Treino

O objetivo desse artigo é apresentar o método iRON (integração de Requisi-tos Orientados ao Negócio), elaborado com a finalidade de estruturar e alinhar a visão de negócio com o processo de produção e gerenciamento de requisitos, e a ferramenta iRON Explorer construída para sua aplicação. O método e a fer-ramenta foram criados no ambiente acadêmico considerando a necessidade de melhorar a compreensão e utilização dos elementos da Engenharia de Requisi-tos dos alunos de graduação e pós-graduação. Esses alunos levaram a técnica à empresas públicas e privadas, o que proporcionou o seu amadurecimento com a participação da academia e mercado. O uso da ferramenta iRON Explorer, no ambiente acadêmico, melhorou o gerenciamento de requisitos, operacionalizando a rastreabilidade dos problemas, solução, requisitos do software e regras de negócio. A utilização da ferramenta propiciou a padronização dos artefatos, a avaliação do impacto de mudanças e maior agilidade ao processo.

Resumo A obtenção de golos no Futebol tem-se revelado como um objectivo cada vez mais difícil de alcançar, consequência da crescente supremacia das organizações defensivas perante os ataques contrários. Os problemas de finalização ea criação de oportunidades ...

O propósito central deste estudo foi identificar as fontes de conhecimento percecionadas por treinadores de elite da 1ª divisão portuguesa de andebol. Realizaram-se 10 entrevistas semiestruturadas que foram submetidas a análise de conteúdo. Os dados revelaram que as fontes de conhecimento diretas assumem uma posição de destaque na construção e reconstrução do conhecimento do treinador, nomeadamente a interação com treinadores, a influência de mentores e a experiência como treinador.

A sobrevivência dos doentes que sofreram paragem cardiorrespiratória está relacionada com a qualidade da reanimação. Tem-se sugerido treino em equipa nos cursos de reanimação como forma de melhorar a qualidade da mesma e a dinâmica das equipas. Este relatório pretende demonstrar o desenvolvimento de competências especializadas e de mestre na área da Enfermagem Médico-Cirúrgica - A pessoa em situação crítica no decorrer do Estágio Final em concreto e durante todo o curso no global. Paralelamente, é descrito o projeto de intervenção desenvolvido numa Unidade de Cuidados Intensivos. Este foi elaborado segundo a metodologia de projeto e pretendeu otimizar o desempenho da equipa nas emergências cardiorrespiratórias. Para tal, recorreu-se à formação com treino por simulação e à uniformização de procedimentos na abordagem da equipa a estas situações. Todo o percurso aqui explanado, foi fundamental para garantirmos uma prestação de cuidados de qualidade na área de Enfermagem Médico-Cirúrgic...

Este livro aborda, de forma transversal, todas as múltiplas áreas relacionadas com a modalidade desportiva Orientação. O capítulo “Orientação: Desporto Para Toda a Vida”, embora utilizando como base alguns textos já existentes, foi todo reescrito para dar uma introdução generalista ao mundo da Orientação. O segundo capítulo aborda a base da Orientação: o mapa. Assim,“Mapas de Orientação” fala sobre todo o universo dos mapas utilizados nas suas diversas disciplinas. De seguida surgem os capítulos “Orientação ...

The aim of this study was to analyse the handball expert goalkeepers’ training process, and to identify what they understand as important concerning new goalkeepers’ training. To achieve these objectives a qualitative research methodology was applied. Thus, eight renowned worldwide expert goalkeepers were interviewed. The main findings suggest: (a) the importance of training psychological factors such as confidence, courage, instinct, and concentration; (b) the evident role of coaches and teammates, with more experience, in the training process; (c) the relevance of training physical skills, in association with technical aspects; (d) the need to develop physical abilities, highlighting the importance of reaction time, flexibility and strength; (e) the need to promote technical training at an early stage, with this technique being based on the athlete’s individual characteristics; (f) tactical skills training, which must be developed immediately after technical and physical consolida...

