de onde vem esse barulho; 4 . A mulher consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo com mais facilidade que o homem, tudo isso devido às diferenças hormonais e cerebrais; 5 . Homens e mulheres usam áreas diferentes dos dois hemisférios cerebrais para executar a mesma tarefa. Porém, as mulheres possuem mais conexões que os homens devido ao hormônio estrogênio. Por isso, elas têm mais facilidade na comunicação verbal e fazem várias coisas ao mesmo tempo; 6 . A mulher tem mais necessidade de falar e tende a se comunicar melhor. Ela fala para descansar a mente (pensa alto). Por isso, discutir sobre a relação conjugal é mais difícil para a maioria dos homens; 7 . A mulher busca cooperação e compromisso no relacionamento. Ela tem mais dificuldade em separar razão e emoção, pois as emoções estão nos dois hemisférios cerebrais. Quando fala de um problema ela se 45 emociona não conseguindo descrevê-lo racionalmente. Por isso, chora com mais facilidade; 8 . A mulher precisa mais de carinho, atenção, romance, toque, diálogo, flores, etc; 9 . Quando o casal está sob pressão, a mulher fala muito. E quando está falando, não está necessariamente pedindo opinião para a solução de problemas, mas está pedindo atenção e compreensão; 10 . Mulher calada por muito tempo é sinal de problema sério; 11 . O cérebro feminino foi programado para encontrar um bom homem que pudesse lhe dar segurança, sustento e filhos sadios; 12 . No relacionamento com seu parceiro, a mulher busca carinho, atenção, sentimentos, reconhecimento, segurança, toque, cuidar da prole, pois biologicamente, ela é mais monogâmica que o homem. a mulHer e a eXPeriÊNCia da vida A Terceira idade para a mulher funciona como o início de uma nova vida. É como se ela renascesse e, por isso, tenha que lidar com sentimentos, pensamentos e reações fisiológicas nunca vividas antes. Geralmente, ela precisa e busca participar mais das atividades em grupos para compensar sua necessidade de se sentir útil e valorizada. Quando chega à menopausa, reflete sobre sua sexualidade, principalmente, por perder o potencial de gerar filhos. Ela não é mais uma menina com seus atributos estéticos e não possui mais os mesmos desejos eróticos. Tudo muda. Até a menstruação, sua companheira mensal desde a adolescência a abandonou! Ela vive uma revolução psicossocial e fisiológica. A degeneração física é visível no corpo que passa a sofrer pela flacidez de tecidos, pelas rugas e cabelos brancos. Este é um momento de sensações depressivas, pois vai-se embora a beleza física que ocupou muito do tempo da mulher desde sua infância. É pior quando se depara com o fato de que não existe padrão de beleza social para maiores de 60 anos. Não há grifes especializadas, não há produtos de higiene específicos senão terapêuticos. Para algumas é o fim da vida!14 46 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1. uma das coisas que uma mulher mais procura numa relação é ser compreendida. Porém, muitas mulheres sentem que são totalmente estranhas ao esposo, que nunca entende ou consegue decifrar as intenções ou necessidades da esposa. isso pode não ser maldade do marido. Por isso, ajude-o: O que você espera que ele faça quando está triste? ___________________________________________________________________________________ E quando está feliz? ___________________________________________________________________________________ 2 . De nota de 0 a 10 para o esposo quanto ao seguinte: Carinho ( ) Toque ( ) Atenção ( ) Diálogo ( ) Romantismo ( ) Presentes ( ) 3 . você se sente segura quanto ao seu esposo? Justifique. ___________________________________________________________________________________ 4 . Quais sonhos pessoais você abandonou por amor ao esposo? ___________________________________________________________________________________ 5 . Quais suas maiores deficiências como mulher? ___________________________________________________________________________________ 47 6. Como suas deficiências como mulher afetam negativamente seu casamento? ___________________________________________________________________________________ 7 . Qual seu papel como mulher dentro do casamento? ___________________________________________________________________________________ 8 . você se sente a parte masculina da relação? se sim, em quais momentos? ___________________________________________________________________________________ 9. Quais as funções/atitudes masculinas você tem praticado dentro do casamento? ___________________________________________________________________________________ 10 . Como vocês solucionam seus conflitos? ___________________________________________________________________________________ NOSSA ORAçãO PAI, estamos aqui novamente. Ainda temos muitos problemas. Como esposa me sinto ________________________________________________________________ Preciso _______________________________________________________________________ Ajude-me a __________________________________________________________________ EM NOME DE JESUS, AMÉM! 48 Seção V HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE COMUNICAÇÃO I 49 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4. Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica (anexo 3) – as esposas recebem a surpresa feita pelos maridos (20 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Inicie com os exercícios do tópico TREINANDO. Ele é um exercício onde o casal aprende a detectar problemas e criar estratégias para sua solução (20 a 30 minutos); 5 . Cada casal terá a oportunidade de comentar o resultado do exercício do tópico TREINANDO (3 minutos para cada casal); 6 . Leia o texto fazendo pausas para comentários (30 minutos a 1 hora); 7 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema (10 minutos). 50 HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE COMUNICAÇÃO I Até aqui já sabemos que homem e mulher se comunicam de formas diferentes. E, por não entenderem a linguagem da comunicação um do outro, entram em conflitos, muitas vezes irreversíveis. Algumas dificuldades de comunicação no casamento podem gerar transtornos psiquiátricos e enfermidades físicas. Um diálogo desequilibrado pode levar o casal à violência. Assim, entendendo que a comunicação é uma área de perigo para a harmonia do matrimônio, a partir daqui aprenderemos diferentes formas para a resolução de conflitos conjugais. Inicialmente, os casais precisam aprender a definir o problema e depois escolher a melhor estratégia para a sua solução. Para isso, deverão esgotar as possibilidades quanto à origem do conflito, os sofrimentos que ele causa em cada um dos cônjuges e, por último, visualizar a futura satisfação frente a solução encontrada. Pesquisas indicam que os casais satisfeitos na maior parte de seu convívio conjugal possuem habilidades de interação, tais como: capacidade para lidar com conflitos; consultam o parceiro na tomada de decisões; mantêm uma boa comunicação; cultivam valores tais como confiança, respeito, compreensão e equidade; desenvolvem a intimidade sexual e psicológica16. Boa comunicação é um item fundamental no processo de satisfação conjugal. A capacidade de fazer perguntas e dar respostas, elogiar, manter e encerrar a conversação, ouvir atentamente e de forma não defensiva, conclusiva ou seletiva, representam os principais aspectos de uma comunicação adequada à relação conjugal. Em termos gerais, as queixas mais comuns entre os cônjuges são: falta de compreensão, atenção insuficiente por parte do outro, pouca capacidade de ouvir, aumento progressivo de conflitos e dificuldade na resolução de problemas. difiCuldades PrÁtiCas Pode ser que durante uma conversa entre os cônjuges, um dos parceiros costuma interromper mais o outro, ferindo os sentimentos por meio de um comportamento rude. 51 Um dos cônjuges pode fazer uma observação que, em seu ponto de vista, seja uma sugestão construtiva, mas que para o seu parceiro é uma acusação injusta ou difamação. Outras vezes, o companheiro faz observações com a intenção de magoar ou depreciar o parceiro. Na interação do casal, existem alguns comportamentos desencadeantes de conflitos, denominados de gatilhos: a crítica, a exigência, o acúmulo de aborrecimentos e mágoas e a rejeição. As solicitações e pedidos de um podem ser interpretados pelo outro como exigências injustas e ilegítimas. Quando ocorrem repetidamente, estes eventos tornam a pessoa mais sensível aos gatilhos – respostas impulsivas e agressivas, até que, com o passar do tempo, qualquer provocação acende uma discussão. Pessoas com a capacidade de comunicação desequilibrada iniciam a discussão de um assunto e, diante da insegurança, se desviam para outro; dialogam sempre adivinhando a intenção do parceiro, por achar que o conhece muito bem; inserem uma queixa em cada resposta dada ao parceiro e sempre reproduzem a mesma discussão, repetidamente, sem progresso ou solução (mulher rixosa ou marido rixoso – Pv 21:9; 27:15). Incontáveis casamentos terminam por causa do controle coercitivo de um ou de ambos os parceiros. Muitas vezes, quando um parceiro quer algum tipo de mudança do outro e ele resiste, sua primeira reação pode ser recorrer à coerção, induzindo à culpa, provocando o choro, ameaçando a retirada de privilégios emocionais, negando carícias físicas, ou até executando atos de agressão verbal e física. ComuNiCação Na PrÁtiCa • Crie um ambiente seguro; • Envie mensagens claras sobre o que se quer em lugar do que não se quer; • Dê, e não retenha informações; • Seja específico e não vago; • Informe, em lugar de esperar que o outro saiba ou decifre; • Elimine mensagens duplas, tais como “sim, mas” ou palavras com tom de voz ríspido; • Corrija suposições sobre o que eu acho que o outro pensa de mim; • Diga sem ambiguidade o que quer do outro e abra mão de estratégias de controle aversivo. 52 • Seja consciente de que o que é dito(fala, gesto) provocará respostas emocionais e comportamentais; • Abra-se para receber feedback – deixe-se ser avaliado; • Responsabilize-se pelos resultados de sua avaliação e aceite corrigir seus atos diante de pedidos de mudança. TREINANDO Liste de forma sucinta os problemas atuais que geram conflitos em seu casamento: ___________________________________________________________________________________ Escolha entre estes problemas aquele que é mais incômodo ou o que vocês mais precisam que seja solucionado. ___________________________________________________________________________________ “A tarefa de vocês agora é conversar sobre o problema escolhido por 20 minutos. Vocês não têm a obrigação de resolver o problema neste momento. Mas, avancem na compreensão do mesmo.” Ao conversarem sobre o conflito, sigam os seguintes critérios: 1 . definam o problema (qual é o problema que estão discutindo?): ___________________________________________________________________________________ 2 . Escrevam no mínimo 5 soluções para o problema . 