Depresion Logoterapia

DIPLOMADO EN LOGOTERAPIA
MTRA. CECILIA RODRIGUEZ

DEPRESIÓN
MODULO IX
INTEGRANTES DEL EQUIPO

MA. OLIVIA PRIETO PEREZ
CLAUDIA LUCIA IÑIGO DE LA ROSA
MARÍA ANGELICA CERVANTES MONROY
ABRIL ROSANO CERVANTES
MEXICO, MARZO 2020

DEPRESIÓN
DIPLOMADO DE
LOGOTERAPIA
DEFINICIÓN
Es un trastorno de ánimo de larga duración que

hace que una persona se sienta triste, irritable o
vacía. Es una de las experiencias más duras por las
que se puede pasar en la vida.
SÍNTOMAS
• Estado de ánimo irritable o bajo.
• Cambio grande en el apetito
• Cansancio y falta de energía.
• Sentimiento de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Visión negativa de sí mismo y de la vida.
• Inactividad y retraimiento.
• Sentimiento de desesperanza o abandono.
• Tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
2) Depresión endógena
Es la depresión que nace desde adentro, es causada por factores

internos.
Este tipo de depresión son respuesta a algún proceso interno
desconocido.
No son desencadenadas por ningún acontecimiento externo;
simplemente, se abalanzan sobre la persona afectada.
La característica principal es la pasividad, la falta de disfrute y falta de
Por lo general, presentan ciclos temporales regulares
reactividad
En ocasiones aparecen pensamientos de suicidio
Dolores y malestar
Trastornos de sueño
Se presenta mas en invierno o por la mañana
3) Depresión
orgánica.
Se produce como consecuencia de los síntomas físicos de una
enfermedad o por los efectos de determinados medicamentos.
Cuando se hace un diagnostico de depresión es importante
descartar las bases orgánicas, puesto que el efecto y la
conducta depresiva están asociadas algunas veces a una lesión
cerebral o a ciertos fármacos.
Depresión
Noógena
Cuando esta sensación de falta de sentido toma por completo la vida de una
persona, podríamos estar frente a lo que Víctor Frankl llamó DEPRESIÓN
Las depresiones noógenas tienen su origen
en el ser noético o espiritual del hombre.
Frankl las llamó depresiones noógenas, porque

tienen su origen en una insatisfacción de tipo
espiritual.
Encontrarle sentido a la vida no es un tema

de carácter psicológico sino espiritual.
Por ello la vida tiene sentido mas allá de toda

problemática material.
• La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que hay más de 300 millones de
personas en el mundo con depresión y si sumamos a los que padecen de ansiedad
podría llegar, como dicen muchos especialistas, a hacer la enfermedad del siglo.
i c o o c u p a el
La depresión constituye un En Méx
ar de
problema importante de salud primer lug p a r a las
c id a d
discapa o v en o
pública s y e l n
mu j e r e
a lo s h o m b re s .
pa r
En el mundo,
representa la
cuarta causa de
discapacidad en
cuanto a la pérdida
de años de vida
saludables.
La depresión afecta más a la mujer que al hombre.

La depresión y la ansiedad
no son algo pasajero, son
padecimientos muy serios
que van en aumento y que
podrían repercutir
severamente en el
desarrollo y el bienestar de
la sociedad y, en
consecuencia, del país
https://clustersalud.americ
entero.
aeconomia.com/opinion/ate
nder-depresion-y-ansiedad-
en-mexico-una-promesa-pa
ra-el-2020
La depresión puede hacer que quien la padece abandone todo y

pierda la capacidad de afrontar su día a día.
Variables psicosociales asociadas con la depresión
en la población Mexicana.
• Ser mujer (más aún si se es • Estar desempleado (sobre
jefa de familia) todo en los hombres)
• Dedicarse exclusivamente a • El aislamiento social

las labores del hogar • Tener problemas legales
• Si se ha adquirido la • Tener experiencias de
responsabilidad de cuidar a violencia
algún enfermo • Consumir sustancias adictivas
• Tener un bajo nivel • La migración.
socioeconómico (por la • Enfermedades, pandemias,
mayor exposición a las sismos etc.
vicisitudes de la pobreza)
TRABAJO DE LA DEPRESIÓN DESDE LA LOGOTERAPIA
El logoterapeuta debe ser

una
Cuando una persona no
figura que inspire cree tener más futuro.
confianza. Se le apoya en
Con visión de “recuperar su futuro”
RECURRIR para ello se dirige a la
al ser espiritual. persona hacia su sentido
concreto y personal.
En una palabra, a cada hombre se le pregunta por la vida y