The aim of this study was to analyse the handball expert goalkeepers’ training process, and to identify what they understand as important concerning new goalkeepers’ training. To achieve these objectives a qualitative research methodology was applied. Thus, eight renowned worldwide expert goalkeepers were interviewed. The main findings suggest: (a) the importance of training psychological factors such as confidence, courage, instinct, and concentration; (b) the evident role of coaches and teammates, with more experience, in the training process; (c) the relevance of training physical skills, in association with technical aspects; (d) the need to develop physical abilities, highlighting the importance of reaction time, flexibility and strength; (e) the need to promote technical training at an early stage, with this technique being based on the athlete’s individual characteristics; (f) tactical skills training, which must be developed immediately after technical and physical consolida...

The present study aims to develop the understanding of technical-tactical situations for an effective development of the game, in this case, Hockey. Through the comparison between two situations of game: the formal game and game in (Mini-Hockey) in the “under 8” and “under 10” levels. Our objective is to verify if the reduction of field dimensions in these levels of formation, promotes a greater action in technical-tactical terms by these players, achieving a better understanding of the game. The method used was video recording of nine hockey games, five regular games and four mini-hockey games, and the data regarding of passes, shots and number of goals were recorded. We used statistical software SPSS version 20.0 where descriptive statistics, means and standard deviations, as well as non-parametric Wilcoxon and Mann-Whitney U test were used. The significance level was set at p ≤ 0.05, which allowed us to verify if there is statistical significance between the variables analyzed. I...

The present study aims to develop the understanding of technical-tactical situations for an effective development of the game, in this case, Hockey. Through the comparison between two situations of game: the formal game and game in (Mini-Hockey) in the “under 8” and “under 10” levels. Our objective is to verify if the reduction of field dimensions in these levels of formation, promotes a greater action in technical-tactical terms by these players, achieving a better understanding of the game. The method used was video recording of nine hockey games, five regular games and four mini-hockey games, and the data regarding of passes, shots and number of goals were recorded. We used statistical software SPSS version 20.0 where descriptive statistics, means and standard deviations, as well as non-parametric Wilcoxon and Mann-Whitney U test were used. The significance level was set at p ≤ 0.05, which allowed us to verify if there is statistical significance between the variables analyzed. I...

The aim of this study was to analyse the handball expert goalkeepers’ training process, and to identify what they understand as important concerning new goalkeepers’ training. To achieve these objectives a qualitative research methodology was applied. Thus, eight renowned worldwide expert goalkeepers were interviewed. The main findings suggest: (a) the importance of training psychological factors such as confidence, courage, instinct, and concentration; (b) the evident role of coaches and teammates, with more experience, in the training process; (c) the relevance of training physical skills, in association with technical aspects; (d) the need to develop physical abilities, highlighting the importance of reaction time, flexibility and strength; (e) the need to promote technical training at an early stage, with this technique being based on the athlete’s individual characteristics; (f) tactical skills training, which must be developed immediately after technical and physical consolida...

With this research we wanted to establish whether there is a significant influence of some primary motor abilities on the prediction of success in mastering and performing a basic sport movement called bunny hops on floor. The sample of examinees consisted of (n=97) boys and (n=92) girls of the primary Catholic school centre „Saint Franjo“ in Tuzla and their grades range from 1st to 9th, aged between 6 and 15. The sample of predictor variables consisted of the 14-test battery for the estimation of motor abilities. The criteria variable is bunny hop on 9 meters (s). Relations between motor indicators and mark efficiency in executing the situation dynamic stereotype are analysed by the regression analysis. Variable polygon backward has the greatest positive statistically significant influence on preformance, and the reason for it is in the fact that the co-ordination of whole-body movements is in a direct correlation boys (r: 0.625, p<0.01) and girls (r: 0.690, p<0.01) because i...

