あるみまんの本日の修行

ランニング＋パワーマックス

ランニング

10.5km　60分　HRAV131拍

パワーマックス

150W　40分　90rpm　HRAV124拍

何パターンか有る
何時ものランニングコースを外れて、
新しいコースを走りました。

おおよその距離は掴んでいましたが
実際に走ったのは初めて、
GPSとの誤差は多少有りましたが、
大体の予想通り、次に走る時は
多少距離の調整が必要です。

しかしながら新しい景色でしたので
それなりに刺激が有りました。
たまには定番を
外れて見るのも良いでしょう。

写真は五合目にいた登山馬？
ご覧の通り逞しい脚をしています。
料金が高い？（相場は知りませんが）のにも
びっくりです。