únicamente puede responder a la vida respondiendo por su
propia vida; sólo siendo responsable puede contestar a la vida.“
VÍCTOR FRANKL
El diálogo socrático es una valiosa técnica logoterapéutica
indispensable para este propósito
EL LOGOTERAPEUTA PUEDE LLEVAR A CABO

PREGUNTAS COMO:
¿Qué nombre le pones a tu crisis?
¿Qué la desencadenó?
 ¿Qué implica en las distintas áreas de tu vida?
• ¿Qué consideras que te toca aprender?, m ie n t o s qu e
o n c u e stiona
S o na a
• la p e r s
¿A qué estás dispuesto para aprenderlo? guían a t a s qu e
res p u e s
c o n t r a r
• ¿Con qué recursos cuentas para enfrentarla?, en
, c la r i f ic a n su
oco
po co a p s ión al
e c o n f u
• ¿Qué posibles ganancias ves en ella?, e s t a do d n t a c t a n c on
p o q u e la co
tiem
• ¿Qué cualidades has desarrollado a partir de otras ta d y
FORMAS DE SUPERAR LA
DEPRESIÓN
• DESARROLLAR UNA ACTITUD DE
GRATITUD
Cuanto más agradecida es una persona, menos
deprimida estará.
Cultivar la gratitud, fortalece el sentido de vida
• ACTIVATE
Realiza actividades que te hagan sentir mejor
(valores de experiencia)
Incrementar tu nivel de energía física y mental.
Desenfoca la mente de pensamientos negativos
obsesivos.
Seleccionar un grupo de actividades que te generen
interés e ilusión.
• POSITIVA TUS PENSAMIENTOS
Identifica los pensamientos negativos.

Sustituye lo negativo por pensamientos que
tengan carácter realista, lógico, racional y
positivo
• DESARROLLA TU AUTOESTIMA
Identifica y elimina los pensamientos autocríticos.
Aprender a hablarte a ti mismo de manera respetuosa otorgándote
el valor que mereces como persona.
La autoestima está sustentada en un buen auto apoyo dónde nos
valoramos y toleramos nuestros defectos.
DESARROLLA TU
ASERTIVIDAD
• Ser capaz de defenderte de manera no

violenta frente a las presiones, exigencias
o abusos de los demás.
• Reafirmar tus puntos de vista hacia los
demás.
• Tener la fuerza de responder a las
exigencias abusivas de los demás.
INTELIGENCIA AFRONTAR LAS SITUACIONES Y
APRENDER A SOLUCIONAR LOS
EMOCIONAL PROBLEMAS
• No huir de aquellas situaciones
• Saber aceptar y tolerar los
que suponen un alto nivel de
diferentes estados
emocionales. malestar.
• Controlar la ansiedad, • Saber solucionar los problemas a

tristeza, temor o rabia sin los que la vida nos somete es
que te desborden. algo que podemos aprender y
mejorar.
• Al tener la aceptación y
tolerancia de las emociones • Desarrollar la capacidad de
negativas, podremos tener valorar adecuadamente los pros
mayor capacidad de y los contras que implica
ESTABLECER APRENDER A
OBJETIVOS RELAJARTE Y MEDITAR
• Aprender a relajar los
• Establecer objetivos que músculos y mente.
ilusionen como • La meditación desarrolla
estímulos para superar nuestra capacidad de
la depresión.
aceptación y tolerancia tanto
• Generar en la vida del dolor físico como
sentimientos de cualquier tipo de malestar
superación. emocional.

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MEXICO, MARZO 2020

Es un trastorno de ánimo de larga duración que

Es la depresión que nace desde adentro, es causada por factores

Frankl las llamó depresiones noógenas, porque

Encontrarle sentido a la vida no es un tema

Por ello la vida tiene sentido mas allá de toda

La depresión afecta más a la mujer que al hombre.

La depresión puede hacer que quien la padece abandone todo y

• Dedicarse exclusivamente a • El aislamiento social

El logoterapeuta debe ser

En una palabra, a cada hombre se le pregunta por la vida y

EL LOGOTERAPEUTA PUEDE LLEVAR A CABO

Identifica los pensamientos negativos.

• Ser capaz de defenderte de manera no

• Controlar la ansiedad, • Saber solucionar los problemas a

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