This study aimed to understand if the athletes called for national handball teams in the initial stages of their development return to represent the national team as senior. The sample comprised 502 athletes - 287 men and 215 women - born between 1970 and 1985, all of whom competed at least once on national teams during the 1986/87 and 2010/11 seasons. Results highlight that only a third of the male athletes (M: 33%) and less than a quarter of the female athletes (F: 23%) that participated in the youth teams were recalled for the senior national team. When taking into consideration the results according to the category, it was observed that most athletes (M: 68%; F: 82%) who participated in the Under17 category were recalled to the Under19 category. Also approximately half of the male athletes and almost two thirds of the girls called for the Under 21 category did not participate once in the senior national team. Therefore this study seems to support the idea that there are differen...

La comunidad cientifica del Balonmano ha realizado una constante labor de perfeccionamiento del proceso de preparacion del deportista aplicando los adelantos cientificos tecnologicos y estudiando con profundidad al jugador de campo desde el punto de vista teorico, pero existe un desnivel en cuanto al estudio y perfeccionamiento del entrenamiento de los jugadores que se especializan en el puesto especifico del portero, aunque esta demostrada la importancia de el en el juego.

A razão da escolha deste tema para a elaboração do trabalho individual de longa duração (TILD) do nosso Curso de Estado Maior, prende-se com o facto de grande parte da nossa vida militar ter sido consumida em actividades relacionadas com a instrução (formação). Nomeadamente, os últimos dez anos passados na Escola Prática de Artilharia. Aqui pudemos contactar com um vasto leque de experiências nesta área, que vão desde a docência aos vários cursos, quer do Serviço Efectivo Normal (SEN) (praças e quadros), quer do Quadro Permanente (QP) (Oficiais e Sargentos). Esta actividade culminou com o desempenho da função de Adjunto do Director de Estudos e Instrução, com funções inerentes à área da gestão da instrução daquela escola. A experiência atrás descrita não decorre de qualquer habilitação específica na área da formação. No entanto, serviu para a percepção da grande importância que a formação assume nos dias de hoje, em particular no Exército, constituindo-se como a actividade que empen...

Apesar da importância de indicadores hematologicos no futebol, a sua compreensao e uso e umas das limitacoes mais comuns na modalidade. Assim, o objetivo deste estudo consiste em caracterizar hematologicamente os jogadores de uma equipa de elite de futebol da 1a liga portuguesa ao longo do periodo de 1 ano. Vinte jogadores de elite de uma equipa de futebol profissional da 1a Liga Portuguesa, com uma media de idades de 26 anos (DP = 5.0) foram estudados. Os dados recolhidos resultam de avaliacoes e analises clinicas realizadas em tres fases. Testes de Wilcoxon para medicoes repetidas e de Friedman foram realizados. No caso de analises post-hoc as variaveis significativas do teste de Friedman, o ajuste de Bonferroni foi aplicado. As medianas do hematocrito na fase 1, 2 e 3 foram, respetivamente, 44%, 46.9% e 43.15%, com diferencas observadas entre a fase 1 e 3 (Z=-3.101, p=0.002) e 2 e 3 (Z=-3.547, p<.001). Para os eritrocitos, as medianas foram 5.15x1012/L, 5.05x1012/L e 5.35x1012...

O objetivo desse artigo é apresentar o método iRON (integração de Requisi-tos Orientados ao Negócio), elaborado com a finalidade de estruturar e alinhar a visão de negócio com o processo de produção e gerenciamento de requisitos, e a ferramenta iRON Explorer construída para sua aplicação. O método e a fer-ramenta foram criados no ambiente acadêmico considerando a necessidade de melhorar a compreensão e utilização dos elementos da Engenharia de Requisi-tos dos alunos de graduação e pós-graduação. Esses alunos levaram a técnica à empresas públicas e privadas, o que proporcionou o seu amadurecimento com a participação da academia e mercado. O uso da ferramenta iRON Explorer, no ambiente acadêmico, melhorou o gerenciamento de requisitos, operacionalizando a rastreabilidade dos problemas, solução, requisitos do software e regras de negócio. A utilização da ferramenta propiciou a padronização dos artefatos, a avaliação do impacto de mudanças e maior agilidade ao processo.