1. ________________________________________________________________________________ 2. ________________________________________________________________________________ 3. ________________________________________________________________________________ 4. ________________________________________________________________________________ 5. ________________________________________________________________________________ 53 3 . discutam cada solução anterior apontando os pontos positivos e negativos se a mesma for escolhida . solução 1 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 2 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 3 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 4 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 5 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ 54 4 . escolham a melhor solução: ___________________________________________________________________________________ 5. tracem um plano de implementação da solução: Quando: ___________________________________________________________________________________ Responsabilidades do marido: ___________________________________________________________________________________ Responsabilidades da esposa: ___________________________________________________________________________________ 55 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . durante uma semana, no mínimo por 10 minutos, conversem sobre os seguintes assuntos: primeiro dia: como o casal avalia suas atitudes de admiração, companheirismo e amizade de um para com o outro? Segundo dia: como o casal avalia suas atitudes de amor, confiança e cumplicidade, cooperação e apoio de um para com o outro? Terceiro dia: como o casal avalia suas atitudes de diálogo, expectativas do casamento, felicidade de um para com o outro? Quarto dia: como o casal avalia suas atitudes em relação aos valores religiosos, compreensão, paciência de um para com o outro? Quinto dia: como o casal avalia suas atitudes frente às questões financeiras e aos filhos? Sexto dia: como o casal avalia suas atitudes de paixão, individualidade, respeito e segurança? sétimo dia: como o casal avalia suas atitudes em relação a vida sexual? 56 NOSSA ORAçãO PAI, precisamos nos compreender. Interprete nossas palavras um ao outro. Dê-nos palavras corretas a fim de enriquecermos nossa relação. Como homem, sei que preciso em minha comunicação: ___________________________________________________________________________________ Como esposa, sei que preciso em minha comunicação: ___________________________________________________________________________________ Senhor, mude nossa condição. EM NOME DE JESUS, AMÉM! 57 Seção VI HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE COMUNICAÇÃO II 58 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Inicie com cada casal realizando o item Afinando o Papo (40 minutos); 5 . Leia o texto fazendo pausas para comentários (15 a 30 minutos); 6 . Promova uma dinâmica sobre comunicação conjugal – anexo 3 (10 minutos); 7 . Dê aos casais 10 minutos de diálogo dirigido. Exemplo: o casal líder falará 10 palavras. Para cada uma, o casal terá 3 minutos para dialogar sobre o assunto - finanças, sexo, filhos, amigos, igreja, lazer/férias, família do(a) esposo(a), sonhos, maior erro na relação conjugal, o que o(a) motiva a permanecer casado(a); 8 . O casal líder deve incentivar o grupo a realizar os Exercícios de Fortalecimento Conjugal em casa. 59 HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE COMUNICAÇÃO II Não existe relacionamento sem comunicação. Todavia, não existe comunicação onde apenas um fala ou onde apenas um ouve! Muitos casamentos terminam porque um ou nenhum dos cônjuges sabe ouvir. Ambos sabem apenas falar. Falam muito e desconhecem o silêncio e as pausas como elementos de harmonia. Ouvir quer realmente dizer que quando alguém está falando, o ouvinte não se antecipará pensando sobre o que vai dizer quando o outro parar de falar. Pelo contrário, estará totalmente sintonizado naquilo que a outra pessoa está dizendo, mesmo se o conteúdo for uma crítica. Precisamos aceitar que as falhas na comunicação podem ser por fatores conscientes ou inconscientes. Mas, seja como for, devemos reaprender a nos comunicar de forma assertiva. Isso porque a comunicação pode criar um novo relacionamento ou solidificar o velho e deficiente. Um dos problemas-chave que interfere na comunicação é o se fazer compreender. Frequentemente, as pessoas acreditam que compreendem o que seu cônjuge está querendo dizer, mas, simplesmente não ouvem o que está sendo dito. Isso pode gerar uma lacuna na relação pela frustração em não se sentir correspondido pelo parceiro(a). afiNaNdo o PaPo (diÁlogo dirigido, um se avalia QuaNto ao outro) 1 . Quando meu cônjuge consegue alguma coisa importante pela qual se empenhou muito, elogio-o pelo sucesso. 2 . No dia-a-dia, converso naturalmente sobre qualquer assunto com meu cônjuge. 3 . Se cometi alguma falha com meu cônjuge, procuro pedir-lhe desculpas. 4 . Ao ser elogiado(a) sinceramente por meu cônjuge, respondo-lhe agradecendo. 60 5 . Relate ao cônjuge 3 motivos especiais pelos quais ele(a) merece ser elogiado. Justifique suas respostas. MARIDO: (1)_______________________ (2)_______________________ (3)________________________ ESpOSA: (1)_______________________ (2)_______________________ (3)________________________ 6 . Relate ao cônjuge 3 motivos especiais pelos quais você deseja agradecê-lo(a). Justifique suas respostas. MARIDO: (1)_______________________ (2)_______________________ (3)________________________ ESpOSA: (1)_______________________ (2)_______________________ (3)________________________ Um casal conversava durante o café da manhã de suas bodas de ouro, quando a mulher passou a manteiga na casca do pão e o entregou para o marido, ficando com o miolo. Ela pensou: - Eu sempre quis comer o miolo do pão, mas amo meu marido demais e, por cinqüenta anos, sempre dei o miolo a ele. Porém, hoje quero satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida. Para sua imediata surpresa, seu marido abriu um sorriso sem fim e lhe disse: - Muito obrigado por este presente, meu amor. Durante cinquenta anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre gostou tanto dela, preferi deixar pra você! O que em seu casamento se parece com o tema desta história? 1. definam o problema do casal da história. Qual é o problema em questão? ___________________________________________________________________________________ 61 2 . Escrevam 5 soluções alternativas para o problema do casal: 1 . ________________________________________________________________________________ 2 . ________________________________________________________________________________ 3 . ________________________________________________________________________________ 4 . ________________________________________________________________________________ 5 . ________________________________________________________________________________ 3. discutam cada solução anterior apontando os pontos positivos e negativos de cada uma . solução 1 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 2 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 3 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 4 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ solução 5 Positivos: _______________________________________________________________________ Negativos: ______________________________________________________________________ 62 4. escolham a melhor solução para o casal: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 5. tracem um plano de implementação: Quando: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ Responsabilidades do marido: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ Responsabilidades da esposa: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 63 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal Conversem sobre as afirmações abaixo: 1 . Meu(minha) parceiro(a) sente compaixão quando eu me demonstro sem esperança. 2 . Quando eu falo, meu cônjuge acena com a cabeça mostrando que está me ouvindo. 3 . Meu cônjuge mostra interesse pelos assuntos que me agradam. 4 . Fico impedido de concluir o meu raciocínio porque meu cônjuge me interrompe quando eu estou falando. 5 . Meu cônjuge emite sons do tipo “hum-hum” mostrando que me entende. 6 . Meu cônjuge percebe quando eu estou me sentindo para baixo, mesmo que eu não revele isso. 7 . Meu cônjuge preocupa-se com o meu bem-estar. 8 . Meu cônjuge faz perguntas tentando entender melhor o que eu estou sentindo. 9 . Quando conversamos, meu cônjuge evita me julgar, avaliar ou criticar. 10 . Meu cônjuge fala o suficiente sobre nossos conflitos, tentando me compreender. 11 . Meu cônjuge se retira quando se aborrece comigo. 12 . Meu cônjuge me ajuda a ver com clareza o que estou sentindo (raiva, tristeza, mágoa). 64 13 . Meu cônjuge acerta quando tenta resumir, com outras palavras, o que eu digo. 14 . Meu cônjuge sofre quando sabe que eu estou sofrendo física ou emocionalmente. 15 . Meu cônjuge respeita áreas e situações que me irritam, constrangem ou incomodam. 16 . Meu cônjuge me ouve atentamente quando eu quero discutir um assunto. 17 . Meu cônjuge usa o que eu digo contra mim no futuro. 18 . Sinto que meu cônjuge me compreende porque valoriza minhas ideias e sentimentos. 19 . Sinto que meu cônjuge me compreende porque justifica o que estou sentindo. 20 . Meu cônjuge se mostra feliz quando eu consigo algo que desejava muito. 21 . Meu cônjuge procura ver as coisas do meu ponto de vista, mesmo quando discorda de mim. 22 . Meu cônjuge é irônico comigo, me critica e me constrange diante de outras pessoas. 23 . Meu cônjuge me elogia, faz comentários positivos a meu respeito para mim e para os outros. 24 . Meu cônjuge fica atento as minhas necessidades. 25 . Quando fico triste ou magoado com algo que meu cônjuge fez, ele tenta me consolar dizendo “isso não é tão grave”; “não leve a sério o que eu disse”; “eu só estava brincando”. 26 . Quando eu estou angustiado, meu cônjuge costuma dizer: “eu sei que isso é doloroso para você”. 65 27 . Meu cônjuge percebe porque eu estou chateado quando ele(a) reclama sobre algo. 28 . Meu cônjuge fica comovido quando eu choro. 29 . Meu cônjuge me abraça, me toca e me olha quando eu estou triste ou preocupado(a). 30 . Meu cônjuge respeita meus sentimentos e ideias mesmo quando não concorda comigo. 31 . Meu cônjuge olha para mim enquanto eu falo, evitando se distrair ou brincar com algo. 32 . Meu cônjuge me agradece quando eu faço algo para ele(a). 33 . Meu cônjuge reconhece minhas boas intenções. 34 . Quando estou nervoso ou irritado, meu cônjuge procura manter a calma. 35 . Quando eu falo, meu cônjuge mantém uma expressão fechada, impaciente, irritada ou irônica. 36 . Quando eu fico aborrecido, meu cônjuge procura se colocar no meu lugar, tentando me compreender. Adaptado de Interação em Psicologia, Curitiba, jul./dez. 2009, (13)2, p. 287-298. NOSSA ORAçãO PAI, aqui estamos novamente. Precisamos de suas palavras em nossos lábios a fim de termos uma comunicação divina em nosso casamento. Mude nossas ideias, Senhor. Mude nossas palavras! Unja nossos lábios! EM NOME DE JESUS, AMÉM! 66 Seção VII HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE EMPATIA 67 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4. Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Inicie a leitura do texto fazendo pausas para comentários (30 minutos a 1 hora); 5 . Divida os casais em dois grupos. Cada grupo deverá dramatizar uma situação conjugal que evoque a ideia de empatia ou falta de empatia. A história poderá ser criada pelo próprio grupo que terá 15 minutos para ensaiar e até 5 minutos para apresentar aos demais casais; 6 . Durante a apresentação, o grupo que assiste deverá fazer anotações identificando detalhes na forma empática dos “atores” que se apresentam; 7 . Após cada apresentação, o grupo que fez anotações deverá apresentar sua percepção do que foi apresentado sob a ótica da comunicação empática (5 minutos após cada apresentação); 8 . O casal líder deverá levantar 5 verdades importantes sobre empatia conjugal e incentivar os casais a realizar os Exercícios de Fortalecimento Conjugal em casa. 68 HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE EMPATIA17 A empatia é a capacidade de compreender e sentir o quê e como o cônjuge pensa e sente a partir de sua fala ou expressão corporal. Ela depende de três fatores: o cognitivo (interpretação e compreensão dos sentimentos do outro); o afetivo (resposta física para a emoção do outro); e o comportamental (expressão de compreensão e emoção quanto à experiência do outro). Uma relação íntima não será tão profunda se houver falhas empáticas na forma de o casal se relacionar. No contexto de uma relação empática, a pessoa se sente valorizada, aceita, reconhecida e entendida. Em situações de conflito ela reduz os atritos e limita a possibilidade de separação. De forma mais pontual ela reduz a raiva, tornando a pessoa aberta a ouvir e dialogar. A empatia requer ponderação e moderação. Se aplicada ao extremo, poderá gerar insatisfação e frustração. Por isso, a adequada habilidade de ser empático está totalmente ligada à satisfação conjugal. Quando um cônjuge busca observar os fatos sob o olhar do outro, muitos conflitos são evitados e problemas se tornam mais fáceis de serem solucionados. Uma abordagem empática aumenta o senso de valor próprio e a autoestima do parceiro(a). A atitude empática prepara o(a) esposo(a) para receber feedback de suas ações e incentiva-o(a) a corrigir seus erros de forma a agradar o(a) parceiro(a). Na realidade, é muito bom ser compreendido, acolhido e validado pelo cônjuge. Isso dá uma sensação de aceitação e valorização. Em suma, a atitude empática é o tempero a ser usado em momentos de raiva. Aceitando que as emoções são contagiosas e a experiência de um conflito poderá se transformar em um ciclo vicioso de respostas agressivas e negativas , o casal deve se policiar constantemente18. Há pessoas que tem uma espécie de pré-disposição à raiva (temperamento colérico). Quando essas pessoas passam a controlar seus sentimentos, a relação experimenta consideráveis níveis de satisfação, tal como se nenhum conflito tivesse ocorrido. 69 De forma geral, a empatia pode ser uma forma de controlar a raiva. Raiva esta que parece mais intensa nas mulheres do que nos homens, pois eles tendem a controlá-la melhor por meio da razão. Todavia, pesquisas apontam que as expressões de raivas femininas estão profundamente ligadas aos aspectos logísticos de seu papel doméstico ou profissional frente à forma como o marido lida com o fato. Ou seja, as mulheres expressam mais raiva quando o marido não ajuda nos afazeres domésticos19, cuidado dos filhos etc. Como o homem e a mulher encaram o casamento de forma diferente, o fator empático será expressado e percebido de maneira distinta por eles. Especificamente, a mulher se sentirá mais satisfeita na relação levando em consideração o jeito de seu parceiro lidar com suas emoções. Fiquem ligados, pois o nascimento dos filhos altera a forma como o casal se vê e passará a se relacionar. A partir da nova fase, os cônjuges partilharão de menos interação, pois dividirão o tempo e dedicação à criação dos filhos. O problema é que, às vezes, se esquecerão da existência um do outro. Na mudança de expectativas, a fase revela atitudes incompreensíveis de ambos os cônjuges. Quando o casal não consegue sentir um ao outro dentro da nova estrutura familiar, tende ao distanciamento e compartilha de frieza quanto ao companheirismo e sexualidade. Enfim, ser empático é tanto compreender o outro, como compreender a si mesmo. SINTOMAS DA EMpATIA 1 . Manutenção da qualidade dos relacionamentos; 2 . Posiciona o casal junto às pessoas de seu convívio social (amigos, parentes); 3 . Erradicação de sentimentos de solidão; 4 . Prática de habilidades de enfrentamento e redução de problemas emocionais e psicossomáticos; 5 . Previsão de crises conjugais que afetarão a satisfação na relação; 6 . Redução de conflitos e separações. 70 Como fuNCioNa Na PrÁtiCa?20 Prestar atenção - “Estar com” a outra pessoa, física e psicologicamente: (a) fitar diretamente a outra pessoa, adotando uma postura que identifique envolvimento; (b) adotar uma postura aberta, evitando cruzar os braços e as pernas; (c) inclinar-se levemente em direção à pessoa alvo; (d) acenar com a cabeça e/ou usar vocalizações breves (ex.: “hum-hum”) quando a pessoa está revelando algo importante; (e) adotar uma postura descontraída - gestos nervosos, tais como: balançar a perna ou remexerse na cadeira demonstram impaciência e desinteresse. A atenção empática também envolve procurar identificar as mensagens não-verbais da pessoa-alvo, que expressa emoções, tais como: comportamento corporal (postura, movimentos corporais), expressões faciais (sorrisos, rosto franzido, sobrancelhas arqueadas, lábios contraídos); relação entre a voz e o comportamento (tom de voz, intensidade, inflexão, espaço entre as palavras, fluência etc.); respostas autonômicas observáveis (respiração acelerada, rubor, palidez, dilatação da pupila), aparência geral. Ouvir sensivelmente - ouvir sensivelmente não significa ser capaz de reproduzir o que alguém acabou de falar. O ouvir sensível envolve dar ao outro a oportunidade de ser ouvido em seus próprios termos, sem ser julgado. O bom ouvinte é aquele que aprecia a outra pessoa tal como ela é, aceitando os seus sentimentos e ideias, tais como eles são. Como consequência, a pessoa se sente entendida, reconhecida, aceita e valorizada. Em situações de conflito, o ouvir sensível também promove efeitos positivos na interação, na medida em que reduz a probabilidade de rompimento. Ouvir sensivelmente, demonstrar compreensão e aceitação a uma pessoa que está furiosa tem o poder de reduzir a raiva dessa pessoa, tornando-a mais disponível para ouvir também. Da mesma maneira, procurar compreender as razões do comportamento de alguém que provocou mágoa e raiva pode reduzir a intensidade desses sentimentos e facilitar um diálogo de entendimento. 71 Os comportamentos envolvidos no ouvir sensível são: a) Deixar de lado as próprias perspectivas, desejos e sentimentos por alguns instantes e se voltar inteiramente para as perspectivas, desejos e sentimentos da outra pessoa; b) Observar e “ler” os comportamentos não-verbais que a pessoa-alvo está manifestando enquanto fala, através dos quais sejam identificadas as emoções; c) Colocar-se no lugar da outra pessoa, identificando-se com os sentimentos, perspectivas e desejos desta; d) Elaborar, mentalmente, uma relação existente entre o sentimento, o contexto e o significado deste para a outra pessoa. verbalizar sensivelmente - a função da verbalização empática é fazer com que a outra pessoa se sinta compreendida, encorajando-a a explorar as suas preocupações de forma mais completa. As ferramentas de verbalização empática: tentar explicar e validar os sentimentos e perspectivas da outra pessoa, sem julgar; relacionar o contexto, a perspectiva e os sentimentos da outra pessoa. EXEMPLO POSITIVO: O marido conversa com a esposa: “Nosso relacionamento tem sido muito difícil. Eu sei o quanto você tem investido em nossa felicidade. Você deve estar se sentindo frustrada por não ver que temos o casamento dos seus sonhos, não é mesmo?” Neste caso, os sentimentos e perspectivas da esposa são identificados, validados e relacionados. EXEMPLO NEGATIVO: “Não há razão para ficar preocupada ou deprimida. Nós ainda passaremos por muitos conflitos.” Em situações de conflito, quanto maior é a divergência de opiniões, mais importante é reconhecer o que a outra pessoa diz, antes de apresentar o próprio ponto de vista. 72 EXÉRCICIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal Abaixo vocês encontrarão uma série de afirmações que descrevem reações em diversas situações sociais. Leiam cada uma delas e dialoguem, aplicando-as ao seu matrimônio.21 oPções: 1 . Nunca 4 . Quase sempre 2 . Raramente 5 . Sempre 3 . Regularmente 1 . Quando faço um pedido, procuro me certificar de que este não irá trazer incômodo ao cônjuge. ___________________________________________________________________________________ 2 . Eu adiaria a decisão de terminar o relacionamento se percebesse que o meu cônjuge está com problemas psicológicos. ___________________________________________________________________________________ 3 . Se estiver com pressa e o cônjuge insistir em continuar conversando comigo, encerro imediatamente o assunto dizendo apenas que tenho que ir. ___________________________________________________________________________________ 4 . Quando o cônjuge faz algo que me desagrada, demonstro livremente a minha raiva. ___________________________________________________________________________________ 73 5 . Quando o cônjuge está me confidenciando um problema, exponho minha opinião objetivamente, apontando os seus erros e acertos. ___________________________________________________________________________________ 6 . Costumo me colocar no lugar do cônjuge quando estou sendo criticado(a), para tentar perceber os sentimentos e razões dele(a). ___________________________________________________________________________________ 7 . Ao ter que fazer um pedido ao cônjuge que está ocupado(a), declaro o meu reconhecimento do quanto ele(a) está atarefado(a), antes de fazer o pedido. ___________________________________________________________________________________ 8 . Quando recebo uma crítica, costumo me defender imediatamente. ___________________________________________________________________________________ 9 . Quando percebo que minha opinião contrasta com a do meu cônjuge, procuro me expressar de forma mais incisiva. ___________________________________________________________________________________ 10 . Antes de pedir ao cônjuge para mudar um comportamento que me incomoda, procuro me colocar no lugar dele(a) para entender o que o(a) leva a ter tal atitude. ___________________________________________________________________________________ 11 . Tenho facilidade para entender o ponto de vista do cônjuge, mesmo quando ele(a) me critica. ___________________________________________________________________________________ 74 12 . Antes de apontar um comportamento que me incomoda no cônjuge, procuro demonstrar que considero seus sentimentos e que compreendo suas razões. ___________________________________________________________________________________ 13 . Ao fazer um pedido incompatível com os interesses do cônjuge, procuro ser persuasivo até conseguir o que desejo. ___________________________________________________________________________________ 14 . Ao acabar de ouvir o cônjuge sobre seus problemas, evito comentar sobre minhas conquistas. ___________________________________________________________________________________ 15 . Eu abriria mão de fazer um pedido importante se este causasse incômodo considerável ao cônjuge. ___________________________________________________________________________________ 16 . Quando pretendo terminar uma discussão, procuro por em prática a minha decisão em vez de ficar pensando muito a respeito. ___________________________________________________________________________________ NOSSA ORAçãO PAI, necessitamos aprender a nos amar. Falta-nos a devida compreensão das intenções e necessidades um do outro. Falta-nos sensibilidade para com as carências um do outro, mas cremos que o Senhor é empático e conhece nossa necessidade. O Senhor sabe que na área da empatia precisamos _______________________________________________________________________________ Por favor, alimente nossa fome de atenção conjugal. Molde nossas atitudes e ajude-nos a sermos empáticos um com outro. EM NOME DE JESUS, AMÉM! 75 Seção VIII HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE ASSERTIVIDADE 76 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica – anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Leia o texto, fazendo pausas para comentários (40 minutos a 1 hora); 5 . Leia os Estudos de Caso e avaliem as possíveis respostas para cada situação (20 minutos); 6 . Leia novamente o terceiro Estudo de Caso. Escolha alguns do grupo para dramatizar a história. Gaste tempo (em casal) para responder as perguntas. 