2024 ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA CAPITULO 12: EL MALTRATO QUE MAS PERJUDICA Síntesis del capítulo 12, titulado "El maltrato que más perjudica", del libro "Encuentra tu persona vitamina" de Mariam Rojas:
En este capítulo, Mariam Rojas aborda el tema del maltrato psicológico y
emocional, destacándolo como uno de los tipos de maltrato más dañinos y perjudiciales para las personas. A diferencia del maltrato físico, cuyas heridas son visibles y evidentes, el maltrato psicológico puede ser sutil y difícil de detectar, pero sus consecuencias pueden ser igualmente devastadoras.
La autora Mariam Rojas explica que el maltrato psicológico incluye
comportamientos como la manipulación, la humillación, el control excesivo, la desvalorización constante, las críticas destructivas y la indiferencia afectiva. Este tipo de maltrato genera en la víctima sentimientos de inseguridad, baja autoestima, ansiedad, depresión y, en casos extremos, puede llevar a la anulación de la personalidad.
La autora también señala que el maltrato psicológico a menudo se da en
relaciones cercanas y de confianza, como en parejas, familias o entornos laborales, lo que hace que la víctima se sienta atrapada y con dificultades para reconocer la toxicidad de la situación. Además, destaca que las consecuencias del maltrato psicológico pueden ser tan serias que las víctimas a menudo necesitan ayuda profesional para recuperarse.
Manifestaciones del Maltrato Psicológico
Rojas Estapé describe diversas formas en las que el maltrato psicológico se
manifiesta, incluyendo:
Manipulación: El abusador controla a la víctima de manera insidiosa,
haciendo que cuestione sus propios pensamientos y percepciones. Humillación: La víctima es constantemente ridiculizada o menospreciada, socavando su autoestima. Control Excesivo: El abusador ejerce un control estricto sobre la vida de la víctima, limitando su autonomía y libertad. Desvalorización: La víctima recibe críticas destructivas y es tratada como si sus sentimientos y logros no tuvieran valor. Indiferencia Afectiva: El abusador muestra una falta de empatía y afecto, creando una sensación de aislamiento y abandono emocional en la víctima.
La autora subraya la importancia de reconocer estos patrones de comportamiento
y tomar medidas para protegerse. Destaca la necesidad de buscar apoyo profesional, como terapia psicológica, para ayudar a las víctimas a recuperar su autoestima y reconstruir su vida emocional. Además, enfatiza la relevancia de rodearse de personas positivas y nutritivas, a quienes llama "personas vitamina", que pueden ofrecer apoyo y amor incondicional, contribuyendo a la recuperación y al bienestar emocional.
También la autora Rojas hace hincapié en la importancia de la educación y la
prevención, sugiriendo que se enseñe a las personas desde una edad temprana a identificar y rechazar el maltrato psicológico, así como a fomentar relaciones basadas en el respeto mutuo y la empatía.
En resumen, el capítulo 12 de "Encuentra tu persona vitamina" de Mariam Rojas
destaca el grave impacto del maltrato psicológico en la vida de las personas y la necesidad de identificarlo, buscar ayuda y rodearse de relaciones saludables para superarlo.