Apesar da importância de indicadores hematologicos no futebol, a sua compreensao e uso e umas das limitacoes mais comuns na modalidade. Assim, o objetivo deste estudo consiste em caracterizar hematologicamente os jogadores de uma equipa de elite de futebol da 1a liga portuguesa ao longo do periodo de 1 ano. Vinte jogadores de elite de uma equipa de futebol profissional da 1a Liga Portuguesa, com uma media de idades de 26 anos (DP = 5.0) foram estudados. Os dados recolhidos resultam de avaliacoes e analises clinicas realizadas em tres fases. Testes de Wilcoxon para medicoes repetidas e de Friedman foram realizados. No caso de analises post-hoc as variaveis significativas do teste de Friedman, o ajuste de Bonferroni foi aplicado. As medianas do hematocrito na fase 1, 2 e 3 foram, respetivamente, 44%, 46.9% e 43.15%, com diferencas observadas entre a fase 1 e 3 (Z=-3.101, p=0.002) e 2 e 3 (Z=-3.547, p<.001). Para os eritrocitos, as medianas foram 5.15x1012/L, 5.05x1012/L e 5.35x1012...

KEYWORDS: Training, Decision making, Tennis, Ecological dynamics. ABSTRACT: This paper is a review of the research literature on decision-making in sports, especially tennis. It discusses the theoretical constructs underpinning the different approaches and the most frequently used methodological procedures and their limitations and shows the need for this practice to be based on scientific evidence and the performance of highlevel tennis players. Based on the theoretical rationale of ecological dynamics, we put forward a new proposal ...

Existem evidências que os níveis de aptidão física e atividade física em crianças e jovens diminuíram acentuadamente em todo o mundo nas últimas décadas. Em Portugal, as Atividades de Enriquecimento Extracurricular (AEC) foram implementadas praticamente em todo o território nacional como uma solução pouco dispendiosa para um período de tempo que antes era assegurado por centros de Atividades de Tempos Livres (ATL). Assim, parece-nos de todo pertinente aferir da eficácia da implementação das AEC, no âmbito da atividade física e desportiva, sobre a aptidão física das crianças do 1º ciclo do ensino básico, num quadro societário marcado por níveis de sedentarismo preocupantes. O propósito deste estudo foi analisar o efeito AEC na aptidão física de crianças pré-pubertárias. A amostra foi constituída por dois grupos experimentais, 123 crianças com vivências de AEC e 57 sem vivências de AEC, totalizando 180 indivíduos de ambos os géneros (10.04 ± 0.24 anos). A avaliação da aptidão física c...

Apesar da importância de indicadores hematologicos no futebol, a sua compreensao e uso e umas das limitacoes mais comuns na modalidade. Assim, o objetivo deste estudo consiste em caracterizar hematologicamente os jogadores de uma equipa de elite de futebol da 1a liga portuguesa ao longo do periodo de 1 ano. Vinte jogadores de elite de uma equipa de futebol profissional da 1a Liga Portuguesa, com uma media de idades de 26 anos (DP = 5.0) foram estudados. Os dados recolhidos resultam de avaliacoes e analises clinicas realizadas em tres fases. Testes de Wilcoxon para medicoes repetidas e de Friedman foram realizados. No caso de analises post-hoc as variaveis significativas do teste de Friedman, o ajuste de Bonferroni foi aplicado. As medianas do hematocrito na fase 1, 2 e 3 foram, respetivamente, 44%, 46.9% e 43.15%, com diferencas observadas entre a fase 1 e 3 (Z=-3.101, p=0.002) e 2 e 3 (Z=-3.547, p<.001). Para os eritrocitos, as medianas foram 5.15x1012/L, 5.05x1012/L e 5.35x1012...