7 . Depois discutam as possíveis respostas analisando-as à luz da diferença de opinião de cada casal (20 minutos); 8 . Faça uma dinâmica que reforce a ideia de assertividade conjugal (10 minutos); 9 . O casal líder deverá levantar 5 verdades importantes sobre assertividade conjugal e incentivar os casais a realizarem os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. 77 HaBilidades CoNJugais FERRAMENTAS DE ASSERTIVIDADE Assertividade é a expressão direta, honesta, clara e livre de sentimentos, pensamentos, necessidades e opiniões, sem ferir, humilhar ou faltar ao respeito de forma intencional. Ela é a expressão ou manifestação da individualidade, capacidade pessoal de agir e pensar. Os comportamentos contrários à assertividade são a agressão, hostilidade, coação, chantagem etc. E, em um país onde a história revela relações familiares pautadas pelo autoritarismo e machismo, ela é uma das mais empolgantes e libertadoras descobertas que um casal deverá fazer em algum momento do matrimônio. Quando aplicado, o comportamento assertivo não é antecedido ou seguido por ansiedade ou medo. Ou seja, os cônjuges devem ser capazes de expor pensamentos, opiniões ou necessidades sem experimentar angústia. uma Pessoa assertiva deve ser CaPaz de22: • Expressar as suas opiniões, mesmo que estas sejam diferentes das do cônjuge. Ao fazê-lo, a pessoa não deverá sentir-se nervosa. Ela reconhece e lida de forma adequada com a diferença de opinião e entende que a assertividade é a forma mais eficaz de encontrar consensos ou, simplesmente, aceitar as adversidades. • Dizer não a um pedido do cônjuge, por considerá-lo injusto. Amar alguém não deve implicar em comportamentos submissos. A capacidade de dizer não, acompanhada de uma justificação legítima, não abala o romance. Pelo contrário, impede que o casal acumule frustrações ou se anule na relação conjugal. • Receber e fazer elogios. Uma pessoa assertiva reconhece a importância dos elogios e não perde uma oportunidade para valorizar os comportamentos positivos do cônjuge. Não se concentra apenas nos erros do 78 companheiro, mas promove a sua auto-estima. Demonstra, assim, a capacidade para observar os erros, mas também os bons atos. • Fazer comentários negativos legítimos. Há muitas formas de criticar – algumas mais construtivas do que outras. Uma pessoa assertiva não tem medo de criticar o seu cônjuge, pois o faz sem qualquer tipo de humilhação. A hostilidade é substituída pela capacidade de criticar um erro específico, acompanhada pelo reconhecimento dos esforços já efetuados pelo cônjuge. Na PrÁtiCa a Pessoa assertiva deve23: a) Identificar o que sente: dar nome às suas próprias emoções (medo, raiva, alegria etc.); b) Analisar o que quer falar: quais as melhores palavras para expressar seus sentimentos?; c) Identificar qual é o seu objetivo na comunicação; d) Identificar como quer falar: ter cuidado com a entonação e o jeito de falar; e) Escolher quando falar: qual o melhor momento para comunicar o que quero?; Um fator importante dentro do comportamento assertivo envolve a habilidade de dar ou receber feedback. Ou seja, um cônjuge deve ser capaz de fazer uma descrição verbal ou escrita sobre o desempenho do outro. Como estaBeleCer um ProCesso de feedBaCk? a) Evite ressentimentos e reações defensivas; b) Esteja disposto a receber e ouvir com mais atenção as observações feitas pelo cônjuge; c) Motive o cônjuge a investir no aperfeiçoamento dos seus pontos valorizados/positivos; d) Incentive o cônjuge a repetir comportamentos que te causam satisfação. 79 Na PrÁtiCa 1 . Fale diretamente ao cônjuge enquanto dá o feedback, chamando-o pelo nome ou por um apelido carinhoso comum entre vocês. 2 . Mantenha contato visual com o cônjuge (receptor), já que um olhar pode aproximar pessoas emocionalmente distantes estabelecendo um laço de cumplicidade e confiança entre elas. 3 . Utilizar um tom de voz calmo, porém audível. 4 . Utilizar a gestualidade/comunicação corporal, que somando-se à comunicação verbal, traduz, contradiz, confirma ou nega o que o interlocutor fala. 5 . Atentar para a postura corporal, pois um bom observador possui a habilidade de perceber características do perfil de uma pessoa, captando sinais de interesse, amizade, aborrecimento ou aversão. 6 . Atentar para a expressão facial, visto que o rosto é o principal instrumento de comunicação das emoções. Ela permite que o emissor perceba como o receptor está reagindo ao feedback. ComPortamento nÃo assertIVo ComPortamento aGressIVo ComPortamento assertIVo o emIssor o emIssor o emIssor Nega a si próprio Fica inibido Fica magoado e ansioso Permite que outros escolham para ele Não atinge os objetivos desejados Valoriza-se às custas dos outros Expressa-se Deprecia os outros Escolhe para os outros Valoriza-se Expressa-se Sente-se bem consigo mesmo Escolhe por si Atinge objetivos desejados ferindo os outros Pode atingir os objetivos desejados o reCePtor o reCePtor o reCePtor Sente culpa ou raiva Deprecia o emissor Repudia-se Sente-se ferido, humilhado e na defensiva Não atinge os objetivos desejados Valoriza-se Expressa-se Atinge os objetivos às custas do emissor 80 Pode atingir os objetivos desejados Síntese afiNaNdo o PaPo24 “JaNtaNdo fora“ José e Maria estão em um restaurante de preços moderados. O José pediu uma porção de palmito, mas quando foi servido, percebeu que estava muito duro, ao contrário do que ele havia pedido. Seu comportamento é: Não assertivo: José resmunga para a mulher a respeito do palmito “duro“ e diz que não volta mais ao restaurante. Ele não diz nada ao garçom, mas ao ser perguntado se estava tudo bem, respondeu que sim. A sua noite e seu jantar são altamente insatisfatórios e ele se sente culpado por não ter tomado uma atitude. A autoestima do José e a admiração da Maria por ele são diminuídas pela experiência. Agressivo: José chama o garçom à mesa e é injusto e grosseiro com ele por não ter atendido bem. A sua atitude ridiculariza o garçom e constrange Maria. Ele pede e recebe outro palmito de acordo com o que queria. Ele se sente controlando a situação, mas o constrangimento cria atrito entre o casal e estraga sua noite. O garçom fica humilhado, zangado e sem jeito o resto da noite. Assertivo: José chama o garçom à sua mesa, lembra-lhe que pediu um palmito especial, mostra-lhe o palmito bem duro, pede-lhe polida, mas firmemente, que o troque por um bem macio como ele havia pedido. O garçom pede desculpas pelo erro e rapidamente o atende. O casal aprecia o jantar e José se sente satisfeito consigo mesmo. O garçom se sente feliz com o freguês satisfeito e o serviço adequadamente prestado. 81 “emPrestaNdo alguma Coisa” Helen é uma senhora de uns 30 anos. Ela é muito bonita e mora em um condomínio com seu marido. Uma noite, sua irmã se preparava para encontrar o namorado e lhe pediu um vestido emprestado. Porém, ela pediu a Helen um vestido novo e caro que ela havia recebido de presente do marido. Sua resposta: Não assertiva: Ela “engole em seco“ seu medo de o vestido ser danificado e mesmo sofrendo pelo significado especial da peça, diz: “Claro“. Ela se sentiu desvalorizada pela decisão, se condenou e ficou a noite toda preocupada com o que poderia acontecer com o vestido. Isso não a deixou tranquila junto ao seu esposo, que não ficou sabendo da história. Agressiva: Helen mostra indignação pelo pedido da irmã, diz-lhe “absolutamente não“ e começa a censurá-la severamente por atrever-se a fazer uma pergunta “tão cretina“. Ela humilha a irmã e mais tarde se sente incomodada e culpada. A situação interfere no seu bem estar com o marido. Sua irmã se sente ferida e estes sentimentos manifestam-se estragando o seu encontro, pois ela não consegue se divertir, o que intriga e desencoraja o rapaz. Daí em diante, o relacionamento de Helen com sua irmã passa a ser bastante tenso. Assertiva: Ela fala do significado emocional do seu vestido e, gentil, mas firmemente, diz que aquele pedido não pode ser atendido, pois aquela roupa é de cunho muito pessoal. Mais tarde, ela se sente bem por ter sido sincera consigo mesma e com a irmã. A garota, reconhecendo a validade da resposta de Helen, faz grande sucesso com o rapaz, sendo ela também mais honesta e franca com ele. 82 Analise o caso abaixo e descreva os três possíveis comportamentos da esposa: “a gorduCHa” Charles e Mary estão casados há nove anos e, recentemente, vêm tendo problemas conjugais porque ele insiste em que ela está muito gorda e precisa emagrecer. Ele volta ao assunto constantemente, dizendo-lhe que ela não é mais a mesma mulher com quem se casou (que tinha 50 Kg), que este excesso de peso lhe faz mal para a saúde e que ela é um mau exemplo para as crianças. Além disso, ele ri dela, dizendo que ela está uma bola, olha apaixonadamente para as moças magras, comentando sobre o quanto são atraentes e faz referências a sua má aparência na frente dos amigos. Nos últimos três meses, o Charles tem se comportado desta maneira e Mary já está terrivelmente contrariada. Ela tem tentado perder peso nestes três meses, mas sem muito sucesso. De acordo com as opções abaixo, analise a relação do casal sob a ótica da assertividade. Em que sentido a relação é Não assertiva: ___________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ Em que sentido a relação é Agressiva: ___________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ Em que sentido a relação poderia ser Assertiva: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 83 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . Estudo de caso A “JÁ Passou dos limites“ Casemiro, de 38 anos, chega em casa e encontra um bilhete da mulher dizendo que iniciou um processo de divórcio. Ele fica muito perturbado, principalmente porque ela não lhe disse cara a cara. Enquanto procura se controlar e compreender por que ela agiu daquela maneira, ele relê seu bilhete: “Casemiro, estamos casados há 3 anos e nunca, em nenhum momento, você me permitiu ser eu mesma e agir como um ser humano. Você sempre me disse o que fazer, sempre tomou todas as decisões. Você nunca aprenderá a mostrar carinho e afeição por ninguém. Tenho medo de ter filhos com receio de que eles possam ser tratados como eu. Perdi todo o respeito e admiração por você. Ontem à noite, quando você me bateu, foi o fim. Vou me divorciar de você“. Casemiro decide reagir a este bilhete sendo: Não assertivo ___________________________________________________________________________________ Agressivo ___________________________________________________________________________________ Assertivo ___________________________________________________________________________________ 2. o que você faria no lugar de Casemiro ou de sua esposa? ___________________________________________________________________________________ 84 3 . estudo de caso B “atrasado Para JaNtar” Um dia você e seu marido combinaram um jantar, assim que ele saísse do trabalho. Infelizmente, ele chegou horas mais tarde, explicando que saíra com alguns amigos para jogar futebol. Ele está bem cansado, suado e foi direto para o banho. Respostas alternativas: a) Você não diz o quanto ele foi descortês com você, mas simplesmente começa a preparar algo para ele comer. b) Você grita ou chora, deixando claro que acha que ele é um atleta idiota, que não se importa com seus sentimentos, é um péssimo exemplo para as crianças e pergunta o que os filhos vão pensar. Você lhe diz que ele pode fazer seu próprio jantar. c) Você, calma e firmemente, lhe informa que ele deveria ter avisado com antecedência que ia sair para jogar futebol e que, provavelmente, se atrasaria. Você lhe diz que seu jantar frio está na cozinha. d) Outra resposta: ___________________________________________________________________________________ 4 . Estudo de caso C “traBalHar dePois do eXPedieNte” Você e seu cônjuge têm um compromisso à noite, que foi planejado há várias semanas. Vocês planejam sair imediatamente após o trabalho. Porém, durante o dia seu supervisor lhe informa que gostaria que você ficasse até mais tarde fazendo um trabalho extra. 85 Respostas alternativas: a) Você não diz nada sobre seus planos importantes e simplesmente concorda em ficar até terminar o trabalho. b) Com uma voz alterada e nervosa você diz: “Não, eu não ficarei após o expediente hoje!” Então você critica o patrão por não ter planejado melhor o horário de trabalho e volta a fazer o trabalho que estava fazendo antes. c) Conversando com o supervisor em voz firme, porém agradável, você lhe conta seus planos importantes e diz que não poderá ficar à noite para fazer o trabalho extra. d) Outra resposta: ___________________________________________________________________________________ NOSSA ORAçãO PAI __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ 86 Seção IX O pERDãO COMO Cura CoNJugal 87 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. E em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente realizando uma dinâmica - anexo 3 (5 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Inicie com cada casal comentando sobre sua sensação ao realizar os Exercícios de Fortalecimento Conjugal do texto passado. O casal líder incentiva os casais a falarem sobre suas experiências (20 a 30 minutos); 5 . Leia o texto fazendo pausas para comentários (30 minutos a 1 hora); 6 . Realize uma dinâmica. Ex.: coloque uma música romântica (evangélica) de fundo e deixe os casais namorarem/conversarem (5 minutos); 7 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema (10 minutos); 8 . A esposa deverá ser incentivada a fazer uma surpresa para o marido na próxima semana. Na reunião seguinte, deverá contar aos demais casais qual foi a surpresa e qual a resposta do cônjuge. 88 O pERDãO COMO Cura CoNJugal É comum vermos casais se perdoando e, logo após um próximo conflito, pairar uma certa desconfiança de que o ato foi em vão. Isso se dá pela criação de uma expectativa perfeccionista e mística, como se a mudança fosse um passe de mágica. Nesse contexto, precisamos pensar que a mudança é um processo e requer ajuda do cônjuge (paciência, incentivo, diálogo etc.). Neste tópico, falaremos mais sobre o perdão e como transformá-lo em um hábito cotidiano. o Que é Perdoar? O perdão é um processo que ultrapassa a lógica da reparação e permite novos rearranjos psíquicos, tanto para sujeitos culpados como para sujeitos envergonhados25. Não é algo instantâneo ao evento que ocasionou a ofensa. Requer tempo e é estabelecido de forma gradual. Ou seja, a pessoa ofendida seguirá etapas psicológicas necessárias à reparação do dano em seu interior para então reparar o vínculo desfeito com o companheiro. Por isso, alguns cônjuges tendem ao esfriamento (gelo) por algum tempo antes de buscarem a solução do problema em si. A atitude de “não deixar que o sol se ponha sobre nossa ira (Ef. 4:26)” exerce um papel terapêutico sobre o casal. O respeito à instrução bíblica faz com que o tempo de distanciamento entre os parceiros seja mais curto que o desejado, porém suficientemente satisfatório quanto à reconciliação almejada. O processo de perdão levará tanto a vítima, como o ofensor a estudarem seus sentimentos particulares (ex.: raiva e ressentimento), seus comportamentos reativos (ex.: buscar vingança, depreciar o outro, ignorar a presença do cônjuge, agredir verbal ou fisicamente etc.) e os julgamentos condenatórios (ex.: “não acredito em mudanças”, “não consigo me reaproximar”, “não aceito este tipo de atitude, pois eu mesmo não a praticaria”). 89 Os sentimentos negativos a serem administrados deverão ser contrapostos pelos positivos se a decisão realmente for direcionada ao perdão e, consequentemente, à reconciliação. A vítima e o ofensor deverão levar seus sentimentos para a atmosfera da razão, antes de serem afogados ou purificados pelas emoções. Sendo assim, o processo de perdão também levará tanto a vítima, como ofensor a se alimentarem de sentimentos particulares (ex.: compaixão e amizade, esperança, tolerância, paciência etc.), comportamentos reativos (ex.: tratar bem o outro, ouvir com atenção, eliminar diálogo baseado em críticas ou cheio de histórias negativas passadas, retorno às carícias etc.) e os julgamentos de libertação (ex.: ele(a) é uma boa pessoa, ele(a) esta de cabeça quente, ele(a) não é essa má pessoa, mesmo tendo cometido uma atitude errada, ele(a) tem mudado muito e creio que continuará mudando, se eu fosse o ofensor gostaria de receber o mesmo tratamento)26. Ao buscar o cônjuge, sendo a pessoa culpada ou a ofendida, o parceiro precisa seguir o padrão divino ao perdoar. Deus lança os pecados/culpas nas profundezas do mar e, como lemos certa vez, coloca uma placa dizendo PROIBIDO PESCAR! Se Ele nos dá este exemplo sendo a maior vítima na relação conosco, por que não fazermos o mesmo em se tratando de nosso cônjuge? Creia: • Perdoar é diminuir-se, humilhar-se, esquecer! • É uma via de mão dupla. Se eu perdoo, abro o caminho para receber o perdão divino (Mateus6:14,15). • Quem não perdoa é escravo, prisioneiro, masoquista emocional (Mateus 18:23-35). • Perdoar é expiar a culpa: o erro ocorre quando projetamos cólera sobre o outro ou em nós mesmos; assim, o sentimento de termos cometido uma falha liga-se a uma voz interior – ESPIRITO SANTO; a mesma voz é acompanhada do desejo de reparação. Tanto o fato, quanto o desejo de reparação já é parte do preço que se deve pagar para restaurar a relação27. 90 Passos Para um Perdão ComPleto 1 . Reconheça a necessidade do perdão (mesmo que você seja a parte inocente); 2 . Elimine de si qualquer sentimento de rancor, ira, vingança. Peça que Deus lhe ajude!; 3 . Liberte seu ofensor antes de procurá-lo. Ore a Deus e peça ajuda!; 4 . Não decore as palavras a serem ditas para a pessoa procurada. Apenas peça-lhe perdão. Evite justificativas, apenas perdoe. Abrace, beije ou apenas aperte a mão. Sua expressão física selará o sentimento envolvido na cena; 5 . Delete o episódio da memória emocional. E se a pessoa errar novamente contra você, faça o que Deus faz contigo todas as vezes que você peca contra ele: PERDOE; 6 . Muitas vezes, é necessário tomar sobre si a ofensa de outro. Mas e daí!? Deus não fez o mesmo através de Jesus? Experimente o universo divino ao perdoar quem não merece o perdão!; 7 . Quando seu cônjuge te magoar: Tente imaginar os motivos dele(a); Lembre-se do que Jesus disse: Pai, eles não sabem o que fazem!; Abra-se para o perdão ajudando-o a reconhecer seus exageros emocionais ou verbais; Não reaja imediatamente ao insulto, apenas receba-o. Lembre-se de Jesus: como ovelha muda foi levado ao matadouro!; 8 . Perdoe a si mesmo(a). Geralmente você também é culpado(a) pelo erro do outro (Mateus 22:39); 9 . Perdão requer reconciliação. Essa é uma verdade divina (Romanos 5:10,11;Efésios 2:14-16); todavia, a restauração da confiança não requer apenas a repetição de promessas de monogamia ou de fidelidade, mas também um compromisso de honestidade onde haja transparência no compartilhamento de sentimentos e ideias28. 91 ComeNtÁrios PsiColÓgiCos soBre o Perdão Pessoas que não conseguem perdoar ou que demoram muito para fazê-lo se apropriam da autopunição ou da punição do outro a fim de aliviarem sua consciência. Ou seja, sofrendo ou fazendo o parceiro sofrer, ela sente que o preço por seu sofrimento foi pago. O problema é que quem paga o preço é a própria pessoa cujo rancor é um veneno que a consome gota a gota. Diríamos que para quem não perdoa “seria melhor para ele que se lhe atasse ao pescoço uma pedra no moinho e que fosse precipitado ao mar” (Lucas 17:2). O perdão não apaga o ato/problema, ou mesmo retira a culpa. Ele reconhece ambos. O perdão é uma forma de ouvir as emoções do culpado que antes estava sepultado, mas que agora ressurge para uma nova vida. Assim, perdoar ou ser perdoado é nascer novamente29. 92 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal 1 . Conversem sobre o seguinte texto: Se ele sete vezes por dia pecar (hamartanein) contra ti, e sete vezes no dia te vier buscar, dizendo: Perdoa-me (metanoien)! Perdoa-lhe (aphienai). Lc. 17:3-4 É importante observar que as três palavras chave do texto — aphienai, metanoien e hamartanein — têm certas conotações, mesmo no grego do novo Testamento, que as traduções não conseguem transmitir por inteiro. O significado original de aphienai é “despedir” e “libertar” e não perdoar; metanoien significa mudar de ideia e — como serve também para traduzir o hebraico shuv — retornar, voltar sobre os próprios passos e não arrepender-se, com suas conotações emocionais e psicológicas. O que se exige do homem é: muda de ideia e não peques mais, o que é quase que o oposto de fazer penitência. Finalmente, hamartanein pode, realmente, ser adequadamente traduzido por transgredir, na medida em que significa errar, enganar-se e extraviar-se e não pecar [...] O versículo que citei, na tradução clássica, também poderia ser traduzido como segue: E se ele transgredir contra ti [...] e [...] procurar-te, dizendo: mudei de ideia, deves desobrigá-lo (Arendt, 1993: 151-152). 2. dentro do que você aprendeu sobre o perdão é possível perdoar o adultério? se sim, como isso poderia acontecer? ___________________________________________________________________________________ 3 . Qual a relação entre perdão e reconciliação? ___________________________________________________________________________________ 4 . se você fosse vítima de adultério, conseguiria perdoar o cônjuge? ___________________________________________________________________________________ 93 5 . se você fosse vítima de adultério, se reconciliaria com o cônjuge? ___________________________________________________________________________________ 6 . Quais suas maiores dificuldades em perdoar? MARIDO: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ESPOSA: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 7 . faça uma lista das pessoas que precisam do seu perdão. ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 8 . a Bíblia te dá algum apoio quanto sua compreensão de perdão? ___________________________________________________________________________________ 94 9 . discutam um plano para chegarem ao perdão quando errarem um contra o outro . MARIDO: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ESPOSA: ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ NOSSA ORAçãO Pai, hoje aceitamos o teu perdão. Por favor, apague nossos pecados e fortaleça-nos diante das tentações. Unja-nos com tua paz, amor e paciência. Que sejamos amorosos um com o outro e que o perdão e a reconciliação sempre encontrem lugar em nossa relação. MUITO OBRIGADO, EM NOME DE JESUS, AMÉM! 95 Seção X Cura Para os traumas familiares 96 Perfil a ser adotado Pelos PartiCiPaNtes: 1 . Ouvir com atenção e carinho as vozes dos demais participantes; 2 . Eliminar preconceitos para com cada participante do grupo. Em se tratando de casamento, nunca se considere juiz de uma experiência onde você sempre será réu; 3 . Ser empático de forma que, dentro do possível e do necessário, sinta a dor dos outros ou mesmo celebre suas alegrias; 4 . Compartilhar experiências tristes ou alegres como forma de enriquecer a discussão e servir de testemunho incentivador ao crescimento dos casais participantes. metodologia da reuNião 1 . Comece pontualmente com os casais relatando como foi a surpresa oferecida pela mulher (20 minutos); 2 . Um voluntário ora pelos casais; 3 . Leia as instruções quanto ao perfil dos participantes; 4 . Leia o texto fazendo pausas para comentários (30 minutos a 1 hora); 5 . Iniciem os Exercícios de Fortalecimento Conjugal. Os itens que não forem terminados durante a reunião deverão ser terminados em casa (30 minutos); 6 . Realize uma dinâmica. Ex.: coloque uma música romântica (evangélica) de fundo e deixe os casais namorarem/conversarem (5 minutos); 7 . O casal líder faz um fechamento da reunião resumindo os pontos principais do tema do dia (10 minutos). 97 Cura Para os traumas familiares Sara manteve relações sexuais com seu namorado antes do casamento. Para seu desespero, ela ficou grávida. Perspicaz, seu namorado a induziu ao aborto. Um tempo depois, eles se casaram e ela engravidou. Porém, foi tomada de pavor frente à lembrança do aborto. Passou a rejeitar o marido por medo de ser forçada a passar pela mesma experiência. Essa história evoca dor, culpa, cicatrização e cura. Uma consulta a dados estatísticos confirma o crescimento das taxas de divórcio. À medida que o índice tende a aumentar, precisamos pensar em seu impacto nos filhos e em sua criação, nos novos papéis impostos pela diminuição das famílias, na dupla jornada de trabalho feminina e a redivisão de tarefas dentro de casa (conflitiva - em função da relutância masculina em participar de muitas tarefas dentro do lar), e nas dificuldades enfrentadas por famílias monoparentais (apenas um dos pais presentes). Essa realidade revela que nossa vida é um mar de traumas com ondas que inundam nossa paz e dificultam um futuro repleto de amor conjugal. Infelizmente, é notório que o início dos traumas, na maior parte dos casos, se dá no âmbito familiar. De forma resumida, porém pontual, os traumas são tipos ou formas de impacto emocional que culminam em desorganizações psicossociais. Eles são “a memória de um passado que não passa”30. Seu impacto sobre os indivíduos se dará dependendo do grau de resiliência(capacidade de recuperação) de cada um. O trauma pode ocorrer dentro do convívio familiar, ao longo do desenvolvimento humano ou mesmo no âmbito de vida social (escola, trabalho, igreja etc.). Também pode ocorrer por fatores “incontroláveis”, tais como: 98 perda de alguém querido, separação dos pais, catástrofe natural etc. Em termos gerais, a pessoa com traumas emocionais pode apresentar-se: deprimida, melancólica, triste, ressentida, ofendida, amargurada, tímida, antissocial, desconfiada, apática, indiferente, passiva, desinteressada, ansiosa, medrosa, assustada, agressiva, nervosa, iracunda, explosiva, sarcástica, crítica, leviana etc. As marcas de um trauma podem ser visíveis, apresentadas através de palavras, ou mesmo fisionomia. Mas, podem ser invisíveis ao ponto de causar sofrimentos internos por meio de pensamentos autodestrutivos. Em suma, o trauma é uma memória cotidiana de um episódio negativo. Ele fica arquivado na memória de longo prazo do indivíduo, podendo ficar ali por toda sua vida. Em decorrência dos traumas, é comum vermos as pessoas sofrendo por neuroses - reações ansiosas, histéricas em decorrência de sofrimento, depressões - estado de sofrimento que altera o humor, interesse, prazer e energia. As características mais comuns são: alterações do sono e apetite, retardo psicomotor, sensação de fadiga, falta de concentração, indecisão, diminuição da autoconfiança, pessimismo, ideias de culpa, desejo recorrente de morrer, angústia - tédio, tristeza com amargura e senso de sufocação; ansiedade - estado de inquietude e impaciência; fobia - temor insensato, obsessivo e angustiante, temor de atravessar ruas, de subir ou descer elevadores, de lugares altos etc.; transtornos de pânico - crises de medo agudo e intenso, extremo desconforto, sintomas associados ao medo de morte iminente; irritabilidade - predisposição especial ao desgosto, à ira e ao furor. Geralmente, a pessoa tem recordações que lhe causam aflições. Essas surgem na mente como imagens que transferem emoções ao organismo, que reage tal como se o evento ocorresse novamente. Algumas pessoas, para fugir de tal experiência, evitam sentimentos, pensamentos, conversas, pessoas ou lugares que ativem memórias do episódio traumático. A apreensão de um fator traumático possui maior predisposição durante os anos da infância ou velhice. 99 solução 1 . Não negue seu trauma: clame pela ajuda de Deus, supere a mágoa oculta, reconheça o problema e fale sobre ele ao seu cônjuge ou alguém de estrita confiança (psicólogo, pastor, terapeuta); 2 . Exteriorize seus sentimentos (escreva, fale, cante, grite etc.); 3 . Enfrente o problema, seja ele uma pessoa ou uma situação: aceite sua responsabilidade no fato e, mesmo que você seja a vítima, não abrigue ressentimentos, pois isso te transforma em um agressor. “Seus pais não são culpados por você ter decidido ser impaciente, intolerante, violento etc. Agora você está no controle de sua vontade, então exerça-a para a superação de traumas e construção de uma nova base de felicidade familiar”. 4 . Perdoe: diga a si mesmo(a) que deseja a restauração do relacionamento e clame a Deus para que lhe encoraje a assumir sua responsabilidade de buscar seu cônjuge ou a pessoa envolvida para a solução do problema enfrentado; 5 . Abandone a culpa e aceite o perdão: Se Deus nos perdoa, quem somos nós para criarmos cadeias para nossa própria condenação; 6 . Construa uma nova identidade com base no poder de Deus (2 Co 5:17); 7 . Em se tratando do casamento, peça ao Espírito Santo que lhe mostre qual seu real problema e como deve orar a respeito do mesmo. O Espírito Santo sabe o lugar exato onde há algum defeito na sua máquina conjugal. Peça-O que lhe mostre o que você precisa mudar em si mesmo(a) para sua felicidade matrimonial. formas erradas de soluCioNar um trauma31 • repressão - interiorização: a mente reprime automaticamente o desejo ou pensamento que resultariam em sentimentos desagradáveis. 100 Geralmente, os sentimentos reprimidos são expressos de maneira disfarçada. A inibição de uma atitude pode resultar em males físicos. • Projeção: mecanismo de defesa que alivia o sentimento de culpa, atribuindo seu mal a outra pessoa. • Justificação: desculpas amarelas. Mecanismo de defesa que procura explicar as atitudes em termos adequados para se livrar da culpa. • regressão: retornar à conduta infantil, que antes lhe servia para resolver algum problema. • substituição: descarregar a emoção contra outra pessoa. Descarregar a ira, por exemplo, não sobre a pessoa que a provoca, mas sobre outra que não tenha medo de encarar. • sublimação: satisfação de um desejo em menor escala. Ex.: Quando na impossibilidade de deleitar-se sexualmente com a esposa, o esposo se completa usando revistas pornográficas, se masturbando ou sendo pedófilo. • Compensação: desenvolver aspectos positivos que possam compensar alguma deficiência. Compensar a incapacidade física com grandes trabalhos intelectuais, por exemplo. • identificação: assumir um modelo por imitação. Incluir características de outra pessoa em sua personalidade. • fantasia: um escape da realidade, onde a imaginação cria cenas irreais de sucesso e vitória diante de uma realidade frustrante. Há os que vivem se iludindo, negando os fatos, como se não existissem. • Negação: negamos a existência do problema, mentimos a respeito, não queremos enfrentar a situação, nem discutir a respeito; não admitimos que temos traumas. Escondemos os traumas e construímos muralhas em volta de nossos sentimentos para que ninguém descubra nossos fracassos. 101 • autopunição: punir a si mesmo como uma forma de se sentir redimido das suas culpas. • escapismo: tentativa de fuga do problema. Encher-se de atividades para se distrair. • Compulsão: comida, bebida, sexo, drogas, tranquilizantes, calmantes. o trauma e o CasameNto As diferenças naturais e os transtornos de personalidade criados por uma educação familiar deficiente fazem com que casais se sintam tão estranhos dentro de casa passando a acreditar que possuem “incompatibilidade de gênios”. Isso os leva a pensar que suas diferenças são irreconciliáveis e intransponíveis. A consequência imediata dessas descobertas é a falsa constatação de que o amor acabou. Uma reflexão pertinente é considerar que a satisfação conjugal que previne a separação gira em torno de variáveis como: sexo, grau de escolaridade, número de filhos, nível socioeconômico e sociocultural, tipo de casamento, características de personalidade e experiências na família de origem. Por exemplo: Casais que se satisfazem sexualmente possuem menos conflitos. Quanto mais filhos em idade escolar, menor a atividade sexual do casal, o que poderá, consequentemente, gerar menor satisfação conjugal e maior número de conflitos. Diante dos conflitos comuns ao casamento, tanto o homem como a mulher devem desenvolver habilidades de comunicação, resolução de problemas e empatia que servirão como ferramentas de reparo para os danos emocionais trazidos para a relação ou ocasionados dentro dela. Independentemente dos traumas, seu casamento deve ser protegido a fim de não passar por um novo episódio catastrófico. Por isso, mantenha vivos na relação o amor, o companheirismo, a confiança, o sexo, o comprometimento, a persistência e a segurança financeira. Atualmente, o desejo de dissolução do vínculo conjugal é predominantemente feminino. Todavia, isso é apenas a ponta do iceberg formado de 102 mágoas engolidas e acumuladas, que se transformam em rancor, discussões não resolvidas, brigas que, pouco a pouco, vão prejudicando o vínculo. Infelizmente, intolerância, impaciência, insatisfação e infelicidade conjugal passam a ser sentimentos cotidianos. Sem dúvida, um dos maiores traumas conjugais é a separação. Todavia, há aspectos motivadores para a não separação que apenas maquiam o trauma de uma relação dolorida e reprimida. Entre estes encontramos os filhos que podem ser vistos como verdadeiros freios quando um casal vislumbra a possibilidade de vir a separar-se; o medo (sofrimento); o sentimento de culpa; a religião (apesar de não mais oferecer tantas barreiras na propensão ao divórcio. O efeito de “cola” – se é que se pode dizer assim – que os movimentos religiosos exerciam sobre a vida em família parece ter em muito se desvanecido, fruto do impacto do movimento de secularização). Os maiores fatores que levam à separação estão ligados a padrões de comportamentos presentes durante o casamento, como: abuso de álcool, infidelidade, problemas sexuais, agressão física ou verbal, apatia espiritual. Em termos gerais, um casamento só terá validade se forem satisfeitas as necessidades espirituais, emocionais, intelectuais e sexuais dos parceiros. Para isso, necessita-se de uma comunicação franca dos próprios sentimentos, onde cada qual empenha-se no crescimento pessoal do outro. 