Dentre as possíveis linguagens das mídias sociais contemporânea, a onipresença das imagens elevou o sentido da comunicação on-line, e tem sido utilizada para moldar tanto identidades pessoais como de diversas instituições. Tais conteúdos visuais não são apenas artefatos de mídias sociais isolados e individuais, mas se cercam de debates e discussões que envolvem ideologias políticas, legais, dimensões econômicas, tecnológicas e socioculturais. Baseados na Análise de Imagem do Instagram e utilização do Cohen’s kappa para confiabilidade e validade dos dados, esta pesquisa analisou 2679 fotos postadas no Instagram da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG). Como resultados, notamos a prevalência de postagens sobre ginástica artística (54,1%), seguida pela ginástica rítmica (31%), com foco na prática do alto rendimento (97%), divulgação de campeonatos internacionais (59,6%) e, cujo atleta (66%) foi protagonista. Esses achados apontam a necessidade de revisar o uso das mídias sociais n...

The present study aims to develop the understanding of technical-tactical situations for an effective development of the game, in this case, Hockey. Through the comparison between two situations of game: the formal game and game in (Mini-Hockey) in the “under 8” and “under 10” levels. Our objective is to verify if the reduction of field dimensions in these levels of formation, promotes a greater action in technical-tactical terms by these players, achieving a better understanding of the game. The method used was video recording of nine hockey games, five regular games and four mini-hockey games, and the data regarding of passes, shots and number of goals were recorded. We used statistical software SPSS version 20.0 where descriptive statistics, means and standard deviations, as well as non-parametric Wilcoxon and Mann-Whitney U test were used. The significance level was set at p ≤ 0.05, which allowed us to verify if there is statistical significance between the variables analyzed. I...

Os contributos para o desenvolvimento das competências dos profissionais da área das Ciências do Desporto são sempre bem-vindos. Com o intuito de se constituir como uma ferramenta de trabalho para todos os que procurem conhecimento nesta área tão específica, elaborou-se este documento estruturado, contendo informação específica e pertinente. Mantemos também uma política editorial de abertura à comunidade científica da área das Ciências do Desporto, originando um livro que reúne um conjunto de artigos que abordam temáticas diversas em contextos diferentes e da autoria de Professores/Investigadores nacionais e internacionais, de reconhecido mérito académico e científico. Relativamente à estrutura, este documento está dividido em 13 seções - Artigos - de temáticas relacionadas com a área do Treino, mas com perspetivas distintas, realizados com base em investigações realizadas nos mais diversos contextos.SHERU, Sport, Health & Exercise Resarch Unit - Instituto Politécnico de Castelo Bra...

O objetivo desse artigo é apresentar o método iRON (integração de Requisi-tos Orientados ao Negócio), elaborado com a finalidade de estruturar e alinhar a visão de negócio com o processo de produção e gerenciamento de requisitos, e a ferramenta iRON Explorer construída para sua aplicação. O método e a fer-ramenta foram criados no ambiente acadêmico considerando a necessidade de melhorar a compreensão e utilização dos elementos da Engenharia de Requisi-tos dos alunos de graduação e pós-graduação. Esses alunos levaram a técnica à empresas públicas e privadas, o que proporcionou o seu amadurecimento com a participação da academia e mercado. O uso da ferramenta iRON Explorer, no ambiente acadêmico, melhorou o gerenciamento de requisitos, operacionalizando a rastreabilidade dos problemas, solução, requisitos do software e regras de negócio. A utilização da ferramenta propiciou a padronização dos artefatos, a avaliação do impacto de mudanças e maior agilidade ao processo.

The aim of this study was to analyse the handball expert goalkeepers’ training process, and to identify what they understand as important concerning new goalkeepers’ training. To achieve these objectives a qualitative research methodology was applied. Thus, eight renowned worldwide expert goalkeepers were interviewed. The main findings suggest: (a) the importance of training psychological factors such as confidence, courage, instinct, and concentration; (b) the evident role of coaches and teammates, with more experience, in the training process; (c) the relevance of training physical skills, in association with technical aspects; (d) the need to develop physical abilities, highlighting the importance of reaction time, flexibility and strength; (e) the need to promote technical training at an early stage, with this technique being based on the athlete’s individual characteristics; (f) tactical skills training, which must be developed immediately after technical and physical consolida...

O objetivo do presente estudo foi determinar as variaveis que influenciam o sucesso na ginastica de trampolins atraves de avaliacao e controlo do treino. 8 atletas masculinos de um clube com palmares relevante na ginastica a nivel nacional e internacional foram avaliados (idade 13.0±2.27; altura 1.59±0.10 m; peso 50.80±11.72 kg; %MG 17.60±6.46). Foi analisada composicao corporal, dados antropometricos, salto em comprimento, salto em contramovimento e elementos especificos da ginastica de trampolins como serie de velas e obrigatoria. Verificou-se que variaveis antropometricas e composicao corporal determinam o desempenho desportivo em ginastas de trampolim em idade pre pubertaria e devem se muito consideradas no processo de treino desportivo. Tambem, a detecao de talentos na modalidade desportiva deve considerar a avaliacao de variaveis antropometricas e composicao corporal, indicadores mais importantes que a capa-cidades fisicas como a forca que nao sao muito relevantes no sucesso d...

Introdução O treino da força, numa perspetiva de melhoria da aptidão física, deve ser uma abordagem essencial dos programas de educação física (EF). Isto porque sem o seu desenvolvimento, assim como o incremento do desempenho das habilidades motoras, muito dificilmente se pode assegurar uma participação gratificante na atividade física e desportiva futura, com o prejuízo que daí advém para a saúde, bem-estar, confiança e vigor, da nossa juventude. Parece-nos, por outro lado, que a escola é o espaço ideal de desenvolvimento deste objetivo, pelas duas principais razões: (i) é o local universal por onde passam todas as nossas crianças e jovens; (ii) reúne condições excecionais, porque possui instalações razoáveis e materiais para a sua prática e porque dispõe de especialistas que podem assegurar a elevada qualidade de conceção e supervisão dos programas de treino (PT). Metodologia Participaram neste estudo 123 alunos do 12º ano, divididos em grupo controlo (n=31) e experimental (n= 92)...

O objetivo desse artigo é apresentar o método iRON (integração de Requisi-tos Orientados ao Negócio), elaborado com a finalidade de estruturar e alinhar a visão de negócio com o processo de produção e gerenciamento de requisitos, e a ferramenta iRON Explorer construída para sua aplicação. O método e a fer-ramenta foram criados no ambiente acadêmico considerando a necessidade de melhorar a compreensão e utilização dos elementos da Engenharia de Requisi-tos dos alunos de graduação e pós-graduação. Esses alunos levaram a técnica à empresas públicas e privadas, o que proporcionou o seu amadurecimento com a participação da academia e mercado. O uso da ferramenta iRON Explorer, no ambiente acadêmico, melhorou o gerenciamento de requisitos, operacionalizando a rastreabilidade dos problemas, solução, requisitos do software e regras de negócio. A utilização da ferramenta propiciou a padronização dos artefatos, a avaliação do impacto de mudanças e maior agilidade ao processo.

The present study aims to develop the understanding of technical-tactical situations for an effective development of the game, in this case, Hockey. Through the comparison between two situations of game: the formal game and game in (Mini-Hockey) in the “under 8” and “under 10” levels. Our objective is to verify if the reduction of field dimensions in these levels of formation, promotes a greater action in technical-tactical terms by these players, achieving a better understanding of the game. The method used was video recording of nine hockey games, five regular games and four mini-hockey games, and the data regarding of passes, shots and number of goals were recorded. We used statistical software SPSS version 20.0 where descriptive statistics, means and standard deviations, as well as non-parametric Wilcoxon and Mann-Whitney U test were used. The significance level was set at p ≤ 0.05, which allowed us to verify if there is statistical significance between the variables analyzed. I...