103 EXERCÍCIOS DE fortaleCimeNto CoNJugal leia Salmo 139:23,24 1 . durante 5 minutos pense nos episódios traumáticos mais difíceis de sua vida (individualmente) . 2 . durante 20 minutos conversem sobre seus episódios traumáticos e relatem os sentimentos que ainda possuem ao relembrar tais fatos . 3 . existe um episódio traumático envolvendo o cônjuge? relate-o. ___________________________________________________________________________________ 4 . Se você pudesse voltar ao passado de sua família (infância e adolescência), o que alteraria no comportamento de seus pais em relação a você? ___________________________________________________________________________________ 5. se pudesse recomeçar o casamento, que atitudes você mudaria? ___________________________________________________________________________________ 6 . alguns traumas requerem a ajuda de um psicólogo ou terapeuta. são feridas tão profundas e purulentas que requerem um tratamento por um período de tempo maior e especializado. você já participou de algum encontro terapêutico? você acha que precisa desse tipo de intervenção? Justifique: ___________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ 104 7 . você carrega algum sentimento de culpa por ter errado contra alguém? Qual seria? ___________________________________________________________________________________ 8 . Quais as estratégias você usa ou usou a fim de solucionar os conflitos envolvendo os traumas passados? ___________________________________________________________________________________ leia Isaías 30:15 9. Que reações, emoções ou lembranças as palavras do texto te causam? ___________________________________________________________________________________ 10 . Como você imagina sua relação conjugal para o próximo ano? Que atitudes devem ser alteradas? ___________________________________________________________________________________ 11. Como você imagina sua relação conjugal durante os próximos 2 anos? ___________________________________________________________________________________ 12 . Como você imagina sua relação conjugal durante os próximos 7 anos? ___________________________________________________________________________________ 13 . eleja um mentor espiritual/relacional para seu casamento: ___________________________________________________________________________________ 105 NOSSA ORAçãO Pai, é difícil lidar com os sentimentos de culpa. As feridas emocionais destroem nossa auto-estima, nos trazem comportamentos arrasadores. Precisamos de ajuda! A partir daqui, faça a oração através da leitura bíblica dirigida: 1 . Leiam Romanos 8:26 – peçam libertação, cura. 2 . Leiam Salmo 50:15 – clamem em voz alta: SENHOR nos liberte! 3 . Leiam Salmo 46:1 – clamem em voz alta: SENHOR, venha agora nos socorrer! 4 . Leiam Salmo 108:12 – clamem em voz alta: SENHOR, precisamos de Ti! 5 . Leiam Mateus 11:29 – sussurrem: dê-nos descanso, dê-nos mansidão, dê-nos humildade! 6 . Abracem-se, olhem nos olhos um do outro, peçam perdão um ao outro e façam promessas de mudanças sobre a presença de Deus. 106 ANEXOS ANEXO 1 TERMO DE COMpROMISSO Eu ___________________________________________________________________________________ e minha esposa ___________________________________________________________________________________ 1 . Nos comprometemos a participar de todas as 10 reuniões do projeto OFICINA DA FAMÍLIA. 2 . Prometemos que não usaremos as informações ou testemunhos de outros casais participantes fora dos encontros com o grupo. 3 . Prometemos que vamos usar os benefícios que o curso promoverá ao nosso matrimônio para abençoar o casamento de familiares ou amigos. 4 . Prometemos discipular um casal amigo a fim de tê-lo como participante do projeto OFICINA DA FAMÍLIA. 5 . Prometemos realizar todos os testes a fim de crescermos em comunicação e compreensão um do outro. _________________________________________ Assinatura do Esposo ______________________________________ Assinatura da Esposa Data: ______/ ______/ _______ Local: ____________________________________________________________________________ 108 CertifiCado ofiCiNa da família & ______________________________ , ___________________________ de 20______ • Visão bíblica do casamento -------------- 2h • Ciclo vital do casal ------------------------- 2h • Manual de instruções do homem ------- 2h • Manual de instruções da mulher ------- 2h • Comunicação 1 ----------------------------- 2h • Comunicação 2 ----------------------------- 2h • Empatia -------------------------------------- 2h • Assertividade ------------------------------- 2h • O perdão da cura --------------------------- 2h • Cura para os traumas da família -------- 2h Total de horas cumpridas ____________________ Total de horas exigidas _______________________ Mentores do projeto: Marcos e Simone Santiago Coordenação do projeto: __________________________________________________ ___________________________________________________ 109 JurameNto meu PríNCiPe / miNHa PriNCesa AO TÉRMINO DESTA FASE DO CURSO: Prometo ser gentil, carinhoso(a), bem humorado(a) e educado(a) a fim de fazê-lo(a) sentir que nosso lar é como o “País das Maravilhas”. Prometo massagear você toda semana, te levar para jantar fora todo mês e te amar o ano inteiro. Prometo deixar que você me conheça tão profundamente ao ponto de nos tornarmos um só. Prometo me dedicar ao nosso amor, alimentando-o com tempo, carinho, elogio, oração e presentes. Prometo respeitar sua individualidade, não forçando-o(a) a se comportar de forma contrária ao seu desejo pessoal. Não serei chantagista com seus sentimentos. Prometo ser seu médico na doença. Prometo ser o gerente do seu banco na falta de dinheiro. Prometo ser seu comediante favorito a fim de afastar suas tristezas. Eu te amo e quero declarar publicamente diante de Deus e dos homens que farei todos os cursos que me ensinem a ser esposa/esposa segundo o coração de Deus. Prometo que você será meu único amor, mesmo quando, enganados, pensarmos que não nos amamos mais. Prometo que continuarei louco de amor por você. Quero permanecer casado(a) com você enquanto Deus existir. Tenho dito. 109 ANEXO 3 diNÂmiCas de gruPo Para Casais32 1 . TESTE DE pERCEpçãO Os casais se colocam em pé, um cônjuge de costas para o outro, e tem que responder as seguintes perguntas: a) para a esposa: qual a cor da meia que o marido está usando; b) para o marido: qual a sandália que a esposa está usando; c) cada pessoa é orientada a mudar alguma coisa em si mesmo sem que seu par veja, depois cada um tem que descobrir o que mudou. APLICAÇÃO: Cada cônjuge deve prestar atenção, mesmo nas mínimas coisas que se passa com o seu par. 2. Como sou visto Pelo meu CÔNJuge? Após receber papel e caneta, cada casal deve escrever 5 características do seu cônjuge, é claro, sem que o outro veja e sem se identificar. Misturados os papéis, são redistribuídos para as pessoas do grupo. Cada um lê os elogios ou os defeitos escritos e o grupo tem que descobrir quem é a pessoa com aquelas características. APLICAÇÃO: oportunidade de reflexão sobre o que o seu cônjuge pensa a seu respeito e o que pode ser melhorado no relacionamento. 3. diNÂmiCa soBre uNião e CoNfiaNça O casal define quem ficará com os olhos vendados e quem terá as mãos amarradas nas costas. Vende e amarre cada um. Distribua o papel pardo, para cada um. Em cada papel tem um desenho incompleto. Explique a eles que terão que completar o desenho, mas quem está vendado é quem vai por as “mãos na massa” e quem está com as mãos para trás, deve apenas dar as instruções. No final, todos poderão apreciar os novos “artistas” e suas as “obras de arte”. 110 4. dia dos Namorados Para freNte e Para trÁs (adaPtado Para Casais) Faça linhas com fita adesiva no chão ou fileiras de cadeiras. Os participantes devem se posicionar no meio, de modo que possam se deslocar para frente ou para trás, à medida que respondam sim ou não às perguntas. Elaborem perguntas sobre o relacionamento do casal, inclusive sobre situações íntimas. Eles devem responder apenas com um sim ou um não. EXEMPLOS: se falou ”eu te amo” para o cônjuge hoje; se irritou o seu cônjuge esta semana; se presenteou o cônjuge no último mês etc. Vence a pessoa que ficar mais à frente nas linhas ou fileiras. 5 . TESTE DO ROMANTISMO Em uma cesta, separe vários objetos, tais como: faca, colher de pau, calculadora, relógio, controle remoto etc. Cada marido escolhe um objeto e tem que fazer uma declaração romântica para a esposa envolvendo aquele objeto. APLICAÇÃO: quando você ama de verdade, tudo é motivo para fazer declaração ao outro. 6 . CARTãO Coloque o texto abaixo em um cartão e entregue um para cada marido. Ele deve assinar e colocar o nome da sua esposa a quem dedica o cartão, sem ler o conteúdo. Após, peça a um casal para ler. Primeiro a esposa. Pergunte aos demais o que acharam. Ninguém vai gostar. Então, peça ao marido que leia de baixo para cima. Todos irão se surpreender. QUERO TE DIZER Não te amo mais. Estarei mentindo dizendo que Ainda te quero como sempre quis. Tenho certeza que Nada foi em vão. Sinto dentro de mim que Você não significa nada. Não poderia dizer jamais que Alimento um grande amor. Sinto cada vez mais que Já te esqueci! E jamais usarei a frase EU TE AMO! Sinto, mais tenho que dizer a verdade É tarde demais… 111 7. tarefas Para Casa Distribua para cada esposa um envelope lacrado com os dizeres “Tarefa para casa”. Dentro escreva: SAIA DA ROTINA e as orientações para cada esposa preparar um jantar romântico para o marido. No próximo encontro, cada marido poderá compartilhar o que achou. Como tarefa para o marido, pode ser sugerida a preparação de um café da manhã para a esposa. 8. um ColiNHo Para voCÊ Faça um círculo com as cadeiras do local, com um pouco de espaço entre elas. As esposas sentarão nas cadeiras. Ao som de uma música, os respectivos esposos deverão dançar em volta das cadeiras. Em dado momento, pára-se a música e o esposo deverá se sentar no colo de sua esposa. O último que conseguir sentar sai da brincadeira carregando sua esposa no colo. Quando restarem umas 4 ou 5 esposas em suas cadeiras, pode-se aumentar o espaço entre elas, para dificultar a dinâmica. O casal vencedor pode receber um prêmio. 9. uma tarefa Para voCÊ Distribua papel e caneta para cada participante e peça que escreva o que gostaria que o cônjuge fizesse (dançar, cantar etc.). Após cada um ler, explique que a tarefa é para a própria pessoa fazer. Você poderá perceber que, às vezes, o que você quer que o cônjuge faça, não é aquilo que você gostaria de fazer. 10. Água Na ColHer Cada casal recebe um copo com água e uma colher. O homem deverá dar a água à mulher com a colher, sem derramar. Vence quem der mais água durante o tempo determinado, sem derramar, ou quem terminar com a água do copo. 112 11. ComPetição eNtre gruPos • A esposa dá um nó na gravata do marido; • O marido passa a linha no buraco da agulha enquanto a esposa estiver segurando; • A esposa enche uma bexiga e estoura de encontro com o marido. 12. tarefas • Cantar uma música romântica para seu cônjuge; • Fazer um elogio para seu cônjuge; • Contar um fato engraçado do relacionamento; • Contar como foi o primeiro beijo; • Contar como se conheceram; • Falar o que mais gostam de fazer juntos; • Contar uma mania engraçada do seu cônjuge; • Contar qual a música que marcou o relacionamento; • Contar como foi o pedido de namoro e/ou casamento; • Se recebessem 1 milhão de reais, o que fariam juntos? 13. QuaNdo o meu amor CHegar (adaptado) Cada esposa, com o que tem costume de fazer para o esposo ou com o que gostaria de fazer para ele após chegar de um longo dia de trabalho, deverá completar a seguinte frase: “Quando o meu amor chegar vou…”. 14. uma sÓ CarNe Objetivo: refletir sobre a importância da cooperação entre o casal. Desenvolvimento: cada casal será amarrado com um barbante, sem dar nó, apenas um laço, pelas pernas e pelos pulsos, de modo que eles fiquem juntos. O casal deverá realizar algumas tarefas juntos de forma que o laço do barbante não se desfaça. sugestão: o facilitador poderá pedir tarefas a serem realizadas como andar, correr, varrer o chão, dobrar um lençol, pendurar uma roupa no varal, folhear um jornal e ler um artigo, trocar a fronha de um travesseiro, calçar um par de meias, dar um laço numa fita etc. 113 aNotações 114 aNotações 115 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 1. Ellen G. White, Patriarcas e Profetas (Tatuí, SP: Casa Publicadora Brasileira, 2006), p.46. 2. Walter Brueggemann, “Of the same flesh and bone, Gn 2:23a,” Catholic Biblical Quarterly 32.4 (Oct. 1970): 532-542. Ele demonstra que a fórmula usada em Gênesis é uma característica comum nas demais alianças do Antigo Testamento. 3. Natanael Moraes, Apostila da disciplina de FAMÍLIA E SOCIEDADE ministrada no curso de Teologia, UNASP – EC, 2011. 4. Gerhard Von Rad, Teologia do Antigo Testamento (São Paulo: Associação de Seminários Teológicos Evangélicos, 1974), 1:157. 5.Trecho adaptado a partir do texto ARLENE F. HARDER, http://www.childhoodaffirmations.com/general/family/stages.html FT. 6. BRONFENBRENNER, U.; MORRIS, P. A. The ecology of developmental processes. In: DAMON,W.; LERNER, R. M. (Orgs.). Handbook of child psychology, Vol. 1: Theoretical models of human development. (New York: John Wiley, 1998). 7. Marco Antônio Garcia, Psicólogo Clínico, Diferenças entre homens e mulheres. Disponível em: http://psicologiaemartigos.blogspot.com.br/2010/03/diferencas-entre-homens-e-mulheres.html 8. Rita Maria Brudniewski Granato, Questões do Masculino: Formação da identidade masculina, Psicologia - RedePsi - O seu Portal de Psicologia, 13/2/08. 9. http://www.celsomarzano.com.br/si/site/4040/p/Do%20que%20os%20homens%20gostam 10. Susan Crain Bakos, Dear Superlady of Sex: Men Talk About Their Hidden Desires, Secret Fears and Sex Need (St Martins: Houston, TX, U.S.A, 1990). Ela entrevistou milhares de homens e mulheres sobre o seu comportamento e atitudes sexuais. Ela é a autora de O sexo da Bíblia e também tem escrito numerosos artigos de revistas para publicações como Redbook, Cosmopolitan, Marie Claire, Saúde dos homens, e Penthouse. Ela vive em New York City. 11. Joshua M. Ackerman, Vladas Griskevicius e Norman P. Li, Let’s Get Serious: Communicating Commitment in Romantic Relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 2011, Vol. 100, No. 6, 1079 –1094. 12. Féres-Carneiro, T. (2003). Separação: o doloroso processo de dissolução da conjugalidade. Estudo de psicologia, Natal, 8(3), 367-374. Retirado em 30/09/2008. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/epsic/v8n3/ 19958.pdf>. 13. Marco Antonio Garcia, Psicólogo Clinico, Diferenças entre homens e mulheres. Disponível em: http://psicologiaemartigos. blogspot.com.br/2010/03/diferencas-entre-homens-e-mulheres.html 14. PLONER, KS., et AL, O significado de envelhecer para homens e mulheres; SILVEIRA, AF., et al., org. Cidadania e participação social (Rio de Janeiro: Centro Edelstein de Pesquisas Sociais, 2008), p. 142-158. 15. Aline Sardinha, Eliane Mary de Oliveira Falcone e Maria Cristina Ferreira, Psicologia: Teoria e Pesquisa (Jul-Set 2009, Vol. 25 n. 3, p. 395-402), As Relações entre a Satisfação Conjugal e as Habilidades Sociais percebidas no Cônjuge. 16. Parker (Falcone, E. M. O., Ramos, D. M. dos (2005), A atribuição como componente cognitivo das habilidades sociais e seu impacto na satisfação conjugal. Em: Guilhardi, H. J. & Aguirre, N. C. (Orgs.), Sobre comportamento e cognição (pp.182-191). Expondo a variabilidade. Santo André: ESETec,15. 17. Aline Sardinha, Eliane Mary de Oliveira Falcone, Maria Cristina Ferreira, As Relações entre a Satisfação Conjugal e as Habilidades Sociais percebidas no Cônjuge (Psicologia: Teoria e Pesquisa, Jul-Set 2009, Vol. 25 n. 3),p. 395-402. 18. Camila Morais Ribeiro, Vanessa Dordron de Pinho e Eliane Mary de Oliveira Falcone, A influência da raiva e da empatia sobre a satisfação conjugal (Aletheia, núm. 35-36, mayo-diciembre, 2011, Universidade Luterana do Brasil,Canoas, Brasil.),p. 7-21. 19. B Jablonski, O cotidiano do casamento contemporâneo: a difícil e conflitiva divisão de tarefas e responsabilidades entre homens e mulheres. Em: T. Féres-Carneiro (Org.). Família e Casal – Saúde, Trabalho e Modo de Vinculação (São Paulo: Casa do Psicólogo, 2007), p. 203-228. 20. Eliane Mary de Oliveira Falcone, A avaliação de um programa de treinamento da empatia com universitários. (Rev. bras. ter. comport. cogn. vol.1 no.1 São Paulo jun. 1999). 21. Adaptado a partir de Eliane Mary de Oliveira Falcone et al . Inventário de Empatia (I.E.): desenvolvimento e validação de uma medida brasileira (Aval. psicol., Porto Alegre, v. 7, n. 3, dez. 2008). Disponível em <http://pepsic.bvsalud.org/scielo. php?script=sci_arttext&pid=S1677-04712008000300006&lng=pt&nrm=iso>. acessos em 22 jul. 2013. 22. Disponível em: http://www.apsicologa.com/2006/04/assertividade-conjugal.html 23. Franciane Péterle de Assis, Rebecca Domitilla S. S. Brinhosa, Feedback e Assertividade nas Relações Conjugais. Disponível em www.artigocientifico.uol.com.br/uploads/artc_1249685051_77. 24. Robert E. Alberti e Michael L. Emmons. Comportamento Assertivo. Um guia de auto-expressão (San Luis Obispo, Califórnia: InterLivros, 1973. 25. Julio Verztman, Teresa Pinheiro, Regina Herzog, Vergonha, culpa, depressão contemporânea e perdão (Projeto de Pesquisa do NEPECC-UFRJ) 26. Para esclarecimentos científicos quanto ao processo do estabelecimento do perdão veja Enright, R. D., Freedman, S., & Rique, J. (1998). The psychology of interpersonal forgiveness. In R.D. Enright & J. North (Eds.), Exploring forgiveness (pp.46-47). Madison, WI: University of Wisconsin Press. 27. Idem. 28. Maldonado, M. T., Casamento: Término e Reconstrução (São Paulo: Saraiva,1995). 29. Verztman, Julio et al., Sofrimentos narcísicos (Rio de Janeiro: Cia de Freud: UFRJ; Brasília, DF: CAPES PRODOC, 2012, p. 271-311). 30. Márcio Seligmann-Silva, Narrar o trauma: a questão dos testemunhos de catástrofes históricas (Psic. Clin., Rio de Janeiro, Vol.15, N.2, P.X – Y, 2003) 31. Benne Den. Homo Psíquico: Traumas Emocionais (Itapajé, CE: Masters Divinity Center, 2008). 32. Denize Barboza Eiras, Suelen Barboza Eiras, Dinâmicas, Jogos e Brincadeiras – Para casais (Curitiba: A.D. Santos Editora, 2009). 116 O mundo enfrenta hoje a maior crise matrimonial da história humana. Muitos casais, até mesmo cristãos, já não sabem mais como se relacionar e veem o divórcio como a única saída. Mas a boa nova é que nunca é tarde para redescobrir o plano de Deus para o seu casamento e para ser plenamente feliz. O livro O icina da Família é um curso dinâmico e criativo, com sugestões práticas de como enriquecer e restaurar o vínculo matrimonial. Os autores desa iam-nos a “conquistarmos o casamento que sempre desejamos”. Sem dúvida, este material ajudará você a superar suas di iculdades de relacionamento e a consolidar seu casamento. Marly L. Timm Escritora e Mestre em Aconselhamento Psicológico por que algumas pessoas, que no dia do casamento vão sorrindo para o altar, têm chorado por longos períodos da vida matrimonial? por que homens e mulheres separados, ao lutarem por um “novo amor”, sentem-se estranhos à nova relação? Nossos problemas conjugais se dão pela existência de traumas ou são demonstrações de falta de habilidades e estratégias na hora de solucionarmos nossos con litos? Uma boa notícia nos é compartilhada através do livro OFICINA DA FAMÍLIA, uma ótima opção para casais que estão dispostos a investirem na reestruturação do lar e querem formar uma família emocionalmente saudável. Um guia prático, moderno e dinâmico, com um conteúdo adequado aos casais e seus conselheiros. Espero que os leitores aproveitem essa oportunidade, entrem na o icina e comprovem os resultados em sua satisfação conjugal. Sigam aplicadamente o conteúdo do curso e seu casamento será transformado! Pr. José Marcos Nunes de Oliveira Mestre em teologia e presidente da Associação Mineira Central da IASD em MG Conhecemos a OFICINA DA FAMÍLIA ainda sob o formato de projeto e percebemos que o material foi cuidadosamente elaborado, trazendo para o debate questões relevantes, com aprofundamento teórico e possibilidade de aplicação prática. Aprendemos muito com a OFICINA DA FAMÍLIA e hoje experimentamos a alegria de compartilhar o que aprendemos com outros casais. Podemos a irmar que este trabalho é de Deus, pois somos testemunhas de relacionamentos transformados por intermédio desta proposta. Gilson R. Cantuário e Marta Fontoura Q. Cantuário (Respectivamente) Adminstrador de Empresas e Mestre em Educação Multiplicadores do OFICINA DA FAMÍLIA OS AUTORES Marcos e Simone Santiago estão casados há 8 anos e possuem um ilho chamado Daniel. Desde 2002 o casal tem prestado atenção à pesquisa e ao oferecimento de seminários envolvendo famílias. Em 2007, abraçaram a causa dos casais oferecendo-lhes suporte através de cursos, palestras e aconselhamentos. Ambos são graduados em pedagogia e ampliaram sua formação cursando o Latu-Senso em Aconselhamento Familiar e Educacional, oferecido pelo Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP). Há 8 anos trabalhando o projeto OFICINA DA FAMÍLIA, o casal investe grande parte de seu tempo no apoio e incentivo à formação de melhores níveis de satisfação nos relacionamentos familiares e conjugais.